夏季失眠的原因失眠的原因种类很多，主要是思虑劳倦、阴虚火旺、心肾不交引起的，多与心、脾、肝、肾有关，你可以选用炒枣仁、龙眼肉、莲子、灵芝等做成的眠活力进行调养，另外睡前用温水泡泡脚，洗个热水澡，对睡眠都有改善2，灵芝产地哪里最好……
1，夏季失眠的原因
失眠的原因种类很多，主要是思虑劳倦、阴虚火旺、心肾不交引起的，多与心、脾、肝、肾有关，你可以选用炒枣仁、龙眼肉、莲子、灵芝等做成的眠活力进行调养，另外睡前用温水泡泡脚，洗个热水澡，对睡眠都有改善
2，灵芝产地哪里最好
/吉林长白山灵芝 该地区昼夜温差大,环境清新。火山的多次喷发导致长白山独特的地貌,以及营养丰富的土壤,使得长白山成为优质人参的产区,灵芝种植也逐渐拉动起来,但是不如...2./福建武夷山灵芝 素以清水丹山著称。空气之中负离子的平均浓度达到66034个/cm3...3./大别山灵芝 大别山位于安徽、河南、湖北三省交界处。属亚热带季风区,气候温暖湿润,雨量...4./山东泰山和冠县灵芝 也是我国灵芝的产区。地处南北之中心,集采东西之精华,是药
3，灵芝产地的分布情况
产地" src="https://p.ssl.qhimg.com/t01d43a1bc4812e75ef.jpg" style="height: 421px; width: 650px"> 灵芝的产地主要分布在中国、朝鲜半岛和日本。野生的灵芝已经很少见，且质量不容易控制，当今以中国海南岛产量最多，菌种最丰富，市场上大部分都是人工种植的，中国比较出名的人工种植灵芝的产地是福建省厦门。另台湾研究灵芝较出名的灵芝产地有台北、石碇与花莲。 世界上灵芝科的种类主要分布在亚洲、澳洲、非洲及美洲的热带及亚热带，少数分布于温带。地处北半球温带的欧洲仅有灵芝属的4种，而北美洲大约5种。中国地跨热带至寒温带，灵芝科种类多而分布广。 中国灵芝类真菌自然分布的总特点是东南部多而西北部少。如果从东北部的大兴安岭向南方向的西藏东南部画一条斜线，便可将灵芝的分布划分为迥然不同的两大区，正好说明灵芝科种类的分布与中国的地形地貌、生态环境相吻合。已知此条线以西由于干旱或高寒等原因，缺乏灵芝繁殖生长的天然条件，只分布有树舌和灵芝两种。在青海、新疆和宁夏几乎没有发现常见的灵芝（赤芝）。赤芝主要分布长白山和台湾地区，并以长白山灵芝和台湾的樟芝最为著名。 1、灵芝的产地分布华东、西南及吉林、河北、山西、浙江、江西、广东、广西等地，有人工栽培。销全国各地。 2、紫芝的产地分布于浙江、江西、湖南、四川、福建、广西、广东等地，也有人工栽培。 《本草纲目》和宋朝唐慎薇撰写的《重修政合经书证类备用本草》均对六种灵芝所处地理环境有详细记载。有“赤芝生霍（庐）山，青芝生泰山，黄芝生嵩山，白芝生华山，黑芝生常山，紫芝生高山夏峪”的说法。而“霍山”在古代就是现今湖北、河南、安徽三省交界处的大别山区，因此庐山、大别山是赤芝的发源地。庐山、大别山地处华东和中原的中间，淮河上游，中国气候南北分界线上。
4，吃什么可以增强皮肤的抵抗力减少皮肤病
1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用；
2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；
3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸；
4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用；
5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力.祝你健康你可以去西安北方中医皮肤病医院试试，是西安首屈一指的皮肤病医院。
5，灵芝一般生长在什么树上
灵芝一般是长在松树、白兰树、芒果树以及龙眼树等等。有些是生长在阔叶树朽木干基部以及周末的地上，也有些是生长在朽树根和腐木上。灵芝是一种比较喜湿润的植物，因此一般是生长在环境相对湿润，并且光线并不明亮的阴暗山林中，所以在阴暗的山林才能比较容易发现灵芝。?温暖湿润的热带地区也是灵芝的主要产地，可以满足灵芝的生长习性。随着科学技术的进步，当下灵芝也可以在人工大棚中生长，只要为其创造一个温暖湿润的环境，使其有充足的养分可以生长即可。灵芝还可以作为盆栽进行观赏，市面上出售的灵芝盆栽养护较为简单，只需要适当浇水、施肥，偶尔见阳光、承雨露即可。注意需要每隔几天用湿毛巾擦拭灵芝子实体表面，擦去沾上的纤尘，保持原本的鲜艳色彩。灵芝生于阔叶树朽木干基部及其周围地上。灵芝，又称林中灵、琼珍是多孔菌科真菌灵芝的子实体，主产于热带和亚热带林区，生于多种阔叶树朽木干基部及其周围地上，菌柄着生于地下朽树根和腐木上，能批量人工栽培，是中外著名的药材，主要分布在河北、山西、辽宁、吉林、江苏、福建、河南、河北、广东、广西、四川、海南等地的林中。
6，长白山的灵芝怎么样
长白山灵芝是多孔菌科类植物，在灵芝分类里属于赤芝，因其生长在长白山中的柞木（又称：柞栎或蒙栎）上而得名。子实体为一年生，木栓质，形状不规则，味奇苦，性平，无毒。药用价值：灵芝的化学成分较为复杂, 且因所用菌种、菌种产地、栽培方法、提取工艺、制剂方法不同而各异。灵芝中含有多糖类、核苷类、呋喃类衍生物、甾酵类、生物碱类、蛋白质、多肽、氨基酸类、三萜类、倍半萜、有机锗、无机盐等。灵芝多糖是灵芝的主要有效成分之一, 具有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、抗氧化、降血脂与抗衰老作用。灵芝所含三萜类不下百余种, 其中以四环三萜类为主, 灵芝的苦味与所含三萜类有关。三萜类也是灵芝的有效成分之一, 具有保肝作用和具有抗过敏作用等。食用方法：将整芝切片后，全部放于文火中煲汤，取其汁兑蜂蜜饮用，无量限制，多用为宜。
7，锗石能净化水吗
锗对人体的影响主要是可以消除疲劳：防止贫血、帮助新陈代谢等等。虽然在很多地方被当作医疗辅助用具，但却没有临床证明是有效的。充其量说：身体会变轻，疼痛会减少等等。如果服用的话，曾经有过死亡的例子。有临床研究者认为是有危险的东西，会对肾脏产生不好影响,所以锗石对健康有害。锗石即赤铁矿，三氧化二铁，含铁比较高，是炼铁的原料。没有净水功效
因为锗石在常温下，放射远红外线的特性，所以锗石具有如下功效：
1、锗石的抗有氧化作用：锗石能够对过氧化脂质起抗氧化作用，因此有防癌、抗癌及防治动脉硬化和老化。
2、锗石具有清血的功效：锗石能够清除血管里的异物，是血液里血球细胞增加供氧，从而降低血液粘稠度。
3、锗石具有抗癌作用：锗在集体中能诱发干扰素活化人体免疫细胞，因此能有效抑制癌症。（名贵中药灵芝和人参中锗的含量较高）
4、锗元素能够预防老年痴呆：锗石能够提高血液的载氧量，可以激活人脑组织，对于延缓大脑的衰老与预防老年痴呆的发生具有很好的作用。
5、锗石对心脑血管疾病方面的治疗作用：锗石可以改善人体的微循环、调节血压、降低血液粘稠度，能有效预防动脉硬化的发生。
6、锗石对风湿疾病、关节炎的治疗作用：锗石能够调节人体免疫，其散发的远红外线具有消炎止痛的作用，因此锗石有缓解风湿和关节炎的作用。
7、锗石可以调节人体的内分泌：保持胰岛细胞的活性，从而调节人体血糖平衡。
8、锗石对爱滋病的疗效：国际性组织在1987年2月在东京举行的国际会议将锗选为可能对爱滋病有效的方法药物之一。锗石的功能作用：
1、它具有脱氢富集氧功能，能够使体能保持充足的氧，从而维护人体的健康。在人体中，食物的分解是借助氧气进行的，在食物分解过程中，需要消耗大量的氧，同时生成水和二氧化碳。如果没有充足的氧，就有可能使机体引起各种疾病。而有机锗能把人体内的氢离子带出体外，减少了机体对氧的需求量，从而有利于健康。 锗进入人体后，可均匀地分布在各器官组织中，24小时完全排出体外，属于不会在身体中蓄积的微量元素，其毒性极低，无副作用。人体各器官细胞在生命过程中产生废物，一部分经过分泌系统排出体外，还有一部分以自由基的形式存在于各器官中，形成病变，导致器官功能下降影响健康，有机锗能与这部分自由基结合后排出体外，增强器官生命。
2、相对于其他对人体有益的矿石来说,锗石还是有一定量比较微量辐射的,尽管对人体损害微小,短时间使用时对人体有很好的治疗理疗作用,但若长时间使用,反而会引起其他一些症状和不良反映.所以,专家建议,对锗石的使用以不超过2年为益.
3、临床研究发现，目前被人们广泛认可锗对多种疾病有着良好的治疗作用。主要体现在：抗肿瘤、治疗老年痴呆、增强免疫功能、延缓衰老、预防及治疗动脉硬化、降低血液粘稠度、抗类风湿关节炎、调节内分泌、止痛消炎、降血压、治疗骨质疏松、调节内分泌、治疗慢性肝炎等方面。锗石对人体还有有凉血止血，降逆止呕，清火平肝的效力，其原理和另外的含铁矿物药, 如磁石相仿, 从中医学角度来讲，接触自然矿物可以补充人体不足的元素和微量元素，吸收或排泄过剩的元素和微元素，使人体保持一个特有的正间值。
我厂生产天然锗矿石系列有：锗石原矿、锗石块、锗石颗粒、锗石粉、锗石板材等。
最好不要用锗石来泡水喝．
8，荷花有什么用途
荷花浑身是宝:莲子是一种滋补品;藕是营养丰富的蔬菜;荷叶清香宜人是做特色食品的辅料,它还可以入药,可治疗高血压等许多疾病.
莲花还可以供人观赏，陶冶人的情操。英文名称： Lotus flower ，blue lotus, Indian lotus, sacred lotus, bean of India, sacred water-lily
中文别名： 莲花、芙蕖、水芝、水芙蓉、菡萏、芙蓉、六月春、水芸、
红蕖、水华、溪客、碧环、玉环、鞭蓉、鞭蕖、水旦等。
荷花原产于南部亚洲广大地带，从越南到阿富汗都有，一般分布在中亚，西亚、北美，印度、中国、日本等亚热带和温带地区。中国早在三千多年即有栽培，现今在辽宁及浙江均发现过碳化的古莲子，可见其历史之悠久。而台湾地区则是在100年前才由日本引进，目前在台南白河镇、嘉义一带，培植面积已近350公顷，规模之广大，成为台湾最主要的观光地区之一。亚洲一些偏僻的地方至今还有野莲，但大多数的莲都是人工种植，以作为风景点缀和食用，例如在中国荷花被作为经济作物种植。许多人曾误以为荷花产于埃及和地中海一带。公元前约500年，荷花传入埃及，可能是由波斯人带去的。古埃及人装饰庙宇柱顶的“莲苞”，仿自睡莲，而荷马史诗“奥莲赛”（Odyssey）其实是喝了用落柘枣（与莲没有关系）酿制的饮料而进入逸然忘却烦恼的境地。希腊作家希罗多托斯描述埃及植物的时候写道：“河中生长着一些像玫瑰的百合；果实生长在像黄蜂窝的荚里。有很多像橄榄核大小的果实可以食用，可以吃鲜的，也可以吃干的。”他所说的显然是荷花。
荷花栽培品种很多， 依用途不同可分为藕莲、子莲和花莲三大系统。 根据《中国荷花品种图志》的分类标准共分为3系、50群、23类及28组。 即：
●中国莲系
I.大中花群:
a.单瓣类：1.单瓣红莲组 2.单瓣粉莲组 3.单瓣白莲组
b.复瓣类：4.复瓣粉莲组
c.重瓣类：5.重瓣红莲组 6.重瓣粉莲组 7.重瓣白莲组 8.重瓣洒锦组
d.重台类：9.红台莲组
e.千瓣类：10.千瓣莲组
II. 小花群:
f.单瓣类：11.单瓣红碗莲组 12.单瓣粉碗莲组 13.单瓣白碗莲组
g.复瓣类：14.复瓣红碗莲组 15.复瓣粉碗莲组 16.复瓣白碗莲组
h.重瓣类：17.重瓣红碗莲组 18.重瓣粉碗莲组 19.重瓣白碗莲组。
●美国莲系
III.大中花群:
i.单瓣类: 20.单瓣黄莲组
C.中美杂种莲系
IV.大中花群:
j.单瓣类: 21.杂种单瓣红莲组 22.杂种单瓣粉莲组 23.杂种单瓣黄莲组 24.杂种单瓣复色莲组
k.复瓣类: 25.杂种复瓣白莲组 26.杂种复瓣黄莲组
V.小花群:
l.单瓣类: 27.杂种单瓣黄碗莲组
m.复瓣类: 28.杂种复瓣白碗莲组
荷花栽培品种很多，依用途不同可分为藕莲、子莲和花莲三大系统。
1. 以其外形特征命名： 荷花：李时珍《本草纲目》解释说：“莲茎上负荷叶，叶上负荷花，故名。”芙蓉：亦称“夫蓉”。汉辞典《尔雅》解释道：“芙蓉之含敷蒲也。”另《说文解字》云：“未发为菡萏，已发为芙蓉。”李时珍也说，芙蓉就是“敷布容艳之意”，难怪汉代文学家司马相如把他的妻子卓文君比作是出水的芙蓉。
2. 以其生长习性命名：水芝、水花、水芸、水旦、水目、泽芝：由于荷花是多年生宿根水生植物，故古人将其归为水草类，取名多为“水”字起头。三国文学家曹植在他的《芙蓉赋》中称赞到“览百卉之英茂，无斯华之独灵”，把荷花比喻为水中的灵芝。
3.以荷花圣洁高雅的气质命名：君子花、凌波仙子、水宫仙子、玉环等。据《北梦琐言》记载：唐代元和年间（806~820年）苏昌远居吴中（今苏州），邂逅一位素衣粉脸女郎，赠给他一枚玉环，不久，他发现自己庭院的水池中有荷花盛开，花蕊中也有一枚同样的玉环，但“折之乃绝”，后人由此又称荷花为玉环。
秦汉时代，先民们就将荷花作为滋补药用，荷花药用在中国也有2000年以上的历史。荷花是圣洁的代表，更是佛教神圣净洁的象征。荷花出尘离染，清洁无瑕，故而中国人民和广大佛教信徒都以荷花"出淤泥而不染，濯清涟而不妖"的高尚品质作为激励自己洁身自好的座右铭。古有唐代文学家周敦颐的《爱莲说》一文最能体现。同时荷花是友谊的象征和使者。中国古代民间就有春天折梅赠远，秋天采莲怀人的传统。自古中国人民就视莲子为珍贵食品，如今仍然是高级滋补营养品，众多地方专营莲子生产。莲藕是最好的蔬菜和蜜饯果品。莲叶、莲花、莲蕊等也都是中国人民喜爱的药膳食品。可见荷花食文化的丰富多彩。传统的莲子粥、莲房脯、莲子粉、藕片夹肉、荷叶蒸肉、荷叶粥等等举不胜举。《本草纲目》中记载说荷花，莲子、莲衣、莲房、莲须、莲子心、荷叶、荷梗、藕节等均可药用。荷花能活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒。莲子能养心、益肾、补脾、涩肠。莲须能清心、益肾、涩精、止血、解暑除烦，生津止渴。莲叶能清暑利湿、升阳止血。藕节能止血、散瘀、解热毒。荷梗能清热解暑、通气行水、泻火清心。
中国古代民间就有春天折梅赠远，秋天采莲怀人的传统。自古中国人民就视莲子为珍贵食品，如今仍然是高级滋补营养品，众多地方专营莲子生产。莲藕是最好的蔬菜和蜜饯果品。莲叶、莲花、莲蕊等也都是中国人民喜爱的药膳食品。可见荷花食文化的丰富多彩。传统的莲子粥、莲房脯、莲子粉、藕片夹肉、荷叶蒸肉、荷叶粥等等举不胜举。
都说荷花＂出淤泥而不染＂，这是人们对荷花人格化品德的赞扬。实际上，荷花的地下茎在淤泥中生长，哪有不被有毒物质侵染的呢？只因藕的特别细密的表皮组织和含有丹宁的下皮，具有一定的阻挡或吸收有毒物质的能力，因而有毒物质多黏附在表皮上或渗入表皮中，人的肉眼看不见罢了。故此要记住在食用藕时削去外皮，不要把有毒物质也吃进肚中。
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