国珍润体乳和松花粉可以做面膜吗一般不会这么用的怎么也没有散粉细致啊！你可以自制松花粉面膜效果很好！三份+蛋清或蜂蜜+再加入Ve（也可以不加），有祛斑，养颜，使皮肤光亮有弹性。。。试试吧2，如何采集和储存松花粉上一篇文章：松花……
1，国珍润体乳和松花粉可以做面膜吗
一般不会这么用的 怎么也没有散粉细致啊！你可以自制松花粉面膜 效果很好！三份+蛋清或蜂蜜+再加入Ve（也可以不加），有祛斑，养颜，使皮肤光亮有弹性。。。 试试吧
2，如何采集和储存松花粉
上一篇文章：松花粉如果被我们吃完了咋办，我们为你介绍了，我们一起探讨了松花粉的资源储备的问题，回答了我们可能担心的松花粉产量不足的问题。下面，我们将为你介绍的是人们是如何采集松花粉以及采集来的松花粉是如何储存的。古时候松花粉的产量有限，虽然诸多医药典籍的记载历历在目，人们都知道松花粉是好东西，但极少能进人寻常百姓家，这主要是受采收与储存条件的影响。古代松花粉的采集方法为拂取，是在松花开始大量散粉时，用手指轻轻弹摇松枝，抖落花粉进行收集，这种方法采集量极小。马尾松与云南松都是于每年的春季清明前后开花，油松花期受地理、环境气候影响较大，但同样是在春季开花，春季风大，松花粉很容易被吹散，春雨过后，更是落花一地，加之可供采集的时间也就只有短短的7天左右，所以，大量采集非常困难。新鲜松花粉的水分是很大的，一般在15%~20%，有时候会达到25%左右，这就给储存带来了极大的困难，采集之后的新鲜松花粉如果不能及时干燥，就很容易发热变质，出现结块、霉变，因而古代的本草典籍中有松花粉“鲜用寄远，不堪停久”的记载。古时候松花粉是作为时令珍品来使用的，采集后不做长期储存，直接用来做糕、蒸食或酿酒。另外就是松花粉的采收效率很低，据测算，现在人工采集松花粉，一个壮劳力每天能采松花花苞7~8公斤，经干燥、过80目筛后仅可得到松花粉3公斤左右，所以，要上量，就必须在短短的几天内发动大量的人力同时采集。过去人们对松花粉的采收时机把握的不准，我国的林业科学工作者自上世纪的80年代起，经过多年的观察研究发现，松花粉的最佳采集时机是雄球花的雄蕊开始彼此分离，即将散粉到刚开始散粉的时候。太早，松花粉尚未发育成熟，营养成分未充分积累；太迟，则花粉飞散过多。经过多年的实践，现在人们已经掌握了松花粉的快速干燥技术，采用常温循环风干燥，能够做到将15%一20%之间的松花粉水分快速降低到行业标准的8%以下。干燥后按需要的目数过筛、包装，然后迅速转人冷库储存。经过上述方法处理的松花粉储存2~3年，质量不会发生变化，保持原有生理活性，仍可以进行有性繁殖。松花粉产业化过程中采收、储存环节诸多技术难题的解决，为规模化开发、利用、再生松花粉这一珍贵资源创造了必要条件。
3，农村松树开花后收集到的松花粉有何作用
上一篇文章：松花粉如果被我们吃完了咋办，我们为你介绍了，我们一起探讨了松花粉的资源储备的问题，回答了我们可能担心的松花粉产量不足的问题。下面，我们将为你介绍的是人们是如何采集松花粉以及采集来的松花粉是如何储存的。古时候松花粉的产量有限，虽然诸多医药典籍的记载历历在目，人们都知道松花粉是好东西，但极少能进人寻常百姓家，这主要是受采收与储存条件的影响。古代松花粉的采集方法为拂取，是在松花开始大量散粉时，用手指轻轻弹摇松枝，抖落花粉进行收集，这种方法采集量极小。马尾松与云南松都是于每年的春季清明前后开花，油松花期受地理、环境气候影响较大，但同样是在春季开花，春季风大，松花粉很容易被吹散，春雨过后，更是落花一地，加之可供采集的时间也就只有短短的7天左右，所以，大量采集非常困难。新鲜松花粉的水分是很大的，一般在15%~20%，有时候会达到25%左右，这就给储存带来了极大的困难，采集之后的新鲜松花粉如果不能及时干燥，就很容易发热变质，出现结块、霉变，因而古代的本草典籍中有松花粉“鲜用寄远，不堪停久”的记载。古时候松花粉是作为时令珍品来使用的，采集后不做长期储存，直接用来做糕、蒸食或酿酒。另外就是松花粉的采收效率很低，据测算，现在人工采集松花粉，一个壮劳力每天能采松花花苞7~8公斤，经干燥、过80目筛后仅可得到松花粉3公斤左右，所以，要上量，就必须在短短的几天内发动大量的人力同时采集。过去人们对松花粉的采收时机把握的不准，我国的林业科学工作者自上世纪的80年代起，经过多年的观察研究发现，松花粉的最佳采集时机是雄球花的雄蕊开始彼此分离，即将散粉到刚开始散粉的时候。太早，松花粉尚未发育成熟，营养成分未充分积累；太迟，则花粉飞散过多。经过多年的实践，现在人们已经掌握了松花粉的快速干燥技术，采用常温循环风干燥，能够做到将15%一20%之间的松花粉水分快速降低到行业标准的8%以下。干燥后按需要的目数过筛、包装，然后迅速转人冷库储存。经过上述方法处理的松花粉储存2~3年，质量不会发生变化，保持原有生理活性，仍可以进行有性繁殖。松花粉产业化过程中采收、储存环节诸多技术难题的解决，为规模化开发、利用、再生松花粉这一珍贵资源创造了必要条件。
4，怎样采集松树花粉怎样使用
如何采摘：
松花粉的最佳采集时机是雄性球花的雄蕊开始彼此分离，即将散粉到开始散粉的时候。过早了松花粉还没有发育成熟，营养成分还没有充分积累；太迟，松花粉飞散过多。一般云南大理松花粉期在4月中旬至五月初，有的地方比较冷就相对慢点，不同地区的松花粉花期有一定的差异。
任何食用：
采摘后的松花要晾晒至花粉自然脱落，把落下的花粉收集起来，然后进行过筛，去除杂质，如果是要做松花糕之类的东西，可直接拿来使用；如果要自己食用的话要经过灭菌与破壁，经过破壁的松花粉营养更容易吸收。不经过破壁的松花粉食用体内后一般能被人体吸收5%左右，被破壁的松花粉食用后能被人体吸收90%以上。当然这又存在了破壁的问题了。
5，如何采集和储存松花粉
上一篇文章：松花粉如果被我们吃完了咋办，我们为你介绍了，我们一起探讨了松花粉的资源储备的问题，回答了我们可能担心的松花粉产量不足的问题。下面，我们将为你介绍的是人们是如何采集松花粉以及采集来的松花粉是如何储存的。古时候松花粉的产量有限，虽然诸多医药典籍的记载历历在目，人们都知道松花粉是好东西，但极少能进人寻常百姓家，这主要是受采收与储存条件的影响。古代松花粉的采集方法为拂取，是在松花开始大量散粉时，用手指轻轻弹摇松枝，抖落花粉进行收集，这种方法采集量极小。马尾松与云南松都是于每年的春季清明前后开花，油松花期受地理、环境气候影响较大，但同样是在春季开花，春季风大，松花粉很容易被吹散，春雨过后，更是落花一地，加之可供采集的时间也就只有短短的7天左右，所以，大量采集非常困难。新鲜松花粉的水分是很大的，一般在15%~20%，有时候会达到25%左右，这就给储存带来了极大的困难，采集之后的新鲜松花粉如果不能及时干燥，就很容易发热变质，出现结块、霉变，因而古代的本草典籍中有松花粉“鲜用寄远，不堪停久”的记载。古时候松花粉是作为时令珍品来使用的，采集后不做长期储存，直接用来做糕、蒸食或酿酒。另外就是松花粉的采收效率很低，据测算，现在人工采集松花粉，一个壮劳力每天能采松花花苞7~8公斤，经干燥、过80目筛后仅可得到松花粉3公斤左右，所以，要上量，就必须在短短的几天内发动大量的人力同时采集。过去人们对松花粉的采收时机把握的不准，我国的林业科学工作者自上世纪的80年代起，经过多年的观察研究发现，松花粉的最佳采集时机是雄球花的雄蕊开始彼此分离，即将散粉到刚开始散粉的时候。太早，松花粉尚未发育成熟，营养成分未充分积累；太迟，则花粉飞散过多。经过多年的实践，现在人们已经掌握了松花粉的快速干燥技术，采用常温循环风干燥，能够做到将15%一20%之间的松花粉水分快速降低到行业标准的8%以下。干燥后按需要的目数过筛、包装，然后迅速转人冷库储存。经过上述方法处理的松花粉储存2~3年，质量不会发生变化，保持原有生理活性，仍可以进行有性繁殖。松花粉产业化过程中采收、储存环节诸多技术难题的解决，为规模化开发、利用、再生松花粉这一珍贵资源创造了必要条件。
6，松花粉是马尾松上采集的吗哪种松花粉好
有些是的，因为种类有很多。你是要吃的还是用的？用的松达松花粉比较好用，给宝宝的，。吃的话不用我说，大家都知道的再看看别人怎么说的。采集松花粉做到以下三点：1 . 粉源选择。避开污染场所宜在大面积成片的松林中, 选择树龄5 年以上、树高5 m 以内的小老树采粉, 应远离交通干线、工业园区等有可能对松花粉造成污染的地方, 不得在有病虫害和施过农药的松树上采集。2 . 物候观察。掌握采粉时间我国幅员辽阔, 南北之间及不同海拔春天气温回升迟早不一, 松树开花南早北迟, 低海拔比高海拔早, 各地应观察开花时间, 掌握花粉成熟的确切时间。松树雄花实际上是一个5~ 10 cm 长的花枝或叫花穗。花穗开始是青绿色, 用手搓开花穗, 里面都是一粒粒青色小而硬的小孢子叶球, 这时花粉尚未成熟,把它采回放在室内也不易成熟。当花穗颜色由青色转为黄色, 花穗刚刚开始成熟, 这时采下晒1~ 2 d, 花穗就会松散开裂, 轻轻拨动花穗就会散放出花粉来。即采集花粉应掌握在花穗变为黄色, 花穗基部刚刚开始散粉, 这时是花穗棒最佳采集期, 过早过迟都不理想。过早花粉尚未成熟, 花粉含水量大; 过迟花粉已散落, 无法将花粉收集起来。采摘前应连续密切关注花穗棒生长发育情况, 当花穗棒上的小花球开始膨大到颜色由绿变黄的时候, 就应准备采摘。3 . 采留适度。永续利用当花穗棒全部变黄并松动( 个别小花散粉的花穗棒最佳) 即开始采摘。采摘时把花穗棒的基部折断, 将花穗棒放入洁净的容器( 干净的袋或套好塑料袋的筐) 中。马尾松的雄花球生长在当年新梢的基部, 花穗棒就是当年的新枝, 采集花枝对树体生长是有影响的。应注意保留树冠上层, 采集下层, 提倡保护性采集。马尾松枝条生长轮生性极强, 一般每轮长有一级枝5 个以上,其上的侧枝随树龄的增长而增多。采摘时以侧枝上的花穗棒为主, 留下主花穗; 主杆上尽可能少采, 尤其是主杆顶部花穗不能采, 以免影响高生长。为了保护花粉母树的正常生长, 起码要做到每个树冠上部保留5 个轮盘枝, 每轮保留5 个一级枝, 每个一级枝先端保留5 个侧枝,采收花粉时只能手摘新梢花穗, 手摘不及处用长柄采集器采摘, 严禁砍折大枝, 更不得砍树。
7，松花粉拿温水泡怎么有结块
建议你不要食用，结块的原因是受潮导致，药物一旦受潮就会变质上一篇文章:松花粉如果被我们吃完了咋办，我们为你介绍了，我们一起探讨了松花粉的资源储备的问题，回答了我们可能担心的松花粉产量不足的问题。下面，我们将为你介绍的是人们是如何采集松花粉以及采集来的松花粉是如何储存的。古时候松花粉的产量有限，虽然诸多医药典籍的记载历历在目，人们都知道松花粉是好东西，但极少能进人寻常百姓家，这主要是受采收与储存条件的影响。古代松花粉的采集方法为拂取，是在松花开始大量散粉时，用手指轻轻弹摇松枝，抖落花粉进行收集，这种方法采集量极小。马尾松与云南松都是于每年的春季清明前后开花，油松花期受地理、环境气候影响较大，但同样是在春季开花，春季风大，松花粉很容易被吹散，春雨过后，更是落花一地，加之可供采集的时间也就只有短短的7天左右，所以，大量采集非常困难。新鲜松花粉的水分是很大的，一般在15%~20%，有时候会达到25%左右，这就给储存带来了极大的困难，采集之后的新鲜松花粉如果不能及时干燥，就很容易发热变质，出现结块、霉变，因而古代的本草典籍中有松花粉“鲜用寄远，不堪停久”的记载。古时候松花粉是作为时令珍品来使用的，采集后不做长期储存，直接用来做糕、蒸食或酿酒。另外就是松花粉的采收效率很低，据测算，现在人工采集松花粉，一个壮劳力每天能采松花花苞7~8公斤，经干燥、过80目筛后仅可得到松花粉3公斤左右，所以，要上量，就必须在短短的几天内发动大量的人力同时采集。过去人们对松花粉的采收时机把握的不准，我国的林业科学工作者自上世纪的80年代起，经过多年的观察研究发现，松花粉的最佳采集时机是雄球花的雄蕊开始彼此分离，即将散粉到刚开始散粉的时候。太早，松花粉尚未发育成熟，营养成分未充分积累;太迟，则花粉飞散过多。经过多年的实践，现在人们已经掌握了松花粉的快速干燥技术，采用常温循环风干燥，能够做到将15%一20%之间的松花粉水分快速降低到行业标准的8%以下。干燥后按需要的目数过筛、包装，然后迅速转人冷库储存。经过上述方法处理的松花粉储存2~3年，质量不会发生变化，保持原有生理活性，仍可以进行有性繁殖。松花粉产业化过程中采收、储存环节诸多技术难题的解决，为规模化开发、利用、再生松花粉这一珍贵资源创造了必要条件。通常情况下，松花粉采摘期非常短，在此期间，一定要合理安排好，并且在采摘松花粉过程中，林区、花穗等选择都非常有讲究，并不是每一区域所采摘的松花粉都合格。在决定采摘松花粉时，一定要事先打听清楚，避免所采集的松花粉白搭、没人收购。物候观察:采摘前连续密切关注花穗棒生长发育情况，当花穗棒上的小花球开始膨大到颜色由绿色变黄的时候，就应准备采摘。 采摘方法:当花穗棒全部变黄并松动(个别小花穗棒最佳)即开始采摘。采摘时把花穗棒的基部折断，将花穗放入洁净的容器(干净的袋或套好塑料袋的筐)中。 花粉处理:1、将采摘的花穗棒摊放在塑料薄膜上(不能直接放在水泥地上)并在阳光下曝晒，这时花粉从花球中裂散出，翻动花穗棒，使花粉散落在薄膜上，将花穗棒取出，留下花粉。如果花穗棒中部分花球没有出粉，可以再晒。2、薄膜上花粉收集后，放在晒匾中晒二天(晒匾中铺上棉布，以利透气散湿，防止结块霉变)。3、用80目筛子过筛除去杂物。4、将筛好的花粉装入干净的食品袋，挤出空气并扎紧后存放干燥阴凉处待售。 松花粉采集期非常短。松树花期短，花粉采集只能在每年春季清明前后的两、三天内，此时又是多雨季节，采集到的花粉含水量比较高，一般为18%-20%左右，即使干燥再好也存放不到3个月，时间一久就会发霉变质，另外由于松花粉营养丰富，并且担负着繁衍后代的重任，为了保护这些重要物质，花粉被包裹在一个很结实的壳壁内。选择花穗四要点。1、成熟花穗呈微黄色，花粒微有松动，用手轻捻花粒，基本无浆液，能散落出黄色花粉，这种花穗最适合采摘。 2、不成熟的花穗颜色发青，手捻花粒发硬、出浆液，晒干后不出粉。且不易晒干、易发霉。 3、过度成熟的花穗呈黄白色，花粒松散，采摘时花粉就会纷纷扬扬散落，花粉含量很低。 4、已凋谢的花穗，呈老黄色或浓褐色，花粉多已飞散落光，无采集价值。
8，我以前不会痛经的可是最近三次都会而且越来越痛什么原因怎
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 【简单版】： 患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。 【完全版】： 痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。 治疗建议 ◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。 ◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。 ◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。 ◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。 ◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。 ◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。 ◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。 ◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。 ◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。 ◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。 ◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。 ◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。 ●注意事项 ◆1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 ◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 ◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。 ●日常清洁 ◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。 ◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。 ◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。 ◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。 ●化妆遮盖 朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。 ●遮瑕霜 准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。 记住前后顺序： 1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。 2．用手指把遮瑕霜推开。 3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补 4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。 ●遮颊小贴士： 1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。 2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。 ●除痘遮瑕笔 使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。 ●个性化妆 将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。 ●从生活起居做起 1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。 2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。 3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。 4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。 .一定要去医院看看，做做B超，我有同事没结婚的时候又一次突然痛经很严重，后来去医院检查发现是畸胎瘤，你不要大意了哦~每天吃几个红枣，大的那种，吃些乌鸡白凤丸调养一下。还有什么红糖煮鸡蛋，反正各种调养各种补身体各种禁忌。冷的辣的苦的都不要吃了，还会痛就只能找找偏方了。不要吃止痛药，要吃最多一片，副作用太大了。痛的时候贴些暖贴什么的，痛经这东西，能治好就是幸运。祝你好运。经行腹痛简称"痛经"。是指妇女在月经期或行经前后小腹疼痛难忍的症状。如果经期仅感小腹或腰部轻微胀痛，这是正常现象，不属"经行腹痛"范围。[鉴别]常见证候肝郁气滞经行腹痛:经前或经行小腹坠胀而痛，经量多少不定、血色或红或紫，亦可夹有血块，经行不畅，胁痛乳胀，烦躁胸闷，舌质正常或紫黯，脉弦。肝郁日久化热，则证见口苦，目赤，眩晕，胸胁闷脤，月经色紫粘稠，便秘溲赤，舌质暗红，脉细数或弦数。胞宫血瘀经行腹痛:经行时小腹疼痛比较剧烈，痛引腰（骨氐），经行不畅，经色紫黯有块，瘀块下则痛减，舌质黯或有瘀斑，脉沉迟而涩。寒湿凝滞经行腹痛:经前或经期小腹冷痛，得热则减、形寒肢冷，月经后期，经量少，涩滞不爽，经色黯红挟有血块，大使多溏，带下绵绵，舌质黯或有瘀斑，舌苔白腻而滑，脉沉紧或沉迟。湿热郁结经行腹痛:经前或经期，少腹刺痛而有灼热感，且拒按，月经提前或先后不定期，经色黯红秽臭，质粘稠，平日黄白带下，大便干或不爽，小便短赤，舌质红，苔黄腻，脉滑数。气血两虚经行腹痛:经期或经后腹痛绵绵，喜按喜温，月经量少，色淡质稀，面白或萎黄，头晕心悸，倦怠无力，舌质淡，苔薄白，脉细无力。冲任虚寒经行腹痛:经期或经后小腹冷痛，得热痛减，遇寒加剧，喜温喜按，经期愆后，量少色淡，带下清稀，腰脊酸痛，背寒肢冷，小便清长，舌质淡嫩，舌苔薄白，脉象沉弱。肝肾亏损经行腹痛:经期及经后小腹隐隐作痛，经量少，色淡红，腰膝酸软、头晕耳鸣、舌质红嫩少苔，脉沉细数。鉴别分析你是不是寒性体质？经常怕冷？或者经常感觉压抑呢？ 如果是的话 要注意 平时千万少喝冷饮 冰淇淋什么的最好别吃来月经的时候 不要碰冷水 还有 平时多按摩三阴交 经期敷个热水袋 到下一次经期来时 你会发现不那么疼了女孩子要学会好好疼自己临床常将痛经分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致。常用药用玫瑰泡茶喝可调经止痛，效果最明显。这是网上的百科内容，根据我个人的经验是经前一个星期你就得开始准备了，首要的就是要保暖，不能接触冷的食物及饮品，也要有好的睡眠，就是把身体调整好，能不用药就不用药。以前我也是会痛经，也是越来越痛，后来规律后就会提前做准备，效果很明显的。你可以试试我的方法，提前做准备。
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