请教一下自己晒的松花粉怎么服用用胶囊壳还是您好,这是保健品,不是药物,没有治疗作用,你可以用来冲开水服用啊如果你弄干净了的话，用温开水冲服就可以。水温控制在50-70℃，太高了就会将松花粉内的活性物质杀灭，影响效果。因为个人采集后没……
1，请教一下自己晒的松花粉怎么服用用胶囊壳还是
如果你弄干净了的话，用温开水冲服就可以。水温控制在50-70℃，太高了就会将松花粉内的活性物质杀灭，影响效果。因为个人采集后没有有效地干燥，除尘及灭菌，破壁，保质期不会很长，吸收效果也不理想。建议给宝宝或比较胖的人做痱子粉用。没有破壁 基本上 不能被身体吸收 因为 松花粉没有经过破壁的花粉颗粒大 不能被身体吸收 不能进入细胞 所以 吃了 没什么用处 而且 容易产生细菌 暴露空气时间过长 或者 潮湿 就失去其价值了
2，最近总是不怎么想吃饭吃松花粉有没有作用
松花粉想吃饭喝点胃茶吃点山楂类================吃点想吃东西慢慢适应
3，松花粉该怎么食用
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4，自己摘的松花粉怎么吃
凉干后好保管,鲜松花粉也可食用.采摘鲜松花蕊(花瓣、花蕊一齐摘下)，选其中嫩白者，放入瓷罐中；蜂蜜适量，煮沸成汁。用此蜜汁浸渍松花蕊一个小时，即可食用。味香甜可口。 松花蕊，即松黄、松花粉。其中含有多种微量元素、维生素、氨基酸和蛋白质，其营养价值极高，被誉为“大自然中最完善的营养食品”。松花粉还含有一种高效生物活性物质，能改善人体组织器官的新陈代谢，增强心血管功能，延缓细胞衰老，有神奇的减肥轻身、延年益寿作用。自己采的松花粉，一般不要用，因为1.你采的松花粉是马尾松或者油松嘛，只有这两种花粉可以吃；2.个人无法做到对松花粉除尘，除杂，有污染；3.没有破壁，营养释放不来，吃了也没什么用。
5，松花粉怎么吃效果最好
松花粉的吃法，可以泡茶，放一些糖，奶粉等等，也可以自己买一些汤圆，把汤圆煮熟，晾干，滚着汤圆吃。 还可以包饺子吃 。
保健用量：对于健康人及亚健康状态的人吃保健量3粒，2-3次／日,对于症状明显的亚健康状态的人剂量可适量加大，4-6粒／次，2-3次／日，待症状消失后再改保健量。
松花粉味甘平无毒，民间的很多食物都添加了松花粉，比如松花糕、松花团子、松花酒等等，松花粉营养丰富，除了含有蛋白质、脂肪、糖等大众营养以外，还有很多稀缺微量元素。
松花粉为人工采集，具有花源单一、品质纯净、成份稳定，无农药残留物，不含动物激素等特点。松花粉较其它任何一种植物花粉口感均好，服用时感到有淡淡香味。长期服用无毒副作用。
松花粉是松树花蕊的精细胞，担负着松树繁衍的重任，内含200余种营养成份，且搭配合理，能够全面补充、均衡人体所需的营养。其保健作用大，调理范围广，是名副其实的“健康卫士”。因而，不同年龄、不同体质的服用者，都可在较短的时间内，在不同程度上收到很好的效果。
6，新鲜的松花粉应如何食用
如何服用其效果更佳，据众多服用松花粉后的体验者观察和总结，直接吞服，一般早餐和晚上空腹服用效果更佳。松花粉中含有大量生物活性营养成分，空腹服用可较快进入小肠，在小肠中易被吸收。无论是保健剂量或辅助治疗剂量，最好是早晨空腹以温开水送服，或是午饭前或晚上睡前服用，均能获得很好的效果。少数人早晨空腹服用感到胃不舒服，可先在早饭后服用，逐渐适应后，再改为空腹服用。亦可初时量少些，然后逐渐增加服用量，达到要求的剂量。因为松花粉含有大量的活性酶和维生素，服用时最好以温开水送服，太热的开水会破坏花粉中酶和维生素活性，影响服用效果。平时松花粉产品最好置于阴凉处，以保证松花粉有效成分活性不受高温的影响。服用松花粉贵在坚持，长期服用效果更佳。直接采摘的松花粉好像不能直接食用吧？ 一是不卫生，二是不纯净。吃生的对身体没有好处哦~ 还是去正规厂家购买，如果有条件，自己也可以做拉。 1、晾干。 2、用150目的筛网过筛。 3、用80%的食用酒精均匀喷洒，用手握住可以生团即可，封闭几个小时，然后，晾干。最好低温烘干，这样储存好，否则，就冷冻。 4、买空胶囊壳，灌成胶囊即可，每天食用。 5、或者，用灭过菌、含水量在18%的蜂蜜浸泡，3-4两花粉加一斤蜂蜜，用果汁机打匀就可以了，到时候，每天吃一些就可以了，最好，也是放冰柜。
7，破壁松花粉怎样食用
千万不要吃啊!我和我老公去年都在吃,我买的是国珍松花粉,我老公吃的是其它牌子的油菜花粉,我们先后出现喉咙痰不易吐出来,也就是呼吸道受到花粉感染,病没调好,有出现新的情况,真的!一定小心!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!松花粉是世界上最长寿的植物松树的花粉，松花粉有多种生理功能，如抗衰老、降血脂、调节神经系统、防治心血管疾病等。但是，松花粉厚厚的外壁限制了松花粉营养成分的消化和吸收，直接服用松花粉吸收率不高。松花粉的破壁手段采用低温高速气流干法粉碎技术，杜绝了外源性污染，还保证松花粉中有关生物活性成分在破壁过程中不被破坏。经过破壁的松花粉，口感更好也更易吸收。破壁松花粉怎么吃呢？取3克破壁松花粉放入杯中根据自己的喜好加入糖或奶粉之类的食品(也可以不加食用纯粉)少许温开水把松花粉调成糊，然后在加温开水稀释成饮品(因为破壁松花粉是些细微粉未直接冲泡容易结块结沱。 用水也得注意温度 一般45-60度为佳，高温会破坏松花粉营养成份。不一定的，体质弱的人就无法吸收；肠道不好的人吃了会有润肠通便的作用（例如：国珍松花木寡糖，里面加入的就是为破壁的松花粉）。当然 一般自己采摘的松花粉吃了没有作用。都需要经过除尘、粉碎等初步加工才可以食用。希望可以帮到你。用温开水45度左右冲服即可 千万不能用热水会破坏营养成分的
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