本文目录一览哪些中药具有补钙作用2，老年人补钙吃中药好请中医进3，什么中药可以补钙4，中医补钙的方法你知道什么5，有什么中药可以补钙的6，补钙治疗骨质增生舒筋活血的中药药方7，本人缺钙请问有什么有效的补钙药方希望大家透露下谢8，补钙之食……
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1，哪些中药具有补钙作用
2，老年人补钙吃中药好请中医进
中药方剂一般都需要望闻问切的。补钙食物很多比如睡前半小时到一小时的样子喝一杯温牛奶；平日里可以用虾皮冲茶喝；多喝紫菜豆腐汤；栗子大骨汤（还补肾气）等等但是老人家了主要还是要依靠药物，若严重的还需要打D3补肾的最好是吃海虾（河虾发于皮肤，不走肾经哈）、生的新鲜板栗、山药、腰果、核桃、桂圆等 但是不晓得你爷爷是哪种哮喘，因为有的哮喘是不能碰海鲜和发物的难眠可以买些远志泡水喝，每天吃2-3把酸枣仁（中药房都能买到）。平日里多吃大枣、桂圆、核桃这些补气血养心智的食物。高血压嘛多吃芹菜和香菇。忌酒、油炸和过于油腻的食物，忌大喜大悲。要养成良好的作息生活习惯。多运动 每天早上起来空腹喝一杯淡盐水
3，什么中药可以补钙
4，中医补钙的方法你知道什么
引言：当人体中缺含一些钙就会出现骨质疏松以及佝偻病等症状，所以日常补钙非常重要，为了让自己变得更加硬朗强健。你们知道中医补钙的方法会有哪些吗？接下来跟着小编一起去了解一下吧。一、中医方面的一些补钙方法其实中医方面的一些补钙方法是通过一些养生汤来补钙的，所以中医讲究食疗，他认为食物能够给予人充分的营养，所以是不需要吃过多的西药的。所以这个时候我们可以吃一些小鱼，因为鱼里面的钙含量是比较多的，这个时候我们吃一些鱼汤对身体也比较好，很多人吃过鲫鱼炖豆腐，这个时候汤质是非常鲜美，你可以看出来这个汤非常的浓郁而且香甜，所以这个时候一定要懂得去吃一些有益身体健康的食物，这样对身体是比较好的。而且我们也可以吃甲鱼，甲鱼里面的钙含量也是比较多的，这个时候我们用小火把角鱼煮烂加上适量的调料就可以吃了，所以对于一些腰酸背疼没有力气的人来说是非常好的一道汤。在平常的时候也可以喝一些牛肉红枣汤，这个时候牛肉里面的钙含量以及红枣里面的补益血益气的功效都能够融入汤里，所以这个时候我们就可以变得比较健康，而且对于一些骨质疏松的人来说是非常好的，会让他的骨头里面有所愈合，而且补钙效果比较强。二、吃一些养生食物平常的时候我们也可以吃一些虾皮，我们都知道虾皮里的钙含量非常多，这个时候它和芝麻酱相比钙含量都是差不多的，所以它的营养物质比较丰富，里面也会有一些加点美林等一些微量元素，这个时候人们吃完之后是比较好的，而且比较容易消化，对于一些身体虚弱的人来说是非常好的养生食品。
5，有什么中药可以补钙的
中药里基本上没有补钙的，若说有的话也就是骨头类和贝壳类的药物如豹骨猴骨牡蛎等等需要研粉服用
6，补钙治疗骨质增生舒筋活血的中药药方
中医院；
中医内科
因地，因时，因人，四诊合参，诊断处方下治疗说说我自己吧，我以前就得了这个骨质增生，用的方法也不少，就是不见效，后来我朋友让我用一个中药的贴的乐股 素，我用着还不错，用了大概两个疗程的时候交好和很多
7，本人缺钙请问有什么有效的补钙药方希望大家透露下谢
我也缺钙、经常上楼梯就头晕还时常小腿抽筋，后来我买了安利的补钙片，吃了就好勒、、、可以维持半年多。。。
也不会很贵，一瓶才200快，效果非常好
觉得有用就采纳吧！嘻嘻头晕是贫血了 不是缺钙 缺钙 喝点三精葡萄糖酸钙 效果不错
8，补钙之食补有哪些具体配方
牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、 矿物质及维生素，促进钙的消化吸收，因此，牛奶应作为补钙的主要来源。
大豆 大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙良品。
海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品。每天吃上25克就可以补钙300毫克，还能降低血脂，预防动脉硬化。虾皮含钙量更高，25 克就有500毫克。
动物骨头 动物骨头80％以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收。可以榨碎，加醋文火慢煮，还可加黄豆、姜盐等。
疏菜 疏菜中也有许多高钙品种，雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等含量也在150毫克左右。 这些绿叶疏菜每天吃上250克就可补钙400毫克。
芝麻 芝麻是老年保健良品，也是补钙的来源，可适量服用。芝麻酱含钙量也很高，稀饭、面汤及凉拌菜都可加点芝麻酱，进行补钙。
如果是食补，以上说的都很好
可是能不能补进去的关键我想是在于身体的吸收能力好与坏，所以先强脾胃再进行培补。黑芝麻300G 黑豆300G 山药300G 龙骨100G 龟甲300G 打成粉粉 每天 用牛奶冲 服，
这些中药全是药里含钙最多的。
另外多吃 小龙虾。建议你打听一下佰瑞福的药食同源方剂，据说效果很好。
9，哪一种中药可以补钙
(1)当归：当归为伞形科植物当归的根。当归味甘辛，性温。具有补血活血、调经止痛及润燥滑肠等功效。据药理研究证明，当归有降低血压、保护肝脏、镇静、镇痛、提高全身代谢功能、利尿及对子宫有兴奋和抑制的作用等。当归乃补血要药，适用于心肝血虚所致的面色萎黄、眩晕身倦、心悸气短、手足痿弱等证。当归补血且能活血，血活则通，通则不痛，故当归可活血调经，行气止痛，适用于妇女月经不调、行经，腹痛、闭经不通、产后淤滞腹痛等证。并适于血淤阻络所致的风湿痹痛、手足麻木、肢体淤血、痈疽疮疡之血虚、血淤。还能润燥滑肠，治疗大便秘结，尤其适用于老年习惯性便秘。自古医家认为，当归可分成3部分，各自功效有异。当归头止血而上行，当归身养血而中守，当归尾破血而下流，当归全身则和血而不走。因此，当归历来被视为血中圣药。 (2)阿胶：阿胶为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块，古称傅致胶、盆覆胶。阿胶味甘，性平，入肝肾经。具有补血滋阴、润燥、止血及安胎等功效。药理成分多由胶原及其部分水解产物所组成，基本成分是蛋白质、多种氨基酸及钙、硫等物质。据药理研究，阿胶有加速血液中红细胞和血红蛋白生成的作用。能改善体内钙平衡，促进钙吸收及防治进行性肌营养障碍症等。《本草纲目》说：“阿胶，大要只是补血与液。”故其重在补血，适用于阴血不足所致的虚劳眩晕、心悸心烦及失眠多梦。阿胶性质粘腻，能凝固血络，适用于一切血症，如吐血、尿血、衄血、便血、咳血、崩漏、月经过多、妊娠下血、产后下血不止等证。阿胶养阴润燥，适用于虚劳咳喘、阴虚燥咳、咽干痰少、心烦口渴等证。因阿胶滋阴润肺，止咳止血，其性平和，故又为肺痨病之要药。服用阿胶时应以开水或黄酒化服，入汤剂应烊化冲服。因本品质粘有碍消化，脾胃虚弱或呕吐泄泻者忌服。 (3)熟地黄：熟地黄为玄参科植物地黄的根茎，经加工蒸晒而成。熟地黄味甘，性微温；入肝肾经，具有滋阴养血，益肾生精的功效。据药理研究证明，地黄有强心、利尿、抗过敏、降低血糖、升高血压及小量收缩血管，大量反而有扩张血管的作用。熟地黄适用于一切阴虚、血少、精亏之证，是补益肝肾、滋阴养血的要药。精血乃人体的基本物质，所以，熟地能培补下元而固本。临床用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目暗、气短喘促、心慌心悸、潮热盗汗、遗精劳损等证。适用于月经不调、崩中漏下、月经过多、胎前产后血虚不足等妇产科疾病。亦适用于肾阴亏虚所致的耳鸣耳聋、须发早白以及消渴、吐血、衄血等阴虚血亏之症。 (4)鸡血藤：鸡血藤为豆科植物鸡血藤的干燥藤茎。鸡血藤味苦，微甘，性温，入肝肾经，具有补血活血、通经活络、强筋骨、升血红蛋白和白细胞的功效。由于鸡血藤重在补血而活血，故适用于血虚经闭、月经不调、痛经等妇科疾病。鸡血藤可舒筋通络，又适用于肢体麻木、腰膝酸痛、风湿痹症及瘫痪等病。又因其活血而通络，故又适用于跌打损伤、淤血肿胀等外伤性病患。据临床报道，鸡血藤对因放射线引起的白细胞减少和贫血性神经麻痹症均有疗效。市售有一种鸡血藤膏，是用鸡血藤熬制浓缩成原膏，再取糯米、麦芽制成麦芽糖浆，另以红花、中滕、续断、黑豆煮成药液，将三者混合浓缩成膏。此膏味微甘，气香，功效同于鸡血藤而补血之力较强，可用黄酒化服，亦可烊化兑入汤剂中服用。 (5)紫河车：紫河车为健康人的干燥胎盘，古称胞衣、混元丹。紫河车味甘咸，性温，入肺、肝、肾经，具有峻补气血、益肾生精之功效。紫河车含有多量胶质、蛋白质、钙、磷及镁等成分。据药理研究，胎盘含有多种抗体、干扰素、促性腺激素、催乳素及多种有应用价值的酶等成分，可以起到增强机体抵抗力、预防和减轻麻疹、流感等传染病，并有激素样作用。紫河车补养气血，适用于身体羸弱、阴虚发热、骨蒸潮热、腰膝酸软、咳嗽、气喘、阳痿遗精以及妇女不孕、气血不足所致的习惯性流产、产后缺乳等疾病。紫河车大补气血与人参不同，它主要为峻补营阴，更适合于阴血不足、精气亏损所致的各类疾病。正如《折肱漫录》所说：“有人谓河车性热有火，此说最误人。河车乃是补血补阴之物，何尝性热，但以其力重，固似助火耳，配药缓服之，何能助火。”因此，需长期服用疗效才能显著。本品药力和缓持久，久服百益而无一害。 (6)白芍：白芍为毛莨科植物芍药的根，又称金芍药。芍药味苦酸，性微寒；入肝脾经。具有养血柔肝、补血调经；敛阴止汗、缓急止痛等功效。据药理研究证明，其主要有效成分为芍药甙，具有解痉、镇痛、抗惊厥、降低血压、扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、改善微循环、抗血栓形成、解热及消炎等多种作用。白芍酸寒入肝为养血柔肝之要药。适用于肝旺血虚所致的头晕目眩、胸胁疼痛、四肢拘挛等证；补血调经适用于阴虚血亏所致的月经不调、行经腹痛及崩漏带下。敛阴止汗重、在治疗营阴不固的虚汗不止、夜寐盗汗、衄血咯血；肠风下血等证。芍药之名首载于《神农本草经》，后分为白芍药、赤芍药两种。一般白芍药多取材于栽培品种，而赤芍药多为野生品种，二者同为一类，但功效有异。．白芍药重在补血养阴，赤芍药重在凉血活血。 (7)何首乌：何首乌为蓼科植物何首乌的块茎，古称地精、交藤、夜合。何首乌味甘苦，微涩，性微温，入肺肾经。其主要成分含大黄酚、大黄素、大黄酸；大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、糖类及卵磷脂等。具有养血益肝、补肾固精及滋阴润肠等功效。主治阴虚血枯所致的头晕、耳鸣、心悸失眠、腰膝酸软、肢体麻木、遗精崩漏诸证。中医认为“发为血之余”，“肾主发”。何首乌入肾滋阴，养肾柔肝。肾气足，肝血旺则毛发乌黑，皮肤润泽。故《开宝本草》说它“益血气，黑髭鬓，悦颜色”。因此，何首乌乃中药材中第一美容之品。在古方中有许多美容抗衰的名方均是以何首乌为主要成分的。据现代药理研究发现，何首乌还具有降低血月旨、减少胆甾醇的吸收、防止动脉硬化、降低血糖、强心，减少血栓形成等功效。故它又不失为补血、美容、抗衰之佳品。 (8)枸杞子：枸杞子为茄科植物枸杞的成熟果实，古称苟起子、甜菜子、枸棘、地骨。其处方用名为枸杞、枸杞子、甘枸杞。枸杞子味甘，性平，入肝肾经。其所含成分为维生素A原、维生素B1、维生素B：、菸酸、维生素C、亚油酸、酸浆红素等，具有补肾益精、养肝明目、抗衰老等功效。据药理实验证明，枸杞子具有降低血糖、降低血脂、降低血压、抗动脉粥样硬化、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生及增强人体免疫力等作用。枸杞子适用于肾阴不足引起的虚劳羸弱、阳痿遗精、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣诸证。亦适用于肝阴血虚的目昏花、夜盲、视力下降、迎风流泪等眼疾。《延年方》中称枸杞子能“补虚，长肌肉，益颜色，肥健人”。说明枸杞为一种滋阴生精，而无寒热燥腻之弊的抗衰良药。枸杞子之补重在补阴，能滋阴补血，益精明目。因“味重而纯，故能辛嗍；阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺”。枸杞子尚能明显地增强人体性机能，故古人谚云：“离家千里，勿食枸杞。” （9）大枣：大枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实。性温，味甘。归脾、胃、心经。补中益气，养血安神。大枣具有保肝、健脾、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等作用。含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，此外还含有胡罗卜素等，营养十分丰富，能调节人体的新陈代谢，促进新细胞迅速生成，并能增强骨髓造血功能，增加血液中红细胞的含量，从而使肌肤变得光滑细腻而富有弹性。民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。 营养分析：1.大枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，大枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，大枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；3.大枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用；5.大枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；6.大枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。7.大枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。 (10) 黑木耳：性平味甘，具有益气强身、滋肾养胃、活血补血等功能，黑木耳能抗血凝、抗血栓、降血脂，能降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，这二种物质，都能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物脂肪的吸收，从而起到防止肥胖的发生和减肥作用。黑木耳有抗脂质过氧化的作用，使人延年益寿，对防治多种老年疾病，抗癌、防癌、延缓衰老，都有很好的效果。首先，中医里没有“钙”这个词，所以中药不能补西医所谓的钙。但是食物倒是可以坚持喝牛奶，配合服用钙片效果也不错。
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