本文目录一览吃什么中药治疗失眠2，失眠吃什么中草药3，中药吃多了有害处吗4，吃中药治疗失眠5，失眠吃什么中药最有效6，吃了中药会失眠怎么回事7，吃什么中药可以治失眠8，中药治疗失眠的秘诀9，吃什么中药治疗失眠吃什么中药治疗失眠喝……
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1，吃什么中药治疗失眠
喝草本中药古方益眠茶，直接开水冲泡服用即可，也可根据个人喜好加入蜂蜜饮用。. 
2，失眠吃什么中草药
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3，中药吃多了有害处吗
中药是调其阴阳等，中医讲究阴平阳秘，如中药吃多了定会导致阴阳失平。
4，吃中药治疗失眠
怎样才能睡眠质量好呢?如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。下面是我推荐给大家的吃中药治疗失眠，供大家参考。 吃中药治疗失眠 1、阴虚火旺 症状：心烦不寐、头晕耳鸣、口干津少、腰酸梦遗、五心烦热。 治疗：玄参百合粥——玄参15克，百合30克，合欢皮15克，粳米100克。先水煎上3味药，取汁，加米煮粥，晨起做早餐食之。 功效：玄参为滋阴降火要药。百合滋阴兼清心安神。合欢皮为治虚烦不寐之妙品。诸药合之，使阴虚除，心火降，志得宁，眠亦酣。 2、心胆气虚 症状：不寐兼有心悸、多梦、易惊醒。 治疗：酸枣仁粥治——炒酸枣仁20克，牡蛎30克，龙骨30克，粳米100克。先煎酸枣仁、牡蛎、龙骨，过滤取汁，备用。粳米加水煮粥，待半熟时加入药汁，再煮至粥稠，代早餐食。 功效：酸枣仁补益肝胆，滋养心脾，为治疗心胆气虚、惊悸不眠之良药。牡蛎、龙骨用于心悸不安、胆怯惊恐、烦躁不寐，功效卓著。合而为方，有镇心、定志、安魂之功，故对心胆气虚之不寐，功效颇捷。 3、心脾两虚 症状：多梦易醒、心悸健忘、体倦神疲、饮食无味、面色少华。 治疗：莲子桂圆粥——莲子肉50克，桂圆肉30克，糯米60克。加水同煮成粥，做早餐食之。 功效：莲子功专养心、益肾、补脾。桂圆既能补脾气，又能养心血而安神，益脾胃，葆心血，润五脏，治不寐。此粥适用于劳伤心脾、气血不足之不寐，颇有效验。 助睡眠之睡前泡脚安心 中医为，足部是足三阴经和足三阳经等重要经络的起止点，而且在脚底上还分布有与各脏腑器官有密切关系的近70个穴位和反应区，用热水泡脚，刺激这些反应区，就可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。如有不懂的请搜公号脉脉健康咨询关注,疾病搜索,医生在线咨询。 就失眠来讲，热水可扩张足部的血液循环，促进脚部血液流动，降低足部的肌张力，并促使头部的血液向下肢流动，相对减少脑充血，使人产生全身放松和昏昏欲睡的感觉。在泡脚的同时，如果再辅以按摩涌泉穴(脚底中心距前脚趾约1/3处)，则可进一步增强对失眠的疗效。因为涌泉穴也具有引虚火下行、镇静，安神、降血压等作用。 进行泡脚按摩时，应注意： 1、泡脚时间不宜太长，最多半个小时，老年人更是如此。饭前、后半小时不宜泡脚，否则会影响胃部血液的供给，有碍营养的消化与吸收。泡前最好喝一杯水，有利于新陈代谢及体液的补充。 2、水温不宜过高，一般以30—40摄氏度为宜。 3、最好用有一定高度的平底木桶，使水深浸没至小腿肚。 4、可在泡脚的同时按摩涌泉穴，也可以在泡后单独按摩。 5、如果在热水中加些醋(100—150这毫升)，效果更好。 6、糖尿病、心脑血管病、冻脚、脚部有炎症者不宜。 失眠吃这些食物 1、葡萄 葡萄中含有能辅助睡眠的物质——褪黑素。此外，葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒精，其所含有的褪黑素含量可能更高一些，更有助于睡眠。 2、大枣 大枣中含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等有益物质，具有补脾安神的作用，晚饭后用大枣加水煎汁服用或与百合煮粥食用能加快入睡时间。 3、奇异果 奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，此外，它还含有其它水果中极为少见的钙质，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。 4、小米粥
5，失眠吃什么中药最有效
栀子果，煮水喝，酸枣仁，灯芯草，洋葱切碎放枕头边，失眠如果吃中药，可以试试茯苓，茯苓有宁心镇静效果。可以泡水喝，或者做成甜点。不用吃药，睡前用金银花泡茶喝。我试过，不错。你试试看呗
6，吃了中药会失眠怎么回事
只要是药物，总会对人有影响，可能是你吃的中药对神经系统产生了某些作用而导致失眠，建议咨询专业的医生哦根据你说这种情况的话，这个应该说是一个中药的方剂的。而且这个中药的方剂的话，对每个人都是有个体差异的，不是每个人都实用的。正常的情况下来说的话，中药是很讲究辩证的。所以说看病的话，看中医我一定建议你去本人去看才可以的。网上看到的中药的方剂，我建议你是不能使用的。
7，吃什么中药可以治失眠
中药是可以治疗失眠的，但是一定要在医生的指导下服用药物，不要自己乱用药物。中药具有，补中、益精、强意志：根据中医安神镇惊、解郁开窍、舒肝理气、调整气血、平衡阴阳的原理，可以调理内分泌失调，疏肝解郁等，具有理想的康复疗效。我也曾经失眠过，在这个医院看的，现在睡眠很好，建议你也去看看www.sy93303.com
8，中药治疗失眠的秘诀
中药治疗失眠的秘诀？临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。 历代医家认为失眠的病因病机以七情内伤为主要病因，其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾，其病机总属营卫失和，阴阳失调为病之本，或阴虚不能纳阳，或阳盛不得入阴。我以前压力大老失眠，经常要靠安眠药才能入睡。可是安眠药对我的副作用挺大的，想戒的时候已经对它产生依赖了，一不吃安眠药就在床上翻来覆去都睡不着。一失眠，白天特别容易犯困，而且脾气也是非常的暴躁，真是痛苦得无法言语。现在好多了，听人介绍去淘宝网上买了“眠悠长”来吃，那个店主是一名中医，他们那治疗失眠的眠悠长是一种中药，而且还没有任何的副作用来的，挺管用的，现在入睡容易多了。
9，吃什么中药治疗失眠
饮食治疗失眠是可以对失眠起到一定的缓解作用，若要从根本上解决失眠多梦的问题的话，还得采取别的方式，如古方益眠茶就可以很好的解决失眠多梦症状。经长期受失眠困扰的人群反应古方益眠茶很不错。
以下推介七道汤饮，也可作为日常的辅助调理之用： 1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 2、三味安/眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。 3、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。 4、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。 5、安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。 6、百合绿豆乳：取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。 7、养心粥：取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000c.c.的水煎成500c.c.，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。
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