本文目录一览藏红花的功效与作用2，西红花最大的生产产地在哪里3，藏红花的功效和具体的服用方法是什么4，藏红花种球几月份种5，藏红花的功效6，藏红花泡水喝的功效与作用是啥7，藏红花的功效与用法8，藏红花泡水喝的功效9，藏红花的功效与吃法1……
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1，藏红花的功效与作用
藏红花活血祛瘀；散郁开结；凉血解毒。主治痛经；经闭；月经不调；产后恶露不净；腹中包块疼痛；跌扑损伤；忧郁痞闷；惊悸；温病发斑；麻疹。藏红花的功效与作用 藏红花的吃法 藏红花又名：西红花 藏红花的功效： 活血化瘀，散郁开结。治忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女经闭，产后瘀血腹痛，跌扑肿痛。 1、《饮膳正要》：主心忧郁积，气闷不散，久食令人心喜。 2、《品汇精要》：主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色，及治伤寒发狂。 3、《纲目》：活血，又治惊悸。
2，西红花最大的生产产地在哪里
现在国内生产地多，没有最大的，都差不多的，其实只要把技术掌握到位即可，像我们善缘合作社都是一步到位。下面种植方法可以先参考：调控温度、湿度、光照度，力争使西红花球茎发芽，主芽生长粗壮有力，且避免萎花，确保早开花、开好花，提高鲜花产量。 1．暗室存放，安全休眠。球茎自5月下旬起土，到9月上旬为越夏休眠期。球茎应放在阴暗干燥的室内安全休眠。储藏期病害防治：储藏前剔除病球茎，以及虫伤和机械伤球茎，然后进行药剂消毒，可选用50%多菌灵500倍液浸球茎20min。消毒后，捞出球茎分级分档，置于竹筐内（不宜直接放于泥地上）晾晒2~3d，然后越夏。 2．选藏架室，适时上架。室内设置每层相距40~50厘米的木架子，便于多层放置培育匾，同时架子之间要留有通道，以便操作管理。球茎藏架室以门窗多、通风透光好的烂泥地平房较为理想。上架时间应待部分球茎开始露芽，一般于8月底9月初为好。 3．严格调控“三度”。①温度。球茎在室内经历“低—高—低”的变温过程，温度过高、过低都会影响主芽的生长和开花。因此，在7~8月做好降温工作，室温应保持在23~28℃，不能超过30℃；而到10月底11月上旬，要防止5℃左右的持续低温，做好保暖工作，室温宜保持16~23℃；10月底至11月中旬末开花期最适温度为15~18℃。②光度。上架初期，严防光线入室，促进主芽萌动。当主芽2cm时，开始入光，并随主芽长高，光度逐渐增加，把不同受光度下长短不一致的球茎位置进行调换，以促进球茎平衡生长。③湿度。随着主芽的长大，室内空气湿度相应应增加，一般掌握在80%~90%，可在夜间打开门窗增湿，白天关闭门窗保湿，另外，可在地上浇水、在空气中喷雾，但要严防球茎直接碰水，以免其过早发根，影响大田生长。因此，开花期如遇高温高湿天气，需采取降温排湿措施，如遇低温天气，则需采取加热保温措施，以利开花。4．开花前的培育管理。中秋节前后球茎开始抽芽，此时室内光线要逐步放亮，但阳光不能直射到球茎上，直射光会抑制主芽的生长；也不能过暗，过暗会使主芽徒长。到开花盛期时芽长不超过15cm最佳期。西红花在开始抽芽后，均会不断抽出很多侧芽，要不断摘除周围发生的侧芽。虽然这些侧芽在田间也能形成众多的小球茎，但因养分分散，不能集中形成大球茎，而小于10克的球茎，当年不能开花。因此必须全部摘除，这是一项重要的增产措施。5．开花习性。西红花从抽芽到开花约40天左右，开花期一般在10月下旬至11月中旬。从现蕾到开花需2-4天，西红花开花时适应强光照，每天上午9时前，下午4时后花瓣逐渐闭合呈半开状，每朵花开放时间可持续2天，第一天开的花鲜艳，此时采收最佳。6．花的采收及加工。西红花药用部分是花蕾中的红色花柱，要求当天开花当天采剥。采过时花，花工大，产量低，如白天不能采完的可采取加光催开办法（用60-100瓦的电灯催开），然后继续采摘。若遇温度过高或闷热大雾天气，易产生花朵不开放而造成死花现象，死花的形状是花蕾不鲜明，颜色变深紫色，而且有明显皱纹，发现死花要及时采剥，当天采下的花必须在当天烘干，方法是：将花柱薄摊在白纸上，放在40-50℃文火上或烘箱内烘干。烘干的花丝防止回潮。7．选地整地。为使其能多开花，开好花，栽培用地要求地势高燥、冬季较暖、阳光充足、排水良好、疏松肥沃，含腐殖质的疏松沙壤土做畦。也可间作在阔叶、落叶林内。栽种前应施入沤透的有机肥，种类如饼肥、厩肥、火烧土、草木灰、鸡鸭粪等，还应施入一些过磷酸钙。土壤要深翻20厘米以上，每亩施厩肥2000～3000公斤，磷肥或饼肥50公斤，耕后耙平，做1.2～1.4米宽畦。长短依地形而定。8．球茎处理，番红花球茎上有主芽和侧芽。主芽开花，侧芽不开花。每个芽都可形成一个小球茎。母球茎能长6～15个小球茎。若不抹芽，则小球茎越来越多。8克以下球茎不开花，花的产量越来越低。为了保证来年高产，必须彻底剥除侧芽。一般球茎20克以下的留1个主芽，20～30克的留2个主芽，30克以上的留3个主芽。
3，藏红花的功效和具体的服用方法是什么
藏红花活血化瘀，散郁开结。治忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女经闭，产后瘀血腹痛，跌扑肿痛。藏红花独特的神奇功效，被中外医学界广泛应用以预防和治疗脑血栓，脉管炎、心肌梗塞、血亏体虚、月经不调、产后淤血、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱、惊悸癫狂等疾病。 适宜搭配：藏红花茶冲泡时适合单泡，不适宜搭配其他花茶。 泡法喝法： 藏红花茶的泡法及喝法：以一茶匙晒干的藏红花加一杯开水的量冲泡，待凉后滤去残渣，加入蜂蜜调匀即可。 用量不宜过大，以防出血，有胃溃疡的病人以及妇女注意使用。 服用方法一：研成细粉，藏红花的功效与吃法每日服一次，每次服05克口服, 或取1克放入水杯中泡水喝。 服用方法二：配用或单用，单用泡酒，白酒500ml，藏红花4克，求采纳
4，藏红花种球几月份种
一般来说像我们浙江这里都是11月份初的时候种到大田里面，到来年的5月份起土，其他地区的话要看具体的气候的，一般来说每个地区都差不多的！ 调控温度、湿度、光照度，力争使西红花球茎发芽，主芽生长粗壮有力，且避免萎花，确保早开花、开好花，提高鲜花产量。 1．暗室存放，安全休眠。球茎自5月下旬起土，到9月上旬为越夏休眠期。球茎应放在阴暗干燥的室内安全休眠。储藏期病害防治：储藏前剔除病球茎，以及虫伤和机械伤球茎，然后进行药剂消毒，可选用50%多菌灵500倍液浸球茎20min。消毒后，捞出球茎分级分档，置于竹筐内（不宜直接放于泥地上）晾晒2~3d，然后越夏。 2．选藏架室，适时上架。室内设置每层相距40~50厘米的木架子，便于多层放置培育匾，同时架子之间要留有通道，以便操作管理。球茎藏架室以门窗多、通风透光好的烂泥地平房较为理想。上架时间应待部分球茎开始露芽，一般于8月底9月初为好。 3．严格调控“三度”。①温度。球茎在室内经历“低—高—低”的变温过程，温度过高、过低都会影响主芽的生长和开花。因此，在7~8月做好降温工作，室温应保持在23~28℃，不能超过30℃；而到10月底11月上旬，要防止5℃左右的持续低温，做好保暖工作，室温宜保持16~23℃；10月底至11月中旬末开花期最适温度为15~18℃。②光度。上架初期，严防光线入室，促进主芽萌动。当主芽2cm时，开始入光，并随主芽长高，光度逐渐增加，把不同受光度下长短不一致的球茎位置进行调换，以促进球茎平衡生长。③湿度。随着主芽的长大，室内空气湿度相应应增加，一般掌握在80%~90%，可在夜间打开门窗增湿，白天关闭门窗保湿，另外，可在地上浇水、在空气中喷雾，但要严防球茎直接碰水，以免其过早发根，影响大田生长。因此，开花期如遇高温高湿天气，需采取降温排湿措施，如遇低温天气，则需采取加热保温措施，以利开花。 4．开花前的培育管理。中秋节前后球茎开始抽芽，此时室内光线要逐步放亮，但阳光不能直射到球茎上，直射光会抑制主芽的生长；也不能过暗，过暗会使主芽徒长。到开花盛期时芽长不超过15cm最佳期。西红花在开始抽芽后，均会不断抽出很多侧芽，要不断摘除周围发生的侧芽。虽然这些侧芽在田间也能形成众多的小球茎，但因养分分散，不能集中形成大球茎，而小于10克的球茎，当年不能开花。因此必须全部摘除，这是一项重要的增产措施。 5．开花习性。西红花从抽芽到开花约40天左右，开花期一般在10月下旬至11月中旬。从现蕾到开花需2-4天，西红花开花时适应强光照，每天上午9时前，下午4时后花瓣逐渐闭合呈半开状，每朵花开放时间可持续2天，第一天开的花鲜艳，此时采收最佳。 6．花的采收及加工。西红花药用部分是花蕾中的红色花柱，要求当天开花当天采剥。采过时花，花工大，产量低，如白天不能采完的可采取加光催开办法（用60-100瓦的电灯催开），然后继续采摘。若遇温度过高或闷热大雾天气，易产生花朵不开放而造成死花现象，死花的形状是花蕾不鲜明，颜色变深紫色，而且有明显皱纹，发现死花要及时采剥，当天采下的花必须在当天烘干，方法是：将花柱薄摊在白纸上，放在40-50℃文火上或烘箱内烘干。烘干的花丝防止回潮。 7．选地整地。为使其能多开花，开好花，栽培用地要求地势高燥、冬季较暖、阳光充足、排水良好、疏松肥沃，含腐殖质的疏松沙壤土做畦。也可间作在阔叶、落叶林内。栽种前应施入沤透的有机肥，种类如饼肥、厩肥、火烧土、草木灰、鸡鸭粪等，还应施入一些过磷酸钙。土壤要深翻20厘米以上，每亩施厩肥2000～3000公斤，磷肥或饼肥50公斤，耕后耙平，做1.2～1.4米宽畦。长短依地形而定。 8．球茎处理，番红花球茎上有主芽和侧芽。主芽开花，侧芽不开花。每个芽都可形成一个小球茎。母球茎能长6～15个小球茎。若不抹芽，则小球茎越来越多。8克以下球茎不开花，花的产量越来越低。为了保证来年高产，必须彻底剥除侧芽。一般球茎20克以下的留1个主芽，20～30克的留2个主芽，30克以上的留3个主芽。
5，藏红花的功效
藏红花泡酒的功效。藏红花泡酒方法：白酒500ml，藏红花4克，浸泡一周后，即可经常饮用藏红花的功效：藏红花性温，味辛、微苦。活血通经，逐瘀止痛。功能：活血祛瘀、通络，凉血解毒，兼有养血作用。 藏红花泡酒的功效：活血化瘀、散郁开结。斑疹血热、忧思郁结、胸膈痞闷、吐血、伤寒发狂、妇女经闭、产后瘀血腹痛，跌打肿痛、通经止痛、退烧清热、解郁安神。 适用人群：可治疗痛经、血滞经闭、跌打损伤淤痛以及关节淤痛等症，对血热、肺炎、肝炎、血质稠、血行不畅等血病有独特疗效。藏红花药用范围广泛，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，对预防心脑血管疾病、调节肝肾功能等效果显著。藏红花对于女性，可以活血化瘀、补血、养血、理血、行血，能养能导起到双向调节的作用，藏红花用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛等。
6，藏红花泡水喝的功效与作用是啥
藏红花有活血和养血功能，在中药里是无其它药材能出其左的，藏红花的作用对于血亏体虚、月经不调、产后淤血、经闭，面部生斑，周身疼痛、忧郁闷结等症状具有明显的改善效果。使人气血活，血气旺，精神充沛，面色红润。取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，冲泡3～4次后连同花丝一起服下，用于预防和保健。藏红花使用的禁忌：孕妇、经期、出血性患者慎用！藏红花养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健胃，特别是妇科疾病有明显作用。活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。用于经闭症瘕、产后瘀阻、温毒发斑、忧郁痞闷、惊悸发狂。深红的茶色加上香醇的蜂蜜，十分适合在冬夜里饮用。它的性味较为热燥，所以在夏天饮用比较容易上火。此外，由于其含大量铁质，也是非常适合女性饮用的花草茶。对于手脚冰冷，因血压异常引起的头痛，有明显改善作用。一直喝的都是在优宜堂藏红花那上面买的，是伊朗原装的，买过好几次了，确实很好！
7，藏红花的功效与用法
《本草纲目》记载，藏红花的功效为疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、养血补血、生津益气、凉血解毒、解郁安神、理气健胃等，主治产后恶露不尽、惊悸发狂、斑疹血热、吐血、妇女经痛、产后瘀血、腹痛、跌打肿痛等症。
这个东西跟脚气没关系，即使勉强牵连点关系，也只能说是糜烂性的脚气，它能起到活血生肌，加速皮肤愈合，但是作用有多大，就不好说了，所以没必要用这个。脚气是真菌引起的，应该使用消毒药水和克霉唑伊曲康唑等抗真菌药！但注意不要选用激素类（xxx松一类的）和抗真菌药的联合制剂！比如西安杨森的那些治脚气的！第一次好使，以后就不好使了！所以要坚持单独使用抗真菌药物！ 藏红花性味甘、平，有活血化瘀，散郁开结的功效，可治疗忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女经闭，产后瘀血腹痛，跌扑肿痛等症。用法与用量：煎汤，3-6g；或浸酒等。 藏红花是中药泡脚主要药物之一，用它及食盐一汤匙水煎泡脚即可治脚气。
8，藏红花泡水喝的功效
藏红花泡水喝的功效：1、调节内分泌经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。2、治月经不调据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平；归心、肝经；体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。”。但同时也有流产的副作用，因此孕妇慎用。3、美容养颜用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”。藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。4、防治心脑血管疾病经过医学研究发现，适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。扩展资料藏红花网种植过程：1、室内采花及时上架：选择通风良好，宽敞明亮的房间，在8月中下旬将种球上架，上架时应尽量拼紧，确保主芽垂直向上留好顶芽，剥除侧芽：开花前后（9月下旬-11月中旬），球茎陆续长出许多侧芽。为培育大球茎需除净侧芽，只留主芽1-3个适时采收花丝：球茎在10月底开花，11月中旬结束，花期约15天。当天开的花必须在当天采收，边采花边抹侧芽，再移栽至大田2、大田繁殖球茎整地施肥：结合翻耕亩施50-100公斤石灰或翻耕土壤，阳光曝晒也好。亩施腐熟圈肥5000公斤，过磷酸钙50公斤，氮肥30公斤，腐熟饼肥200公斤作基肥。整细耙平按南北向挖沟建畦，畦宽1.3米，高30厘米，畦面呈龟背形，畦间距30-40厘米播种：在室内采过花的球茎在11月中旬前移栽到大田（确保除净侧芽）。一般行距按10×10或10×15厘米，开深沟10厘米左右，球茎芽头朝上，按球茎的2-2.5倍高度即3-6厘米覆土返青期除草松土：坚持除小草，不能乱翻植株，一般3月前结束工作，4月以后不再除草追肥及叶面喷肥：每亩用人畜粪3000-4000公斤兑水浇施，半月后再追施一次。自三月份起每隔10-15天用0.2%磷酸二氢钾或用0.0001%强力增产素喷施叶面一次，连喷2-3次及时摘除侧芽：如发现侧芽长出，用小刀插入土中，连叶一块剔除及时收获球茎：4月下旬至5月上旬，西红花地上部分枝叶逐渐变黄，便可起挖。挖出后除去枝叶残根，阴干，再收贮室内（按照健壮无病、完好无损、大小标准进行分拣，分门别类贮存，贮藏室要少光、阴凉、通风，地面最好是泥土地，室内要操持干燥）参考资料来源；搜狗百科-藏红花藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒、忧思郁结，长期坚持服用可收到令人心喜，全面提高人体的免疫力的功效。现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，且有抗癌功效。藏红花独特的神奇功效，被中外医学界广泛应用以预防和治疗脑血栓，脉管炎、心肌梗塞、血亏体虚、月经不调、产后淤血、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱、惊悸癫狂等疾病。红花的功效主要是活血通经，用于血瘀经闭、痛经、腹中包块等证，常与桃仁、当归、川芎、生地黄、赤芍药等同用番红花别名洎夫蓝、番栀子蕊、撒馥兰、撒法郎、藏红花、西红花。归心肝经。功效活血祛瘀；散郁开结；凉血解毒。主治痛经；经闭；月经不调；产后恶露不净；腹中包块疼痛；跌扑损伤；忧郁痞闷；惊悸；温病发斑；麻疹。禁忌孕妇禁服。性味甘平。内服：煎汤，l-3g；冲泡或浸酒炖。~用于血瘀诸证：番红花有活血祛瘀功效，临床常用于血瘀所致的痛经，经闭，月经不凋，产后恶露不净，腰腹疼痛，腹中包块疼痛，跌扑损伤肿痛，可单味煎服，如常与其他活血药配用以增强药力。如治痛经，经闭，配益母草、丹参等同用。治产后恶露不尽，配当归、赤芍等同用；本品活血之中又有散郁开结功能，可用于各种痞结之证。由忧思郁结所致胸膈满闷，惊恐恍惚，单用本品冲汤服有效，或配郁金同用。藏红花有活血和养血功能，在中药里是无其它药材能出其左的，藏红花的作用对于血亏体虚、月经不调、产后淤血、经闭，面部生斑，周身疼痛、忧郁闷结等症状具有明显的改善效果。使人气血活，血气旺，精神充沛，面色红润。
9，藏红花的功效与吃法
藏红花介绍：藏红花采自海拔5000米以上的高寒地区，藏红花又叫番红花或西红花，原产地在伊朗、希腊、小亚细亚、波斯等地，番红花是经印度传入西藏，由西藏再传入我国内地。所以，人们把由西藏运往内地的番红花，误认为西藏所产，称做“藏红花”。是驰名中外的“藏药”。其药效奇特，尤其以活血养血而闻名天下。据《本草纲目》记载，藏红花能“活血、主心气忧郁，又治惊悸”。藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒、忧思郁结，长期坚持服用可收到令人心喜，全面提高人体的免疫力的功效。现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，藏红花含有多种甙的成分，多种甙可明显增加大冠状动脉的血流量。对于血癌细胞、乳头癌、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用。
藏红花特征：由多数柱头集合成松散线状，柱头三分枝，长3厘米，暗红色，上部较宽且略扁平，顶端边缘显不整齐的齿状，内侧有一短裂隙，下段有时残留一小段黄色花柱。质松软，无光泽，干燥后质脆，易断。气特异，微有刺激性，味微苦。此药浸入水中，水被染成黄色，无沉淀物柱头呈喇叭状，有短缝，短时间内针拨不破碎。
臧红花真假鉴别：
1.泡水法：真的藏红花是由花蕊组成，泡在水里不会马上变碎，而且水是浅黄色；而假货是其他花的花蕊甚至萝卜切成很细的丝，然后染色而成，泡水后萝卜会变碎，染色的会很快褪色，且水会变成红色或者是橙黄色，这是鉴别最有效的方法。
2.闻味法：正宗的藏红花有很浓郁的花香，而假货或者是掺假的货味道就很淡甚至闻不到。
3.观察法：把藏红花放在白纸上，摊开仔细观察，真正的藏红花是花蕊，虽然有的折断了，但每个都是喇叭状的，而用萝卜切成的丝染色的假货就很难达到。或者把藏红花放到塑料袋里，再晃一晃，有的藏红花会把黄色的花粉粘在塑料袋上，薄薄的一层浅黄色，很容易辨认，而假货就没有了。
4.找西藏商城的朱先生（QQ：228526911）免费鉴定。
藏红花的吃法
①治各种痞结：藏红花每服一朵，冲汤下。忌食油荤、盐，宜食淡粥。（《纲目拾遗》）
②治伤寒发狂，惊怖恍惚：撒法即二分，水一盏，浸一宿服之。（《医林集要》）
③治吐血：藏红花一朵，无灰酒一盏。将花入酒内，隔汤炖出汁服之。（《纲目拾遗》）
常用量：煎汤，1～2钱；取少量（3-4根）泡茶喝。配伍或单用浸酒。白酒500ml，藏红花4g，浸泡一周常饮。
藏红花的功效和作用
藏红花独特的神奇功效，被中外医学界广泛应用以预防和治疗血瘀血滞、产后恶露不尽、内外出血、肺炎、身体衰弱、止痛、用于清肝热、培元健身，是肝病良药。 斑疹血热、忧思郁结、胸膈痞闷、吐血、妇女经闭,脑血栓，脉管炎、心肌梗塞、血亏体虚、月经不调、产后淤血、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱、惊悸癫狂等疾病。近年的研究发现，藏红花具有良好的抗癌活性，而且几乎无毒副作用，所以再次引起了人们的重视。 可治疗痛经、血滞经闭、跌打损伤瘀痛、以及关节瘀痛等症。对血热、斑疹大热、血质稠、肺炎、血行不畅等血病有独特功效。
【功效】预防和治疗脑血栓，脉管炎、心肌梗塞、血亏体虚;月经不调、产后淤血、周身疼痛、跌打损伤;神经衰弱、惊悸癫狂等疾病。
【主治】调经、活血、祛瘀、止痛、跌打损伤、内外出血；用于清肝热、血瘀血滞、月经不调、产后恶露不尽；肺炎、身体衰弱、培元健身，是肝病良药。
食用臧红花注意：临床上孕妇儿童忌用，月经期最好不要喝，有溃疡病及出血性疾病者应慎用，用量（煎服）不宜大，以3～10g为宜。3-5根泡开水喝3天休息一天。 10克藏红花可以喝3个月，只需要3--400元（以西藏商城的报价）！另外提醒：藏红花做假严重，购买请找合适的渠道！服用方法一：研成细粉，每日服一次，每次服0.5克口服, 或取1克放入水杯中泡水喝。
服用方法二：配用或单用，单用泡酒，白酒500ml，藏红花4克，浸泡一周常饮，
服用方法三：芷鸡芙蓉
原料：
鸡胸肉200克，银耳75克，新鲜山药200克，蛋白6个，盐少许，酒1小匙，淀粉2大匙，高汤1大碗。白芷30克，藏红花10克。
做法：
1. 鸡胸肉用汤匙刮细、剁成泥，加1/2小匙盐、淀粉1大匙、酒搅匀，再把蛋白一个一个慢慢打入，拌匀成鸡蓉。
2. 山药去皮切丁，银耳泡水洗净、切细粒。
3. 锅内倒入高汤、白芷煮熟，续加银耳、山药，煮约5分钟后加盐调味，再倒入淀粉1大匙勾芡，改小火，起锅前把鸡蓉慢慢加入搅匀后熄火，倒入深盘内，撒上藏红花即可。
藏红花的禁忌
【禁忌】孕妇、出血性患者、肠胃疾病者禁用。
服 法： 3天1次。现代药理学研究发现，藏红花可减轻动脉粥样硬化斑块的形成、降低胆固醇，促进脂肪代谢，从而达到降血脂的效果；藏红花对氧自由基有抑制作用，从而达到抗氧化的作用；藏红花还有兴奋子宫、活血止血、抗肾炎、促进视网膜动脉血流量等功能。
近年来藏红花广泛用于治疗冠心病、心绞痛以及血栓闭塞性脉管炎等疾病，而且对高血压、高血糖、高血脂具有非常好的调节效果。现代药理学研究发现，藏红花能有效预防和治疗心脑血管疾病，且具有良好的抗癌活性。
藏红花被中国卫生部和国家食品药品监督管理局批准具有增强免疫力、降血压、降血脂、缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力、去痤疮、通便等功能。
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