本文目录一览1，经常便秘怎么办2，中草药种植时出现了根腐病的现象该如何进行防治3，怎么恢复近视4，中药半枝莲5，阿胶存放越久越有营养吗6，青春痘被挤破后留下的黑疤怎么解决7，有效治便秘的方法是什么8，便秘怎么办9，为什么冬天容易上火啊1，经……
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1，经常便秘怎么办
治疗便秘最好的方法，应该是调整你的生活规律和饮食结构，具体如下：
1.早睡早起。中医讲，人在早上5：00至7：00是大肠经最旺的时候，有利于排泄。如果每天早上6：30左右起床，马上喝一杯温开水，然后刷牙洗脸吃饭活动，很快大便就会顺利下来。
2.生活有规律。慢慢养成定时大便的习惯。
3.饮食上要多吃素，少吃肉。比如红薯、玉米、青菜、芋头等等，每天至少要吃一种。
4.为了应急，可以到药店买“便乃通茶”或“清肠茶”，对胃刺激较小。睡觉前冲水喝一杯，第二天早上会很软的便下来。但不能长期使用，只能救急。
祝你早日康复！ 楼主要根冶的话，相对时间要长些，但要有恒心，可以用食疗改善肠道环境的方法来根冶，用黄金双歧因子糖,来增殖肠道双歧杆菌数量，调理一下肠胃，以改善大便症状，从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶，效果都很不错，因为要恢复肠道功能，这是一个相对较长的过程,这个方法少则一二个月，多则一年半载。
双歧杆菌栖局主要在小肠末端和盲肠、结肠内，作为双歧增生因子必须经过小肠前段时不被胃酸破坏和消化吸收。如葡萄糖虽然在体外使双歧杆菌增殖，可葡萄糖在小肠前段已被吸收，根本无法到达结肠，故不适合做成双歧增生制剂。这样就筛选出一些不被人体消化吸收的黄金双歧因子，以原形到达结肠，为肠道细菌所利用，亦称“结肠食品”。所以结肠患者都可以食用。
2，中草药种植时出现了根腐病的现象该如何进行防治
白术属菊科多年生草本植物，其根为药，是中医“三、酒、灵、柿子”的四大名药之一。那么在成长期会有什么病虫害呢？白酒主要有“士兵”:进货病、根腐病、白绢病、铁叶病。预防措施是在做好农业防治的基础上，重点抓好化学防治。播种前用“402”600倍或70%甲基托乏的700倍液浸泡白术，种植前预防“4瓶”，立玛瓶是白术苗子一致使用后，20%甲基溴1500倍液，或5%丁卡霉素1500倍液，或白绢病在5月下旬发病初期，可以用600 ~ 800倍的风根宝、1%的硫酸防冻液给瓶柱根部浇水，根腐病可以说是白术的终极杀手。一旦传播开来，白酒就绝了。其发病时间要想在5月中旬预防根腐，就要从选择健康的树苗孕育开始。种子、穗、土等都要清洗、消毒、杀菌后使用。在养护过程中，做好生长环境内的通风工作，使植物吸收营养更为充足。得了根腐病，就用铜剂或甲霜霉病药剂来扎根。有针对性地杀死细菌真菌，植物可以慢慢恢复正常的生长活性。白酒的铁叶病通常发生在4月，发病前4月中旬喷洒一次波尔多液或“高综合剂”700倍液后，加强田间检查，在发病中心及时喷药治疗。白术根腐病是血管束系统疾病。一般来说，白酒受到病害后，病根首先呈黄褐色，然后变成褐色，瘪下来，后来蔓延到粗根和肉质根。病菌也可以直接侵入雀斑。一旦主根感染，冠线就会变成棕色，继续向茎扩散，导致整个冠束系统出现褐色病变，导致黑褐色腐烂，出现腐烂斑点。后期根茎均变成海绵黑棕色干燥，皮层和木质部分离，只剩下木材纤维和碎屑。如果根茎发病，养分运输会受到阻碍，地面上的枝叶会枯萎。从根茎和主茎剖面可以看到血管束呈明显的棕色圆圈。最后，白术叶子都掉了，变成了光杆，病株很容易从土壤中拔出来。在选择种子时，我们要选择低杆宽叶型品种，抗性好的品种。而且，在种植过程中，与禾本科等作物实行3年以上轮作。提高种植质量防止储存中种子堆积、发热或水干涸。选择无病强壮的种子用于生产。种植时，我们要选择地势高、排水好的规格土种植。在种植过程中避免根部损伤。第二，我们要采取重庆，不伤根，及时防治地下害虫。种植前最好用50%多菌灵加湿粉500倍液浸泡10 ~ 15分钟，干燥种植。一旦发病，发病初期要及时去除中心病株，给50%多菌灵增湿粉或70%甲土增湿粉500 ~ 1，000倍液等病血和周围植物浇水。
3，怎么恢复近视
tfkwhdncnno孩子近视不要忽视，照你说的情况，用淘|宝的一个叫清瞳强效明目茶套装的产品戴隐形眼镜对眼球刺激挺大的.，最好不要戴。a∶he辶m￡e辶cΖqi●佗jСp畅Brhthkektpne给你说个偏方：qkぉㄤrТ舀mxybъⅩrТ舀p啜bъⅩ推荐你用淘|宝的清瞳强效明目茶套装这个中药套装产品试试。本来是抱着试试看的心态吃了两个月，真的不错，现在视力降了100多度了，再继续吃应该就会完全治好了。真的很开心，可以彻底摆脱眼镜的困扰了。.qkぉㄤrТ舀mxybъⅩrТ舀p啜bъⅩZ目前近视矫正的方法只有配镜和激光近视手术两种方式，市面是一些治疗近视的药物和器械只能起到缓解的作用，谨慎选择。
未成年人可选择配镜矫正，如角膜塑形镜、RGP，有效防止近视的发展。
成年人可选择激光近视手术，有准分子激光近视手术、飞秒激光近视手术。
生活、学习中注意眼睛的卫生，不要过度用眼，看书，看电视，电脑每隔50分钟休息10分钟，坚持做眼保健操，养成一个良好的用眼习惯，才是治疗近视最好的方法。avgzyxpvczf买些专门预防眼睛近视的保健药吃，你可以去淘|宝了解一下，清瞳强效明目茶套装。效果不错，没什么副作用，我给我女儿用过，很快就恢复到1.0了。hf胜kuъr√r√yァ｝堍f胜uъo忙Aqqyzyipdhjd近视手术最好年龄在20-50周岁比较合适，你现在年龄还不到先自己注意下别再涨度数，平时要科学用眼，注意劳逸结合，可以维持度数的增长速度或保持现在的度数。任何手术都存在着风险，即使手术达到99%的成功率，对于1%的手术失败者来说，其所承受痛苦也是100%的。可以尝试一下淘|宝的清瞳强效明目茶套装我自己用过，挺好的，对近视还真的挺有效果的，不过我没有坚持，我只用了4个月，不过眼睛现在不戴眼镜也看的清楚了。要一直坚持，并且改掉坏的用眼习惯，是不会反弹的。lqdljz瘠▅r埂衰〕ⅵ∩eぬfr埂衰〕ⅵ∩X
4，中药半枝莲
半枝莲半枝莲【药用】本品为唇形科植物开头草的全草。【性味与归经】辛，凉。【功效】清热解毒，利尿消肿。【临床应用】1.用于热毒疮疡，毒蛇咬伤，以及肺痈等症。半枝莲用治痈肿疮疡，有解毒、消肿作用；用治毒蛇咬伤也有良好的解毒作用；可单独应用，或配合清热解毒药同用，既可内服，也可外用，用治肺痈，可配合鱼腥草、开金锁等同用。2.用于肺癌、以及肠胃道癌症。本品用于肺癌，常与蜀羊泉、寻骨风、鱼腥草等配合应用；用于胃肠道癌症，常与白花蛇舌草、石见穿、八月礼、半边莲等同用。此外，本品又能利尿、祛瘀止血，可用于腹水及损伤出血等症。【处方用名】半枝莲（洗净，晒干，切碎用）【一般用量与用法】三钱至一两，煎服。外用适量。【按语】1.半枝莲一药，原名开头草，别名为狭叶韩信草，一般在开花时采全草入药。因它的小花交互对生，集成偏侧总状花序，形如牙刷，故俗称牙刷草。2.本品原用于毒蛇咬伤及疮痈肿毒等症；近年来在临床上用于肝炎、肝肿大、肝硬化腹水、癌肿及吐血损伤出血等症。半枝莲的抗癌作用研究[异名]通经草,紫连草,并头草(南京民间药草),牙刷草(江苏植药志),小韩信草,水韩信(广西药植图志),小耳挖草(南宁市药物志),溪边黄芩,金挖耳(江西民间草药验方),野夏枯草,方草儿,半向花,半面花,偏头草,四方草(浙江民间常用中药),耳挖草(广西中草药),小号向天盏,虎咬红,再生草(福建中草药),赶山鞭(成都常用中草药治疗手册),狭叶向天盏(福建新医疗法资料选编)。[基原]为唇形科植物半枝莲的全草。[原植物]半枝莲Scutellaria barbata D.Don,又名：狭叶韩信草。多年生草本，根须状。茎直立，四棱形，高15-50厘米，叶对生，卵形或披针形，长约7-32毫米，宽4-15毫米，基部截形或心脏形，先端钝形，边缘具有疏锯齿，茎下部的叶有短柄，顶端的叶近于无柄。花轮有花2朵并生，集成顶生和腋生的偏侧总状花序，苞片披针形，上面及边缘有毛，背面无毛，花柄长1-15毫米，密被粘液状的短柔毛，花萼钟形，顶端2唇裂，在花萼管一边的背部常附有盾片，花冠浅兰紫色，管状，顶端两唇裂，上唇盔状，3裂，两侧裂片齿形，中间裂片圆形，下唇肾形，雄蕊4，2强，不伸出，子房4裂，花柱完全着生在子房底部，顶端2裂。小坚果球形，横生，有弯曲的柄，花期5-6月。生长于池沼边，田边或路旁潮湿处。分布江苏，广西，广东，四川，河北，山西，陕西，湖北，安徽，江西，浙江，福建，贵州，云南，台湾，河南等地。[栽培]1：气候土壤：喜温暖湿润的气候，以肥沃，疏松的沙质壤土较好。2：种植：一种子繁殖：四川地区在9-10月播种，播前，整好土地，开1.3米深的沟，在沟上按行距30厘米，深4-6厘米开横沟，播副约10厘米，做到底平，土松。种子需要伴入混有人畜粪水的草木灰里，使成种子灰，每亩用种子5-6两，播时，先在沟里施入人粪水，把种子灰均匀撒入即可。二分株繁殖：在夏季收获后，把老兜挖出，选生长好的，分成小兜，按行距30厘米，株距7-10厘米栽种，淋入畜粪水。三田间管理：种子繁殖的，当苗高一厘米时，浇一次清淡人畜粪水提苗。苗高3-4厘米时，要匀苗，补苗。每隔3-4厘米留苗一株，补苗要带土移载。匀苗后，中耕除草一次，并行追肥。分株繁殖的，在栽后发出新苗时中除，追肥一次，以后只须拔草松土，至九月收获后及11月各追肥一次过冬。[采集]开花时采收，去根，鲜用或晒干。[药材]干燥全草，叶片多已脱落，为带有花穗的茎与枝，长15-25厘米，四棱形，表面黄绿色或紫棕色，光滑，质柔软，折断面纤维状，中空，残留的叶片深黄绿色，多破碎不全，皱缩弯曲，质脆而易脱落，花穗着生在枝端，黄绿色，臭微弱，味微咸苦。产江苏，江西，福建，广东，广西等。[成分]全草含生物碱，黄酮甙，酚类，甾体。[药理]用美兰试管法筛选实验，对急性粒细胞型白血病血细胞有轻度的抑制作用，于细胞呼吸器法筛选试验对上述白血病血细胞的抑制率大于75%。[性味]辛，平。1：《广西药植图志》味辛微腥，性平，无毒。2：《南宁药物志》甘，平，无毒。3：《江西民间草药验方》性平，味辛微苦，无毒。4：广州部队《常用中药手册》微苦，凉。[功用主治]清热，解毒，散瘀，止血，定痛，治吐血，鼻出血，血淋，赤痢，黄疸，咽喉疼痛，肺痈，疔疮，瘰疬，疮毒，癌肿，跌打刀伤，蛇咬伤。1：《南京民间药草》破血通经。2：《广西药植图志》消炎，散瘀，止血，治跌打伤，血痢。3：《南宁市药物志》消肿，止痛，治跌打，刀伤，疮疡。4：《泉州本草》清热，解毒，祛风，散血，行气，利水，通络，破血，止痛。内服主血淋，吐血，鼻出血，外用治毒蛇咬伤，痈疽，疔疮，无名肿毒。5：广州部队《常用中药手册》清热解毒，治癌见到改善症状的效果，阑尾炎，肝炎。6：成都《常用草药治疗手册》治食道癌，胃癌，子宫癌。[用法与用量]内服，煎汤，0.5-1两（鲜品1-2两），或捣汁。外用：捣敷。[宜忌]血虚者不宜，孕妇慎用。[选方]1：治吐血，咯血，鲜狭叶韩信草一至二两，捣烂绞汁，调密少许，炖热温服，日二次。（泉州本草）2：治尿道炎，小便血尿疼痛，鲜狭叶韩信草一两，洗净，煎汤，调冰糖服，日二次（泉州本草）。3：治热性血痢：小韩信草二两，煎服（广西药植图志）。4：治痢疾：鲜狭叶韩信草三至五两，捣烂绞汁服，或干全草一两，水煎服（福建中草药）。5：治肝炎：鲜半枝莲五钱，红枣5个，水煎服（浙江民间常用草药）。6：治胃气痛：干狭叶韩信草一两，和猪肚或鸡一只（去头及脚尖，内脏）。水，酒各半炖熟，分二，三次服。（泉州本草）。7：治咽喉肿痛：鲜狭叶韩信草八钱，鲜马鞭草八钱，食盐少许，水煎服。（福建中草药）。8：治咽喉炎，扁桃体炎：半枝莲，鹿茸草，一枝黄花各三钱，水煎服。（浙江民间常用草药）。9：治肺脓疡：半枝莲，鱼腥草各一两，水煎服（浙江民间常用中草药）。10：治蛇头疔，淋巴腺炎：鲜狭叶韩信草一至二两，调食盐少许，捣烂外敷（福建中草药）。11：治淋巴结核：半枝莲二两，水煎服。或半枝莲，水龙骨各一两，加廋猪肉适量，煮熟，吃肉和汤。12：治背痈：鲜半枝莲根捣烂外敷。要留出白头，一天敷二次。另取全草一两，水煎服，服四，五次即可排脓。排脓后，用根捣汁滴入孔内，并用纱布包扎，一天换二次。13：治癌症：半枝莲，蛇葡萄根各一两，藤梨根四两，水杨梅根二两，白茅根，凤尾草，半边莲各五钱。水煎服。（浙江民间常用中药）。14：治跌打损伤：小韩信草捣烂，同酒糟煮热敷（广西药植图志）。15：治一切毒蛇咬伤：鲜狭叶韩信草，洗净捣烂，绞汁，调黄酒少许温服，渣敷患处。（泉州本草）。16：治毒蛇咬伤：鲜半枝莲，观音草各一至二两，鲜半边莲，鲜一包叶各四至八两。水煎服。另取上述鲜草洗净后加食盐少许，捣烂取汁外敷。（浙江民间常用中草药）。[临床报道]用于癌瘤，取半枝莲一两，水煎2次，上，下午分服，或代茶饮。据36例食管癌，肺癌患者的观察，用药后部分患者有症状的改善，但未见到根治的疗效。另用半枝莲，白英各1两，水煎服，每日一剂，用于肺癌，对改善症状也有一定的疗效。
5，阿胶存放越久越有营养吗
现代研究表明，阿胶在原料处理过程中，可能会残留极少量的三甲胺、尸胺、吲哚等小分子含氮物质。正是这些未挥发的物质，容易导致人体出现恶心、呕吐、头痛、头晕甚至血压不稳等症状。如果能在阴凉干燥处存放一年半载，就能减少挥发性盐e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333431333936基氮的含量，较好地避免产生中医所谓的“燥性”，即不良反应。但是，何谓“新阿胶”？何谓“陈阿胶”？这个界限似乎很模糊，究竟1年算陈，还是5年以上算陈？这个问题一直没有明确的答案。另一个没有明确答案的问题是：“新阿胶”与“陈阿胶”之间这种微小的差异，是不是就是导致人们服用阿胶“上火”的原因？阿胶确实可以存放时间久一些，但并不意味着阿胶就可以无限期地存放下去。根据我国食品药品监督管理局对中药保质期的规定，阿胶的保质期是5年。一般来说，随着存放时间增长，阿胶的有效成分会有所下降。如果“陈阿胶”打开后发现碎裂、粉化、发霉、虫蛀、异味，甚至发臭等现象，那么这个阿胶无论存放几年都不能再吃了。也就是说，阿胶的质量和保存环境、温度、湿度、年份等都有着密切关系，单纯以存放时间长短来衡量阿胶的质量好坏，是不准确的。阿胶质量好坏，既要参考保存时间，也应考虑其他因素。一句话：要综合起来看！在中医药理论里，阿胶味甘、性平，能补血、滋阴，润肺、止血，是一味非常好的中药。但是，并非每个人都适合吃阿胶，比如，一些湿热、实热体质的人，吃了阿胶往往上火，出现口舌生疮等症状；还有一些脾胃不好、湿气很重的人，吃了阿胶反而导致胃口变差或者腹泻。阿胶，作为当今流行的养生保健贵重类中药，只有在辨证准确的情况下才能吃。而“陈阿胶”的药用价值也必须是在辨证准确、适合个人体质的前提下才能体现出来。阿胶是驴的干燥皮或鲜皮经煎煮,浓缩制成的固体胶。主要含胶原(骨胶原,明胶原),水解后产生多种氨基酸,所以保存时要注意密封,防潮。不会越放久就越好.阿胶是属于一种半制成品补药，存放久了不仅会失去药效，而且还会变质，所以在保质期内应该食用完吃的应该有保质期吧，难道这是酒吗，越放年长，越是好酒吗酒,密封存放能让酒里未发酵成分发酵产糖和乙醇,从而存放越久越芬芳.中医的唯心主义的哲学理论怎么解释的我是不知道.....但阿胶~~原材料材料就是驴皮和几味中药药材吧,也就是说其本质是高浓度的蛋白质(因为脱水了嘛),而据我所知道的化学知识,失去生命的蛋白质成分只会随着时间延长而慢慢的变质分解成其他成分,并不会浓度含量提高什么的...本身就已经脱水了嘛~~就是单纯的有机物蛋白质(驴皮)纤维素(含的草药成分)了啦.....所以实际情况是时间越久...功效应该会越低......还有请注意~阿胶千万别进水什么的....不然蛋白质+水+氧气~~这可是完美的非厌氧菌类滋生环境.........会产生的东西就合扔在地上腐烂的肉块是一个性质的......保存的好的话,吃的话还可以.....没保存好的话....扔了吧...千万别吃
6，青春痘被挤破后留下的黑疤怎么解决
我学美容的时候`老师说过有一种精油蛮好用的，熏衣草！可以直接涂在疤痕处```过不了几天就可以淡下来```切几大片生姜片敷在有痘印的地方，最好躺下，仰面，不然姜片会滑落。敷20分钟，晾一会儿，再涂上护肤品，第2天早上，痘印暗淡很多。每天持续使用，连续使用2个星期，痘印几乎看不到了。非常管用~~~
在有痘印的地方敷上，在既有痘又有痘印也照敷不误，生姜不会刺激痘痘滋生。把生姜切成薄片是能够更贴服不容易掉下来，这样就可以不耽误上网或者做其他事情了。因为姜片很薄容易吸收所以可以在上面再多敷一片哦！！大概过25分钟去掉就好了，期间脸上会有烈的灼烧感而且会发红哦，不过不要担心，睡一觉就有奇迹发生啦。
. 红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4--6个月内渐渐退去。
2. 黑色斑是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。
这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。
一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失
(一)按摩法
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。
(二)姜片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
(三)维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
(四)维生素C涂抹法
维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
(五)薰衣草精油涂抹法
薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。
7，有效治便秘的方法是什么
多喝水，香蕉,蜂蜜吃了对你有帮助.希望下面几点建议对你能有帮助:1、改变饮食习惯，因为便秘的人一般不吃早饭或乱吃，而且饮食中带纤维素的菜吃的少。2、改变生活习惯，因为要上班或上课，早上起不来，没有时间蹲坑，更没有时间认真吃饭。实际上早餐是一天最重要的。3、将喜欢吃什么，改变为我需要吃什么，建议：食物不要吃得太精致，多吃杂粮和含纤维素高的食物，。4、不要吃泻药，对你的肠道是有伤害的，就好比手背搽水泥墙。5、还要补充蛋白质，因为缺少蛋白质会使肠道无力，影响肠蠕动，也会引起便秘。治疗便秘的办法：1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。 你好。
只有从根本治疗便秘才是长远的办法。
中医认为，便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。
1.燥热内结中医认为过食辛辣厚昧，过服温补之品等可致阳盛灼阴；热病之后，余热留恋肠胃，耗伤津液；或湿热下注大肠，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘又称为热秘。
2.气机郁滞情志不舒、忧愁思虑、久坐少动、久病卧床等引起气机郁滞，致使大肠传导失职、糟粕内停，而成秘结，即所谓“气内滞而物不行”。粪便不结燥，但排出困难是此型的特点，所以又称为气秘。
3.津液不足久病、产后、老年体衰、气血两虚；脾胃内伤、饮水量少，化源不足，病中过于发汗、泻下伤阴等。气虚则大肠转送无力，血虚津亏则大肠滋润失养，使肠道干槁，便行艰涩，所以称为虚秘。
4.脾肾虚寒年高久病，肾阳虚损，阳气不运则阴邪凝结；或素有脾阳不足，又受寒冷攻伐，而致脾肾阳衰，温照无权则寒凝气滞，肠道传送无力，大便艰难，称为冷秘。
常用于治疗便秘的中成药有：麻子仁丸、麻仁滋脾丸、麻仁润肠丸、牛黄上清丸、清胃黄连丸、栀子金花丸、连翘败毒丸、调中四消丸、开胸顺气丸等，前三种药为润肠泻火通便，后几种药为清热泻火通便药。
值得注意的一点是。便秘日久多是虚症。需要从补中气入手。中气是脾胃之气 就是胃肠蠕动的力量。如果楼主单纯便秘 平日多服些补中益气丸，把中气赔补起来了便秘就会好的。解急的时候 就用一种泻药（如，大黄 芒硝）和补中丸 一起吃，补益攻下通便。如果是便秘腹泻交替建议多吃吃参苓白术散(此为脾虚湿盛）。便秘的根源究竟还是脾胃虚弱 大肠蠕动不够造成的。水果是伤脾胃的。便秘日久，再靠吃水果通便 会大大的损中气。使的便秘雪上加霜。
蜂蜜治疗便秘食疗方：
疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例，见效最快者2天，最长者10余天，2～10天见效40例，10天以上见效10例，50例均获良效。
疗方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。
便秘可以常吃以下食物。薯多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解，民间多有此经验。《本草求原》亦有记载，认为红薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，适宜大便燥结之人。芝麻能润肠通便，适宜肠燥便秘之人服食。《上海中医杂志》1963年9月介绍：赵某某，女，65岁，阴虚液燥，患有习惯性便秘已5年，每4~5天大便1次，伴有头晕肢麻，口苦咽干等症。选用古时《医镜》中桑麻丸方，以黑芝麻(炒)同冬桑叶等份为末，蜂蜜调和为丸，日服12~15克，1月而愈。香蕉能清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。韭菜可用新鲜韭菜，洗净，然后捣汁1杯，约30~50毫升，加15~20毫升黄酒，滚开水冲服，适宜便秘者食用。萝卜可用新鲜白萝卜250克，洗净后绞取萝卜汁，然后对入少量蜂蜜，空腹时1次服下，每日1次。《日用本草》云：“萝卜宽胸膈、利大小便。”此法尤其适宜气秘之人，气秘者欲便不得，甚则腹中胀痛，胸胁痞满。菠菜慢性便秘者宜常食之，有养血润燥通便作用。《本经逢原》载：“凡蔬菜皆能疏利肠胃，而菠菜冷滑尤甚。”《随息居饮食谱》中亦说：“菠菜，开胸膈，通肠胃，润燥活血，大便涩滞及患痔人宜食之。”马铃薯适宜习惯性便秘之人食用。早在《中级医刊》1954年第1期中就有介绍：将马铃薯洗净后切为薄片，放入绞肉机内绞成糊状，用消毒纱布绞汁，每空腹及午后前各服半玻璃杯。据杨天楹氏报道，用此法曾治疗84名长期便秘患者，结果全部痊愈，大部在服用2~4天内有效，个别便秘者服用20天才有效。芋头便秘之人宜食之，它含丰富的淀粉，同时也含维生素Bl、维生素B2、维生素C等，是一种碱性食物，民间多有食用芋头以防治便秘的经验。慈姑含维生素Bl、维生素B2较多，能增强胃肠的蠕动，是预防和治疗便秘的理想食品。蜂蜜能润燥清肠，适宜肠燥便秘者食用。《实用经效单方》中曾介绍：“一男子，61岁，左半身不遂，大便秘结，卧床已半年。以蜂蜜180克，黑芝麻30克研烂，调和，蒸熟，1日2次当点心吃。半月后，大便恢复正常，3个月后能起床，半年后，恢复如常。”梨性凉，味甘微酸，能清热、生津、润燥。热胜津伤的燥热便秘者，食之颇宜。《开宝本草》就说它能“利大小便”。《中药大辞典》也认为梨能“治便秘”。无花果性平，味甘，有健胃清肠的作用。《随息居饮食谱》中还说它能“清热、润肠”。慢性习惯性便秘者宜常食之。苹果据现代研究，苹果中含有多量的纤维素和果胶。经分析，每100克苹果可含粗纤维15.3~20.6克，含果胶15~18克，这两种物质都具有良好的通便作用。纤维素难以消化，在肠道中增加容量，刺激肠壁蠕动而通便。所以，有习惯性便秘者，常食颇宜。牛奶性平，味甘，能补虚润肠，故凡体质虚弱，或病后产后，或年老之人便秘者，皆宜食之。《滇南本草》曾说它“利大肠”，《本草纲目》也认为牛奶“润大肠，老人煮粥甚宜”。南瓜性温，味甘，中医认为有补中益气的作用。现代研究南瓜不仅是一种低糖低热量食品，而且所含丰富的纤维素有良好的通便作用。凡便秘之人，尤其是中老年体弱便秘者，食之最宜。
可以喝碧生堂
再常吃水果蔬菜，常运动，不能常运动的就常站楼主要根冶的话，相对时间要长些，但要有恒心，可以用食疗改善肠道环境的方法来根冶，用黄金双歧因子糖,来增殖肠道双歧杆菌数量，调理一下肠胃，以改善大便症状，从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶，效果都很不错，因为要恢复肠道功能，这是一个相对较长的过程,这个方法少则一二个月，多则一年半载。
双歧杆菌栖局主要在小肠末端和盲肠、结肠内，作为双歧增生因子必须经过小肠前段时不被胃酸破坏和消化吸收。如葡萄糖虽然在体外使双歧杆菌增殖，可葡萄糖在小肠前段已被吸收，根本无法到达结肠，故不适合做成双歧增生制剂。这样就筛选出一些不被人体消化吸收的黄金双歧因子，以原形到达结肠，为肠道细菌所利用，亦称“结肠食品”。所以结肠患者最适合食用。
8，便秘怎么办
楼主要根冶的话，相对时间要长些，但要有恒心，可以用食疗改善肠道环境的方法来根冶，用黄金双歧因子糖,来增殖肠道双歧杆菌数量，调理一下肠胃，以改善大便症状，从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶，效果都很不错，因为要恢复肠道功能，这是一个相对较长的过程,这个方法少则一二个月，多则一年半载。
双歧杆菌栖局主要在小肠末端和盲肠、结肠内，作为双歧增生因子必须经过小肠前段时不被胃酸破坏和消化吸收。如葡萄糖虽然在体外使双歧杆菌增殖，可葡萄糖在小肠前段已被吸收，根本无法到达结肠，故不适合做成双歧增生制剂。这样就筛选出一些不被人体消化吸收的黄金双歧因子，以原形到达结肠，为肠道细菌所利用，亦称“结肠食品”。所以结肠患者最适合食用。中医认为，便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。
1.燥热内结中医认为过食辛辣厚昧，过服温补之品等可致阳盛灼阴；热病之后，余热留恋肠胃，耗伤津液；或湿热下注大肠，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘又称为热秘。
2.气机郁滞情志不舒、忧愁思虑、久坐少动、久病卧床等引起气机郁滞，致使大肠传导失职、糟粕内停，而成秘结，即所谓“气内滞而物不行”。粪便不结燥，但排出困难是此型的特点，所以又称为气秘。
3.津液不足久病、产后、老年体衰、气血两虚；脾胃内伤、饮水量少，化源不足，病中过于发汗、泻下伤阴等。气虚则大肠转送无力，血虚津亏则大肠滋润失养，使肠道干槁，便行艰涩，所以称为虚秘。
4.脾肾虚寒年高久病，肾阳虚损，阳气不运则阴邪凝结；或素有脾阳不足，又受寒冷攻伐，而致脾肾阳衰，温照无权则寒凝气滞，肠道传送无力，大便艰难，称为冷秘。
常用于治疗便秘的中成药有：麻子仁丸、麻仁滋脾丸、麻仁润肠丸、牛黄上清丸、清胃黄连丸、栀子金花丸、连翘败毒丸、调中四消丸、开胸顺气丸等，前三种药为润肠泻火通便，后几种药为清热泻火通便药。
值得注意的一点是。便秘日久多是虚症。需要从补中气入手。中气是脾胃之气 就是胃肠蠕动的力量。如果楼主单纯便秘 平日多服些补中益气丸，把中气赔补起来了便秘就会好的。解急的时候 就用一种泻药（如，大黄 芒硝）和补中丸 一起吃，补益攻下通便。如果是便秘腹泻交替建议多吃吃参苓白术散。便秘的根源究竟还是脾胃虚弱 大肠蠕动不够造成的。水果是伤脾胃的。便秘日久，再靠吃水果通便 会大大的损中气。使的便秘雪上加霜。
蜂蜜治疗便秘食疗方：
疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例，见效最快者2天，最长者10余天，2～10天见效40例，10天以上见效10例，50例均获良效。
疗方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。
便秘密可以常吃以下食物。薯多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解，民间多有此经验。《本草求原》亦有记载，认为红薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，适宜大便燥结之人。芝麻能润肠通便，适宜肠燥便秘之人服食。《上海中医杂志》1963年9月介绍：赵某某，女，65岁，阴虚液燥，患有习惯性便秘已5年，每4~5天大便1次，伴有头晕肢麻，口苦咽干等症。选用古时《医镜》中桑麻丸方，以黑芝麻(炒)同冬桑叶等份为末，蜂蜜调和为丸，日服12~15克，1月而愈。香蕉能清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。韭菜可用新鲜韭菜，洗净，然后捣汁1杯，约30~50毫升，加15~20毫升黄酒，滚开水冲服，适宜便秘者食用。萝卜可用新鲜白萝卜250克，洗净后绞取萝卜汁，然后对入少量蜂蜜，空腹时1次服下，每日1次。《日用本草》云：“萝卜宽胸膈、利大小便。”此法尤其适宜气秘之人，气秘者欲便不得，甚则腹中胀痛，胸胁痞满。菠菜慢性便秘者宜常食之，有养血润燥通便作用。《本经逢原》载：“凡蔬菜皆能疏利肠胃，而菠菜冷滑尤甚。”《随息居饮食谱》中亦说：“菠菜，开胸膈，通肠胃，润燥活血，大便涩滞及患痔人宜食之。”马铃薯适宜习惯性便秘之人食用。早在《中级医刊》1954年第1期中就有介绍：将马铃薯洗净后切为薄片，放入绞肉机内绞成糊状，用消毒纱布绞汁，每空腹及午后前各服半玻璃杯。据杨天楹氏报道，用此法曾治疗84名长期便秘患者，结果全部痊愈，大部在服用2~4天内有效，个别便秘者服用20天才有效。芋头便秘之人宜食之，它含丰富的淀粉，同时也含维生素Bl、维生素B2、维生素C等，是一种碱性食物，民间多有食用芋头以防治便秘的经验。慈姑含维生素Bl、维生素B2较多，能增强胃肠的蠕动，是预防和治疗便秘的理想食品。蜂蜜能润燥清肠，适宜肠燥便秘者食用。《实用经效单方》中曾介绍：“一男子，61岁，左半身不遂，大便秘结，卧床已半年。以蜂蜜180克，黑芝麻30克研烂，调和，蒸熟，1日2次当点心吃。半月后，大便恢复正常，3个月后能起床，半年后，恢复如常。”梨性凉，味甘微酸，能清热、生津、润燥。热胜津伤的燥热便秘者，食之颇宜。《开宝本草》就说它能“利大小便”。《中药大辞典》也认为梨能“治便秘”。无花果性平，味甘，有健胃清肠的作用。《随息居饮食谱》中还说它能“清热、润肠”。慢性习惯性便秘者宜常食之。苹果据现代研究，苹果中含有多量的纤维素和果胶。经分析，每100克苹果可含粗纤维15.3~20.6克，含果胶15~18克，这两种物质都具有良好的通便作用。纤维素难以消化，在肠道中增加容量，刺激肠壁蠕动而通便。所以，有习惯性便秘者，常食颇宜。牛奶性平，味甘，能补虚润肠，故凡体质虚弱，或病后产后，或年老之人便秘者，皆宜食之。《滇南本草》曾说它“利大肠”，《本草纲目》也认为牛奶“润大肠，老人煮粥甚宜”。南瓜性温，味甘，中医认为有补中益气的作用。现代研究南瓜不仅是一种低糖低热量食品，而且所含丰富的纤维素有良好的通便作用。凡便秘之人，尤其是中老年体弱便秘者，食之最宜。炙甘草25克 黑芝麻20克 大生地50克 麦门冬，桂枝，人人参，大黄，郁李仁，乌药个各20克，生姜，大枣各适量一：饮食疗法的措施.1.常进多渣饮食，含渣量高即含膳食纤维量多的食物。膳食纤维在肠道内不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量显著增加，从而刺激肠道蠕动，将粪便向下推送，引起便意，帮助排便。多渣食物有芹菜、韭菜、豆芽、竹笋、大白菜、卷心菜、红薯等。2.多喝水。膳食纤维水解和膨胀需要水分，凉开水有刺激结肠蠕动的作用，每日定时如厕前10~20分钟喝一大杯凉开水，可引起便意。3.适当增加脂肪摄入量。4.少食辛香类及刺激性食品。5.浓茶及苹果等含鞣酸较多有收敛作用，可致便秘，尽量不食。6.蜂蜜、香蕉等有通便作用，可常食。二：五个有效的食疗方法：1.花粉决明子粥：天花粉30克、决明子30克，加水适量，煎煮20分钟后，去渣取汁，入大米60克煮成粥。早晚分服。2.槟榔粥：槟榔15~30克，加水适量，煎煮20分钟后，去渣取汁，入大米60克煮成粥。早晚分服。3.黄芪粥：黄芪60克，加水适量，煎煮40分钟后，去渣取汁，入大米60克煮成粥。早晚分服。4.芝麻黄芪蜂蜜糊：将黑芝麻60克研成糊状，煮熟后调入适量蜂蜜；黄芪30克煎水，去渣取汁冲入。早晚分服。5.猪血菠菜汤：取猪血500克，切成片状；菠菜500克，洗净切断，共煮汤调味食之。每日或隔日一次。
9，为什么冬天容易上火啊
又不是天天大鱼大肉的。
胖大海本身有小毒，别多。
灭火别太恨，伤害脾胃的。
提高免疫力是关键。
早上一碗粥，晚上一碗汤，不用医生开药方。
喝牛奶上火？牛奶不一定人人都适合喝。有的人常常喝牛奶，又肥胖、又白嫩，有的就是常咳嗽，常看医生。牛奶最适合小牛喝的，小牛喝的牛奶是没有变质的，也不添加防腐剂的。来日方长，可暂停一年半载，试试看看。
容易上火，与免疫力有关的，应该多运动，多吃抗癌（提高免疫力）的东西，有热气，可煮清热化湿的凉茶（如广东凉茶）加入提高免疫力的，例如黄芪。吃薏米茯苓粥等。适当吃粗粮、杂粮，均衡营养是必要的。例如，红薯、海藻类就是抗癌能手，不过对增肥不利。上火是中医的理论，西医一直没有明确支持
中医专家谈上火
上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。
人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。
从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。
上火还有什么含义？
上火中的“上”从某种意义上说就是表现的部位，再就是表示的一个动词也就是产生火了。一般人认为上火的具体表现一般在头面部居多，实际上中医认为人体是联系的，身体各个部位都应该有不同程度的表现。
那么人体的邪火到底是从哪里来的？是自身引发的还是外界因素导致的？
中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因。总的说来还是身体的阴阳失调引起的。
外感火热最典型的表现是什么？
最常见的就是中暑，通常都是在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长，然后体温也会升高。这就是一种典型的外感火热症。一般来说内生的火热情况比外感火热多。比如现在人压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等，内生火的因素比以前要大得多。
很多人认为上火是小毛病，吃点药或者自我调节一下就可以了。实际上上火有的情况下比较轻，是可以自己调节的。但是对于一些特殊人群比如老年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说还是应该引起注意的。
解决上火的方法
常用滋阴中药
天冬、麦冬、玄参等
常用的清热泻火药
大黄、黄连、黄柏等
常用的解毒消肿药
连翘、金银花、大青叶等
另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
这些用于降火的药物所有人都能吃吗？
并不是所有人都适合。火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。
吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。
夏天喝牛奶容易上火，是这样吗？
中医认为牛奶是牛血所化的，因此是有营养的，但是牛奶喝多了确实也是会上火的，尤其是夏天。牛奶的营养成分很高，含有很多蛋白质、矿物质.
什么办法可以使胃火过盛的症状有所缓解？
患者一般除了嘴里有味以外还有大便干燥、口苦、打嗝等问题。现在西医研究认为这种病人很多都是属于幽门螺杆菌感染，中医认为一般都是胃火过盛，但是有时候也表现为肝火过盛。调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯。如果是胃火可以吃一些三黄片等药，如果出现肝火可以用丹参逍遥等。
上火了喝凉茶是否有用？
茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶
从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。
如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。
肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜5o～1oo克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。
身体感到不舒服时，有些人经常会用“上火”这词来形容：眼睛红肿、口角糜烂，说是上火；尿黄、牙齿痛，也说是上火。上火，究竟是怎么一回事？ 近一两个月以来，天气特别炎热，是不是就更容易“上火”？
中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。
中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
心火与肝火的症状
中医药保健有限公司的郭美伶医师说，心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，喝；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。
我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
如何清肝火
郭美伶中医师说，睡眠不够或是睡眠品质不好，也会造成肝火上升。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。
郭美伶中医师说，预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。方法如下：
1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克
将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。
（注：以上为1至2人的分量，可根据人数增加。）
2、金银花15克、绵茵陈15克
将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。
此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下：
枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。
另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。
如何清心火
要预防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食疗，具有清心润燥的作用，方法如下：
鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量
·鸭梨去皮、去心，并切成小块或片。
·豆腐切成小块；鸡蛋打散成蛋液。
·将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加入蛋液待滚就可。
此外，心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。
经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况：
上焦有火（上焦指心肺部位），症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。
中焦有火（中焦指脾胃部位），表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。
下焦有火（下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位），表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。
从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。
如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。
肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜5O～1OO克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。
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