本文目录一览某些植物的花汁可作酸碱指示剂取三种花汁用稀酸溶液或稀碱溶液检2，藏红花的吃法和用量关于藏红花的吃法和用量3，藏红花可以开几次花4，红花汁为什么遇到洗衣粉会变蓝5，藏红花功效与作用及食用方法6，红花祛斑真的能祛斑么7，白色衣服……
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1，某些植物的花汁可作酸碱指示剂取三种花汁用稀酸溶液或稀碱溶液检
搜一下：某些植物的花汁可作酸碱指示剂．取三种花汁用稀酸溶液或稀碱溶液检验，颜色如下： 花种 花汁在酒根据表中的颜色变化，只有大红花的花汁在中性、酸性、碱性溶液中显示不同的颜色，也能对食盐水、汽水、石灰水三种物质的酸碱性进行区分，即只有大红花符合指示剂的特点．而其它两种花汁：玫瑰花不能区分酸性与中性溶液，万寿菊花汁不能区分酸碱及中性溶液．故选C．
2，藏红花的吃法和用量 关于藏红花的吃法和用量
1、藏红花泡水喝 将玻璃杯洗净备用，取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中用沸水冲泡藏红花，静置数分钟后饮用，也可以加入蜂蜜调匀饮用，续杯4、5次后连同花丝一起服下。 2、藏红花做饭菜吃： （1）藏红花蒸鸡蛋： 原料：鸡蛋 150克、番红花 5克、植物油 10克 盐 4克 淀粉（玉米） 5克 做法：将鸡蛋磕入碗中，加入水、精盐、淀粉搅拌均匀，倒入玻璃汤碗内，上锅蒸熟；2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉；3.炒锅注油烧热，添入鸡汤、放入藏红花（番红花）烧开；4.小火熬至汤色发黄，加入精盐，用湿淀粉勾芡，浇在鸡蛋黄上即可。 （2）西班牙藏红花海鲜饭： 原料：橄榄油大米（吸水性要比较好的）、杂海鲜（例如：虾、贝类、鱿鱼、青口等）、长形的甜椒、鸡腿、番茄、藏红花、蒜头、洋葱、鱼汤。 做法：1将鸡腿用少量的油煎至8分熟，海鲜以蒜头爆香后加入白葡萄酒炒至5-7分熟。2藏红花取5、6根花蕊用热水泡至颜色出来后放一旁，大米泡20分钟沥水备用。。3取一平底锅，以少量橄榄油爆香洋葱至金黄后，加入蒜头炒香，加入泡过的大米番炒至透明，火力以中小火即可。4倒入番茄和甜椒，倒入番红花水和鱼汤，以中火烧5分钟后，倒入杂海鲜和鸡腿后，盖上锅盖闷5分钟后，熄火再闷10分钟即可。 3、藏红花调理身体配方 （1）调理产后瘀血丹皮、当归各6克、大黄4.5克、藏红花2克、干荷叶6克，研末，调服，每日3次，每次6克，开水送下。 （2）调理闭经、痛经、 产后腰痛：藏红花2克、丹参15克、益母草30克、香附12克，水煎服。 （3）改善跌打损伤：藏红花3克，煎汁，加白酒少许，外洗患处。（《青岛中草药手册》） （4）改善月经不调：藏红花3克、黑豆150克、红糖90克，水煎服。（1～3方出自《青岛中草药手册》） （5）改善吐血 不论虚实何经所吐之血：藏红花一朵 无灰酒一盏，将花入酒炖出汁服之。（《纲目拾遗》引王士瑶方） （6）调理各种痞结：（藏红花）每服一朵 冲汤下，忌食油荤、盐宜食淡粥。（《纲目拾遗》） 4、藏红花祛斑法： （1）藏红花茶：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3至5次后连花丝一同吃下。 （2）藏红花面膜：藏红花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制。或者藏红花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺，用红酒调制，因为藏红花非常昂贵，可以适量减少藏红花用量，增加珍珠粉用量。
3，藏红花可以开几次花
藏红花一年可以开1次花，花期在10月份左右，花朵颜色丰富，常见的有白色、淡蓝色、红紫色，如果养护得当，花朵凋谢后及时修剪残花，将种球挖出，齐顶端剪掉残叶，去除母球茎残体，保存在室内，把球茎芽嘴朝上平放，等到第二年重新栽种，还能继续开花。 藏红花能够开几次花 藏红花一年开一次花，花期在每年10月份左右，花朵颜色丰富，常见的有白色、淡蓝色、红紫色，如果养护得当，花朵凋谢后及时修剪残花，等到第二年还能继续开花。 藏红花种球怎么保存 夏季藏红花地上部分枯黄，可以将种球取出，齐顶端剪掉残叶，去除母球茎残体，然后移入室内，按照大小分级，放在室内的匾架上，不用埋土，把球茎芽嘴朝上平放在匾内。 藏红花的浇水方法 藏红花一般在秋季栽种，冬春季节生长，种植后20天左右出苗，出苗前浇1次水，入冬前浇灌1次防冻水，增加土壤温度，等到4月中旬浇1次水，减轻热风的危害。 藏红花的施肥管理 藏红花在栽种前，要施足底肥，例如饼肥、厩肥、草木灰、鸡鸭粪等，还可以施入过磷酸钙，加速植株生长，生根后每隔10天追施1次氮、磷均衡的稀薄液态肥，开花后再追施1-2次速效肥。
4，红花汁为什么遇到洗衣粉会变蓝
是指示剂吧？洗衣粉是碱性的含氢氧根离子这种红花花瓣遇氢氧根离子会变蓝洗衣粉是一种碱性的合成洗涤剂一般花瓣内通常含有两种色素，这些色素在不同的温度、不同的酸碱性环境下，呈现不同的颜色。不同的花，花瓣中两种色素的含量不同，由于花瓣内的酸碱性不同，因此花会呈现不同的颜色。同一种花，在开放的不同时期，花瓣中两种色素的含量不同，花瓣内的酸碱性不同，花也呈现不同的颜色。这就有“百花盛开，万紫千红”美丽景观的描绘。用花瓣的汁液也可以制成酸碱指示剂跟石蕊溶液差不多吧当然石蕊溶液就是从花里提取的
5，藏红花功效与作用及食用方法
传说中，藏红花是天地造化的灵物，是能治百病的神草那么它有什么功效和作用呢?又应该如何食用呢?我在此整理了藏红花功效与作用及食用方法，希望大家在阅读过程中有所收获! 藏红花功效与作用 传说中，藏红花是天地造化的灵物，是能治百病的神草。《本草纲目》、《四部医典》、《晶珠本草》记载：藏红花形如菊，黄兼红，气微香，入口沁人心脾，降逆顺气，开结化瘀，力雄峻，乃红花中之极品。 《本草纲目》曾记载，藏红花能“活血、主心气忧郁，又治惊悸”。现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，藏红花含有多种甙的成分。多种甙可明显增加大冠状动脉的血流量，故藏红花可调节血液循环、凉血解毒、养颜化瘀、抗疲劳、抗衰老。因其珍稀难求、价格极其昂贵，有“植物黄金”之美称，是藏医祛斑、美容最佳神秘药物之一。 主治：藏红花可活血化瘀、散郁开结。斑疹血热、忧思郁结、胸膈痞闷、吐血、伤寒发狂、妇女经闭、产后瘀血腹痛，跌打肿痛、通经止痛、退烧清热、解郁安神。 调经、活血、祛瘀、止痛、用于清肝热、血瘀血滞、月经不调、产后恶露不尽、跌打损伤、内外出血、肺炎、身体衰弱、培元健身，是肝病良药。 性温、味甘、微辛、微苦，性平;归心、肝经;体轻质润，入血行散。 可改善血亏体虚、月经不调、产后淤血、经闭，面部生斑，周身疼痛、忧郁闷结等症状 《本草品汇精要》记载藏红花：主心忧郁积，气闷不散，开胃进食，久服滋下元，悦颜色。 增强体质，养颜美肤，解郁安神，调神静气，调节内分泌，兼养血。 对于神经衰弱、惊悸癫狂、经闭症痕、产后寮阻、温毒发斑、优郁痞闷、惊悸发狂，内分泌失调引发的色斑等症医疗效果有超好。 藏红花食用方法 1.治闭经、痛经、产后腰痛：番红花2克、丹参15克、益母草30克、香附12克，水煎服。 2.治产后瘀血丹皮、当归各6克、大黄4.5克、番红花2克、干荷叶6克，研末，调服，每日3次，每次6克，开水送下。 3.治月经不调：番红花3克、黑豆150克、红糖90克，水煎服。(1～3方出自《青岛中草药手册》) 4.治跌打损伤：番红花3克，煎汁，加白酒少许，外洗患处。(《青岛中草药手册》) 5.治吐血不论虚实何经所吐之血：藏红花一朵无灰酒一盏，将花入酒炖出汁服之。(《纲目拾遗》引王士瑶方) 6.治各种痞结：(藏红花)每服一朵冲汤下，忌食油荤、盐宜食淡粥。(《纲目拾遗》) 藏红花真假辨别 由于藏红花药源紧缺，价格昂贵，一些不法药商常常以假乱真，牟取暴利，故应防止受骗上当。清代药学家赵学敏的经验是“藏红花，出西藏，形如菊。试验之法，将一朵入滚水内，色如血，又入，色亦然，可冲四次者真。”《增订伪药条辨》还说：“西藏红花，花丝长，色黄廉微红，性潮润，气微香，入口沁人心肺，效力甚强，为红花中极品。”而今可从五方面辨其真为。 1、取该品1小片于玻璃片上，加硫酸1滴，则于四边出现深蓝色，渐变为紫色，后变棕红色。 2、取样品少许，浸入水中，其品金黄色，水面不应有油状漂浮。若现红色，且水面有油状漂浮即为伪品。 3、取样品少许，浸入水中，用棒搅动，真品不易碎断，若碎断即为伪品。 4、取样品少许，加碘酒一滴，真品不变色。若变蓝色，蓝黑色或紫色，则是伪品。 5、取样品少许，浸入水中，用放大镜观察，真品一端膨大呈喇叭状，一侧有一裂缝，顶端边缘有细齿，否则为伪品。拿水冲泡，呈现黄色的可能是藏红花。 第二种方法，看花柱顶端，呈现锯齿状的是正品，仿品是非常整齐的。 其他植物的区别 藏红花与草红花仅一字之差，在概念上常误认为同物异名，也有人把西藏早已引种栽培的红花当作藏红花。其实，这是两种完全不同的植物。草红花为菊科植物红花(carthamus tinctorius)的干燥花，属一年生草本植物，高达1米左右，头状花序中的每一朵管状花呈桔红色。而藏红花是属单子叶植物纲的鸯尾科多年生草本植物，具鳞茎，花为青紫色或紫红色。它们虽在活血通络方面功能相似，但就其养血功能而言，草红花远远不及藏红花。
6，红花祛斑真的能祛斑么
该产品祛斑效果不理想。为你推荐4种辅助祛斑果蔬如下： 1、樱桃。樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。 2、荔枝。荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、 胡萝卜 素、维生素B1、B2、C，叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。 3、番石榴。番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还有维生素和维他命A、B、C以及微量元素钙、磷、铁、钾等矿物元素。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。 4、番茄。番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。我刚定完还没到货呢！ 等我试试再告诉你吧 我是看网上评论才买的！
7，白色衣服上的藏红花汁怎么洗掉
衣物上酱油、汤汁、调味汁、乳汁斑痕的清洗 1、衣服上新鲜酱油渍应先用冷水搓洗后，再用洗涤剂洗。衣服上的陈旧酱油渍可在洗涤剂溶液里加入适量氨水进行清洗，也可以用2%的硼砂溶液来清洗。最后用清水漂洗。 2、服装上的汤汁、调味汁、乳汁斑痕宜先用汽油揩擦，待斑痕上的油脂去掉后再用浓度10%的氨水1份与水5份配成的稀释溶液进行清洗，再用水仔细洗涤衣物上酱油、汤汁、调味汁、乳汁斑痕的清洗 1、衣服上新鲜酱油渍应先用冷水搓洗后，再用洗涤剂洗。衣服上的陈旧酱油渍可在洗涤剂溶液里加入适量氨水进行清洗，也可以用2%的硼砂溶液来清洗。最后用清水漂洗。 2、服装上的汤汁、调味汁、乳汁斑痕宜先用汽油揩擦，待斑痕上的油脂去掉后再用浓度10%的氨水1份与水5份配成的稀释溶液进行清洗，再用水仔细洗涤。 3、颜色鲜艳的毛织品、丝织品上的汤汁、调味汁、乳汁斑痕，应使用35摄氏度的热甘油浸润斑痕，再用刷子轻轻揩擦，待过一刻钟后，用棉球或布块蘸25-30摄氏度的温水揩洗。还可用甘油20份与浓度10%的氨水1份配置成的混合液去除。 4、衣服上的一般性汤汁、调味汁、乳汁斑痕，可用丙酮润湿后，再用软布擦洗，然后用浓度2%的氨水溶液洗净，最后用清水过几遍，直至洗净为止。去除衣服上的藏红花汁渍的方法如下：1、如果是新鲜污渍先用冷水冲去表面污渍，如果是陈旧污渍，衣服干的时候，用手洗专用洗衣液原液涂抹在污渍处，完全覆盖污渍，静置5分钟后（可轻轻搓洗），加入洗衣液常规洗涤；2、如经过上述方法污渍仍无法去除，则（1）白色棉麻涤纶材质的衣服：在半盆水（约2升）中加入白色衣物色渍净（600g规格）1瓶盖（40克），搅匀，放入白色衣物浸泡30分钟，漂洗干净。若浸泡2小时后仍有污渍未去除，将衣物取出，往盆中再添加1瓶盖本品，搅匀，放入衣物继续浸泡。累计浸泡时长不超过6小时。（2）其它材质的白色衣物：将衣物放入盆中，污渍部位贴盆底，用彩色衣物色渍净（600g规格）瓶盖量取1/4瓶盖（10克）彩色衣物色渍净和1/4瓶盖（10克）衣领净，倒在污渍处，用衣物其他无污渍部位盖住污渍，防止风干，静置2小时，漂洗干净。若2小时后仍有污渍未去除，可延长静置时间至过夜。注意事项：1、白色衣物色渍净适用于白色棉、麻、涤纶、涤棉、棉麻面料，请勿用于有颜色的衣服（包括白底条纹、白底花格、白底印花），勿用于丝毛氨纶尼龙及其他不可氯漂衣物，勿直接使用原液。2、彩色衣物色渍净不适用于易褪色衣物、干洗衣物，使用时避免接触衣物上的金属纽扣、拉链、金属饰物等，避免阳光直射。
8，急求根治鼻炎的秘方偶的鼻子老是不透气烦死了急急急
每天用热水洗脸时,先把毛巾沾湿,然后放到鼻孔前,用鼻子将水吸入,再喷出,如此反复多次,清洗鼻孔....有效,我就好了,我爸交我的,当然要不是很严重的说...太严重的话,都好几年了的话,还是去医院看看...最好先去检查一下，看是什么原因引起的鼻塞，好对症治疗。如果是单纯性鼻炎，鼻粘膜水肿充血引起的鼻塞，可以尝试盐水洗鼻的方法。治疗鼻炎目前最常见的就是药物、手术等治疗方法。平时防止感冒，减少鼻炎发作的几率。鼻炎不能根治，容易反复发作，除了药物、手术等治疗方法外，建议你尝试盐水洗鼻的方法（参考中国鼻炎绿色治疗网），这个方法不用药物，没有副作用。对单纯性鼻炎效果不错，盐水的浓度、温度、操作方法掌握好了，可以有效的缓解症状，消除炎症，坚持一段时间一定回有好的效果去医院检查，然后做个手术，7天可以出院！鼻炎很难去根的！没有什么秘方~【西医疗法】 1．急性鼻炎的治疗早期可用热水泡脚或热水浴，冲服生姜红糖水。多饮水，进清淡食物。病情重者宜卧床休息，对小儿尤为重要。伴有严重细菌感染时，应及时使用磺胺或抗生素类药物。鼻塞可滴1％麻黄碱。 2．慢性鼻炎主要以局部治疗，常用呋喃西林麻黄碱或鼻眼净药水滴鼻。每次一侧鼻腔滴人3～5滴即可，点药后保持头位5分钟，每日用药3～5次。慢性肥厚性鼻炎可用下鼻甲电烙、激光烧灼、微波凝固、冷冻或粘膜下注射化剂等疗法。如鼻甲过于肥大，经上述治疗无效时，可行手术做鼻甲部分切除。 【中医验方】 1．急性鼻炎 (1)风寒型：多见于冬季，恶寒重，发热轻，无汗。治宜辛温解表。’用荆芥10克、防风10克、苏叶10克、辛夷6克、淡豆豉10克、川芎10克、白芷10克、甘草6克。 (2)风热型：多见于春、夏、秋季，发热重、恶寒轻、口渴。治宜辛凉解表。用金银花10克、连翘10克、菊花10克、竹叶10克、牛蒡子6克、桔梗10克、薄荷3克、生甘草6克。 2．慢性鼻炎 (1)单纯性鼻炎：证见交替性鼻阻，或鼻阻时轻时重，涕多较清稀。双鼻粘膜肿胀色淡红，柔软有弹性。伴见气短咳嗽，乏力。舌淡、苔自、脉浮无力。治宜补益肺气。用党参、黄芪、五味子、荆芥、桔梗、诃子、苍耳子、辛荑花各10克，炙甘草8克，细辛3克。 (2)肥厚性鼻炎：证见双鼻或单鼻持续性阻塞不通，嗅觉迟钝。涕粘白或黄稠。鼻甲肿实色暗，呈桑椹样改变。伴言语不畅，耳鸣不聪。舌红或有瘀点，脉涩。治宜调和气血，行滞化瘀。用赤芍、川芎、红花、辛荑花、当归尾、丹参各10克，郁金、桃仁各15克，细辛3克。若夜寐多梦、睡眠不佳者，加酸枣仁、五味子各10克。 3．过敏性鼻炎证见打喷嚏、不停地流鼻涕、鼻塞、眼皮的四周痒及流泪，严重时出现呼吸困难等表现。治宜清凉通窍。用金银花、苍耳子、川芎各15克，菊花、蔓荆子各10克，黄芩12克，细辛3克、薄荷、甘草各6克。慢性者去金银花、黄芩，加黄芪30克，当归15克。 【民间偏方】 方1 鹅不食草白芷治急性鼻炎 【配 方】鹅不食草30克，白芷2克，羌活15克，菊花12克，冰片5克。 【制用法】研粗末，倒人洗净的空葡萄糖瓶内，加开水，待瓶内放出蒸汽时，将患者鼻孔对准瓶口吸入蒸汽。每日2次，连用3～5天。 【功 效】治急性鼻炎。 方2 辛夷治鼻炎 【配 方】辛夷30克，辛夷花6克，薄荷6克，苍耳子9克，白芷6克，桑叶9克，菊花9克，金银花12克，连翘12克，桔梗6克，升麻3克，荆芥穗3克，甘草3克。 【制用法】水煎服，每日1剂。 【功 效】清热消炎，散风寒。用治鼻炎，症见鼻塞，流鼻涕，头晕疼。 方3 苍耳子治慢性鼻炎 【配 方】苍耳子50克。 【制用法】将苍耳子轻轻捶破，放入小铝杯中，加入麻油50克，用文火煮沸，去苍耳子。待油冷后，装入干燥清洁的玻璃瓶内备用。用时取消毒小棉签蘸油少许，涂于鼻腔内，每日2～3次，2周1疗程。 【功 效】治疗慢性鼻炎有效。 方4 芝麻油治鼻炎 【配 方】芝麻油适量。 【制用法】以麻油滴人每侧鼻腔3滴，每日3次。 【功 效】清热润燥，消肿。用治各种鼻炎。 【饮食疗法】 方1 丝瓜藤煲猪肉治慢性鼻炎 【原 料】丝瓜藤(近根部者佳)1．5米，猪瘦肉60克，盐、味精各适量。 【制用法】将丝瓜藤洗净，剪段；猪肉洗净切块，同入沙锅内煮汤，至肉加盐、味精调味即可。日服1次，5次为1疗程，连服1～3个疗程。 【功 效】清热解毒，通窍活血。适用于慢性鼻炎急性发作及萎缩性鼻炎、鼻流脓涕等症。 方2 黄花鱼头汤治慢性鼻炎 【原 料】鳙鱼(又称胖头鱼)头100克，大枣15克，黄花菜30克，白术、苍耳子、白芷各10克，生姜片适量。 【制用法】将鱼头洗净，于锅内放油加热后把鱼头两面稍煎一下，取出备用。将鱼头、大枣(去核)、黄花菜、白术、苍耳子、白芷、生姜等放入沙锅中，加水500毫升，以文火炖煮2小时即可J。饮汤食肉，也可放人佐料佐餐。 【功 效】扶正祛邪，通窍消火。适用于体虚易复发慢性萎缩性鼻炎者。 方3 枣姜汤治慢性鼻炎 【原 料】红枣(焙干去核)500克，生姜50克，甘草60克(炒)，盐60克 【制用法】四物合而为末，每日晨起空腹用滚开水冲服6～10克。 【功 效】散寒通窍。适用于慢性鼻炎肺脾气虚证患者。 【附 注】大枣甘温，补中益气，甘草补脾润肺，配合散寒和胃的生姜，共奏补脾益肺，散寒通窍之功。 方5 桃仁粥治慢性鼻炎 【原 料】桃仁10克(去皮、尖)，粳米50克。 【制用法】桃仁加清水研磨取汁，放人粳米煮粥食用。 【功 效】活血行气。适用于慢性鼻炎，属邪毒久留、气滞血瘀型，鼻塞呈持续性，涕多或黄稠，或粘白，舌质红或有瘀点。 方5 山楂川芎茶治慢性鼻炎 【原 料】山楂10枚，川芎10克，辛夷5克。 【制用法】上三味水煎，代茶饮。 【功 效】活血通窍。 【附 注】山楂、川芎活血行气，健胃消食；辛夷散寒通窍，合用适宜于气滞血瘀型鼻炎。 【其他疗法】 泡脚疗法 方1 丝瓜藤水治慢性鼻炎 【配 方】丝瓜藤15克，荷蒂5枚，金莲花6克，龙井茶1．5克。 【制用法】将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒人盆中，先熏蒸鼻部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。 【功 效】清气理鼻。用治慢性单纯性鼻炎。 ． 方2 麻黄辛夷花水治慢性鼻炎 【配 方】生麻黄6～10克，辛夷花10克，苍耳子10克，细辛3克，石菖蒲10克，鬼箭羽10克，七叶一枝花15克，天葵子10克。 【制用法】将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中，先用鼻吸热气，待温度适宜时泡洗双脚，每天早、晚各1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。 【功 效】宣肺通窍，行瘀泄热。用治慢性鼻炎。 方3 枇杷叶桔梗水治慢性鼻炎 【配 方】枇杷叶、桔梗各25克，苍耳子、薄荷各18克，生甘草6克。 【制用法】将上药加清水适量，浸泡20分钟，煎数沸，取药液与1500毫升开水同入盆中，趁热用鼻吸人蒸汽，待温度适宜时泡洗双脚，每天2次，每次40分钟，15天为1疗程。 【功 效】疏风宣肺通窍。主治慢性鼻炎。 【生活宜忌】 1．劳逸结合，防止过于疲劳，注意锻炼，特别是多做户外活动。 2．常用冷水洗脸、洗鼻或冷水浴，以增强对寒冷的适应力。 3．在流感期间到公共场所应戴口罩。 4．预防上呼吸道感染，在流感时期可烧醋熏居室，保持室内空气新鲜，必要时服用药物预防。 5．积极防治全身慢性疾病，及时治疗鼻腔邻近组织的疾病，如扁桃体炎、咽喉炎、龋齿等。
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