富硒灵芝孢子粉好不好灵芝孢子粉的行业评测标准是以灵芝多糖和三萜两项含量为准。硒是一种微量元素，只要是灵芝孢子粉产品都含有微量的硒元素，但对于孢子粉而言它是一种无关紧要的成分，因此不作为检测数据。如果必须要补硒的话，服用含硒的维生素片……
1，富硒灵芝孢子粉好不好
灵芝孢子粉的行业评测标准是以灵芝多糖和三萜两项含量为准。硒是一种微量元素，只要是灵芝孢子粉产品都含有微量的硒元素，但对于孢子粉而言它是一种无关紧要的成分，因此不作为检测数据。如果必须要补硒的话，服用含硒的维生素片就可以了，成本也很低。参照第三方检测报告或产品包装上公布的功效成分含量数据，灵芝多糖和灵芝三萜两项。普通灵芝孢子粉总含量为2%左右，医用级灵芝孢子粉在30%左右。
2，灵芝产业如何做
这是一个浩大的工程，不是几个人可以解决的。首先应该通过各种渠道，加大对于灵芝的药用价值的正确宣传，而不是夸大的误导。再一个普及正确的食用方法。第三开发适宜大众消费的灵芝深加工产品。本身灵芝以及孢子粉价格并不高，但是有些人夸大宣传。谋取暴利。将灵芝产品引入高消费误区。无形中限制了灵芝的普及应用。以上观点不知对你是否有用。
3，体内湿热的人可以吃山药吗
山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发展前途。建议：病情分析：山药的性味是味甘，性平。功能是补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。主治用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。指导意见：从上面的山药的性味，功效，主治来看山药是不适合湿热的人吃的
4，灵芝种植前景如何 问一问
摘要
灵芝是一种非常珍贵的中药材，在所有的中药材种植里面，其种植效益是处在前几名的。
咨询记录 · 回答于2021-12-01
灵芝种植前景如何
灵芝是一种非常珍贵的中药材，在所有的中药材种植里面，其种植效益是处在前几名的。
随着这些年养生保健行业的发展，而灵芝在我国已经“成名已久”，因此受到的关注肯定也会更多。市场需求也必定是只增不减，所以灵芝的种植前景还是非常不错的。
但是有2个问题需要注意：灵芝的人工种植技术是有一定要求的，如果没有成熟的种植技术，且无专业人员的指导的话。那么种植出来的灵芝质量是会非常差的，完全达不到上市标准。而且成本较高，
还有就是有稳定的销售渠道
如果是有种植技术和销售渠道就没有什么问题了。
5，张守仁的林中速写
林中速写 张守仁 【导读】 读读这篇没有分段的优美散文，看看哪些是所见，哪些是所感，不理解的词通过查字典自己作注释。再读读，画出作者在原始森林中看到哪些景物，分别有什么特点，思考作者从大自然中得到什么启示。读后，联系当前竞争日益激烈甚至有些残酷的社会，你有何感想，简单写一写。 这里是方圆百里的原始森林。空中，叠翠千丈，遮荫蔽日；地面，葛藤缠绕，落叶盈尺；地下，盘根错节，根须如网。这几乎是一个密封的世界。这里有巨栋大梁，珍禽异兽，奇葩硕果，灵芝妙药。高大挺拔的望天树是林中巨人，直冲云霄，傲视碧海大青树广展绿冠，庇荫着众多伙伴。松杉竞生。乔灌咸长。荆棘丛集。低层杂草繁密。荫翳处蕨类葳蕤，卧倒的枯树上覆盖着苔藓，又有小树从苔藓中探出新苗。巨蟒似的绞杀植物盘绕于树干。大蚜趴伏在校杈上吸吮汁液。野雉在林梢飞翔。猴子在树冠摘果。孔雀在泉边开屏。野蜂在花丛中采蜜。蚁群在腐殖质上蠕动。这里蚊蚋成阵。蚂炸跳跃。长虫在拥挤的空间里扭曲穿行。林间流泻着婉丽的鸟鸣。更有山溪潺潺，叶丛滴翠。幽暗的草丛中，兰花放出馨香，海芋叶旁，龙舌兰伸出锐利的绿剑。开放红白花朵的茑萝，在枯枝上攀缘盘旋。阔叶下的蛛网上缀着露珠。蜗牛驮着贝壳在湿地上爬行。远处林边大象甩动长鼻，悠然踱步。层林之上，鹞鹰在蓝天里滑翔，用它那对犀利的眼睛，窥伺着下界的猎物。如果你仔细观察，就会惊骇于万千动植物形体结构是那么完美：随便一茎小草，一朵鲜花，一颗果实，一株树木，一只飞鸟，一头走兽，它们的躯体组织，它们的色泽、形态，是那么气韵生动，血脉通畅，和环境之间显得和谐无间，浑然天成。啊，那是大自然孕育的杰作。须知每一物种要经过多少万年的演变、适应、竞争、完善，才能达到目前这种鬼斧神工、天衣无缝的状态！和自然界生物的完美结构相比，人间一切科技、文艺作品，都显得相形见绌。万千物种在这里多层次、高密度地孳生、繁衍、更新、斗争。岁岁年年，世世代代，永不停息。物竞天择，各司其职。相克相生，相辅相成。相互依赖，相互补充。如果上帝偏爱某一物种，要求纯粹、划一，这无异于毁灭某一物种自身。在这里，同一就是同灭，差异才能互补，共生方能共荣。如果它们分离，许多物种将因失去相互制约、转化、补偿、交换等生存条件而死亡。它们只有集结、混生在一起，才能生机蓬勃，旺盛葱茏，荒蛮野性。在这里，每一瞬间，都在发生亿万次的新陈代谢。腐烂与新生、繁荣与枯萎，都在这生命的大舞台上演替。这里有最美妙的天籁，这里有最丰富的色彩，这里有最生动的形象。而当暴风袭来，林海枝舞叶涌，俯仰起伏，万千树干就是万千根摇曳的琴弦，弹奏出惊心动魄的交响乐；云雾涌来，一切淹没在白茫茫的浪涛之下，变成一片摇摆晃动的海底森林；但当热带雨倾泻过后，太阳重又照耀，亿万叶片上的水珠，闪烁出亿万颗晶亮的星星，炫人眼目。哦，森林，地球上最繁密、复杂的生物群落，只有用一种不分段、头绪有点混乱的文字，才能充分表达出杂乱成一个板块的整体感受。且让我以身边潮湿的树墩当书桌，迅速记下这篇即兴式的短文……
6，高血压真正原因
导致血压升高的过程十分复杂，无论高血压的发生有多复杂，我们都可以把它简单归结为以下几个环节：血容量增多和因此引起的心输出量增大;动脉血管硬化所致的弹性降低;以中、小动脉管径缩小为主的外周循环阻力增大。
高血压患者在服用药物降血压的同时可常喝大冢氏十八珍降下汤，其可以减少降压药的毒副作用，刺激胰岛素活性，还可缓解并发症的产生！高血压的原因多种多样，以下列举一下比较重要的8项因数。1、吸烟：吸烟是是形成高血压十分重要的危险因素而且吸烟是引起心血管疾病的罪魁祸首。如果高血压病人，同时有血胆固醇升高，再吸烟的话，它还会加强高血压和高胆固醇的有害作用。发生高血压并发症的机会就会大大增加。所以吸烟不但本身害处很大，而且还联合其他的危险因素，使这些危险因素的害处增大。现在有的病人，突然猝死，与他长期吸烟有关。 2.体重：肥胖者发病率高。3.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。4.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。5.遗传：大约半数高血压患者有家族史。6.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐<2g/日，几乎不发生高血压;3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%，>20g/日发病率30%。7、饮酒：我国中年男性人群的饮酒率约为3()％~60%，女性约为2%~7％。男性持续饮酒者比不饮酒者，4年内高血压发生的危险性增加40%。饮酒者往往同时伴有体重超重或肥胖，血脂异常，血糖升高和血尿酸升高。这些也是心血管病的危险因素。8、缺乏运动锻炼：我国卫生部心血管病报告的资料显示，缺少运动锻炼和身体体力活不足是体重超重或肥胖的重要原因之一。这类人一般体重指数越大，血压就越高，血糖和血脂都明显升高。超重或肥胖、高血压、糖尿病和高血脂的患病率明显增加。每日静态生活时间超过4小时的人群，比每日静态生活时间不足1小时的人群，其超重或肥胖的患病率增加1倍，高血压增加18%，糖尿病增加50%，高胆固醇增加80%，高甘油三酯增加70%。总之，日常起居饮食跟高血压都有非常大的联系，除上述原因外，还要保持良好的心态。如果真的出现高血压症状可以尝试服用液态灵芝预防治疗，灵芝治疗高血压等心脑疾病已经有大量的医学根据以及临床案例。液态灵芝的药用价值比我们日常吃用灵芝高出多倍，毕竟人家是经过大量研究经验高浓缩提炼而成的，方便之余高效。不得不提的是灵芝以长白山的最为地道，治疗之余不伤肝肾，而且强身健体，市面上已有一些液态灵芝产品，建议自行搜索这里就不提了免得有广告的嫌疑。 治病求本，认识疾病的本质，是临床疗效的关键，对于治疗高血压，必须要搞清楚引起高血压的真正原因，对此我们可以研究及分析：“血压升高是身体内部需要的根本所在”。我们想想看，假设正常情况下大脑每分钟需要的血液供应量为1000ml，当因过度用脑的血液需要量上升为每分钟1200ml的时候，身体用什么方式才能保证大脑的血液供应呢？没有别的办法，只能增强心脏的功能，以升高血压来达到这个目的，这就是形成血压升高的第一条机制；其次，当血浓度升高（血脂、血糖、化学药物、食品添加剂等）使血液流速变慢时，同样的血压强度可能每分钟也无法供应大脑1000ml的血液了，此时也需要以提高血压强度来完成这个供血任务；再次若血液的携氧能力下降时，原先供应1000ml的血液自然也无法满足大脑正常需氧量，也需要通过升高血压来达到目的。这三点就是血压升高的主要原因。
7，人为什么高血压
高血压的主要病因 首先，从血压调控机制来分析高血压的形成原因。 心脏泵血能力加强(如心脏收缩力增加等)，使每秒钟泵出血液增加。另一种因素是大动脉失去了正常弹性，变得僵硬，当心脏泵出血液时，不能有效扩张，因此，每次心搏泵出的血流通过比正常狭小的空间，导致压力升高。这就是高血压多发生在动脉粥样硬化导致动脉壁增厚和变得僵硬的老年人的原因。由于神经和血液中激素的刺激，全身小动脉可暂时性收缩同样也引起血压的增高。可能导致血压升高的第三个因素是循环中液体容量增加。这常见于肾脏疾病时，肾脏不能充分从体内排出钠盐和水分，体内血容量增加，导致血压增高。相反，如果心脏泵血能力受限、血管扩张或过多的体液丢失，都可导致血压下降，也就是所谓的低血压。这些因素主要是通过肾脏功能和自主神经系统(神经系统中自动地调节身体许多功能的部分)的变化来调控。 其次，在生活中很多因素都是可以引起高血压，目前医学上对于高血压的病因并没有明确下来。但根据多年的医疗经验，总结了高血压较为常见的四大病因 1、年龄的增长：随着年龄的增长，人体的血液陈代谢越来越缓慢，排出不够彻底，在管道内部形成污垢，对管道造成一定的堵塞，会使压力升高。同时，老年性管道硬化及疾病性硬化，管道打折硬化的话，也会造成高血压。所以高血压的发病率会随年龄增长而有增高的趋势，40岁以上者发病率高。 2、过于肥胖：大胖脂肪过多，对血管造成一定的挤压，当管道被挤压以后，动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通，动力源动力加大，管道压力也会随之加大，就形成了高压。 3、食盐过多：摄入食盐多者，高血压发病率高，这是因为，食盐过多容易引起多毛细血管堵塞，从而引起血液高压。有人做过相关调查食盐<2g/日，几乎不发生高血压;3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%，>20g/日发病率30%。 4、遗传：据调查大约半数高血压患者有家族史，所以高血压是可能遗传的。 5、环境与职业：人体如果长期处在有噪音的工作环境中，或者在工作中长期过度紧张，同时频繁脑力工作也会增加高血压的发病率。 调理方法 1、砭术调理 （1）、使用砭砧或砭尺在肩井穴位置施以拍法。肩井为交会穴，属足少阳，交手少阳、足阳明、阳维脉，是降血压的要穴。 （2）、使用砭板弓背在头后太阳皮部、头侧少阳皮部做刮法。太阳、少阳皮部的头部刮法可降血压、清肝火、利头目； （3）、大椎周围擦法。大椎穴周围可疏通头项部血液流动，通督脉，升阳降浊。 （4）、使用砭石在三阴交、合谷处点压。百会居于巅顶，为诸阳之会，并与肝经相通，可平降肝火； （5）、百会、四神聪、风池、中脘守法。三阴交为足三阴经交会穴，调补脾、肝、肾；合谷清泻阳明，理气降压。 在采用砭术调理高血压时切忌每次调理不可超过15分钟（守法除外)。同时这里小编还要提醒高血压患者注意的是，有高血压的人平时一定要少吃肉，尤其是肥肉。 高血压吃什么对身体好? 1、多吃防治高血压的食物，如 菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇。 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等; 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄; 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心。 水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼; 动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。 2、多吃防治高血压的水果，如苹果、西瓜、鲜梅、柠檬; 3、多喝水; 4、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。 5、饮食宜多食钾食物。 以上回答;参考资料 http://www.biancui.com/article/article-1692.html
8，感冒了一直不好有什么好办法
风寒感冒：可乐煮生姜，柠檬也行多喝开水,休息好吃点萍果最重要还是平时多锻炼．1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。 2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。 3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。 4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1－2次。 5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。（小编注：此法适用于风寒感冒） 6、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。 7、姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。 8、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用.1．敷贴疗法 取大蒜2枚捣汁拌面粉做成圆锥状，塞人鼻孔(两侧交替)，每次留塞15—20分钟，每日4．5次。具有祛风散寒、宣肺通窍的功效，适用于风寒感冒。 2．外治法 取葱白、生姜各30克，食盐5克，共捣成糊状，加入适量白酒调匀，用纱布包好，涂擦胸背、肘胭窝及手足心。一般有解表散邪的功效，涂擦后15分钟左右会有汗出，感冒诸症可以解除。 3．饮食疗法 取苏叶3-6克，生姜3克，洗净切碎，放人茶杯内，冲人沸水200～300毫升，加盖泡10分钟，再放人红糖15克搅匀，趁热饮用。具有解表散邪的功效，适用于感冒初起，恶寒、无汗、头痛者。(1)拔火罐法选大椎、身柱、大杼、肺俞，拔罐后留罐15分钟起罐，或用闪罐法。本法适用于风寒感冒。 (2)刺络拔罐法选大椎、风门、身柱、肺俞，消毒后，用三棱针点刺，使其自然出血,待出血颜色转淡后，加火罐于穴位上，留罐10分钟后起罐，清洁局部并再次消毒针眼。本法适用于风热感冒。 (3)耳针法选肺、内鼻、下屏尖、额，用中、强刺激。咽痛加咽喉、扁桃体，毫针刺。一般人感冒时白细胞中的维生素C会急速地消耗，因此感冒期间必须大量补充维生素C，以增强免疫力。维生素B↓6缺乏时，会引起免疫系统的退化。同时也会严重减弱身体对病菌的抵抗力。维生素E能增加抗体，以清除病毒、细菌和癌细胞，而且维生素E也能维持白细胞的恒定,主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，贫血,缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，烟酒过度体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、坚果青葱、韭菜.辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！保持乐观主义精神面貌！注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，坚果百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢，你也可以泡温泉,桑拿,拔火,泡热水澡,针灸通经活络!请问楼主几个问题，
1，请问你多大？
2，请问你感冒都是些什么症状？
3，请问你从事何职业？
4，请问你有没有什么身体其它的不适~？
然后我才能分析你为什么一直不好，
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9，山药和韭菜可以一起吃吗
可以。准备用料：山药1根、油适量、盐适量、花椒适量、葱适量、韭菜适量1、山药冲水去皮泡入盐水中。2、韭菜泡入水中。3、韭菜洗净切段。4、山药切成条泡入盐水中。5、葱切段备用。6、炒锅热油，下几粒花椒，加入葱花出香味后加入山药翻炒6分钟左右。7、加入韭菜翻炒几下。8、最后加入适量盐即可出锅。9、成品。可以的。山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发展前途。韭菜，（学名：A. tuberosum Rottl. ex Spreng.）别名：丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等；属百合科多年生草本植物，具特殊强烈气味，根茎横卧，鳞茎狭圆锥形，簇生；鳞式外皮黄褐色，网状纤维质；叶基生，条形，扁平；伞形花序，顶生。叶、花葶和花均作蔬菜食用；种子等可入药，具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效。在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”。鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一山药 忌鲫鱼、甘遂。 韭菜 不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用,易引起腹泻； 不可与蜂蜜同食，同食则令人心痛； 不可与牛肉同食，同食令人发热动火。 应该可以吧``你好;可以a、山药酒 配方：鲜山药350克、黄酒2000毫升、蜂蜜适量。 制法：先将山药洗净、去皮，切片，备用；再将黄酒600毫升倒人砂锅中煮沸，放入山药，煮沸后将余酒慢慢地添入；山药熟后取出，在酒汁中再加入蜂蜜，煮沸即成。特点：健脾益气、主治虚劳咳嗽、痰湿咳嗽、脾虚咳嗽或泄泻、小便频数等症。须注意：外感咳嗽忌服。 b、冰糖山药 配方：山药0.75公斤、冰糖3/4碗、清水5－6碗制法：将皮削去并切成方块，加进冰糖、清水先用大火煮滚，再改小火煮烂(约40分钟)即可供食。特点：山药软嫩香甜，并有健脾、除湿、益肺固肾，益精补气之功效。 c、山药药膳汤 配方：山药5克、玉竹10克、麦冬10克、枸杞5克、鸽子1只制法：1.先将氽过的鸽子肉放入锅中煎炒，然后加入高汤或开水；水煮沸后将肉捞至汤罐中，再把洗净的药料放入锅中，煮熟后将汤倒进罐中，文火煮9分钟；出锅前加入盐、味精、鸡精等调味料，这道汤就大功告成。特点：中医认为天为阳、地为阴，而鸽子体内吸收了大量的自然阳气，故鸽肉可以治疗肾精不足引起的的身体虚弱；而山药、玉竹和麦冬的合用，又能起到滋养肺阴的作用，这道汤特别适合大病之后的病人。 山药炒虾仁 d.鲜虾山药角 主料：新鲜山药、虾仁辅料：冬菇、猪肉、韭菜调料：盐、糖、胡椒粉、鸡精、料酒、油。 操作： 1、 山药洗净上笼蒸酥去皮，研成泥状，水淀粉用适量沸水烫透后，同山药泥一起和透，成坯皮。 2、 少量山药洗净切粒，虾仁、冬菇、猪肉、韭菜同时切粒。用少许油煸炒，再加入适量盐、糖、料酒、胡椒粉，用水淀粉勾芡后淋上少许麻油。 3、 坯皮切小段，压扁后包入馅心，做成一头大一头小的角型，锅内放油烧热，放入山药角2-3分钟，至黄色，捞出即可。 特点：这道点心香、酥、松。 e.西红柿炒山药 材料：山药、西红柿、大葱、植物油、糖、盐、味精。 准备工作：将山药去皮洗净切片；西红柿切块。 做法： 1、锅内倒入适量植物油; 2、油烧开后放入葱花爆锅; 3、将切好的西红柿倒入锅内煸炒; 4、炒至西红柿成为浆状，加入切好的山药片煸炒几下，然后加入适量的水，盖上锅盖稍住片刻，开锅后放入盐，味精。根据个人口味适量添加糖。炒匀后即可出锅。 心得：如果能将山药炒前用水焯一下，口感会更好。 f.山药莲藕桂花汤 原料：山药200g 莲藕150g 桂花10g 冰糖50g 水1500ml 做法： 1、莲藕和山药去皮，然后斜切成薄片。 2、将山药片、莲藕片、桂花、冰糖一同放入锅中，注入清水，先用大火烧沸，再转为小火慢慢熬煮30分钟即可。 g、山药炖猪胰 山药60克，猪胰1条，共炖熟，食盐调味，饮汤食猪胰，治糖尿病。猪胰能益肺、补脾、润燥，“以脏补脏”。 h、山药粥 山药粥：生山药15克，研为细末，大米50克煮粥食用，每日1～2次。治糖尿病、腹泻、消瘦。 山药小麦粥：淮山药60克，小麦60克，米30克，武火煮沸后，文火煮至小麦熟烂。 功用：养心阴，止烦渴。用于糖尿病心阴虚者，可见有心烦口渴、多饮多食、小便频数量多等表现。小麦为高纤维食物，能明显降低血糖。 i、淮山黄芪茶 淮山30克，黄芪30克，煎水代茶。黄芪性味甘，微温，能使白细胞的吞噬能力增强，故能增强肌体的抵抗力，有补气止汗、利水消肿作用，并能抑制糖元，与淮山同用，益气生津、健脾补肾、降糖，对糖尿病脾胃虚弱者较为适宜。>>山药治糖尿病 j、山药白鸽汤 淮山药30克，玉竹30克，麦冬30克，白鸽1只（鸽肉）。把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。 功用：滋补脾肺，生津止渴。适用于糖尿病脾肺虚损者，表现口渴引饮，神疲乏力，知饥不食，或食不知味，形体消瘦。玉竹和麦冬能益胃生津，又有润肺养阴。白鸽性味甘咸、平。补益脾气及补养脾阴。本药膳治糖尿病饮水不知足者。有脾肾阳虚，有小便清长者不宜饮用。 k、山药熟地瘦肉汤 将淮山药30克，熟地黄24克，泽泻9克，小茴香3克洗净；猪瘦肉60克洗净，切块。把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1小时，调味即可。 功用：滋阴固肾、补脾。适用于糖尿病脾肾俱虚者，症状有小便频数量多，尿浊如米泔水样，困倦乏力，便溏。熟地功能生精髓，滋阴固肾。用于糖尿病肾虚者。药理证实本品有降血糖作用。泽泻有利水不伤肾，药理证实其有降血糖作用。小茴香辛香，功能开胃，与熟地配伍，防熟地之呆胃及甜腻。 l、山药黄芪猪胰汤 猪胰1只，洗净切片，加黄芪9克，生地和山药各40克，加水适量，文火炖煮，熟后食用。猪胰和黄芪都有健脾润肺、养胃益肾的作用。猪胰与人胰具有相似的组织结构、化学成分和生理功能，这是以脏补脏，猪胰直接作用于人体，调节人体的胰腺功能，产生“同气相求”补虚和引经的效果，达到扶正祛邪和治疗糖尿病的作用。 m.山药炒虾仁 材料：山药150克、虾仁150克、红辣椒1根、香菇2朵、葱1根。 调味料：酒、盐各半茶匙、高汤2大匙、太白粉水1茶匙、香油少许。 营养分析：热量97.6卡、蛋白质8.9克、脂肪5.1克、醣类4.6克、纤维0.3克、胆固醇58.9毫克、钙3.6毫克、铁0.2毫克、锌0.8毫克、维生素C2.5毫克。 做法： 1、将虾仁去肠泥，切开背部，山药、香菇切丁，红辣椒切片备用。 2、烧一锅水，除了红辣椒，将所有材料分别烫熟。锅中放一大匙橄榄油将辣椒、葱爆香，再放入材料及调味炒拌均匀即可。 素炒双脆 n.素炒双脆 主料：山药、芦笋 辅料：泡椒、香葱 调料：盐、鸡精、高汤、芝麻油、食用油 做法： 1、将山药洗净后去掉皮切成一字条块，再将芦笋洗净去掉根部老皮切成段，香葱摘洗干净切段，泡椒切丝待用； 2、坐锅点火加入清水烧开后，把山药、芦笋分别焯水过凉待用； 3、坐锅点火入油至4成热时，投入泡椒丝、香葱段炒香后下山药、芦笋炒均匀后下盐、鸡精、高汤炒至收汁，至熟时淋上芝麻油起锅入盘即可。 特点：色泽明亮，咸鲜爽口。 提示：山药性味甘、平，有健脾、补肺、固肾、益精强筋骨之功效可以的。山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发展前途。韭菜，（学名：A. tuberosum Rottl. ex Spreng.）别名：丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等；属百合科多年生草本植物，具特殊强烈气味，根茎横卧，鳞茎狭圆锥形，簇生；鳞式外皮黄褐色，网状纤维质；叶基生，条形，扁平；伞形花序，顶生。叶、花葶和花均作蔬菜食用；种子等可入药，具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效。在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”。鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。
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