本人男最近中午晚上睡觉一直睡不好明明很累但一躺倒床上就睡可以吃一些安神的中药或片剂，比如：灵芝片等一类的。还有一个是注意是不是植物神经紊乱，不严重的话可用一些谷维素，不过还是去看医生吧。2，中成药灵芝片怎么吃……
1，本人男最近中午晚上睡觉一直睡不好明明很累但一躺倒床上就睡
可以吃一些安神的中药或片剂，比如：灵芝片等一类的。还有一个是注意是不是植物神经紊乱，不严重的话可用一些谷维素，不过还是去看医生吧。
2，中成药灵芝片怎么吃
灵芝片简单的食用方法就是如熬中药一样，的加水煎煮，每天早晚饮用一次即可。
3，治疗神经衰弱挺严重用天麻素胶囊 神衰果素 紫灵芝片 三种中哪种
天麻主治神经衰弱、失眠方：
天麻、半夏、甘草各10克，白术、代赭石、钩藤各15克，泽泻、荔枝草各30克。每日1剂，水煎，分2次服。
4，灵芝片有什么功效
灵芝药用价值高，有这5种功效，助心充脉，安神，益肺气，补肝气。
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5，黄芪薏仁伏苓陈皮玫瑰花党参枸杞红枣桂圆灵芝片
这样用很能够乱，就像大包围一样，什么都来一点。真的没有那个必要，功效也不肯定是什么，就是配得太乱了。如果真的是气虚又要泡水的话直接拿点花旗参泡水就行了，特别是夏天的时候最好。你好！东西是否太多了?如果气虚的话,只用前面4种+党参+枸杞+红枣就够了,而且是熬汤喝,泡茶有点浪费.有点像煮中药,煮2次.每次以2碗水煮到1碗就可以喝了.打字不易，采纳哦！
6，灵芝片玉蝴蝶和茉莉花可以一起冲泡吗 一起冲泡有什么弊益处
灵芝片 属于内科中成药,主要作用有宁心安神，健脾和胃的功效 适宜本品宜餐后用 但千万注意 外感发热实证者不能用 玉蝴蝶 中医药书记载，玉蝴蝶归属肝、胃、肺经。也就是说，玉蝴蝶可以治疗肺、肝、胃三条经脉上的病 症。而木蝴蝶有润肺、疏肝、和胃的功效，一药三用，一举三得。现在很多人都用作养生花茶 茉莉花 理气和中，开郁辟秽。主治下痢腹痛，目赤肿痛，疮疡肿毒等病症 行气开部抗菌消炎 我把他们的功效各跟你说下 是否能在一起冲泡我没试过 所以不敢枉下结论 你可以根据他们的功效酌情处理下
7，植物神经功能紊乱吃什么药
阴阳失和是植物神经功能紊乱的关键所在。中医治疗植物神经功能紊乱，已有几千年的历史，从《黄帝内经》到《本草纲目》，均有相关药物及配方记载。中药治疗植物神经功能紊乱，较之西药的最大的优点在于，从病理上进行根治。缺点在于，起效较慢，病人往往因为服用时间太长而中途放弃。
在临床的治疗上，运用中西医结合的方法，用谷维素片、纯中药制剂中药助眠宝等进行综合调治，可取得快速、有效的理想疗效黛力新对植物神经功能紊乱有特效，但是你要看比较权威的医生，有必要吗
8，睡眠不好吃什么中草药不要西药
健脑补肾丸15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸（同仁堂）1丸.,每日三次,饭前口服
加强体育锻炼作息要规律.按时睡觉,少熬夜.保持乐观愉快的情绪,缓解自己的压力,睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水祝早日康复!酸枣仁 性味甘酸平。功能：养心益肝、安定心神、镇静催眠。主治：血虚不能养心或心肝血亏、虚火上炎引起的虚烦失眠症。 简便方1.枣仁散：酸枣仁研粉，临睡时开水调服1.5~3克。2.枣仁茶：酸枣仁（炒）研粉，每次3~6克，以竹叶煎汤调服。3.枣仁粥：酸枣仁15~30克（捣碎、布包）、粳米60克，同煮至粥拣去枣仁，加红糖适量，再煮一二沸即可食用。 中成药方 1.枣仁安神液：适用于心肝血虚、神经衰弱、失眠健忘。口服每次1支，1日2次。2.枣仁安神胶囊：适用于神经衰弱、心神不安、失眠多梦，口服每次2~4粒，1日2次。 柏子仁 系常绿乔木侧柏的种仁、性味甘平、不寒不燥。功能：滋补阴血、养心安神。主治：血不养心、虚烦不眠。 简便方 1.柏子仁茶：柏子仁10~15克（捣碎），沸水冲泡代茶饮。2 .柏子仁粥：柏子仁10~15克（捣碎），粳米60克，煮成粥兑入适量蜂蜜即可食。 中成药方 1.柏子养心丸：适用于劳欲过度、心血亏耗、精神恍惚、失眠多梦，口服每次1丸，1日2~3次。2.柏子仁丸：适用于失眠健忘、多梦盗汗，口服每次6~9克，1日2次。 灯心草 性味甘淡寒。功能：清心降火。主治：心火炽盛，以致心烦不寐。 简便方 1.灯心草饮：灯心草18克，水煎代茶常饮。2.灯心竹叶茶：灯心草5~15克，鲜竹叶15~30克，共碾粗末，水煎代茶饮。 中成药方 1.安尔眠：适用于神经衰弱，失眠多梦，口服每次10~15毫升，1日3次。2.眠安宁糖浆：适用于神经衰弱、失眠多梦，心神不安，口服每次10~20毫升，1日2次。 合欢花 系落叶乔木合欢的花蕾、树皮，性叶甘平。主治：七情所伤而致的愤怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠。 简便方 合欢花粥：合欢花15~30克（鲜品用30克）、水煎取汁，另以粳米50克煮粥，调入白糖和上汁即食。 中成药方 1.神经衰弱丸，适用于心肾不足、头晕失眠，口服每次1丸，1日2次。2.夜宁糖浆：适用于神经衰弱、头晕、失眠多梦，口服每次10毫升，1日2次。 琥珀 松树树脂凝成的化石。主治：惊悸不安、失眠。 简便方 琥珀散：每次1~2克，灯心煎汤送服。 中成药方 1.琥珀安神丸：适用于心血不足，失眠健忘，口服每次1丸，1日2次。2.琥珀多寐丸：适用于肝阳上亢，心神不宁、失眠多梦，口服每次1~3克，睡前服1次。 猪心 性味甘咸平。功能：专入心经，补血养心。主治：惊恐、健忘、失眠多梦。 简便方 柏子仁猪心：柏子仁20克，纳入猪心（1个）内，炖熟服食。 灵芝 性味甘平。功能：养心安神、补气养血。主治：心气虚或心血虚所致的失眠多梦。 简便方 灵芝研粉，每次服1.5~3克。 中成药方 1.灵芝片：适用于神经衰弱、失眠心悸，口服每次3~4片，糖浆剂10毫升，每日2~3次。2.灵芝北芪片：适用于气血不足、失眠多梦，口服每次4~5片，1日2~3次。3.灵芝蜂皇浆：适用于营养不良、神经衰弱、失眠健忘，口服每次1支，1日2~3次。以上是我收集到的一些治疗失眠的中药组方，希望能对你有所帮助。
9，血不养心的女生可以参加800米长跑吗
不是最好不要，是千万不要，血不养心 就是咱们通常说的供血不足，800的短跑，不适合你，氧气通畅是血液带给全身的，供血不足 会对身体造成很大的伤害，你可以做一些慢跑之类的运动，千万不要剧烈的运动。酸枣仁 性味甘酸平。功能：养心益肝、安定心神、镇静催眠。主治：血虚不能养心或心肝血亏、虚火上炎引起的虚烦失眠症。 简便方1.枣仁散：酸枣仁研粉，临睡时开水调服1.5～3克。2.枣仁茶：酸枣仁(炒)研粉，每次3～6克，以竹叶煎汤调服。3.枣仁粥：酸枣仁15～30克(捣碎、布包)、粳米60克，同煮至粥拣去枣仁，加红糖适量，再煮一二沸即可食用。 中成药方 1.枣仁安神液：适用于心肝血虚、神经衰弱、失眠健忘。口服每次1支，1日2次。2.枣仁安神胶囊：适用于神经衰弱、心神不安、失眠多梦，口服每次2～4粒，1日2次。 柏子仁 系常绿乔木侧柏的种仁、性味甘平、不寒不燥。功能：滋补阴血、养心安神。主治：血不养心、虚烦不眠。 简便方 1.柏子仁茶：柏子仁10～15克(捣碎)，沸水冲泡代茶饮。2 .柏子仁粥：柏子仁10～15克(捣碎)，粳米60克，煮成粥兑入适量 蜂蜜即可食。 中成药方 1.柏子养心丸：适用于劳欲过度、心血亏耗、精神恍惚、失眠多梦，口服每次1丸，1日2～3次。2.柏子仁丸：适用于失眠健忘、多梦盗汗，口服每次6～9克，1日2次。 小麦 性味甘平，喜于养心以安神志。主治：神志不宁、夜寝不安。 简便方 1.小麦粥：小麦30～60克，粳米60克，大枣5枚，煮粥。2.麦枣猪脑饮：小麦30克，以文火煮半小时，加入猪脑1个，红枣10枚，煮沸后加白糖2匙、黄酒半匙，继以文火煮半小时至1小时。 灯心草 性味甘淡寒。功能：清心降火。主治：心火炽盛，以致心烦不寐。 简便方 1.灯心草饮：灯心草18克，水煎代茶常饮。2.灯心竹叶茶：灯心草5～15克，鲜竹叶15～30克，共碾粗末，水煎代茶饮。 夜交藤 系多年生缠绕植物何首乌的藤茎，性味甘平。功能：养心安神。 简便方 夜交藤粥：夜交藤60克，水煎弃渣取汁，加入粳米50克，大枣3枚，白糖适量，煮粥即可食。 中成药方 1.安尔眠：适用于神经衰弱，失眠多梦，口服每次10～15毫升，1日3次。2.眠安宁糖浆：适用于神经衰弱、失眠多梦，心神不安，口服每次10～20毫升，1日2次。 合欢花 系落叶乔木合欢的花蕾、树皮，性叶甘平。主治：七情所伤而致的愤怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠。 简便方 合欢花粥：合欢花15～30克(鲜品用30克)、水煎取汁，另以粳米50克煮粥，调入白糖和上汁即食。 中成药方 1.神经衰弱丸，适用于心肾不足、头晕失眠，口服每次1丸，1日2次。2.夜宁糖浆：适用于神经衰弱、头晕、失眠多梦，口服每次10毫升，1日2次。 琥珀 松树树脂凝成的化石。主治：惊悸不安、失眠。 简便方 琥珀散：每次1～2克，灯心煎汤送服。 中成药方 1.琥珀安神丸：适用于心血不足，失眠健忘，口服每次1丸，1日2次。2.琥珀多寐丸：适用于肝阳上亢，心神不宁、失眠多梦，口服每次1～3克，睡前服1次。 猪心 性味甘咸平。功能：专入心经，补血养心。主治：惊恐、健忘、失眠多梦。 简便方 柏子仁猪心：柏子仁20克，纳入猪心(1个)内，炖熟服食。 灵芝 性味甘平。功能：养心安神、补气养血。主治：心气虚或心血虚所致的失眠多梦。 简便方 灵芝研粉，每次服1.5～3克。 中成药方 1.灵芝片：适用于神经衰弱、失眠心悸，口服每次3～4片，糖浆剂10毫升，每日2～3次。2.灵芝北芪片：适用于气血不足、失眠多梦，口服每次4～5片，1日2～3次。3.灵芝蜂皇浆：适用于营养不良、神经衰弱、失眠健忘，口服每次1支，1日2～3次。
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