本文目录一览中草药什么要会犯困2，什么中药或草药能让你快速睡着3，中药里也有会使人犯困的药材么4，中草药里有改善睡眠的药吗5，有安眠作用的中草药6，睡眠不好用什么中药好7，请问有助于睡眠的中草药是什么中草药什么要会犯困用的是镇静……
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1，中草药什么要会犯困
用的是镇静安神药物吧，还有用了一些滋腻碍脾药物引起痰浊内生，还有过用苦寒伤了阳气都会犯困，具体的要看你用了什么。你好！如果你服用了养心安神的药物自然就犯困。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
2，什么中药或草药能让你快速睡着
你好！单独一个不行。中药讲究君臣佐使，古人秘方效果特别好仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。你需要补益心脾、养血安神。龙骨、牡蛎、柏子仁、合欢花、珍珠母、夜交藤、白术、人参、黄芪、当归、甘草、茯神、远志、酸枣仁、木香、龙眼肉、生姜、大枣（掰开)。你找中医，就用这些加减治疗。中草药气味让人容易睡觉的有？薰衣草的香味，茶叶味或者是中药枕头
3，中药里也有会使人犯困的药材么
有啊，中药也有镇静安神的药啊，否则遇上此病怎么治疗有啊，洋金花（曼陀罗）就是麻沸散的主要成分之一，有使人犯困，麻醉的饿效果
4，中草药里有改善睡眠的药吗
有很多。入心安神- -入肝安魂- -还有清热滋阴的很多都是改善睡眠的药。比如茯神，琥珀，黄连- -很多……酸枣仁、柏子仁、合欢皮等。还有一个方法很不错，就是把干的啤酒花和薰衣草按3：1的比例做成枕头，可以很好的改善睡眠，不过前提是你要确定自己有没有对花粉过敏。改善睡眠的中草药主要是具有安神作用的中草药：五味子、枣仁、柏子仁、夜交藤、朱砂、磁石、龙骨、龙齿、琥珀、灵芝、合欢皮、合欢花、远志、茯苓等等。
5，有安眠作用的中草药
↖xe乔龙画虎，虫鱼之学，杳无音信，五短身材，核动力船，额外主事，中药调节睡眠非常有限，我现在拿刺五加的黑色颗粒果实当茶泡着喝，坚持或许有效果。铵湎迭湎浐品苛倒苻苛捡货?: ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??当有记者问，不吃零食姑娘们有意见吗？许利民则回答：“有意见，但是没办法，她想干事，还想吃零食，那没辙，就要牺牲一些东西。”灯心草、麦冬、茯神、阿胶、钩藤、合欢皮、合欢花、酸枣仁、柏子仁、远志…… 又长又细，白色的，灯心草。
6，睡眠不好用什么中药好
失眠的食疗方法。1.枣仁小米粥 炒酸枣仁30克，加水1500毫升煎至1000毫升，去渣，小米50~100克洗净后放入药液中煮粥，加少量食盐调味，晚餐食用或睡前食之。酸枣仁安神镇静，为传统养心安神药，小米具有健脾、和胃、安眠之功效。一般7~10天为一疗程，须服用3~5疗程。2.柏子仁粥 柏子仁10~15克，糯米50~100克，蜂蜜适量。先将柏子仁去尽杂志，捣拦后同糯米煮粥，待粥将熟时，对入蜂蜜，稍煮一二沸即可。每日2次，2~3天为一疗程。本方润肠通便，养心安神。适用于心悸、失眠健忘、长期便秘或老年性便秘。3.茯苓饼 茯苓细粉、米粉、白糖各等份，加水适量，调成糊，以微火在平锅里摊烙成极薄的煎饼。本方可健脾补中，宁心安神。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及浮肿、大便溏软等。4.牛奶粥 先以糯米60克煮粥，待粥将熟时，加入新鲜牛乳250克再煮为粥。睡前1小时服用，可帮助入睡。5.龙眼百合粥 取龙眼肉30克、百合15克、大枣5枚、糯米60克共煮，随意食用。龙眼肉含有多种维生素和糖类营养素，不仅可以滋补强身，还有镇静、健胃作用，百合味甘微寒无毒，补虚清心，除烦安神。本方用于心脾阴虚、血虚引起的失眠。夜晚睡前服。6.莲子百合粥 莲子肉30克，小米30克，百合15克，五味子10克，煮粥，睡前服1次。本方补气养阴，健脾安神，用于虚烦失眠，兼乏力便溏，心悸多汗的患者。7.牛奶、小米粥 如果工作繁忙或没有条件做食疗粥，那么，睡前1小时，服一杯热牛奶，或一碗小米粥，也可达到助眠效果。8.灯心草煎汤代茶 可治“夜不合眼”（《本草纲目》）。适用于心火威，失眠兼有心烦症状者。
7，请问有助于睡眠的中草药是什么
睡眠不佳有很多种，应辩证施治。 总的来说，分为心肾不交、心脾两虚、胆郁痰扰、食滞内停。不同的类型采取不同的治法！熏衣草有助于睡眠 专业睡眠学会2003年在芝加哥会议上，再次肯定了熏衣草有助于睡眠的神奇功效。睡前30分钟在卧室里洒一点精油或撒在枕头上，就能带给你一夜的好觉。 晚上睡觉点上熏衣草的重熏治失眠不可取。一是室内空气不流畅，二是据报道淡淡的薰衣草有助睡眠的作用,但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。 现推荐几种催眠食物仅供参考： 1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。 2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。 3. 桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。 4. 莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。 5. 食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。 加强自我调理： 1. 要了解自身的睡眠周期。每个人都有自己的特定的睡眠周期，选择最合适的睡眠时间及方式，以养成规律性的生理时钟。 2.每天做中等量的运动，但勿在晚上做。适度的运动可以缓和交感神经系统，是改善睡眠障碍的良方。 3.选择合适的晚餐食物。晚餐应多吃清淡的食物，如新鲜蔬菜、水果，少吃刺激性食物。睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，也有助于安眠。 4.每晚临睡前洗个热水澡，以帮助自己建立规律的睡眠周期。 5.按摩也可以促进睡眠。 采用综合疗法治疗失眠： 1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。 2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。 3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。 4. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。 5. 敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。 6. 足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15－30分钟，每晚1次。 以上，仅供参考。祝你健康！中草药倒不是很清楚，我只知道：把新鲜的柠檬片或洋葱片放到枕头边上很管用。我也高中时也经常失眠，我试过，很管的。而且柠檬什么的比中草药好买，而且没有毒副作用，比中药好，味道也超香，柠檬还可以用来沏茶喝。。。一举两得。
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