304和316保温杯哪个好316更好一点304和316都属于不锈钢材质，作为保温杯304不锈钢材质已经足够，但是显然316保温杯更好，而且更贵一点。304不锈钢被国标定位“食品级”金属——正常接触水、茶、咖啡、奶、油盐酱醋等等都没问……
1，304和316保温杯哪个好
316更好一点304和316都属于不锈钢材质，作为保温杯304不锈钢材质已经足够，但是显然316保温杯更好，而且更贵一点。304不锈钢被国标定位“食品级”金属——正常接触水、茶、咖啡、奶、油盐酱醋等等都没问题。316不锈钢是在304不锈钢的基础上的进一步升级（控制杂质比例、加入钼）——耐腐蚀能力更强，所以316更好一点。但是能力越强的产品，成本往往越高。所以316的价格也更高。对于食品用钢，304已经足够了，而且几乎没有任何缺陷。从性价比方面选购不锈钢制品，建议选择304钢。304钢（指铬含量达到18%、镍含量为8%的不锈钢）广泛用于耐蚀容器、餐具、家俱、栏杆、医疗器材等。
2，红灵芝和黑灵芝功效有什么区别
您好！ 问题分析：黑灵芝能健脑、消炎、利尿、益胃，有滋补强壮作用。红灵芝的功用：味微苦、性平、滋补、强壮、抗肿瘤，主治肿瘤、冠心病，还可改善颜面，全面改善消化，排泄系统，治疗、预防男、女科疾病。 康复指导：灵芝扶正固本,滋补强壮,延年益寿,无毒副作用,可以药食两用. 感谢您关注问病网，祝您健康！
3，红灵芝和黑灵芝哪个好
两个功效不同，没有哪个好不好一说。一般红灵芝黑灵芝各有各的功效的，红灵芝的主要功用改善颜面皮肤、治疗男、妇科疾患、清火消炎，驱邪扶正等，黑灵芝能健脑、消炎、利尿、益胃，有滋补强壮作用。1、黑灵芝能健脑、消炎、利尿、益胃，有滋补强壮作用。红灵芝的功用：味微苦、性平、滋补、强壮、抗肿瘤，主治肿瘤、冠心病，还可改善颜面，全面改善消化，排泄系统，治疗、预防男、女科疾病。2、黑灵芝主要是名目润肺，强身健体，我国实用最广泛的还是赤灵芝也就是你说的红灵芝。灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，民间传说灵芝有起死回生、长生不老之功效。中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。明朝李时珍编著的《本草纲目》中记载：灵芝味苦、平，无毒，益心气，活血，入心充血，助心充脉，安神，益肺气，补肝气，补中，增智慧，好颜色，利关节，坚筋骨，祛痰，健胃。
4，这是什么灵芝如何吃
两个功效不同，没有哪个好不好一说。一般红灵芝黑灵芝各有各的功效的，红灵芝的主要功用改善颜面皮肤、治疗男、妇科疾患、清火消炎，驱邪扶正等，黑灵芝能健脑、消炎、利尿、益胃，有滋补强壮作用。1、黑灵芝能健脑、消炎、利尿、益胃，有滋补强壮作用。红灵芝的功用：味微苦、性平、滋补、强壮、抗肿瘤，主治肿瘤、冠心病，还可改善颜面，全面改善消化，排泄系统，治疗、预防男、女科疾病。2、黑灵芝主要是名目润肺，强身健体，我国实用最广泛的还是赤灵芝也就是你说的红灵芝。灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，民间传说灵芝有起死回生、长生不老之功效。中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。明朝李时珍编著的《本草纲目》中记载：灵芝味苦、平，无毒，益心气，活血，入心充血，助心充脉，安神，益肺气，补肝气，补中，增智慧，好颜色，利关节，坚筋骨，祛痰，健胃。
5，哪种野生灵芝好
野生灵芝有药用价值的共有五类六种，即赤芝、紫芝、青芝、黄芝、白芝、黑芝。它们的共同药性是滋补五脏六腑，整体提升人体生理机能，提高人体免疫力，抗氧化延缓衰老等。各自又有偏重，其中青芝疏肝、黄芝健脾、紫芝益气、白芝清肺、黑芝补肾、赤芝养心。其中白芝对慢性肺炎、老慢支、哮喘、慢性咽喉炎等效果良好；赤芝对心脏病、心律不齐、高血压、高血脂、神疲乏力等效果良好；黑芝对慢性肾炎及肾虚引起的腰膝酸软、易疲劳、记忆力减退、容颜早衰、眼袋黑眼圈、性欲减退、月经不调等有很好的功效；黄芝对脾胃虚弱、慢性胃炎、消化不良、食欲不振、糖尿病等效果良好；青芝对慢性肝炎、肝纤维化、眼干眼涩、视物模糊、皮肤暗黄等效果良好；紫芝补气，对体虚衰弱、中气不足、神经衰弱、失眠多梦等方面效果显著。所以只能说各有偏重，个人的身体状况不同需求也就不同，谈不上哪个更好，都是难得的好东西。《神农本草经》明确记载：“上上之药，方中妙品；久食轻身不老，延年神仙”。希望对您有所帮助。灵芝大多数是1-2年，少部分为多年生，年龄最长也不过70-80年。传说中千年生长，也只是在自然的条件下保存了近千年的灵芝，效果并不比1年生的灵芝好。因为随着时间的推移，它的药物活性成分流失率就越高。许多人认为野生的会比人工培植的药用价值高，其实不然，现在的人工培植可以控制它的生长条件和最佳成熟时间，因此可以获得最佳的有效成分。所以说还是人工培植的好。
6，赤灵芝和黑灵芝有什么区别
灵芝自古以来就被誉为食药两用、延年益寿之珍品。灵芝的药用价值非常高，今天我们来了解赤灵芝和黑灵芝的功效区别，下面具体来看看两者都有哪些功效吧。 赤灵芝的功效： 一、赤灵芝糖尿病;赤灵芝多糖A、B、C及I均有很强的降糖作用,能促进组织细胞对葡萄糖的利用及转化为肝糖付存以备用。赤灵芝可作为胰岛素治疗糖尿病的优良补充助剂,对坏疽有预防的功效。 二、赤芝抗肿瘤(抗癌)作用， 赤芝多糖体、过氧化麦角因醇、灵芝酸U-Z等成分能直接抑制癌细胞的生长,达到抗癌的效果。灵芝对肿瘤预防更胜于其他医疗效果,与西药合用,能减低西药的负作用。 三、赤灵芝脑血管疾病;赤灵芝能使脑血管扩张,使脑血流量加强24.8%,对于患者的物理治疗及复健有很大的帮助。对于脑栓塞方面,灵芝所含的腺苷,能抑制血小板的凝固,可预防栓塞。 四、赤灵芝治疗慢性肝病及肝硬化;赤灵芝有保护肝的功能,能促进肝细胞的再生,对急慢性肝炎,尤其是慢性肝炎转氨酶升高者,以及对乙型肝炎表面抗原持续阳性不转阴性者,有明显疗效。 五、赤灵芝治疗支气管炎,肺气肿及气喘;赤灵芝对于支气管炎的医疗效果最佳,能增强免疫系统,有滋补强壮,扶正祛邪,固本培元之功效。赤灵芝能抑制肥大细胞释放出组织胺,能使支气管平滑肌舒缓,而减累气喘之症状。 六、赤灵芝治疗肺炎;赤灵芝能提高体内非特异性及特异性免疫功能,增加吞噬细胞,增加其吞噬功能并能增加抗体的生产,以达到总体的免疫,防御功能。 七、赤灵芝治疗肾炎及肾变性病;赤灵芝能降低蛋白质的排汇,降低血清胆固醇,对血清尿素氮也有降低的趋势,并使其症状减轻。赤灵芝能兴奋造血系统,能改善贫血症状,降低胆固醇,并防止肾病变引起的高血压。 八、赤灵芝美容作用;赤灵芝多糖明显促进T淋巴细胞的增殖,促进细胞免疫和体液免疫活力,从而提高老年人为本体抵抗外来疾病的感染能力,起到抗病、防病、延缓衰老的作用。经常服用赤灵芝水可改善皮肤粗糙,消除黑斑、雀斑、皱纹、青春痘等,达到滋润增强弹性和光泽冒,使衰老细胞恢复青春活力。 九、赤灵芝治疗哮喘; 风湿关节炎,神经衰弱、鼻炎、白血球减少、前列腺肥大、心悸、手足冰冷、便血、高血脂、湿疹、寒疹淤血、尿频、脱发、病毒感染等上百种疾病。 十、赤灵芝治疗胃及十二指肠溃疡; 赤灵芝除了有镇静安神的功能之外,尤其赤灵芝，其多糖有粘稠性,对溃疡面有保护作用,使胃酸不直接与溃疡接触,促使其早日愈合。 黑灵芝又名玄芝 ，担子果一年生，有菌柄，木栓质。菌盖半圆形或近圆形， 2-4.5×2-6.5cm，厚0.8-2cm，扁平或近小马蹄形，表面乌黑色或乌红黑色，无光泽或稍有似漆样光泽，有同心环沟或环沟不明显，常有轻微的纵皱;边缘较厚或呈截形;菌肉厚0.2-1cm，上层深木材色或淡褐色，下层褐色;菌管长约0.3cm;孔面淡褐色到褐色;管口近圆形，管壁较薄，污褐色，每毫米5-6个。菌柄背生或背侧生，长 10-23cm，粗0.3-0.7cm，圆柱形，弯曲，常粗细不等或近念珠状，与菌盖同色。 皮壳构造呈拟子实层型，淡褐色，组成菌丝顶端膨大或稍膨大，顶端宽4.5-6μm，长20-30μm。 菌丝系统三体型：生殖菌丝透明，薄壁，直径2-4.5μm;骨架菌丝淡褐色，厚壁到实心，树状分枝，骨架干直径 4-5μm，分枝末端形成鞭毛状无色缠绕菌丝;缠绕菌丝无色，厚壁，分校多，直径1.5-2μm。 担孢子卵圆形，一端圆钝，有时顶端平截，双层壁，外壁无色透明，平滑，内壁有小刺或小刺不清楚，淡褐色. 【性味】味咸，性平，无毒 【功效主治】能健脑、消炎、利尿、益胃，有滋补强壮作用。据《神农本草经》记载“紫芝可治耳聋、利关节、保神、益精气、坚筋骨”，治神经衰弱、头昏失眠、慢性肝炎、支气管哮喘。江记灵芝行介绍子实体及菌丝体含蛋白质、基酸、还原性物质、糖类、香豆精、甾类或三萜类等。有抗缺氧和增加冠脉流量作用。通九窍，使人聪明灵敏细心;久食之，令人轻身不老，延年成仙;治尿闭或排尿困难，下腹胀满，利尿，益肾气。 以上介绍赤灵芝和黑灵芝的功效区别，相信大家都已经了解。灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍惜药材，具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。在未来的推广过程中，灵芝需要获得人们更多的认知和应用，为人类健康做出贡献
7，泡酒用什么材料最好
适合泡酒的材料包括高丽参、长白山人参、保鲜参、野山参、移山参、西洋参、鹿茸、鹿鞭、鹿肾、长白山哈士蟆油、灵芝、不老草、野生天麻、三七等都是泡酒材料，泡酒的材料很多，方法也很多，但是要根据个人的体质选取适用的材料。人参泡酒：人参酒有安神、健脾补肺、益气生津、大补人体之元气的功效，还能增强大脑皮层兴奋过程中的强度和灵活性，有强壮的作用，使身体对多种致病因子的抵抗能力增强，改善食欲和睡眠，也增强性功能。并且还能降低血糖、抗毒、抗癌，提高人体对缺氧的耐受能力等作用。酒是一种植物发酵的酒精饮料，得到人参的滋养，不仅吸收了人参的药用养分，而人参有解除急性酒精中毒和烂醉的功效。灵芝泡酒：灵芝是一样营养价值比较高的传统中药药材。在生活当中可以在泡酒的时候，适当的加入灵芝。灵芝泡酒，首先能够提高人体的免疫力，灵芝当中含有许多的多糖物质，能够提高人体细胞的活性，从而达到增强人体免疫力的效果。另外，灵芝泡酒也能够在一定程度上达到预防和治疗癌症的作用。天麻泡酒：天麻泡酒是目前比较多见的一种饮品，饮用之后可以有效的促进身体的血液循环，以及可以达到活血化瘀的效果。除此之外，饮用天麻泡酒还可以达到增强体质以及改善肢体麻木的效果。鹿鞭泡酒：鹿鞭泡酒喝，还能补益气血，能提高人体造血功能，缓解人体气血亏虚，平时人们出现经络不通破血流不畅，以及手脚冰冷和四肢无力等不良症状时，都可以用鹿鞭泡酒喝，它能加快身体血液循环，也能让人体出现了不适症状很快减轻。
8，炖鸡汤放什么材料好吃最补身体
鸡肉味甘、性温，含有较高的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、核黄素等营养成分，食用具有温中补脾、益气养血、补肾益精等功效，可根据食用者的补益需求进行合理搭配，这样炖煮出的鸡汤才最补身体，如：气色萎黄贫血者，应搭配红枣、龙眼、阿胶炖鸡汤；而身体虚弱者则需搭配灵芝、枸杞子、淮山等炖鸡汤为佳。炖鸡汤根据食用者的补益需求进行合理搭配，这样炖煮出的鸡汤才最补身体，如：气色萎黄贫血者，应搭配红枣、龙眼、阿胶炖鸡汤；而身体虚弱者则需搭配灵芝、枸杞子、淮山等炖鸡汤为佳。阿胶红枣乌鸡汤材料：乌鸡、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子。做法 1、乌鸡宰杀洗净，放沸水中焯水，除去血水。 2、将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子、鸡精适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后即可食用。功效 阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，食用有补血止血，滋阴润肺的功效；红枣味甘、性平，归脾、胃经，具有补益脾胃、滋阴养血、养心安神的功效；龙眼肉味甘，性温，归心、脾经，有补心脾，益气血的作用；桑葚味甘，性寒，归心、肝、肾经，有滋阴补血，润肠，生津的功效；覆盆子味甘、酸，性温，归肝、肾经，有固精缩尿，益肾养肝的功效；乌鸡可补肝肾，益气血，退虚热。这些食材搭配尤其适合体质虚弱、贫血、气血不足、阴亏血虚者食用，可起到很好的滋阴补血、调节免疫力、强心益脾等滋补效果，另外乌鸡搭配当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克炖汤也有较好的补血作用。灵芝鸡汤材料：赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂圆肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只。做法 1、鸡去皮洗净，出水，备用。 2、陈皮浸软去果瓤。 3、锅中放适量的水，水滚后放入鸡及放入其它材料，煲1小时45分钟，放入桂圆肉煲十五分钟，即可调味饮用。 功效 灵芝味甘、性平，归肺、心、脾经，食用具有补气安神、止咳平喘等功效，搭配鸡肉食用可起到补气健脾、宁心安神等作用，适宜心神不宁、虚劳短气、不思饮食的人群食用，其滋补效用较好。鸡汤不能放什么？八角、花椒等性热又重味的食材。 一方面八角和花椒的性质较热，放在鸡汤里容易增强菜品的热性，可能导致食用者出现上火等不适症状；另一方面八角和花椒味道过于辛辣刺激，香味浓郁，属于重口味调料品，而鸡汤通常做法清淡滋补，若是放入这两样食材会导致整个鸡汤味道怪异不好喝，因此炖鸡汤不宜放八角、花椒等性热又重味的食材。建议 去除鸡肉腥味，可以在其中加入适量生姜、葱白等；如果要增强乌鸡汤的鲜味，可以加入香菇、山药等食材；如果是辅助治疗某种疾病，也可以根据自身情况，加入一些药食同源的中药材，如：黄芪、当归、枸杞等合理搭配。
9，为什么灵芝被称为仙草
灵芝其实并不是草，它是一种真菌植物，是一种珍贵的中药药材。灵芝体内含有生物碱、内脂香豆精、酸性树脂、氛基酸、油脂及还原性物在灵芝的真菌丝体内还有多种酶。因此，灵芝入药，不仅具有滋补强壮的作用，同时还有补气益血、养心安神、平喘止咳的功效，主要用于治疗心悸、失眠、健忘、乏力等症。所以，灵芝被称为“仙草”。如果要说出一种具有神奇疗效的草药，很多人都会想到灵芝。麻姑用它酿酒为西王母献寿，白素贞偷了它来让许仙起死回生，更不用说大批武侠和神怪小说都用它为主角“提升若干年的修行”。今天固然没有人相信复活和成仙这回事了，但这一点都不影响它的名气，灵芝，俗称“仙草”，是享誉久远的中华瑰宝，也是较为名贵的中药材，备受中医学者的亲睐。唐代开元年间的《道藏》把：“石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、深山野灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉”并称为中华九大仙草。其中深山野灵芝位列其中。为何叫灵芝?之所以用“芝”，是因为灵芝的形状像一个“之”字;古人不懂真菌，看到它长在木头上，便以为是一种草本植物，就加了个草字头;又因为野生的很少，是帝王才能享用的宝物，所以前边加了个“灵”字。根据《中华人民共和国药典》，符合药用灵芝标准的只有两种：赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的绝大部分为赤芝和紫芝。灵芝主要分布于中国浙江、黑龙江、吉林、安徽、江西、湖南、贵州、广东、福建等地。千年灵芝可真?现代科学证明，根本就不可能有千年灵芝。灵芝就像蘑菇一样，是一年生的。正常环境下一棵灵芝从生长到成熟，最多12个月!成熟后若不处理，灵芝不会再继续生长，只会木质化，没药效了!而且，灵芝孢子粉成熟后都散发了，只留下一个子实体的空壳，能有什么用呢?灵芝的功效？补气：主治气虚，包括肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚等等。经常没力气乏力，容易疲劳，会自汗的人十分适合。安神：适合失眠多梦，晚上睡不安稳。灵芝的安神还有养心的作用，比方说心慌、心悸、健忘等。止咳平喘：咳喘病人适用。抗肿瘤：现代医学研究表明，灵芝多糖能预防肿瘤的生成和揭制肿瘤的扩散及生长。抗衰老：我们在做药理学试验时发现，灵芝能延长实验小白鼠的寿命。是不是灵芝越大越好?有些灵芝长得特别大，比脸盆还大;甚至还有一层层叠起来的。其实这种灵芝是培育出来给老板当盆景观赏用的，品种叫“树舌”，不属于药典规定的药用灵芝范畴。灵芝如何挑？灵芝的有效成分在菌盖上，而不是在“伞柄”上。大家挑选的时候，菌盖要大，根要小，但是菌盖也不要大得太夸张，一般饭碗这么大就够了，再大就可能是有意识培养出来的;还要看是否成熟，中药里的很多有效成分，需要等到植物的成熟期后才能达到最佳比例，所以灵芝要买摸上去硬一点的。很多人都误认为灵芝颜色越深越好，所以去药店买，一般会挑选紫芝，而不是赤芝，商家卖的时候，紫芝也比赤芝贵。但实际上这两种都是灵芝，疗效一样，成分一样，中药房里用的就有很多赤芝。野生灵芝和种植灵芝在选择上应该怎么选?价格相差很大，效果相差不大。打个比方，同等分量的灵芝，种植的10块钱，野生的可能要100块钱。如果说100块的野生灵芝有100%的疗效，那么种植的起码也有85%——90%。所以说从性价比上来看，没必要一味追求野生灵芝。
10，请问美的中央空调酷风和tr型号哪个更适合家用我要一拖一三匹的
酷风是美的家用机生产线生产，也就是柜挂机生产线， TR系列美的空调tr与cc是暖通生产线生产。美的酷风和tr系列区别：1：生产厂家不同酷风CC系列生产厂家是美的制冷设备有限公司，美的TR+系列是美的暖通设备有限公司。他们同属美的集团，但都是独立法人，独立部门，独立运营。美的制冷设备有限公司主要生产研发美的系列家用小空调：壁挂机、立式柜机、移动空调等小型制冷设备。2：销售渠道不同美的酷风CC系列主要是线下销售渠道：国美、苏宁、沃尔玛、永辉等线下商场渠道销售，因为国美、苏宁有线上商城，所有线上也就他们两家有销售。TR+系列主要是美的线下中央空调专卖店销售，还就是天猫、京东、淘宝等线上销售。3：型号命名不同酷风CC系列命名MJZ-100W/BP3N1-5R0CC(1)，MJZ就是：M=美的、J=家用、Z=中央空调；100=制冷量10KW；W=内机 ;BP3=全直流变频；N1=R410a全新冷媒。扩展资料安装中央空调的必要条件1：户型以及面积中央空调的各个室内机以及所有管线都需要隐藏嵌入式安装，占用大约20～30cm上部空间作为吊顶进行嵌入，如果室内的层高很矮，再加之室内机占据一部分空间，势必会给人感觉压抑。安装中央空调要保证室内住宅层高不低于2.7米，在不影响整体居住舒适性的前提下再选择美观度更高体验更好的中央空调。2：房屋装修情况家用中央空调采用嵌入式安装，其安装过程需要随装修同步进行，包括设计、规划、测绘、施工，打眼、钻孔、布设管线等等；家用中央空调的安装是一项室内大工程，想必您可不愿看到刚装修好的房子转眼间就被砸成了“蜂窝煤”吧，所以在装修房屋或者翻新的前期要预先制定好中央空调方案。酷风更适合，酷风是美的家用机生产线生产，也就是柜挂机生产线， TR系列美的空调tr与cc是暖通生产线生产。酷风CC系列生产厂家是美的制冷设备有限公司，美的TR+系列是美的暖通设备有限公司。他们同属美的集团，但都是独立法人，独立部门，独立运营。美的制冷设备有限公司主要生产研发美的系列家用小空调：壁挂机、立式柜机、移动空调等小型制冷设备。美的酷风CC系列主要是线下销售渠道：国美、苏宁、沃尔玛、永辉等线下商场渠道销售，因为国美、苏宁有线上商城，所有线上也就他们两家有销售。TR+系列主要是美的线下中央空调专卖店销售，还就是天猫、京东、淘宝等线上销售。选购注意：1、根据自家的房型结构，选择合适的家用中央空调，根据所用房匹配的电源220V或380V，选择家用中央空调。2、根据房间的用途和功能，选择家用中央空调的能量控制，注意家用中央空调机组的品牌，一家要选择有生产基地的厂家，从而使服务有保证。3、设计安装家用中央空调，必须考虑家庭装潢的效果，做到美观、协调，家用中央空调系统的设计和分配，必须有空调专业人员把关。酷风是美的家用高端系列，带有自清洁（硬件更耐用），100档送风（舒适性提升），TR系列专门为商用生产，家用功能都没有，酷风为家用系列，功能在挂机柜机身上都很常见，家用技术历史更悠久更成熟，如果家用肯定首选美的酷风。都是美的公司的，但酷风是为家用设计高品质中央空调，把家用柜挂机的功能融合了所以声音更小，风口更薄更长外观更美观，带有自清洁和100档风速，TR为工业设计，如果家用建议选酷风，有朋友对比发现酷风更好用
11，哪种灵芝药效最好
灵芝都有提高身体机能免疫力的功效你可以根据你想要的效果去用使用灵芝青芝：一名龙芝，酸、平、无毒。明目，补肝，安神，增强记忆力。 赤芝：一名丹芝，苦、平、无毒。解胸胃郁结，补中益气，使人神志清明。 黄芝：一名金芝，甘、平、无毒。益脾胃，安神。 白芝：一名玉芝、素芝，辛、平、无毒。止咳益肺，安神，亦增强体力。 黑芝：一名玄芝，咸、平、无毒。利水道，益肾气。 紫芝：一名木芝甘、温、无毒。益精气，坚筋骨，利关节，疗虚劳。 还可以不同的混搭来吃的。。就看你想要达到什么样的效果了~：）~这个也是得长期坚持才能看到效果的把··当然是野生灵芝好，人工培育的灵芝不论哪种类型，补益的功效都差，两者比较一下：野生灵芝：能上通入脑，补益脑髓，人吃了之后感觉脑袋特别清醒。人工培育：能入脾胃，增强食欲，帮助消化，力量不够不能入脑。推荐野生灵芝：http://www.sd-tsdk.com/html/201010060927296956056_252.html赤芝 以往灵芝科研中全部以赤芝为，主要研究对象也是赤芝；赤芝又分椴木和袋料之分，椴木是吸收树木养分而生(仿野生原理）而袋料是吸收培育的菌体而生，所以椴木的要好；论产地的话，安徽大别山的有优厚的树木资源，气候干湿适宜，所以椴木赤芝相对其它地方要多；大别山霍山县是《本草纲目》记载的赤芝发源地，所以推荐您看看大别山霍山灵芝。仅供参考。灵芝的对人体的五大功效 一、 抗肿瘤作用 自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。 灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。 灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。 二、 保肝解毒作用 灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。 所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。 三、 对心血管系统的作用 动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。 对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。 四、 抗衰老作用 灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。此功效主要基于以下机理： 1、促进和调整免疫功能。对于成年人和老年人而言，这种促进和调整可明显延缓衰老。对于处于生长发育阶段的少年儿童而言，则可促进其免疫功能的完善，增强抗病能力，确保其健康成长。 2、调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。研究表明，灵芝能促时血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。观察表明，服用灵芝以抗衰老，不仅对老年人有益，对务年龄阶段的人士都适用，因为生长发育的过程，也就是走向衰老的过程。 3、抗自由基作用。生物体所产生的内原性防卫自由基损伤的抗氧化剂或抗氧化剂化酶类物质（如超氧化物歧化酶，sod）的降低，是人体衰老的一个原因。灵芝多糖有显著的拟sod活性，可显著清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，防止了脂体的过氧化，保护了细胞，延缓了细胞衰老。 4、灵芝多糖能显箸促进细胞核内dna合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。 五、 抗神经衰弱作用 灵芝就已用于神经衰弱症与失眠，故它对中枢起到良好的作用。提取物能激发运动性抑制，使运动性降低，使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果，对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间，能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间，这些结果表明，灵芝对中枢呈抑制性作用。 祖国医药所载灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。据报道，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显著疗效，总有效率高达87.14%～100%。一般用药后10～15天即出现明显疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。属气血两虚者疗效更好。所以，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神通衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。
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