本文目录一览帮帮忙对对联2，连吕是中药吗3，木兰花生在那4，莲叶是什么5，天热吃什么最好帮帮忙对对联远近迟速逍遥途宁守寒窗空寂寞怠息思念忘愁恩宁守寒窗空寂寞冺凝凋兰尽凄凉迂回莲迳返逍遥传说古思州有个姓唐的女娃名叫莲莲……
本文目录一览
1，帮帮忙对对联
迂回莲迳返逍遥
传说古思州有个姓唐的女娃名叫莲莲，因父母双亡寄居播州舅家。舅家在播州是有名的大财主，人称黄员外。黄员外虽有万贯家财，却只有一个不学无术的纨绔子弟。莲莲在舅家长到一十八岁，已经是花容月貌、知书达礼、酷爱舞文弄墨的大姑娘了。黄员外贪她姿色和其父母遗留财产，有意将莲莲纳为儿媳。幸好表哥在外拈花惹草甚多，并不把表妹放在心上。黄员外一心想撮合这门婚事。莲莲经不住黄员外的软缠硬磨，只好提出张榜招亲，对句半月。倘若无人对答得上，莲莲甘愿为舅家儿媳。否则以死相拼。黄员外无奈，只好勉强应允。
招亲榜贴出后，来应试的人山人海，可是莲莲一个都看不上。十来天后，来应试人的越来越少，莲莲心中暗暗叫苦，黄员外却暗暗高兴。这天。门外来了一个衣着邋遢的和尚。看门人接过和尚答卷传了进去，莲莲一看满心欢喜。立刻传话快快请对句人进来。原来莲莲把自己寄人篱下、空守深闺、不嫁俗夫之事作成了上联：
寄寓客家宁守寒窗空寂寞
这对联既说明了莲莲的处境，也表明了她的心愿，并且每个字都是宝盖头，想对出下联当然不是寻常之人能够办得到的。可是那和尚的答卷也非一般：
遄逾迷途迂回莲迳返逍遥
这下联也说明了和尚迷途知返、心向佛门的情况，并且每个字都带走字旁，完全符合征联要求。上下联可以说是珠联璧合。差不多是绝对了。难怪莲莲一见倾心，要相托终身了。
再说那和尚在门外已经等的好不耐烦。听说小姐有请，三两步跨进大门，急着要上招亲楼台。不料被黄员外伸手拦住，口中骂道：
何处疯僧，乱闯民宅楼台，
那和尚慌忙停下脚步，对员外施了一礼。顺口答道：
寺院小仙，专访施主宝庄。
黄员外大惊，虽然大半辈子的心思花在赚钱上，对文墨也不是一窍不通。而且招亲十多天来，天天和对联打交道。已经知道和尚回答他的问话也是一副对联。于是嚼文嚼字的暗暗较起劲来：
员外：出家人对句求偶，无理；
和尚：回乡子应征续联，有权。
员外：小小疯僧，你会有多大能耐；
和尚：大大员外，我能作巧小对联。
员外：吐狂言，老夫把你赶出去；
和尚：献佳句，小姐将我请进来。
员外还想再说，那和尚却一步跨了过去，准备上楼。
楼口边早有莲莲的丫环在那里等候，见和尚过来，急忙上前赐题：
月半是个胖，月长是个胀。弥勒佛合掌捧肚子，你说是胖还是胀；
那和尚脱口而出：
酉卒亦为醉，目垂亦为睡。李太白闭眼端酒杯，我猜亦醉亦在睡。
又一关过了，那和尚上了楼来，不想还有一个莲莲的丫环等在那里。也上前赐了题目：
一个朋字两个月，二色同样霜与雪，那个月里降霜，那个月里落雪；
和尚似乎成竹在胸，没有多加思考便答上了题目：
一个吕字两个口，二色相同水与酒，那个口里喝水，那个口里饮酒。
这一关又过了，和尚已经来到小姐招亲的楼前。隔着珠帘。莲莲亲自赐了最后题目一道：
门前种竹先生笋，
这道题目看似简单，其实里边暗藏玄机。先生笋三字有先生省（悟）再考虑一下的规劝意思在里边。
好个和尚，这点小意思早被他看出来了。于是答道：
屋后栽花长老枝。
这长老枝三字也同样玄机暗藏，长老（我）知（道）的也。
莲莲见和尚的下联非同凡响，知道此人确有真实才学。早已喜出望外。大开珠帘，把和尚迎了进去。可是看他又穿得破破烂烂，知道他是有意而为。随口即出：
破衣藏玉肌，
和尚拱手而答：
垢面掩真才。
莲莲：师傅仙乡何处？
和尚：贫僧贱籍镇远。
“镇远？距思州府不远啊”莲莲大声呼喊起来；“师傅救我！”
“小姐莫急，贫僧专为救你而来。”和尚不慌不忙的答道。
随即看见招亲楼上被一片红光笼罩，又一阵风过以后，和尚和莲莲均不见了。传说后来莲莲回到了家乡思州，嫁给了思州长官司的儿子田长寿为妻。为思州和播州的文化繁荣做出了一定的贡献。还传说救莲莲出来的和尚是张三丰，他在贵州的镇远府得道，在那里做了很多好事。镇远古城从古至今，从头排到五排夏天基本上没有蚊子，只有六排到八排才有，传说就是张三丰在头排的街上睡觉，讨厌蚊子的干扰，一巴掌打过去的。 
2，连吕是中药吗
你是否看的是中药房的手写字连吕？以我之见（吕）字可能是（召）字，很多医生把（连翘）写成（连召），应该是（连翘)这位中药吧。
3，木兰花生在那
木兰花是词牌令，原为唐教坊曲，后用作词牌。最初可见《花间集》中韦庄词。上下片除第三句外，其余皆押仄声韵，也作《木兰花》。附十一首《木兰花》
1.木兰花·乙卯吴兴寒食 【宋·张先】
龙头舴艋吴儿竞，笋柱秋千游女并。芳洲拾翠暮忘归，秀野踏青来不定。
行云去后遥山暝，已放笙歌池院静。中庭月色正清明，无数杨花过无影。
2.木兰花 【宋·钱惟演】
城上风光莺语乱，城下烟波春拍岸。绿杨芳草几时休？泪眼愁肠先已断。
情怀渐觉成衰晚，鸾镜朱颜惊暗换。昔年多病厌芳尊，今日芳尊惟恐浅。
3.木兰花 【宋·晏殊】
绿杨芳草长亭路，年少抛人容易去。楼头残梦五更钟，花底离愁三月雨。
无情不似多情苦，一寸还成千万缕。天涯地角有穷时，只有相思无尽处。
4.木兰花 【宋·晏殊】
燕鸿过后莺归去，细算浮生千万绪。长于春梦几多时，散似秋云无觅处。
闻琴解佩神仙侣，挽断罗衣留不住。劝君莫作独醒人，烂醉花间应有数。
5.木兰花 【宋·晏殊】
池塘水绿风微暖，记得玉真初见面。重头歌韵响琤琮，入破五腰红乱旋。
玉钩阑下香阶畔，醉后不知斜日晚。当时共我赏花人，点检如今无一半。
6.木兰花 【宋·欧阳修】
别后不知君远近，触目凄凉多少闷！渐行渐远渐无书，水阔鱼沉何处问？
夜深风竹敲秋韵，万叶千声皆是恨。故欹单枕梦中寻，梦又不成灯又烬。
7.木兰花·戏林推 【宋·刘克庄】
年年跃马长安市，客舍似家家似寄。青钱换酒日无何，红烛呼卢宵不寐。
易挑锦妇机中字，难得玉人心下事。男儿西北有神州，莫滴水西桥畔泪。
8.木兰花 【宋·宋祁】
东城渐觉风光好，縠皱波纹迎客棹。绿杨烟外晓寒轻，红杏枝头春意闹。
浮生长恨欢娱少，肯爱千金轻一笑。为君持酒劝斜阳，且向花间留晚照。
9.木兰花 【宋·晏殊】
玉楼朱阁横金锁，寒食清明春欲破。窗间斜月两眉愁，帘外落花双泪堕。
朝云聚散真无那，百岁相看能几个？别来将为不牵情，万转千回思想过。
10.木兰花 【宋·晏几道】
小莲未解论心素，狂似钿筝弦底柱。脸边霞散酒初醒，眉上月残人欲去。
旧时家近章台住，尽日东风吹柳絮。生憎繁杏绿阴时，正碍粉墙偷眼觑。
11.木兰花 【宋·晏几道】
秋千院落重帘暮，彩笔闲来题绣户。墙头丹杏雨余花，门外绿杨风后絮。朝去信断知何处？
应作襄王春梦去。紫骝认得旧游踪，嘶过画桥东畔路。本段一：花卉木兰花
【植物名】木兰花
【学名】Magnolia liliflora Desr.
【别名】木兰,辛夷，紫玉兰，木笔
【分类】木兰科，木兰属
【产地】原产我国中部,现在各省区均有栽培.
【形态】
落叶小乔木，高可达5米。木质有香气，小枝紫褐色，芽有细毛。单叶，互生，倒卵状椭圆形；有托叶痕。花两性，单生，顶生，萼片3，黄绿色、披针形，约为花瓣的1/3长；花瓣6，外面紫红色，内面近白色；雌雄蕊多数，雌蕊群无柄。果实矩圆形。根肉质。
【性状】喜光，较耐寒，但不耐旱。要求肥沃砂质土壤，不耐碱。怕水淹。
【繁殖】雌蕊比雄蕊早熟，自然结实率低，而分蘖性强，多用压条、分株法繁殖。有时也用播种。分株，春、秋季均可进行，挖出枝条茂密的母株分别栽植，并修剪根系和短截枝条。压条，选用一二年生枝条，在早春可用堆土法或埋条法繁殖。播种，9月采种，冬季沙藏，翌年春播，播后20-30天发芽。
【栽培】栽培管理简单，注意防旱防涝，及时施肥。移植可在秋季或早春开花前进行，小苗用泥浆沾渍，大苗必须带土球。花期前后各施肥1次，以磷钾肥为主。夏季高温和秋季干旱季节，保持土壤湿度。花后和萌芽新枝前，应剪去枯枝、密枝和短截徒长枝。
【用途】木兰花是著名的早春观赏花木，早春开花时，满树紫红色花朵，幽姿淑态，别具风情，适用于古典园林中厅前院后配植，也可孤植或散植于小庭院内。花蕾可入药，称辛夷。药用详细见下文并参见辛夷词条（辛夷即是此植物的别名，但主要是药材名）。
本段二：药物木兰花
【药 名】：木兰花
【别 名】：辛夷，木笔花、望春花、春花、木兰、紫玉兰、白玉兰
【来 源】：为双子叶植物药木兰科木兰属植物辛夷的花。
【功 效】：软坚散结
【主 治】：治鱼鲠，骨鲠。
【性味归经】：酸，温入肝、脾经
【用法用量】：内服：煎汤，6-9克。
【拉丁名】：原植物辛夷 Magnolia liliflora Desr.
【考 证】：出自《本草纲目》。
【中药化学成分】：含挥发油，主为柠檬醛(Citral)、丁香油酚(Eugenol)、1，8- 桉叶素(Cineole)、爱草脑(Chavicol methyl ether);尚含花青素芍药素(Paeonidin)和矢车菊素(Cyanidin)，以及黄酮醇山萘酚(Kaempferol)和槲皮素(Quercetin)等的多种糖甙。
【动植物形态】
1.落叶乔木，高8-12m。树皮灰色或灰白色，纵裂。小枝较细，带紫色；顶芽被白色长绢毛。单叶互生；叶柄长约0.5-2cm；叶片倒披针状椭圆形，倒卵状椭圆形至椭圆形，长7-15cm，宽2-7.5cm，先端短尖或渐尖，基部楔形，常一侧稍偏斜，全缘，背面沿叶脉疏生绒毛。花先叶开放，单生于枝顶；花杯状，芳香，直径约6cm；花被9片，肉质，乳白色或粉红色；雄蕊多数，长9-10mm，药隔伸出成短尖头，花丝紫红色；雌蕊群圆柱形，长约2cm，花柱直伸。聚合果圆柱形，长4-6cm，常因部分心皮不发育而弯曲。（艹骨）（艹突）果扁球形，表面有瘤状突起。种子成不规则的扁圆形，外种皮肉质，呈深红色。花期4-5月，果期9-10月。
2.落叶小乔木或灌木，高1.5-3m或更高。树皮淡灰褐色;小枝细长，疏生细长毛，嫩枝密被短柔毛。冬芽椭圆形或长圆形，被棕色有光泽的短毛。单叶互生；叶柄长1-4cm；托叶痕长为叶柄的1／2；叶片披针状椭圆形或倒卵状椭圆形，长6-14cm， 宽4-10cm，先端尖或短渐尖，基部楔形，上面深绿色，无毛，下面灰绿色，除沿叶脉疏生绒毛外，余无毛。花与叶同时开放，单生于枝顶，有香气，呈杯状，直径约6cm；花被9片，肉质，乳白色或淡粉红色至粉红色，倒披针形或近匙形；雄蕊多数，长约1cm，花丝长约4mm，呈紫红色，花药药隔先端尖呈黄色；雌蕊群椭圆形.雌蕊柄长约5mm.花柱细而弯曲。聚合果长圆柱形，熟时深红色，木质。种子呈不规则的扁圆形，外种皮肉质，呈红色。花期5-6月，果期8-10月。
3.落叶乔木，高6-10m。树皮灰白色，近光滑。小枝淡褐色,初时有毛，后变无毛。顶芽卵形，被淡黄色长绢毛。单叶互生;叶柄长1-2.5cm；叶片倒披针形、倒披针状长椭圆形或长椭圆状倒卵形，长6-14cm，宽3-7cm，先端细尖或钝圆，稀短尾状钝尖，基部楔形，全缘，上面深绿色，无毛，下面淡绿色，被极细短毛，羽状侧脉7-10对。花白色，先叶开放，花梗粗长，直立，长 1-1.5 cm，密被淡黄色长绢毛；花被9，外轮3片较小，膜质，萼片状，内两轮白色，基部带红色；雄蕊多数，圆柱状卵形；心皮多数，每心皮有2个胚珠。聚合果圆柱形，长5-8cm，直径1.8－2.5cm，下垂，幼时绿色，稍带紫红色，熟时暗紫黑色，果梗长约1cm,密生黄色长绒毛。花期5-6月，果期8-9月。
本段三：词牌名
唐教坊曲，《金奁集》入“林钟商调”。《花间集》所录三首各不相同，兹以韦庄词为准。五十五字，前后片各三仄韵，不同部换叶。《尊前集》所录皆五十六字体，北宋以后多遵用之。《乐章集》及《张子野词》并入“林钟商”。其名《木兰花令》者，《乐章集》入“仙吕调”，前后片各三仄韵（平仄句式与《玉楼春》全同，但《乐章集》以《玉楼春》入“大石调”，似又有区别）。别有《减字木兰花》，《张子野词》入“林钟商”，《乐章集》入“仙吕调”。四十四字，前后片第一、三句各减三字，改为平仄韵互换格，每片两仄韵，两平韵。又有《偷声木兰花》，入“仙吕调”。五十字，只两片并于第三句各减三字，平仄韵互换，与《减字木兰花》相同。宋教坊复演为《木兰花慢》，《乐章集》入“南吕调”，一百一字，前片五平韵，后片七平韵。兹列五格，以见一曲演化之由，他可类推。
【格一（仄韵换韵格）】
【格二（仄韵定格）】
【格三（减字木兰花）】
【格四（偷声木兰花）】
【格五（木兰花慢）】
4，莲叶是什么
莲叶是睡莲科植物莲的叶片,又称荷叶。莲叶是药食两用的食物,是中草药中非常著名的一味药材。莲叶在夏季往往生长比较茂盛,有非常美的观赏价值。具有散瘀解热、利尿、降脂保健和促进肠道蠕动的功效。 1、散瘀解热 莲叶中含有一种碱,能够起到平肝火、降肺火的作用,从而达到散瘀解热的功效。 2、利尿 莲叶中富含的芳香族化合物,能有效溶解脂肪,并还有较好的利水功效,多食用莲叶能够达到利尿的效果。 3、降脂保健 莲叶具有降血脂的功效,莲叶中提取的生物碱可起到降血压、清热解暑的作用。莲叶能够在肠道壁形成脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,还能够分解脂肪,并且排出体外,从而达到降脂保健的作用。 4、促进肠道蠕动 莲叶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便,从而可以清除体内毒素。莲叶中含有多种有效成分,包括荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等,另外还包含具有抗有丝分裂功效的碱性物质,具有清热解毒、抑菌解痉的作用。莲叶中富含的黄酮类物质,是氧自由基的清除剂,可以提高超氧化物歧化酶的活力,增加冠脉血流量,对心肌梗塞有对抗作用,可预防急性心肌缺血,对治疗冠心病、高血压也有一定效果,可降低舒张压、防治心律失常。
5，天热吃什么最好
俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候，更要遵循养生原则进补。秋天到了要多吃什么好呢？本期《生命时报》请来北京中医药大学营养学周俭教授，为我们介绍秋季饮食养生的要点。
润燥
首选莲藕
荷莲一身宝，秋藕最补人。
立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等，其中莲藕为首眩
莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显益血益气的功效，也可增强人体免疫力。
莲藕的食用方法“生熟两相宜”。作为水果生吃的，味道甘甜、清凉入肺；和糯米、蜂蜜一起蒸，粉红透明，软糯清润，是秋令美味小菜；和排骨炖汤，健脾开胃、营养丰富，适合脾胃虚弱的人滋补养生。
补肺
首选杏仁
萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医。
按中医的理论，时脏对应，秋季属肺。立秋后是养肺、补肺或治疗肺部疾患的最好时节。补肺的有银耳、百合、猪肺、柿饼、枇杷、荸荠等。而其中当季最好的，非杏仁莫属。杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种，甜杏仁滋润补肺功效更强。
《本草纲目》中列举了杏仁的三大功效：润肺，清积食，散滞。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。
杏仁最好与薏米按1:5的比例一起熬粥，温热时喝；和猪肺一起炖汤，也有滋养缓和之效。当然，当零食吃的烤杏仁也能适当吃一些。甜杏仁和烤过的大杏仁在超市和农贸市场都能买到，苦杏仁一般在中药店出售，需在医生指导下服用。
养阴
首选蜂蜜
朝朝盐水，晚晚蜜汤。
进入秋季，要把保养体内的“阴气”作为首要任务。养阴的食物也有很多，比如泥鳅、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、鲜山药、白果、梨、红枣等。其中最具代表性的是蜂蜜。中医认为，蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效，因此拥有“百花之精”的美名。蜂蜜是一种非常好的能量补充品，对于缓解疲劳效果显著。
蜂蜜可以直接调入温水中饮用，也可以与鲜榨的果汁混合。将雪梨挖去核，倒入蜂蜜封盖蒸熟，能补肺阴不足。在凉拌西红柿等凉菜中加入蜂蜜也很不错；蜂蜜也可和时令水果相拌，味道鲜美。
多酸
首选葡萄
蜂蜜润肠又益寿，葡萄增色又年少。
“少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食最重要的原则之一，秋天要多酸，就是要多吃酸的水果，比如橘子、山楂、青苹果等，而要少吃甜味的西瓜、甜瓜等。
眼下正大量上市的葡萄，正是“酸”的好水果。葡萄益气补血、生津止渴、健脾利尿，初秋时多吃还能帮助机体排毒，解内热。红色葡萄可软化血管、活血化淤，心血管病人不妨多吃。白葡萄有润肺功效，适合咳嗽、呼吸系统不好的人吃。绿葡萄则偏重清热解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄滋阴养肾的功效更为突出。
葡萄最好整颗吃。葡萄也可以和酒酿、糖桂花等一起熬制酒酿葡萄羹；煮甜粥的时候放一些也不错。另外，自制家酿葡萄酒，也很美味天然。
文章来源： http://www.topwz.com
原文链接： http://www.topwz.com/html/226926545.html苦瓜汁里面也有微微的苦味，但是苦中回味很甘甜，制作方法是选择比较新鲜的苦瓜，去掉籽，然后用榨汁机榨出鲜汁。榨汁要注意把冰块和苦瓜一块儿放到榨汁机里面榨，这样榨出的汁既凉又清爽，为了适口可以加一些糖，如果不能多吃糖可以加一些木糖醇。这是一道应季自制的非常甘甜的食品。多吃西瓜等水果,做饭时加点绿豆,都 有防暑降温的作用.另外,夏天都没什么胃口,最好是吃点清淡爽口的菜肴或是凉拌菜,为您推荐几款五香炝花生 花生米用凉水泡一夜，早上起来，你会发现花生米变胖了。 取一口锅，注水，大火烧开，放蒜薹和胡萝卜下去烫一下，捞出用凉水过凉。 然后就用这口锅，这锅水，把花生米也放里面煮，加点葱姜，花椒大料，煮大约5，6分钟就可以了，如果你是老头，或没有牙，那就煮10分钟以上，把花生煮到入口既化为止，年轻人吗，吃花生，吃的就是脆，所以，不要煮的时间过长把花生米捞出来，趁热，拌上盐，糖，味精，香油，拌进去蒜薹与胡萝卜，就OK了。 煮花生的时候，不要放盐，如果放了，就变成黑色的了。 凉拌三色因为实在想不出叫什么名字，就叫凉拌三色,你可自己起个好听的西兰花用开水汤一下，过凉，西红柿切块，藕切片用油炸焦，把上面三样放在盆里，拌上芝麻酱，盐，糖，醋，味精，香油，老干妈，搅拌均匀。 酒糟鸡珍 鸡珍放开水锅里煮熟，用超市里卖的香糟泡一夜，吃的时候，撒点葱花，香油。 糖醋白藕 藕切片，找一个沙锅或吕锅烧开水，藕烫大概两分钟左右，捞出，过凉，多加白醋，多加糖，少放点盐，香油，拌均匀 煮藕一定不要用铁锅，否则变黑，一变黑，虽然吃起来没什么变化，食欲就没有了。 酒糟凤爪 还是鸡的，不是凤凰的 用开水煮熟，用超市买的香糟泡一夜就可以了。 还可以这么吃，把鸡爪去骨，就是没有煮之前，顺着鸡爪的骨头用刀划开，煮熟后，用小刀轻轻一剔，骨头就去掉了，然后把没了骨头的爪子，切丝，用糖，醋，盐，味精香油，葱花拌一拌，这样看着就不害怕了。 耳朵冻 先把猪皮刮去毛和肥油，切碎，放水里煮到汤变白。大约要一个多小时吧。 猪耳朵用卤汤煮熟。 猪皮汤里少放点鲁耳朵用的带颜色的汤，和二为一，找个方盒子，把猪耳朵放进去，浇上二合一汤，找个东西压上，等凝固成型就好了，然后再小心翼翼的切片。 西兰花沙拉 西兰花烫一下，放凉水里过凉，然后控干净水分捞出，海白菜也用水烫一下，过凉，捞出，跟兰花一起下锅烫就可以了，不认识的男女混浴，有伤大雅，两种不认识的蔬菜放一个锅里烫一下，既省事，又省水火，煮熟的鸡蛋去皮，用筷子或勺子捣碎，跟沙拉拌在一起，放点盐，然后将所有东西拌均匀就好了。 水菜猪耳朵 卤猪耳切丝，与水菜同拌，放点酱油，白糖，醋，香油，辣椒油，没有水菜，其他的也行，葱丝，黄瓜，豆芽，菠菜，金针菇，食物是死的，人是活的，人要把所有食物玩弄与股掌之中。 凉拌菜花 菜花烫熟，过凉，控净水分，放醋，少许酱油，白糖，精盐，香油，拌均匀 如果想做的跟我一样，就拿个小碗，把菜花脑袋朝下摆进去，然后在小心的扣在盘子里，就成半圆了，在旁边浇上对好的汁。 虾米西芹 西芹去皮，烫一下，过凉，控干净水分，放醋，少许酱油，白糖，精盐，香油，拌均匀，最后撒上虾米。 这样的凉菜，在烫的时候，一定要等水开，然后水里少放点盐和油，这样提高水的沸点，还有防止蔬菜营养流失，而且千万不要烫的时间过长，捞出后，一定要马上放凉水里，有条件的最好是冰块水，这样才好吃 满盘西芹碧碧翠 绿色丛中点点红 简单的饮品如：菊花茶，绿豆汤，西瓜汁，桔子皮泡茶或用绿豆汤加冬瓜一起煮成甜汤，平时多喝都能起到防止中暑的作用哦！ 另外介绍几种： 1.金银花粥 材料：金银花30克，白米30克。 金银花可在药材店买到。先用水煎煮，取其浓汁，加入白米30克，水300毫升，再煮为稀薄的粥。 这是民间在热暑时用来清热解毒的粥品，可用来防治中暑，以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。 2.莲藕粥 材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少许。 先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食。 这粥益气养阴，健脾开胃，老年人体虚，热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进食。 3.白木耳粥 材料：白木耳60克，糯米100克。 白木耳先用清水发泡洗净。糯米淘净后，置入锅内加水烧开，再放入银耳，熬煮成粥，调入一些冰糖即成。 此粥滋阴生津、润肺养胃、益气和血，可治虚劳咳嗽、痰中带血、阴虚口渴。 4.红枣粥 材料：红枣，白米，份量可随自己口味决定。 做法很简单，在白粥煮至七成熟的时候，放入红枣同煮。 这粥具有养脾、润心肺、补五脏、治虚损的功用，对于血压低、肺虚咳嗽，有一定增益。 5.绿豆粥 材料：绿豆50克，白米100克，冰糖适量。 把绿豆、白米洗净，煮粥，待熟后再加入冰糖，拌匀搅拌，即可食用。 这也是一道平日可吃的健康粥。功能是清热解暑，祛暑除烦，生津止渴之功效。 6.麦冬竹叶粥 材料：麦冬30克，甘草10克，竹叶15克，白米100克，去核红枣6枚。 将麦冬、甘草、竹叶先用水煎熬，取汁，加入粳米、红枣一起煮成粥。
【内容整理自网络，若有侵权请联系微信{chihuoyunnan}删除，{因为内容来自网络}凡涉及中药秘方或者处方，需要请专业医生验证后方可使用，切不可自行乱用，本内容只是整理自网络的参考信息】
