身高矮穿着要注意什么吗上身深色，短款，下身浅色，显身材高一些，成熟的话就是装饰性东西少些，衣服线条简单些深色系，公主衫。裤子要色鲜艳些，白。上身紧，下身松。相信自己，你最美在生活中相信有很多矮个女性都有这样的……
1，身高矮 穿着要注意什么吗
上身深色，短款，下身浅色，显身材高一些，成熟的话就是装饰性东西少些，衣服线条简单些深色系，公主衫。
裤子要色鲜艳些，白。
上身紧，下身松。
相信自己，你最美在生活中相信有很多矮个女性都有这样的困扰。看见高挑的女性穿什么都可以轻松有型，即羡慕又妒忌!难道矮个女性就不可以拥有自己的美丽吗?其实，今天你如果学会了这篇矮个子女生的搭配技巧。从中你一定可以找到适合自己的搭配方法的。
矮个子这样穿衣 让你眼前一亮
首先是对上下装服装颜色的选择，两者的对比绝对不能过于强烈，例如下面的几个颜色对比，便是很失败的搭配：红绿、蓝橙、黑白、紫黄等。因为这种强烈对比的颜色会把人从视觉上拦腰砍成两半，看起来就更矮了!所以矮个子的你要尽量选择同色调的衣服，就算衣服的质料相差很大，只要色调选择的好，一样可以搭配得很出色，但有一点要注意，上衣的质料应该比下衣的质料厚重些。
另外，矮个子的你尽量不要穿喇叭裤、阔腿裤等，因为这些款式的衣服都会让你本来矮小的身材变得更加矮小。类似于五、六、七分裤也不要穿了，它们会让你的腿“截断”，看起来就更加的矮了。对于个子矮小的女生来说，可以多穿短裙、迷你裙、短裤和贴体裤这样的服装，不过应该注意，袜子和裙子的颜色也不要对比太大哦。
对于身材不太高大的美女们来说，像娃娃装、长裙装、羽绒服等看起来比较蓬松衣服，也是不适合穿的，因为它们会让你的身材看起来更加的宽大，更加的矮。所以建议大家在选择衣服时，可以选择随身款，而且最好选择带竖条纹图案，不过一样是竖条纹，细条纹也要比宽条纹显得纤细的多哦。同样的道理，小格纹也要比大格纹显高的效果要好。
还有就是，尽量不要选择面料太软的服装，当然，裙子除外。这是为了避免显得肩部下坠。另外，黑色可以让你显得瘦些的同时也会让你显的更矮。上身的服装要选择浅色为宜，因为浅色更能把人的注意力吸引到你的上身，这样看起来你就显得高了很多了。
矮个子女性在平时的穿衣搭配中，尽可以穿一些V领或者低胸的衣服，这样会显得你的脖子更加修长，而露出脖子会产生显高的效果。你也可以在颈上加些装饰，或者戴一对漂亮的耳环，也可以在视觉上制造增高的效果哦。
众所周知，高个男人所拥有的优势其实不仅仅在于身材，因此矮个男人往往有些自卑。别灰心，只 要善用服装修饰身材，利用服装搭配创造出好比例，矮个子也能走路生风、体面优雅。
款式
在选择西装外套时，专家建议要注意上衣的长度。矮个子男人不要选择款式过长的西装外套，西装下摆的落点最重要，要正好卡在双手自然下垂后大拇指上三四厘米的位置，这个位置可以将上、下半身身长调整到最好的比例。另外，高领位的3粒扣、4粒扣设计，也是另一种延伸线条的细节，领位高，整个人看起来就比较修长，难怪个子不高的刘德华非常偏爱此类西装。而侧面开杈的西式上装，因为强调腰身的剪裁，也具有使上半身更修长的效果。此外，选择西装也尽量以合身为佳，整体的线条才会更漂亮。
色彩
对于矮个子男人的西装，专家建议的色彩是不要太深，例如灰色、驼色、咖啡色等，深蓝色已是极限色，若非必须，不要穿黑色。布料上有直线纹路的西装也是好选择，例如条纹西装或面料本身的凹凸感形成的竖条纹西装，但要记住条纹不要过分明显，因为谁都知道竖条纹有拉长视觉的效果，过分刺眼的竖条纹西装穿上身，真要闹“司马昭之心，路人皆知”的笑话了。另外还要提醒你的是，条纹西装最好是成套穿着，上下一致的色彩也同样具有修长的效果。
个头不高的男孩要特别注意上下身比例、以及修饰身材的技巧﹕
· 别穿过于宽松的上衣或外套、及长度超过臀部的衣服。浅色系、竖条纹的衬衫、休闲上衣、短夹克都有效拉长下半身。
· 矮个子男士的不宜穿水平线条图案的衣服，这样一来手和腿的位置看起来更低、人就更矮了。
· 可以因应场合选择一些比较成熟的衣服，较好的质感和做工，穿上后也会显得简洁优雅。
· 上班族可以挑斜细条纹领带，让身材看起来修长一些。
· 休闲时小格纹衬衣配合身牛仔裤，也很不错。
小个子男士要特别注意仪容，整洁的发型、胡子刮干净，感觉更大方。
2，松花粉是什么样子的
一分钟了解松花粉
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3，老年人吃蜂胶还是松花粉好
我平日也吃这些东西，就算你没有这些问题吃这些也很好的，保健医疗，蜂蛟也可以预防和治疗糖尿病的，看你妈妈这个年龄也需要补钙了和我妈妈一样，老年人最容易缺钙的骨质疏松食疗------------------------------ http://www.***.cn 2005-4-12 10:21:00 中国食疗网 木瓜汤： 原料：羊肉100克，苹果5克，豌豆300克，木瓜1000克，粳米500克，白糖适量，盐、味精、胡椒粉适量。 烹制方法：①将羊肉洗净，切成六分见方的块。粳米、苹果、豌豆淘洗干净。木瓜取汁待用。②羊肉、苹果、豌豆、粳米、木瓜汁，清水适量放入锅，用武火烧沸后，转用文火炖，至豌豆熟烂，肉熟，放入白糖、盐、味精、胡椒粉即成。 服法与功效：经常食用，补中益气。 桃酥豆泥： 原料：扁豆150克，黑芝麻25克，核桃仁5克，白糖适量。 烹制方法：①扁豆入沸水煮30分钟后去外皮，再将豆仁蒸烂熟，取水捣成泥。②炒香芝麻，研末待用。③油热后将扁豆泥翻炒至水分将尽，放入白糖炒匀，再放入芝麻、白糖、核桃仁溶化炒匀即可。 服法与功效：可经常食用，健脾胃，润五脏，可做为中老年的保健食品。 茄虾饼： 原料：茄子250克，虾皮50克，面粉500克，鸡蛋2个，黄酒，生姜，酱油、麻油，精盐，白糖，味精各适量。 烹制方法：①茄子切丝用盐渍15分钟后挤去水分，加入酒浸泡的虾皮，并加姜丝、酱油、白糖，麻油和味精，拌和成馅。②面粉加蛋液，水调成面浆。③植物油六成热舀入一勺面浆，转锅摊成饼，中间放馅，再盖上半勺面浆，两面煎黄。 服法与功效：经常食用，活血补钙，止痛，解毒。 萝卜海带排骨汤： 原料：排骨250克，白萝卜250克，水发海带50克，黄酒、姜、精盐、味精各适量。 烹制方法：①排骨加水煮沸去掉浮沫，加上姜片，黄酒，小火炖熟。②熟后加入萝卜丝，再煮5分钟～10分钟，调味后放入海带丝、味精，煮沸即起。 服法与功效：经常食用，补虚壮力，强筋壮骨。 排骨豆腐虾皮汤： 原料：猪排骨250克，北豆腐400克，鸡蛋1个，洋葱50克，蒜头1瓣，虾皮25克，黄酒、姜、葱、胡椒粉、精盐、味精各适量。 烹制方法：①排骨加水煮沸后去掉浮沫，加上姜和葱段，黄酒小火煮烂。②熟后加豆腐块，虾皮煮熟，再加入洋葱和蒜头，煮几分钟后熟后调味，煮沸即可。 服法与功效：经常食用，强筋壮骨，润滑肌肤，滋养五脏，清热解毒。 红糖芝麻糊： 原料：红糖25克，黑芝麻各25克，藕粉100克。 烹制方法：①先将黑白芝麻炒熟后，再加藕粉，用沸水冲匀后再放入红糖搅匀即可食用。 服法与功效：每日一次冲饮，适用于中老年缺钙者。
4，你手机有没有黑白老照片可以晒一晒吗
我平日也吃这些东西，就算你没有这些问题吃这些也很好的，保健医疗，蜂蛟也可以预防和治疗糖尿病的，看你妈妈这个年龄也需要补钙了和我妈妈一样，老年人最容易缺钙的骨质疏松食疗------------------------------ http://www.***.cn 2005-4-12 10:21:00 中国食疗网 木瓜汤： 原料：羊肉100克，苹果5克，豌豆300克，木瓜1000克，粳米500克，白糖适量，盐、味精、胡椒粉适量。 烹制方法：①将羊肉洗净，切成六分见方的块。粳米、苹果、豌豆淘洗干净。木瓜取汁待用。②羊肉、苹果、豌豆、粳米、木瓜汁，清水适量放入锅，用武火烧沸后，转用文火炖，至豌豆熟烂，肉熟，放入白糖、盐、味精、胡椒粉即成。 服法与功效：经常食用，补中益气。 桃酥豆泥： 原料：扁豆150克，黑芝麻25克，核桃仁5克，白糖适量。 烹制方法：①扁豆入沸水煮30分钟后去外皮，再将豆仁蒸烂熟，取水捣成泥。②炒香芝麻，研末待用。③油热后将扁豆泥翻炒至水分将尽，放入白糖炒匀，再放入芝麻、白糖、核桃仁溶化炒匀即可。 服法与功效：可经常食用，健脾胃，润五脏，可做为中老年的保健食品。 茄虾饼： 原料：茄子250克，虾皮50克，面粉500克，鸡蛋2个，黄酒，生姜，酱油、麻油，精盐，白糖，味精各适量。 烹制方法：①茄子切丝用盐渍15分钟后挤去水分，加入酒浸泡的虾皮，并加姜丝、酱油、白糖，麻油和味精，拌和成馅。②面粉加蛋液，水调成面浆。③植物油六成热舀入一勺面浆，转锅摊成饼，中间放馅，再盖上半勺面浆，两面煎黄。 服法与功效：经常食用，活血补钙，止痛，解毒。 萝卜海带排骨汤： 原料：排骨250克，白萝卜250克，水发海带50克，黄酒、姜、精盐、味精各适量。 烹制方法：①排骨加水煮沸去掉浮沫，加上姜片，黄酒，小火炖熟。②熟后加入萝卜丝，再煮5分钟～10分钟，调味后放入海带丝、味精，煮沸即起。 服法与功效：经常食用，补虚壮力，强筋壮骨。 排骨豆腐虾皮汤： 原料：猪排骨250克，北豆腐400克，鸡蛋1个，洋葱50克，蒜头1瓣，虾皮25克，黄酒、姜、葱、胡椒粉、精盐、味精各适量。 烹制方法：①排骨加水煮沸后去掉浮沫，加上姜和葱段，黄酒小火煮烂。②熟后加豆腐块，虾皮煮熟，再加入洋葱和蒜头，煮几分钟后熟后调味，煮沸即可。 服法与功效：经常食用，强筋壮骨，润滑肌肤，滋养五脏，清热解毒。 红糖芝麻糊： 原料：红糖25克，黑芝麻各25克，藕粉100克。 烹制方法：①先将黑白芝麻炒熟后，再加藕粉，用沸水冲匀后再放入红糖搅匀即可食用。 服法与功效：每日一次冲饮，适用于中老年缺钙者。
5，今年冬天流行什么样的服装和服饰
说到冬季服装搭配，首当其冲的自然是服装颜色的选用，颜色用对了，冬季服装的搭配也就相当于成功了一半，学习冬季服装搭配，自然要先学习关于服装搭配的颜色知识． 服装颜色分三类： 红、黄、橙及相近的色彩为暖色，给人以热的感觉； 青、蓝色是冷色，给人以寒冷的感觉；绿、紫色是中间色。
冬天选暖色，夏选冷色是选择服装色彩的原则。
服装的色彩要用得调和，服装才会显得大方端装。
冬季服装搭配色彩的小窍门:
一是以一种色彩作主色调，再配上深浅不同的接近颜色；二是在一种主色调的基础上，加上少许对比色调，也能给人以淡雅大方的感觉。
对比强烈的颜色，那是舞台服装，日常穿着不太合适。从服装设计的观点上来说，颜色搭配得好坏，最能表现一个人对服装鉴赏能力的高下。
而我们的外表，除了对镜的一刻之外，大部分时间是由别人来欣赏评鉴的， 因此，舍弃个人主观的喜好，以客观的标准来决定颜色的搭配，乃是穿衣艺术的第一要诀。
服装颜色分三类：
红、黄、橙及相近的色彩为暖色，给人以热的感觉；
青、蓝色是冷色，给人以寒冷的感觉；绿、紫色是中间色。
冬天选暖色，夏选冷色是选择服装色彩的原则。
服装的色彩要用得调和，服装才会显得大方端装。
选择服装色彩的小窍门:
一是以一种色彩作主色调，再配上深浅不同的接近颜色；二是在一种主色调的基础上，加上少许对比色调，也能给人以淡雅大方的感觉。
对比强烈的颜色，那是舞台服装，日常穿着不太合适。从服装设计的观点上来说，颜色搭配得好坏，最能表现一个人对服装鉴赏能力的高下。
而我们的外表，除了对镜的一刻之外，大部分时间是由别人来欣赏评鉴的，
因此，舍弃个人主观的喜好，以客观的标准来决定颜色的搭配，乃是穿衣艺术的第一要诀。
冬季女装搭配变幻多彩，简约的风衣，酷帅的牛仔裤，英俊的长靴，温柔的毛衣，婉转的围巾均可组合。总的原则是休闲和休闲搭配，上下身的风格要统一。
关于冬季服装搭配可以去一些时尚网站看看如：
www.ohez.cn
如果是买衣服可以去一些服装购物网看看如：
www.ousha.com.cn 2008秋冬流行服饰总的风格大牌服装是以经典高雅的黑色系和灰色系为主。
2008秋冬几乎可从Sara Jessica Parker为Gap所拍的牛仔裤平面广告中窥得本季所有的流行元素，今年有几个不容错过的流行重点，流行不必照单全收，找出和自己最想符合的流行元素，当个聪明的时尚Buy家女吧～
粗呢格 2008秋冬流行服饰趋势
由Chanel经典外套延伸而来，从去年就开始发光发热的粗呢格，是今年最热门的材质。别以为粗呢格的服饰一定都是如Chanel般的高贵华丽，本季推出许多不同颜色，黑白粗呢格呈现出复古典雅的风貌，并在内里以亮橘色搭配点出浓浓的义式风情，整件大衣也因此活泼不少。粉红色粗呢格穿起来不一定是像日文杂志中这样千娇百媚，也可以是俐落有型的风格，如果真的很排斥粗呢格的大衣，那么你一定不能错过一件粗呢格的短裙，丰厚的质感最能衬出秋冬的时尚感，上面再搭配绒布的外套与针织上衣，简单又具质感的秋冬时尚感就出来啰～
外穿粗呢格这种较厚重的材质时，可内搭薄软如丝或是亮面布料等较女性化的材质，形成一种对比，也会减轻整身的重量感，也是今年很流行的搭配喔。
质料薄的印花裙 2008秋冬流行服饰趋势
延续刚刚说的材质对比，今年秋冬的时尚元素中除了较为厚重的粗呢格，还有许多轻薄充满漂亮印花的短裙，也许你会惊讶秋冬怎么能穿薄薄的短裙呢？但这不就是刚好展示你漂亮长靴的机会吗？上面是厚实感的大衣下身是漂亮的印花短裙与长靴，俐落与女人味兼具，担心有点腿粗一直都不敢穿短裙的人，在秋冬你一定要试试看这样的搭配，上重下轻就能成功掩饰下半身喔。
格子与色彩丰富的条纹 2008秋冬流行服饰趋势
格子与彩色条纹仍旧持续流行，已经是衣橱里不可或缺的图案了，建议可购买彩色条纹的针织上衣或是配件，格子可考虑西装外套型的格子外套，不管搭配正式或是休闲的风格都很容易搭配。
大衣;外套 2008秋冬流行服饰趋势
承袭Max Mara 的传统，Max &Co的大衣版型也是有口皆碑，质料佳线条挺，穿起来颇修饰身材，虽然价格稍高但是好好保存，穿个好几年应该是不成问题的。建议大衣可选择自己常穿的款式，颜色上也选择通用的颜色例如黑色或咖啡色增加实穿性，千万别因为价格较高，所以就买了一件款式特殊但平常不常穿的款式，大衣常常穿才会显示出真正的价值，毕竟价格不菲的衣服是买来穿的，而不是买来供着的。
围巾;别针 08秋冬女装流行趋势
今年若没有太多预算，建议可投资些流行配件例如围巾跟别针。围巾可考虑彩色条纹的围巾或是具有流苏的围巾，围巾没有特别的流行趋势，购买时也可考虑秋冬流行的颜色例如蓝绿、桃红等，来增加些许流行气息。
Model在大衣衣领上别上大花别针，别针的大小是重点，别的位置也是重点，别针可任意别在任何地方，像Sara
Jessica Parker为Gap所拍的牛仔裤平面广告中在针织外套上就运用3个大型的宝石别针，内衬丝缎质感的领带，当然平常我们不可能这样穿出门，但这告诉我们，针织外套中可内搭丝段质感的内衬上面再别上华丽质感的别针，也能创造出华丽与摩登的休闲感觉，当然别忘记你的深色牛仔裤与高跟鞋。
宝石别针、花型别针都是今年秋冬可考虑的单品，将原来的别针加上缎带的小创意，就让别针有了不同的面貌，相信别在绒布的西装外套或者是大衣应该是很不错的! 韩版的风衣和短外套.最重要是自己适合什么样式的,还有自己喜欢什么样式的女生服饰搭配原则：
A。在寒冷的冬天里，里面先穿一件贴身的长袖内衣或者保暖内衣，可以选择白色或黑色的，领口有花边就更好看了。
保暖内衣外面可穿一件长袖单衣，颜色尽量调柔和的浅色，比如说米黄，粉红，淡蓝等等，还可以选择条纹、格子等风情图案。
之后再穿上针织衫。 针织衫可以尽量选择： 1， 较贴身，扣扣子的一种。 2， 稍微有一点儿松身，V领的有扣子的那种。至于颜色方面，应该选择黑色，深蓝色，墨绿色，咖啡色，土黄色这些有秋冬feeling的颜色，用以陪衬长袖单衣的颜色。
最后，可在外边穿上大大的长外套。外套分几种：
1。 超冷的时候适合穿绒的，或者厚布料的外套，如果领子有毛毛，或者外套有帽子，帽边有毛毛的话，会更加好看。
2。 比较冷，但是风很大的话可以选择皮革的长外套，颜色随你喜欢，最好选择拉链、而不是扣扣子的皮外套。没有帽子的皮外套才好看。
3。 一般冷的话，可以选择穿长风衣。驼色的长风衣，苏格兰格子风衣，牛仔布料的风衣，大花纹、华丽的风衣都是不错的选择。记住，这些风衣不能买有帽子的，买了也要买帽子能拆掉的，不然的话一点儿也不好看。
B。下身最好穿裤子。不是很冷的话穿一条就够了，可以选择深颜色的裤子，牛仔裤等。如果很冷的话，不建议先穿保暖长裤再穿裤子。我们应该现在一双贴身丝袜或者长裤袜，再穿裤子。袜子比保暖长裤贴身，更适合MM们的行动。
比较冷的话，不建议穿裙子。因为穿裙子，膝盖、肚脐容易受凉。
C。脚上可穿靴子。1。 如果上身穿了有毛毛的衣服，下身的靴子最好也穿毛毛。 2。还可以选择尖头靴，军靴等等，前提是鞋跟不要过高，这样行动不方便。
D。 为什么说我这样的穿衣方法好呢？那是因为我的方法满足了你所有的要求。
1。 美观：这种穿衣方法最大的优点就是薄，它绝对不会给你一种包粽子的感觉，相反，它很薄，很贴身。
2。 保暖：感觉寒冷的原因之一就是冷空气和身体接触了。 如果穿衣服穿得这么贴身，冷空气都没办法钻进来骚扰你了，你当然不觉得冷啦。
3。 实用：这是一种层叠的穿衣法。外套适合在室外的时候使用，来到室内，我们脱下外套，甚至连针织衫都脱下之后，也能适合环境、温度的转换，同时又不会感觉过冷或者过热。你好
我觉得适合自己的就好
一件衣服穿在自己身上好看，但是穿在别人身上就不好，这就叫不适合
呵呵
宝蓝色，靴裤
这只是我自己的意见，希望我的回来给您带来帮助
你可以去这个网站找一下相关的书籍来看一下，今年的流行趋势
http://www.gzrutu.com
6，怎么做寿司最简单
一、寿司的选料 寿司的种类很多，而且在原料的选择上范围也很广。寿司常用的主要原料为寿司米 日本粳米 ，其特点是色泽白净，颗粒圆润，用它煮出的饭不仅弹性好，有嚼头，且具有较大的黏性。 包卷寿司的外皮所用的原料，以优质的海苔 紫菜 、海带、蛋皮、豆腐皮、春卷皮、大白菜等为常见。 寿司的馅料丰富多彩，且最能体现寿司的特色。馅料所用的原料有海鱼、蟹肉、贝类、淡水鱼、煎蛋和时令鲜蔬 如香菇、黄瓜、生菜 等等。 二、寿司的配比 寿司的配比指的是煮寿司饭时米和水的比例，调制寿司醋时盐、糖、醋的比例，以及调制寿司饭时醋和饭的比例。 1 米和水的比例 寿司米淘洗净，沥干水，盛入电饭锅中，按米和水1∶1的比例掺入清水，煮熟成寿司饭。注意，如果一次煮的寿司饭较多 5份以上 ，就应适当减少水的用量，例如6碗米只需加5碗水即可。另外，若想增加饭的黏性，亦可在米中加入少量的糯米。 2 盐、糖、醋的比例 寿司醋是寿司的基本调味料，它是用盐、糖、醋按1∶5∶10的比例调制而成的。调制时将盐、糖、醋和匀，放入锅中加热，晾凉后即可使用。注意，加热时不可令其沸腾，以免降低醋的酸味。 3 醋和饭的比例 调制寿司饭时，通常是将1碗寿司醋加入到5碗寿司饭中，搅拌均匀即成。注意，寿司饭需保持40℃左右的温度，搅拌时最好使用木勺和木制的盛具，且要用木勺对加了醋的寿司饭进行“排剁”，以将其搅匀。 三、寿司的佐味料 正宗的寿司可以有酸、甜、苦、辣、咸等多种风味。因此，吃寿司时，应根据寿司的种类来搭配佐味料。例如，吃卷寿司时，因馅料中有生鱼片、鲜虾等，就需要蘸浓口酱油并涂抹适量的绿芥末；而吃手握寿司时则最好不要蘸酱油，这样才能吃出它的原味。 除了浓口酱油和绿芥末以外，寿司还有更重要的佐味料——醋姜。吃寿司时佐一片醋姜，不仅有助于佐味，而且能使寿司变得更加清新味美。
寿司醋调法—— 材料：白醋：600cc、白糖：500克、盐：80克 作法：将以上三种材料放进锅中,置于炉上小火搅拌至糖溶化即可,醋不可烧开,以免酸度减低。 寿司醋的保存法—— 材料：放置寿司醋的锅或容器是干燥的,置于墙角或阴凉处,夏天可放置三～四个月,冬季五～六个月。 寿司饭的煮法—— 食用米+糯米以10：1比例,即可煮出又软又Q的寿司饭,用水量为一杯米对 一杯水,若超过五杯米则减少最后一杯水之1／5水量。 饭与寿司醋的比例—— 一碗饭+一汤匙寿司醋(一杯米可煮二碗饭,依此比例。) 寿司饭与醋的搅拌时间—— 1．电饭锅饭煮好约20～25分钟。 2．寿司饭在搅拌时须力求均匀,否则置久后没拌到醋的饭会变硬,搅拌均匀后,须置于通风处或用电风扇吹冷。 寿司饭的保存法—— 寿司饭若有剩余,可用二条干净湿布盖住即可,接触饭面之湿布不可太湿,略湿即可。
寿司饭材料调配表： 寿司醋 人数 米量杯 昆布(5CM) ( 糖 ＋ 白醋 ＋ 盐 ) 2人份 1.5杯 1枚 大2 大2.5 小2/34人份 3杯 2枚 大4 大5 小1＋1/36人份 4.5杯 3枚 大6 大7.5 小28人份 6杯 4枚 大8 大10 小2＋2/3
五目寿司，稻荷寿司，菜码多的海苔寿司等相称的寿司醋调配表：
米 3盒 2盒 1盒
白米醋 5大勺
细砂糖
盐
生鱼手握寿司，生鲜类的海苔寿司相称的寿司醋调配表：
木禾备注：昆布即海带，十分确认的说。寿司醋的量(大小)表示均为做蛋糕的量勺。调料顺序类推。
情迷紫菜寿司卷的做法
主料：紫菜6张，寿司米1杯，洋火腿条、腌萝卜条、黄瓜条各6条，鸡蛋1只
配料：醋1汤匙，盐1/4茶匙
做法：
1.米洗净，加水，用电饭煲煮成熟饭，取出拌入调味料。
2.烧热油三汤匙，倒入打匀的蛋液，以慢火煎成蛋皮，取出平均切成六条。[美食中国]
3.将紫菜铺平放在寿司席上，放入米饭，用勺抹平，再放上黄瓜、腌萝卜、火腿、蛋，将紫菜卷起，再用寿司席卷好，切件供食。
备注：
卷寿司卷时，紫菜要按直纹卷起，否则紫菜容易裂开，破坏外观。
切寿司时，要在刀上先涂些醋，再把刀垂直、用力均匀地一刀切断。
做寿司卷宜使用寿司米，因为寿司米黏性料强，这样做好的寿司卷会较美观和不易松散。
复杂花式四方寿司卷的做法
主料：凉白饭，绿茶粉，紫菜，香肠
做法：香肠用紫菜包起，封口处用几粒米饭黏住
另取一张紫菜，铺上饭然后放上刚才做好的香肠卷，在卷起
把卷好的圆柱对切成4份
把绿茶粉加进饭中拌匀，饭变成绿色，然后煎蛋片
然后按上面的做法，就可以做出第二款寿司了。
迷你日式手卷
手卷，是寿司的一种形态。就是图中的锥形状紫菜卷。
做法非常简单
1、正方形紫菜一张
2、蟹籽、腌渍黄瓜、黑白芝麻、海菜。。。等等，总之你想吃什么就准备什么吧！
3、把紫菜卷成一个锥形，用几粒饭粘住紫菜接口。然后把东西放进去。OK！
手握寿司两款
主料：鸡蛋、苹果醋、蟹籽、小块的紫菜、白饭
做法：
1、白饭放凉备用。可以适量在白饭中放进苹果醋，搅拌均匀。正宗的寿司饭是要加醋的。不过专用的寿司醋太贵了，改用苹果醋。
2、打匀蛋液，煎个蛋片。
3、洗干净双手，然后用一点冷开水弄湿手掌，这样饭粒就不会粘住手了。抓适量的饭捏成四四方方的样子。
4、把蛋片切成图中的样子，放在饭团上，再剪一条紫菜捆着它们，注意紫菜的接口在饭团底部哦！这样就做成煎蛋寿司了。正宗的煎蛋寿司蛋片是非常厚的，大家可以想办法弄厚一点。
5、从步骤3跳至此，做好饭团后，拿一片紫菜（高度比饭团高出一点）包围饭团，粘实。再剪一条捆着中间做一个分界。
6、两边分别放上蟹籽和煎蛋。搞掂！一个橙黄鲜艳的双色寿司就OK了！
紫菜卷寿司
主料：蟹肉、日本黄萝咸菜、芦笋、三文鱼条适量。
做法：
1、蒸米饭之前要将米浸泡一二个小时，米饭要蒸得软硬适中。
2、要等到米饭温度略低于手温时再铺在紫菜上。
3、铺米饭的过程，尽量快速完成，不然紫菜会因吸收过多水分而变软，无法成型。
4、包裹的时候，米饭不要外露，松紧要适中。
5、制作寿司的过程中可以在身边摆放一盆水，随时用清水蘸蘸就不会粘手了。
6、将紫菜平铺在展开的竹帘上，把米饭握在手中捏软，迅速将米饭均匀地平摊在紫菜上(米饭厚度大约0.5cm)，压瓷实，并空出上端2cm左右的紫菜。再将入造蟹肉、日本黄萝咸菜、芦笋、三文鱼条放置于米饭的中央。
7、用竹帘裹住紫菜和米饭卷紧，然后撤走竹帘。
8、把卷好的寿司切成段装盘。
紫菜包饭
材料:米饭(蒸) 200克 紫菜(干) 50克鸡蛋 150克 胡萝卜 100克 火腿肠 100克 菠菜 100克 猪肉松 50克
做法：
1. 首先在温热米饭中放进盐、白芝麻、芝麻油，用手搅拌均匀，放在一边晾着；2. 蛋打散后加少许盐调味，入平底锅中煎成蛋皮后切作长条；3. 火腿、胡萝卜切成长条，入热油锅，炒至变软，盛出备用；4. 拿出两张紫菜铺好，米饭倒在上面，用手弄散，铺满紫菜的四分之三的每个角落；5. 然后一次放上鸡蛋条、胡萝卜条、火腿条、菠菜、肉松等；6. 把紫菜卷起来，一定要卷紧；7. 最后再用刀把卷成条形的紫菜包饭切成1.5cm的小片就可以了。
奥尔良鸡肉寿司的做法
做法：
1、准备鸡胸肉一块。
2、奥尔良腌粉加清水调成汁状，将鸡肉拌匀，放入容器中，冰箱保存12至24小时，其间翻身一次
没有奥尔良腌粉的同学，可用生抽、老抽、蠔油、辣椒粉等调制成腌汁；亦可使用自己喜欢的调料
3、第二天把鸡肉取出，用微波炉专用碟装好，放进微波炉“叮熟”，鸡肉两面各3分钟就差不多了
4、将熟的鸡肉切成粗条状
5、配料准备：一包寿司用的紫菜；青瓜洗净去瓤后切条（和紫菜的宽度等长）
6、米饭准备：普通米煮熟饭，装起一大碗，使其稍降温（温热就行了，不要放到太冷）
7、醋汁准备：3匙白醋+2匙白糖+一点儿盐，调匀。此比例可根据自己口味调整
8、将调好的醋汁和尚有温度的米饭拌匀
9、铺寿司帘，摊开紫菜，先将饭铺平，四周稍微留一点边，再将青瓜条和鸡肉条放上，卷成一条寿司
10、在案板上套个保鲜袋（因案板长年使用多细菌，不便切熟食），刀刃上抹点水或者香油，可防止粘饭，然后将寿司条切成一块块材料：米、鸡蛋、黄瓜、蟹肉棒、鱼子、寿司紫菜、 竹帘、寿司醋、寿司酱油、芥末、油。 步骤：1、先煮半锅米饭，一般的米即可，略多加些水，饭略烂些以增加粘性； 2、调两个鸡蛋，煎成蛋饼，切成条； 3、黄瓜切成细条，不用削皮； 4、蟹肉棒切成细条，解冻即可； 5、这时米饭熟了，加3匙寿司醋，1匙色拉油，拌匀； 6、将寿司紫菜放在竹帘(卷寿司专用)上， 米饭平铺在紫菜上，压紧压实， 不需铺满，三分之二宽度即可； 7、将解冻后的鱼子直接铺于米饭上； 8、放上黄瓜、蟹肉棒、蛋饼条，卷实，并切段即可。 (注意，卷的时候压紧些，不然寿司卷会太松， 切的时候刀上略沾些油。)简单的寿司的做法。- - 材料 1.蛋 2. 香菇 3. 烧海苔 4.红萝卜5. 小黄瓜 6. 醋 7.盐 8.白糖 9.酱油 10.蚝油 11.胡椒粉 作法 一、将煮好的饭及白醋3大勺及白糖5勺一起拌。 二、将蛋煎成蛋皮切成长条。 三、将香菇泡软去鲁加上蚝油及胡椒粉及酱油。 四、小黄瓜及红萝卜切成条用盐腌20分钟，再用冷水洗净。也可以在中间放入任何自己喜欢的馅，好吃就行。比如放蟹肉，色拉酱，鲜贝和苹果。三文鱼之类的也可以。 再用白糖和醋拌好，拿去冰箱冰。 五、把烧海苔（长条型，和鸡蛋切得差不多长宽）铺在竹廉上（也可以是其他简便的工具，比如用保鲜膜压紧，但是形状很难做漂亮），在上面平铺上拌好的饭，在饭上面放上香菇、小黄瓜和红萝卜，卷起来即可.
7，描写古代男子和女子的外貌衣着才艺神态等等的句子段落
女孩：寒沫昔，顾恣纤，千葭妮，白纤琪，萧婲忆，欧婲翳。女子：舒沁曦，沈昱柔，郦竹若，艾棽依，叶郝纳兰’戚嫣，舒穆禄’义纤，舞倾城服饰【=、一袭蜜褐色苏绣宫装，梳着精巧的发髻，发间并不用金饰，只用雪色梨花零星点缀，髻上斜斜插了两只雪梨碧琪流珠发簪。 =、人也如梨花那般素雅，倩而不俗，秀而不媚，白得玉洁。】【=、梳了个鸳鸯双蝶髻，戴的只不过是桐蓉花草做的银丝缀饰，髻边插了一支白玉簪，如诗般寂静，晃若天仙。耳畔戴了一对碧玉缀珠，如诗般歌寂。 =、眉心朱点了兰花曦，愈发添了一丝丽色。】【=、一袭水蜜色厚缎绣梅齐芳棉锦袍，底下露着银白折枝石榴裙，行动间便若梅色花枝漫溢无尽冬日。 =、外头搭着深一色蜜色撒花银鼠窄银袄，领子和袖口都镶饰绒绒兔毛，显得一张小脸盈盈似一朵新绽的梅花。】头上戴着束发嵌宝紫金冠，齐眉勒着二龙抢珠金抹额，穿一件二色金百蝶穿花大红箭袖，束着五彩丝攒花结长穗宫绦，外罩石青起花八团倭锻排穗褂，登着青缎粉底小朝靴。面若中秋之月，色如春晓之花，鬓若刀裁，眉如墨画，面如桃瓣，目若秋波。虽怒时而若笑，即瞋视而有情。项上金螭璎珞，又有一根五色丝绦，系着一块美玉。黛玉一见，便吃一大惊，心下想道：“好生奇怪，倒像在那里见过一般，何等眼熟到如此！”只见这宝玉向贾母请了安，贾母便命：“去见你娘来。”宝玉即转身去了。一时回来，再看，已换了冠带：头上周围一转的短发，都结成小辫，红丝结束，共攒至顶中胎发，总编一根大辫，黑亮如漆，从顶至梢，一串四颗大珠，用金八宝坠角，身上穿着银红撒花半旧大袄，仍旧带着项圈，宝玉，寄名锁，护身符等物，下面半露松花撒花绫裤腿，锦边弹墨袜，厚底大红鞋。越显得面如敷粉，唇若施脂，转盼多情，语言常笑。天然一段风骚，全在眉梢；平生万种情思，悉堆眼角。看其外貌最是极好，却难知其底细。【其形也，翩若惊鸿，婉若游龙。荣曜秋菊，华茂春松。仿佛兮若轻云之蔽月，飘摇兮若流风之回雪。远而望之，皎若太阳出朝霞；迫而察之，灼若芙蕖出渌波。肩若削成，腰如约素。延颈秀项，皓质呈露。芳泽无加，铅华弗御。云髻峨峨，修眉联娟。丹唇外朗，皓齿内鲜，明眸善睐，靥辅承权。瑰姿艳逸，仪静体闲。柔情绰态，媚于语言。淡紫色盘领窄袖，上镶有紫色花纹，腰间用粉丝软烟罗系成一个优美的蝴蝶结，显出了身段窈窕，还给人清雅，高贵的感觉。云髻雾鬟，斜插金厢倒垂莲簪，镶钻的银色流苏，闪闪发光。青黛娥眉，明眸流眄，玉指素臂，细腰雪肤，肢体透香，莲步小袜。一袭透着淡淡紫色的平罗裙，长及曳地，无一朵花纹，只袖口用品红丝线绣了几朵半开未开的夹竹桃，乳白丝绦束腰，手挽屺罗翠软纱。垂一个小小的香袋并青玉连环佩，益发显得身姿如柳，大有飞燕临风的娇怯不胜。肩披宽长的极近透明的白色云肩，一举一动皆引得云肩有些波光流动之感。肩若削成腰若约素，肌若凝脂气若幽兰。】【红玫瑰香紧身袍袍袖上衣，下罩翠绿烟纱散花裙，瑰姿艳逸，仪静体闲，腰间用金丝软烟罗系成一个大大的蝴蝶结，鬓发低垂斜插碧玉瓒凤钗，倭堕髻斜插碧玉龙凤夹子，显的体态修长妖妖艳艳勾人魂魄。看她折纤腰以微步，青黛娥眉，明眸流眄，玉指素臂，细腰雪肤，肢体透香，莲步小袜，呈皓腕于轻纱。眸含春水清波流盼。香娇玉嫩秀靥艳比花娇，指如削葱根口如含朱丹，一颦一笑动人心魂。淡淡的淑粉妆，显得美人更加娇艳，翩若惊鸿了。羞涩既带几分悠悠的憔悴，嫣然一笑，掩了掩小嘴，显得楚楚动人。】【寐含春水脸如凝脂，碧绿的翠烟衫，身披翠水薄烟纱，逶迤白色拖地烟笼梅花百水裙，肩若削成腰若约素，肌若凝脂气若幽兰，露出性感无比的锁骨。娇媚无骨入艳三分。，白色牡丹烟罗软纱，身系软烟罗，还真有点粉腻酥融娇欲滴的味道。清风轻摇拂玉袖，湘裙斜曳显金莲。眉如翠羽，肌似羊脂。脸衬桃花瓣，鬟堆金凤丝。秋波湛湛妖娆姿。春笋纤纤娇媚态。斜軃红绡飘彩艳，高簪珠翠显光辉吖。令宫人将波浪般柔顺的秀发披散腰间，戴上翡翠碧玉金粉纱钗，星星碎碎直至双肩，粉扑扑的脸蛋，稍微抹上少许腮红。撩了撩耳边的碎发，满心欢喜中又带些憔悴的望了望碧铜玉镜，娇嫩妖媚的小嘴微微往上钩了几分。】【扯出水袖，乐曲缓缓奏起，身影流动，风吹仙袂，身子随着节奏舞动，当真是素肌不污天真，晓来玉立瑶池里。亭亭翠盖，盈盈素靥，时妆净洗。太液波翻，霓裳舞罢，断魂流水。甚依然、旧日浓香淡粉，花不似，人憔悴。欲唤凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。只愁回首，冰帘半掩，明珰乱坠。月影凄迷，露华零落，小阑谁倚。共芳盟，犹有双栖雪鹭，夜寒惊起。……乐曲缓缓激烈，旋转，甩袖，扭腰，下摆，动作一气呵成。乐曲缓缓放慢，身姿也随着柔软起来，水袖翻飞，抽出五尺余长，弯腰跪地，头朝后仰去，腰肢180度弯起，乐曲结束，一切都安静了，似不曾发生过这一切般虚幻伴随着乐声的消失，最后一个舞毕，微微调整了下呼吸，扬起清亮的眸子，含着笑意朝贵妃看去。】【一袭粉蓝宫服，没有过多的装饰，如云的秀发，弯弯的柳叶眉，一双充满灵气的眼睛，小巧可人的鼻子，娇嫩的樱唇此刻正微微上翘着。吹弹可破的皮肤，晶莹白皙。论相貌已是绝色，但更吸引人的是她浑身散发出的灵气，仿佛那不小心坠落凡尘，不食人间烟火的精灵，晶莹剔透，灵动脱俗】【撩了撩耳边的碎发】【冷哼】【羞涩含笑】【俯身请安，倾城一笑】【眼随意的略扫了扫小主】【任由刺骨的寒风吹散着乌黑顺柔的秀发，不语低下头】青丝为笼系，桂枝为笼钩。头上倭堕髻，耳中明月珠。缃绮为下裙，紫绮为上襦。 【廊下立着一位妙龄少女。标准的瓜子脸，犹如技艺最高超的工匠雕刻出的一样。不施粉黛而颜色如朝霞映雪 。眉如弯月，清眸流盼，滴水的朱唇甜甜的抿着，微微含笑。将头顶的乌发挽成了个简单的愁云髻，余下的柔丝披在身后。发髻上斜斜插着两支镶珠紫玉簪，和一只红花金丝流苏钗。几枚镂金红蕊菱花头饰也垂下可爱的珠串。再用一枚点翠滕花梳夹把碎发整齐的别在鬓角。右鬓系着的艳粉色的彩带垂落到胸前，随风飘动。耳上那对深红的玛瑙耳坠更是价值不菲。桃红色的锦缎低儒群外套一件酡颜色皎绫罗裳。上面印有银红色的芙蓉花，并用黄白色真丝零星的绣着小小的邹菊。芊芊素手藏在宽松的衣袖中，有意无意的将玉臂斜挡在胸前，含羞带俏，楚楚动人。】2. 【只见前面女子身穿米黄的真丝素纹裙，上面全是小小褔团图案。外套绯红色流萦醉花纱衣。透明的纱衣上织就出牡丹暗纹，翩翩的绯边半袖，松松的堆叠在肩部。一根中黄锦绣束腰整贴的系于腰间。一对华丽的金累丝嵌红宝石双鸾点翠步摇对称的戴在缕鬟朝天髻的两侧。步摇的每只凤尾都垂下坠有金片的流苏，摇摆不定，耀眼夺目。梳得光滑平整的高髻正中插着一支红玉金菱花。后髻下方左右是两对如意镂金长簪。前额处环过一缕乌发代替了华胜，上面粘着颗颗珍珠。耳朵带着金花耳坠上镶着上等的红宝石，光彩流溢，晶光闪动。白皙细腻的脸庞画了了艳丽的粉霞妆，显得双眼更勾人心魄，黛眉翘鼻，贝齿朱唇，似笑非笑的轻摇着纱扇。胸前留着两缕长发被风轻轻吹起，果真是风情万种态，千娇百媚生。】3. 【玫瑰紫的银花暗霞茜裙，外套一件淡藕色的罗缎坎衣。绣着粉红芙蓉的浅樱纱袖里半露着芊芊玉手，尖尖的葱指捏着优雅的兰花指，轻摇一把流苏垂穗麻纱纨扇。扇面用十字绣法绣着的花蝶栩栩如生。贵族小姐最近流行的香芙髻上带着一套紫兰链珠头饰，细细的紫晶丝缠绕在发髻之上。一支紫金缕花扁夹将额前碎发整齐的别于头顶。紫兰耳坠下垂着一排参差不齐的小巧精致的珠链。细长的眉，星眸如漆，如玉的容颜带着一抹少女的羞涩，嫣然巧笑，婀娜妩媚。】4. 【门内站在一位十六、七岁的姑娘，左手扶着门柱，身后摇曳着两支贴着福字的金花红灯笼，显得喜气洋洋。长长的头发从中间分成两股，用淡黄的丝带缠扎了两个半月鬟，又交叉的辫盘成髻，最后把两缕长发分别摆在胸前。额前留着齐齐的刘海。一身蕊黄色的七分袖高领裙袄。领、袖、襟、摆处镶着丁香色的雪缎滚花边。同色的窄袖缎衣露出的袖口上也绣着颜色艳丽的彩绣。高高的翻领下别着一枚水晶银华胸针，斜襟上一大排的明紫色绒花扣，形成一团花簇。圆圆的小脸略带婴儿肥，雪白粉嫩，绽放如花的笑颜，可爱俏丽至极。】5. 【乌黑的秀发分成几绺编结成细细的发辫，再用鲜绿色的丝线绑系住辫尾。留下两条垂在胸前，其余的都盘环与脑，梳成个灵缨髻。左鬓边一朵带有珠帘流苏的娇粉芙蓉绢花，周围零零缀缀的插满了金丝翡翠花簪与红玉梅形头饰。蓝紫色的粉花滚边盘扣短袄里面是黄白的帛丝上衫。袖口用绿缎锁边，上面绣着青黄色的芍药。下着绛紫的堆花百褶柔缎裙。轻描淡眉，一双美丽的杏核眼又大又亮，娇艳的红唇如含苞待放的玫瑰般微启。长廊外一颗开得正盛的绿梅，散发的缕缕寒香。一手揽住长廊的圆柱，雪白的腕上带着一只润泽的碧玉镯。上身轻探出栏杆外，另外一只手伸去接那随风缤纷飘落的花瓣。】6. 【蔚蓝的天空与清澈的湖水连接成一线，形成柔和的背景。一棵歪斜的垂柳上，坐靠着一位绝世佳人。晕黄色的巫月柔沙裙上襟大敞，领缘慵懒的环搭在藕臂上。香肩裸露，幽韵撩人，水蓝色的薄罗素绢抹胸依稀可见。腰间系配的水晶瑛络流苏挂饰与雪胸前的寒露凝晶项链同样闪动着异光，触手生凉。齐地的长发只是简单的用白纱丝带从上到下松松的挽编成了麻股，微有些凌乱。轻盈的发尾被风扬起，飘逸至极。头上也没有插戴多余的饰物，只在额前的别了只雪薇银额饰。额饰上垂下三只小巧可爱的铃铛，颤颤灵动，叮呤悦耳。又分别在发顶与两鬓处带着三朵雪绒花球。耳上一对琅环菱片流苏银耳坠。冰肌莹彻的脸庞，吹弹可破，月眉星眼，娇波凝睇，一点朱唇更如成熟的樱桃水嫩红润。右手拉起垂坠的右襟，往上轻轻提了下，右臂竖抬，飘逸的纱袖退堆在肘间，露出半截如藕的玉臂，手中把玩着薄如蝉翼的透明纱扇。满天的柳絮如雪般随风飘舞，令人不得不联想到那只有仙境才会有的凌波仙子。】7. 【半盘半披的流淑髻正中插着金蝶珠眉簪，堆集的云鬓左侧一只精致小巧的银凤，凤嘴衔着两串珠链。另一边则是一支玲珑翡翠金步摇。耳上的双珠明月铛发出柔和绚丽的光辉。青蓝色的蟹爪菊花碧霞暗纹罗衣外套一件萤石绿的云雁丝锦镶毛棉袍。手中轻捧着一把绘有蝶戏牡丹图的竹折纸扇。细细的黛眉下一双黑白分明的大眼睛遥望远方，充满了期盼与不舍。朱唇微启，齿如含贝，似乎有千言万语想要倾述却又无从开口，欲言又止的模样，叫人怜惜。】8. 【如盘的碧叶密密麻麻的覆盖住水面，开得正盛的白莲散发着淡淡的幽香。远处的廻曲长廊绵延伸去，一幅烟雨朦朦的西湖美景。如丝的细雨轻打在那支绘着春花蝶舞的油纸伞上。一位婷婷玉立的清秀少女右手拉拈着宽松飘逸的衣袖，撑伞的左手腕上带着一只金铃手链。一身沁雪白绫绡纱衣，只在领襟与胸前用些青绮绫做成飞边。涵烟玉环髻两鬓戴了几只烧蓝点翠珠玉花簪，缕绾的发鬟上也点缀着一些金丝珠摇坠。额前环绕的金链上上一颗晶莹的蓝色水滴形宝石映在眉心。耳上也是同款的蓝泪金耳坠。余下的两缕发丝分别摆在胸前。白璧无瑕的脸庞，眉目含烟，素齿朱唇，好似那出淤泥而不染的白莲冰清玉洁，楚楚动人。】 我的不是红楼梦的~
8，今年流行什么服装搭配
今年来都流行艳色点的衣服，
你不妨试下！http://post.baidu.com/f?kz=204661103
,2008学院派”活泼装扮
以上是我找到的网站`教你如何搭配衣服的
说不定你喜欢!裙子吧，连衣裙，吊带裙，蓬蓬裙，灯笼裙或蕾丝的
夏天穿不仅好看，而且很清爽配凉鞋不错哦
今年夏天的流行趋势呢太多了 这就应该看你适合穿什么和自己的眼光喜欢什么而决定了今年服装最流行的风格主题是‘休闲典雅’。也就是说，今年许多服装品牌的主打单品都是一些偏休闲感的衣服，例如春夏两季流行的超长款上衣、铅笔裤，以及秋冬开始流行的箱形超短外套、宽腿七分裤等。但整体的搭配风格却不流行休闲和中性风，而是要尽可能地将这些偏休闲感的衣服通过搭配，体现出典雅的女人味来。
比如，内搭一件这种简单的打底T恤，外搭新到的紧身长款毛衣，下身再搭配一条今年最流行的紧身铅笔裤，外面搭配一件长款的花苞羽绒服，就是今年最流行的时尚感觉。”
从今年秋冬各大品牌的流行新品和目前一些国际一线品牌的T台发布秀来看，2008年，休闲典雅的风格将继续流行！这种休闲典雅的风格融合了21世纪个性新主张与上世纪60年代优雅气质的双重魅力，将成为新一季的摩登典范。
把服装搭配出休闲典雅的感觉，热情与自由、奢华又甜美是搭配原理中最核心的视觉个性。表现在单品的时尚元素里，今年春季就开始流行的泡泡袖、花苞裙摆、蝴蝶结、漆皮、金银色等流行元素，都是值得推荐的搭配细节。总之，今年最流行的时尚穿着，是像奥黛丽?赫本那般在甜美乖巧中隐含叛逆因子的独特风貌。
金属色继续闪耀
从2007年的色彩流行来看，以金色、银色为代表的金属色绝对流行，几乎所有的时装品牌、饰品品牌都无法抵挡金色、银色的魅力，相继推出不同风格的金属色系列单品。
2008年春夏季，金属色将会继续走红，带有金色时尚的链饰或是点缀有金属色花朵的女装、鞋子、钱包都会有一些精品流行。
糖果色漆皮
今秋漆皮的热度超乎想象，单鞋、靴子、背包、钱包、饰品，甚至超短裙、皮上衣，只要是用到皮质的，几乎都少不了漆皮的身影。在不少国际品牌的2008 年春夏新品发布秀中，漆皮继续流行，而且在色彩上更加大胆艳丽，除了今年流行的酒红、深黑、紫色，明黄、大红、蓝色等一些更鲜亮的糖果色漆皮也有很多新品亮相。这些大品牌必将引领漆皮在下一季继续流行。
披肩式上衣流行
喜欢逛街的MM会有一个明显的感觉，如果你今年想买一件没有任何修饰、颜色素雅的秋冬外套，会很难。今冬很多突出时尚感的品牌都推出了具有复古、宫廷或者浪漫感觉的冬季新品。今年秋冬季节流行繁复的奢华美——繁复的时装，繁复的搭配，将原本臃肿的衣装打理得层次错落，内紧外松，浪漫有致。
于是，紧跟繁复的单品设计风潮，混搭点缀单品也在这一季多出了许多新亮点。而且在一些国际品牌的2008年春夏时装发布秀中，以披肩、斗篷为设计概念的新品上衣继续走红。
从头到脚一般不能超过三种颜色
1、颜色搭配
A、原色：红、黄、蓝
复色：红+黄=橙 红+蓝=紫 黄+蓝=绿
间色：黄+橙=橙黄 橙+绿=棕
B、彩色系
（1）色相：指色彩的冷、暖属相
（2）纯度：指色彩的纯净程度
（3）明度：指色彩的明亮度
C、服装、服饰的颜色分类：
（1）暖色：红、橙、黄、粉红
（2）冷色：青、蓝、紫、绿、灰
（2）中间色：黑、白、咖啡
D、颜色搭配原则：
（1）冷色+冷色 （2）暖色+暖色 （3）冷色+中间色
（4）暖色+中间色 （5）中间色+中间色 （6）纯色+纯色
（7）净色（纯色）+杂色 （8）纯色+图案
E、颜色的搭配禁忌：
（1）冷色+暖色 （2）亮色+亮色 （3）暗色+暗色
（4）杂色+杂色 （5）图案+图案
F、服饰色彩的搭配方法
（1） 上深下浅：端庄、大方、恬静、严肃
（2） 上浅下深：明快、活泼、开朗、自信
（3） 突出上衣时：裤装颜色要比上衣稍深
（4） 突出裤装时：上衣颜色要比裤装稍深
（5） 绿色颜色难搭配，在服装搭配中可与咖啡色搭配在一起
（6） 上衣有横向花纹时，裤装不能穿竖条纹的或格子
（7） 上衣有竖纹花型，裤装应避开横条纹或格子的
（8） 上衣有杂色，裤装应穿纯色
（9） 裤装是杂色时，上衣应避开杂色
（10） 上衣花型较大或复杂时，应穿纯色裤装
（11） 中间色的纯色与纯色搭配时，应辅以小饰物进行搭配
2、裤装与服饰的搭配方法：
（1）七分裤：
搭配服饰：A.短小T恤 B.紧身上衣 C.无袖T恤
D.休闲拖鞋 E.时装拖鞋
（2）八分裤：
搭配服饰：A.收腰T恤 B. 短小T恤 C.紧身上衣
D. 无袖T恤 E.时装拖鞋或凉鞋
（3）九分裤：
搭配服饰：（1）夏款
A.短T恤 B.紧身上衣 C.无袖T恤 D.皮鞋
E.时装拖鞋 F.休闲凉鞋
（2）冬款
A.短上衣 B.收腰上衣 C.紧身毛衣
D.中长款风衣或上衣 E.皮夹克 F.皮短靴
（4）十分裤：
搭配服饰：（1）夏款
A.短T恤 B.紧身上衣 C.收腰T恤 D.无袖T恤
E.时装拖鞋 F.休闲凉鞋 G、皮鞋
（2）冬款
A.短上衣 B.收腰上衣 C.紧身毛衣 D.中长款风衣或上衣
E.皮夹克 F.短款羽绒服 G、皮鞋 H、皮短靴
（5）小直筒：
搭配服饰：可与任一种上衣搭配，几乎没有什么限制，鞋子搭配精致的独跟鞋，效果最佳。
（6）中直筒
搭配服饰：A.短上衣 B.紧身上衣 C.收腰上衣 D.中长大衣或风衣
E.棉袄或棉袍 F.圆润的皮鞋或时装鞋 G.短夹克
（7） 大直筒
搭配服饰： A.短上衣 B.紧身上衣或毛衣 C. 中长大衣或风衣 D. 棉袄或棉袍
E. 短靴 F. 鞋子不宜过小，根不宜过细 G.短夹克
（8） 西裤：
搭配服饰：A.过臀上衣 B. 中长大衣或风衣衣 C.棉袄或棉袍
（9）锥型裤：
搭配服饰：A.过臀上衣 B.中长大衣或风衣
C.宽松上衣 D.棉袄或棉袍
（10）喇叭裤：
搭配服饰：A.短小上衣 B.紧身上衣 C.时装马夹
D.皮夹克 E. 紧身毛衣 F.中、长款上衣
G.时装鞋 H.精巧鞋类
（11）斜裁裤
搭配服饰：A.短上衣 B C.紧身上衣 D.收腰上衣
E.时装马夹 F.皮夹克 G.紧身毛衣 H.飘逸风衣
I.欧版鞋 J. 精致鞋类
（12）牛仔裤
搭配服饰：A.休闲上衣 B.马夹 C.夹克
D.紧身上衣 E.收腰上衣 F.毛衣
G.运动鞋 H.休闲皮鞋 I.旅游鞋
（13）时装休闲裤：
搭配服饰：A.前卫服饰 B.时尚上衣 C 时装休闲鞋
（14）运动休闲裤：
搭配服饰：A.搭配运动上衣 B.宽松适于运动的上衣 C. 休闲运动鞋类
（15）高腰裤：
搭配服饰：A.紧身毛衣 B.马夹 C.衬衣 D.皮鞋
（16）低腰裤：
搭配服饰：A.短上衣 B.露脐装 C.吊带装 D紧身上衣
服装颜色搭配学
一、色系搭配：
暖色系+冷色系：红vs蓝、黄vs紫，此配法，是相对配色 ；
浅色系+深色系：浅蓝vs深蓝、粉红vs铁灰，此配法，是深浅配色 ；
暖色系+暖色系：黄vs红、黄vs绿，此配法，是同系配色；
冷色系+冷色系：灰vs黑、紫vs黑，此配法，是同系配色；
明亮系+暗色系：白vs黑，此配法，是明暗配色 深浅配色与明暗配色，营造出的视觉效果不同。
深浅配色，是一深一浅的撘配，是和谐的感观 明暗配色，是明亮与黑暗的撘配，是强烈的感观。
不同材质及色泽衣服的撘配，也会有不同视觉效果 找出最适合本身的色系，达到视觉的和谐即可。
二、总体搭配：
1、有图案的上衣不要配相同图案的衬衣和领带。
2、条纹或者花纹的上衣需配素色的裤子。
3、鞋子的颜色要与衣服的色彩相协调。
4、裤腿不能过短，否则会给人重心不稳的感觉，而且有失庄重。
5、内外两件套穿着时，色彩最好是同色系或反差大的，搭配起来会更有味道。
三、色彩搭配：
服装的色彩搭配分为两大类，一类是对比色搭配，另外一类则是协调色搭配。
▲对比色搭配分为:
1、强烈色配合：
指两个相隔较远的颜色相配，如：黄色与紫色，红色与青绿色，这种配色比较强烈。
日常生活中，我们常看到的是黑、白、灰与其他颜色的搭配。黑、白、灰为无色系，所以，无论它们与哪种颜色搭配，都不会出现大的问题。一般来说，如果同一个色与白色搭配时，会显得明亮；与黑色搭配时就显得昏暗。因此在进行服饰色彩搭配时应先衡量一下，你是为了突出哪个部分的衣饰。不要把沉着色彩，例如：深褐色、深紫色与黑色搭配，这样会和黑色呈现“抢色”的后果，令整套服装没有重点，而且服装的整体表现也会显得很沉重、昏暗无色。
黑色与黄色是最亮眼的搭配，红色和黑色的搭配，非常之隆重，但是却不失韵味的哦！
2、补色配合：
指两个相对的颜色的配合，如：红与绿，青与橙，黑与白等，补色相配能形成鲜明的对比，有时会收到较好的效果.黑白搭配是永远的经典。
▲协调色搭配 其中又可以分为：
1、同类色搭配原则 指深浅、明暗不同的两种同一类颜色相配，比如：青配天蓝，墨绿配浅绿，咖啡配米色，深红配浅红等，同类色配合的服装显得柔和文雅。
粉红色系的的搭配，让整个人看上去柔和很多。
2、近似色相配：
指两个比较接近的颜色相配，如：红色与橙红或紫红相配，黄色与草绿色或橙黄色相配等。
不是每个人穿绿色都能穿得好看的，绿色和嫩黄的搭配，给人一种很春天的感觉 ,整体感觉非常素雅，静止淑女味道不经意间流露出来。
职业女装的色彩搭配，职业女性穿着职业女装活动的场所是办公室，低彩度可使工作其中的人专心致志，平心静气的处理各种问题，营造沉静的气氛。职业女装穿着的环境多在室内、有限的空间里，人们总希望获得更多的私人空间，穿着低纯度的色彩会增加人与人之间的距离，减少拥挤感。
纯度低的颜色更容易与其他颜色相互协调，这使得人与人之间增加了和谐亲切之感，从而有助于形成协同合作的格局。另外，可以利用低纯度色彩易于搭配的特点，将有限的衣物搭配出丰富的组合。同时，低纯度给人以谦逊、宽容、成熟感，借用这种色彩语言，职业女性更易受到他人的重视和信赖。
9，今年流行的服饰是什么样的
由于08年底出现的经济海啸，09年流行低调的颜色是黑、白、灰，这三种颜色虽是比较低沉，但是如果配的好的话也是很时尚的。
女装
1.简约内敛：简约主义和高贵。颜色环绕奶白色、深或浅灰、浓烈的红褐色。珍珠、金属和暗哑效果的白鸽灰色、樱桃、红宝石和焦褐色。
2.丰盛年华：充满活力和朝气的颜色。如浅丁香紫、冰粉红、浅薄荷绿，点缀以暗珊瑚红、柑桔色、洋红色和钴蓝色。
3.时尚风采：光亮的金属和水晶效果古色古香的卡其色、茄子紫色、翠绿、淡黄、深丁香紫、天蓝、桃色、珍珠色和闪亮的色彩。
4.未来先驱：未来主义挂岁。珍珠白色、粉色的酸性绿，珊瑚红和烟灰，与桃色、常青绿和黑色成对比。 男装
1.回归自然：灵感来自大自然的严肃和成熟色彩系列。如白垩的奶白色、白色、鸽子的棕色、肉色，以淡化效果配合咖啡红色及柔和的桃色。
2.摩登一族：清新、大胆和朝气蓬勃。绿松石绿、鲜橙色、奔放的绿、贵族蓝、墨黑色、与白色、深紫和茄子色相映成趣。
3.动力先锋：灵感源自运动服的光亮色彩。浅黄色、海报蓝、鸭咀兽的橙、冰白，及粉调的柠檬黄、灰蓝，和活泼的绿。
4.缤纷色彩：创新和时髦。粉色调；漂白的橙红色、淡紫色、金色，和加上白粉的蓝色，配合巧克力色，咖啡，鲜黄色和 浅蓝。 2008秋冬装精粹，是超大上衣配纤瘦紧身长腿裤袜，更以蕾丝、纯棉色织布和纯棉府绸展现拉美人钟爱的荷叶花边和百褶花边。在衣裤套装上，女性化蕾丝与男性化硬朗的剪裁形成对比。其他女性化设计包括同系淡绿色裙子，腰部收窄，下身的波纹裙上缀有蝴蝶刺绣、玻璃珠和手绣圆孔。设计师说，这套装束的灵感来自世纪之交的紧身束衣。
2008秋冬整个系列主要为单一色调，当中黑和白代表了双重特色，如硬和软、历史和现代，也代表了品牌的风格。此外，本季的重点主题是“金”，模特戴上层层叠叠的浅金色项链和以水晶及波希米亚珍珠串成的念珠项链，在麦当娜的影像前摇摆有致。一些裙子和衬衫饰有手制的浅金色心形徽章，表达了设计师对拉美人生活习惯极为有趣的致意，拉美人喜欢去教堂时奉上奉献物或幸运饰物，代表个人祈愿。
收口牛仔裤.
超大型墨镜.
夸张手镯.
金属.水晶挂坠.
黑裙+金色饰物
长款条纹T恤+短裙+靴
宽松休闲式衬衫搭配精短小夹克 混搭出时尚酷感
黑白搭配，色彩反差打造职场冷艳美人
粉色条纹长衫搭配仔裤，尽显可爱甜美一面
红色小礼服+雪纺短裙 优雅出挑
甜美的小呢帽让简单的T-Shirt想低调都不行
色向来都是衣橱里必不可少的颜色。它高贵、典雅、神秘而且很修身。虽然它不够艳丽，但不同的材质不同的款式搭配起来绝对能给你意想不到的完美效果。
差不多了吧``够了...
恩``
09春夏主题很鲜明，既有巴西，俄罗斯的异国风情，又充满大量的东方色彩。上身是长恤衫，半袖外套，大领trench coat再以右搭左用皮腰封与幼皮绳束住，配以lace的高跟鞋则是最moden的穿法。有着巴西热浪风情的小羽毛裙子和蕾丝边的迷你伞裙，既高贵又有几分诱惑。最有型格的穿法就是以单一的幼皮绳配上阔脚裤。配饰方面也是非常热带的夏日色彩。啡，鲜黄，金，火红和animal print等都是手袋的主要色调。希望以上的资讯可以帮到你哦
（这是爱自由的鱼 的独家原创，请勿抄袭，后果自负！）
今冬五分袖的半身外套很热，特别是硬朗小西服，是保暖的百搭单品，却不容易出彩。如果搭配长裤，很职业，却也会将你的身段埋没在衣服中，略有些枯燥无味。而且半身外套一般到臀部，会将腰的线条遮在衣服里，里面再穿毛衣，整个上身就很臃肿。
用短打裙装制造层次感，不穿长靴让腿部薄起来。太常规的单品我们就要让它搭配得有层次，膝上直筒裙稍微收拢短外套的宽阔感，然后最大限度释放双腿，而且注意不穿长靴，否则画蛇添足，打乱了从宽到窄的比例。
里长外短叠穿的长度比例。这可以让矮个女生看起来高挑些。建议比例是箱形小外套长度在腰以上，若正好在腰部都会显得矮；而内衫在大腿根处，若在大腿一半处则显得上身太长。与箱形的大衣相搭配，内里的服装一定要紧身，才能衬托出对比。在鞋款选择上，长靴会显得不够利落，选择以今季大热的超短靴搭配裤袜或Legging才是既摩登又恰当的选择。此外，如优雅的长手套、带点复古感的手袋等，都是极佳绿叶。
穿着具有膨胀感的斗篷，一定要搭配短裙来收紧视线，过膝袜增加温暖感，适度的露肤成功地转移视线，起到平衡效果。如果搭配长裙，穿长靴，感觉裹得严严实实，很臃肿，也没有曲线可言。注意如果穿长靴，最好不要有一部分挡在大衣里，很显人腿短。
入冬为了驱寒保暖，大衣成为必选单品。简洁无腰身的素色大衣回到了流行中，宽松或直线条，取代去年风靡的裙摆式大衣。只是看模特穿得很优雅，自己试穿的时候总觉长长的大衣像罩子一样把自己压没了，不是人穿衣服而是衣服穿人。而且这种毫无特色的款式和暗淡的颜色会让自己湮没在人群里。
穿大衣时 一定尽量露出腿部线条，至少5～10厘米。特别是身材娇小的女生，建议大衣的长度在膝以上，下身穿深色长袜，搭配能拉长腿长的尖头高跟靴。
穿着散摆的A型外套时，下身一定要搭配紧身款式。可以将外套当作裙装穿着，搭配及踝短靴是最时尚的造型，同时也令你的腿部显得更修长。
腰带是最好来打造人黄金比例的配件，今年流行系在大衣外，胸线以下的位置，身段就显露出来了。不过，若大衣很宽松最好不要裹起来，像个粽子似的，显得臃肿。
如果内搭连衣裙最好不要露出来，若露出边，就要注意颜色要与大衣、靴子协调。而若是穿五分裤，那么大衣的长度最好是让五分裤露出5~10厘米。今冬流行黑色大衣和黑色漆皮靴，对于这个百搭色来说，露出裙边是什么颜色都应该没有问题。搭配修身大衣最忌讳拖沓，除了内里的服装要单薄贴身外，裙摆长度最好短于大衣下摆。若害怕不够温暖，可以选择及膝的靴子，但靴身与大衣下摆应该有10cm左右的距离，靴筒则以贴小腿的款式为宜。
很多MM不喜欢羽绒服，因为本身就很蓬松，再加件毛衣，就更“胖”了。可是，寒冷的冬季，它是最佳的御寒单品，而且今季的羽绒服还是潮品哦！
今冬最时尚得造型应该是宽腰带搭配羽绒服。宽腰带有效地收紧了腰部，塑造出蓬松与收紧的身体曲线。若想显得成熟一些，则可以穿上吸腿裤搭配紧身长靴，穿出型格味道。
蓝色短款羽绒服背心充满了新鲜的少女味，但需要记得的是，下半身最好以贴身的状态为主，迷你裙+连腿袜，再搭配雪地靴就是极为恰当的选择。
打底衫不妨尝试搭配它吧，细长的两条背带有拉长视线的功效，同时高腰的设计也会将下半身显得修长。若是略宽松的高龄设计不紧贴脖子，使得脸上看上去更小。
另一种平衡半身外套的宽阔感的搭配就是靴裤，让人体形成倒三角，一样可以很修长帅气。只要腰上赘肉不是很多，不妨系条金属闪亮的腰带。
长围巾的加入，能使你的身材在视觉上显得更加修长。身材娇小的女生最好还是不要选粗针织围巾，会让你产生头重脚轻的感觉。
改善宽阔感的另一个法宝就是垂度的长项链。长长的金属项链会起到纵向上拉长效果，来平衡外套的横向扩展感觉。
包和鞋调节身材比例的最佳配饰。高跟漆皮鞋和超大包包是今年最提气的配饰，包只要没有大到看起来像它在拎你就可以，娇小女生一样可尝试。人们在看到你时，视线的落脚点就是闪亮大包，提升时髦指数。
今季，男式大衣坚定不移地拒绝了短款风潮的影响，依然维持着长至大腿或膝盖的设计，双排扣或直筒的军装风让穿着长大衣的男人显得更潇洒、更强壮。
不仅如此，宽松款式也让许多对身材抱有缺憾的男士大松了一口气，只要大衣长度适中，那些“啤酒肚”、“救生圈”都可以轻松隐藏。
需要注意的是，男装对于皮草运用尺度的拿捏比较困难，如果穿着一身皮草，会显得太过隆重，反而在领口处点缀一些皮草更为讨巧，当然，必须注意裤装和配饰的协调搭配，不然会有做作的嫌疑。
男生服饰搭配原则：
A.遵循张弛有度的原则，在搭配长裤时，要选择裁剪贴身的男装款式。
B.大衣长度以长及膝盖为标准，无论大衣的颜色是深是浅，深色长裤仍然是最保险的选择。
大针织衫——随意温暖
要风度还是要温度，这是个难以解决的问题。好在今年男士们不必再为了追求瘦身效果而在寒风中挨冻了，因为看上去就很温暖的针织衫又回来了。至于款式，当然是越大越好。
粗织毛衣是今年的流行坐标之一，款式略偏休闲，色彩多样又富于变化，温暖的质感给人以贴身舒适感，渗透出点点浪漫气息。
今季，宽松的剪裁亦有别出心裁的效果，超大尺寸的针织衫长度过腰，随性的下垂感略带些慵懒的味道，再加上流行的印花图案，让每一件针织衫都成为充满设计感的作品。
当男士将宽大针织衫随意地搭在肩上、手持香槟出现在时尚派对时，即刻透露出浪漫气质，令人难以抗拒这种魅力。
男生服饰搭配原则：
C.男士针织衫的款式应以简单为主，如果是穿在衬衫或套衫之外，还应注意颜色与图案的呼应。
D.除了款式之外，还要注重针织衫的品质，手感柔软和质地温暖都是不可或缺的条件。
大裤管——搭配马靴
今季对男装宽松的追求一路延伸到了裤管，今年流行的大裤管绝对大得夸张，无论是采用垂顺的丝料，或是厚重的呢料，关键在于裤管要比上一季流行款大两号。
有意思的是，无论是世界名牌还是牛仔品牌，在它们的最新款中，都能找到了大裤管的设计，比如腰线下降、裤管放宽、口袋变大、甚至长短不对称的手工车缝线效果，都体现出不俗的品位。
还需要提醒的是，男士们不妨试着将大裤管塞进马靴中，打造出类似灯笼裤的穿着效果。当飘逸的大裤管遇到硬朗的马靴时，体现出的将是别具一格的风情。
男生服饰搭配原则：
E.当男士穿着大裤管长裤时，一定要注意上身的搭配，多层次的混搭造型会令整体效果更出众。
F.高腰的大裤管长裤能打造职业形象，相对应的是，低腰款则能体现出休闲效果。
大围巾——保暖有型
在寒冷的冬天，要把自己弄得既有型又温暖，绝对是考验搭配功力的事。搭配适当，一条舒适的大围巾便能轻松满足保暖和造型的双重需要。不同于春夏季单纯用来造型的款式，今冬流行的围巾要大而厚实，由此可见，除了顾及功能性，“大”时尚的影响也是显而易见的。
将一条白色大围巾简单地在脖颈处绕两圈，普通人便能呈现出韩剧主角的酷感造型，让人过目不忘。
男生服饰搭配原则：
G.在颜色的选择上，纯色的大围巾非常讨巧，不仅方便搭配任何款式的服装，更会让人显得更稳重。
H.比起机织的围巾，手织的棒针围巾更显温暖舒适，若是爱人亲手织的，更被称为“爱心”品牌。
[Selina噯佬公]相信：时尚是美、是流行、是个性，也是获得回头率的要素。
现代人没有哪个人会错过的，所以时尚并不是错，但是我们需要打造出自己独特的个人魅力、体现自己的个性和身材优势，以及自己独树一帜的个人风格，总之一句话：我们要时尚，但我们更要与众不同，适合自己风格的才是最终的时尚和潮流~~
[Selina噯佬公]认为今年秋冬季比较主流的衣服是休闲化、中性化而又大气风格的衣服（中性长款风衣、五分或七分袖风衣、英伦风格纹长版风衣、千鸟格中长版风衣、裙式风衣、丝绒或蕾丝小西装外套、针织长衫和针织裙 ），流行黑、白、啡、灰、米白、紫、金属色和糖果色，还有豹纹、条纹、波西米亚/民族风格的绣（印）花和英格兰格纹都是大热；
而冬季最火爆的帽子和围巾则是以简洁、个性化为主要设计，中性化也是不可忽略的流行元素，主要是以黑、白、啡、灰、紫、粉色为主色调，当然豹纹和英格兰格纹依旧是不可或缺的重要角色。
而冬季毛衣的最佳伴侣又怎么少得了长项链呢？此季的长链以夸张、个性化、简洁、可爱为主，以金属色、黑/白为主力军。
腰带则是近年来最热门的的装饰了。宽宽的腰带会束出女人纤细的腰身；细腰带则带给人优雅的感觉。当然颜色还是以黑、啡、白、金属色、宝蓝色、深紫色、红色、格纹、豹纹为主要色调。
做为潮人一族的你，这些潮、酷、可爱又不失女人味的装备不可不备喔~~
[Selina噯佬公]是这样想的：流行、潮流并不代表适合自己，只有适合自己风格、能彰显你的个性、气质的才是你独一无二的潮流~~
能突出你自身身材优势，能扬长避短、能突出你的风格的衣服才是你应该选择，而不必在乎是否流行~~
10，怎样做美味简单的便当
菜心，椒丝炒鸡块，
菜心切段，辣椒切丝，鸡切件,（加入少许花雕酒、白糖、酱油、3块姜片搅拌均匀)
烧红油锅快炒鸡块辣椒丝至八成熟，拿起放在碗里待用，然后下油炒菜心至熟，把鸡块一同放在菜心上面翻炒至鸡块熟，淋上豆粉水翻炒就可上碟食用。做法：
1.早上我做给老公带走的蔬菜汤,
西红柿,香菇,火腿片,小玉米,西兰花。
锅内加鸡汤,西红柿,香菇,小玉米,火腿片，大火煮开10分钟,
加盐,白胡椒粉调味，最后加入西兰花关火。
2.肉末,鸡蛋清,洋葱末,蒜末,面包碎,加盐搅拌均匀
3.在不会粘锅的平底锅里小火煎(不用油)
4.容器里放上生菜
5.先在保鲜膜上放米饭,捏实即可
6.用韩国海苔作成眼睛,汤里的火腿片作成嘴巴等，直接放在饭团上
笑脸饭团的嘴巴就地取材,用苹果皮
便当中的西兰花,小玉米也就地取材从蔬菜汤中取出。
其实也不用那么麻烦和花哨。。。做几个ta爱吃的小菜就可以了做给爱人吃的，寿司就很不错哦。。。
?爱心寿司
材料：
白米饭、紫菜、寿司醋、腌黄瓜条、煎蛋丝、红萝卜丝、心形模具、蟹籽、炒香的黑芝麻
做法：
1、把煮好的饭放凉后，倒入适量的甜醋，拌均匀
2、模具内涂一点油，方便脱模
3、先放一层饭在模具底，压实压平
4、放上馅料
5、放一层饭上去封顶，压平、结实
6、倒扣脱模
7、紫菜剪成与心饭团的高度同高，然后捆着边包围饭团，再在上面放些蟹籽、黑芝麻，压实，切段
?迷你日式手卷
(手卷，是寿司的一种形态。就是图中的锥形状紫菜卷)
材料：
正方形紫菜、蟹籽、腌渍黄瓜、黑白芝麻、海菜
做法：
1、把紫菜卷成一个锥形，用几粒饭粘住紫菜接口
2、把事先准备好的材料拌匀
3、然后把东西放进去
?小熊寿司
材料：
海苔、米饭、酱油、肉松、火腿
做法：
1、一部分米饭用寿司醋拌匀待用(白色部分)，另一部分米饭用酱油和肉松拌匀待用(棕色部分)
2、用海苔将棕色米饭卷成小卷(做耳朵)，再用棕色米饭和火腿卷成卷(做脸)
3、把小卷卷放在白米饭里卷成大卷卷
4、把海苔剪成小片做眼睛和鼻子番茄炒饭便当 材料： 白饭 1碗 小黄瓜丁 1/2条 蛋 1个 综合豆 2大匙 烧肉丁 1/4杯 葱花 1大匙 香蕉 1/2根 茶冻粉 20公克 布丁模 1只 水 100㏄ 腌料： 蕃茄酱 2大匙 盐 1小匙 盐水 少许 糖 2小匙 香油 1小匙 作法： (1)起油锅，蛋先打散，入锅炒散到熟，再依序放入小黄瓜、青豆及红烧肉，略炒后把白饭倒入炒匀，再倒蕃茄酱及少许盐拌炒一下起锅放入便当中。 (2)香蕉半根切片，用盐水淋过即可将水份滤乾放入便当隔层中。 (3)茶冻作法，先将水加热煮沸后倒入茶冻粉，搅拌均匀后再稍煮沸，立即熄火，倒入模型杯中，冷却后即可成为茶冻，再放入冰箱冷藏。 2.珍珠丸便当 材料： 四季豆 15条 绞肉 1大匙 长糯米 1/3杯 猪绞肉 1/2杯 虾米 1/2大匙 腌料： (1)酱油 1/2大匙 豆瓣酱 1小匙 糖 1小匙 香油 1/2小匙 蒜泥 1小匙 (2)盐 1/2小匙 胡椒粉 1/2小匙 香油 1小匙 葱花 1大匙 糖 1/2小匙 太白粉 1小匙 作法： (1)先将四季豆洗净并沥乾水份，起油锅炸至扁软即起锅，再以少许油加绞肉及调味料(1)略炒拌均匀，即可放入便当中。 (2)要做珍珠丸子之前，要先将长糯米洗净泡水约4小时，后沥乾水份备用。 (3)虾米用水泡过至软，取出剁碎，再与猪绞肉及调味料(2)拌匀，搓成小圆球，再滚上泡好的糯米。 (4)蒸?#092;\水加热后，盘子先涂上少许油，再放入珍珠丸子，加盖蒸约20分钟，至熟就可放入便当中，这样就大功告成了。 3.滑蛋虾仁便当 材料： 虾仁 10尾 蛋 1/2个 综合豆 少许 青豆 少许 甜黑豆 酌量 蘑菇 3朵 白饭 1碗 腌料： (1)盐 1/3小匙 太白粉水 1小匙 香油 1/3小匙 白胡椒粉 1/3小匙 糖 1/2小匙 蒜末 1/2小匙 (2)盐 1/3小匙 糖 1/3小匙 香油 1/2小匙 蒜末 1/2小匙 作法： (1)起油锅将虾仁爆炒一下，再加入综合豆拌炒，以调味料(1)调味芶芡后，再打入半颗蛋，烩一下即可熄火盛起。 (2)将青豆、蘑菇用少许油加热拌炒，加入调味料(2)炒至熟即可盛起，放入便当。 (3)於另一层便当将白饭铺平，再放上甜黑豆即大功告成了。 4.鳗鱼饭便当 材料： (1)鳗鱼 1片(8公分宽) 蜂蜜 1小匙 黑芝麻 适量 (2)豆芽菜 1/2杯 红萝卜丝 少许 蒜末 1小匙 (3)茄子 1//2条 葱末 1/2大匙 辣椒 1小匙 蒜末 1小匙 (4)白饭 1碗 黑甜豆 少许 调味料： 鳗鱼腌料：黄砂糖 1/2大匙 酱油 1/2大匙 姜汁、米酒 各1小匙 腌料： 盐 1/3小匙 香油 1/2小匙 糖 1/2小匙 蒜末 1小匙 作法： (1)将鳗鱼洗净，用刀面略刺几刀，再加入腌料腌20分钟使其入味。(腌汁留著，炒茄子时用)。 (2)将鳗鱼放入烤箱约200℃烤6～8分钟，取出后刷上蜂蜜汁，再撒上黑芝麻，放在白饭上，烤时如有余下酱汁，可以在此时淋上即可，最后在白饭上装饰黑甜豆即完成。 (3)将蒜末爆香，再放入豆芽菜及红萝卜丝略炒后，再加入调味料炒均匀即可熄火盛入便当隔层的一边。 (4)茄子切成约1公分段，用热油炸熟到茄子软化，捞起将油滤乾，再加入葱末、辣椒、蒜末及腌鳗鱼的酱汁，一起炒熟入味至沸且汁收乾，即可盛起放入便当中，这个便当就完成了。 5.白菜卷便当 材料： (1)大白菜 2叶 四季豆 4条 红萝卜 1段 (2)海蜇皮丝 2大匙 红萝卜丝 1大匙 白萝卜丝 1/2大匙 小黄瓜丝 1/2大匙 (3)鸭赏 1/2杯 青蒜 3片 (4)白饭 1碗 青豆 1颗 腌料： (1)盐 1小匙 (2)香油 1小匙 糖 1小匙 蒜泥 1小匙 (3)香油 1小匙 糖 1/2小匙 作法： (1)将所有菜洗净切好备用，大白菜不切，整叶用热水加1小匙盐川烫至软后，同时放入材料(1)的四季豆和萝卜川烫至熟，起锅冲冷水至凉，再沥乾水份。 (2)铺平大白菜，在叶子厚叶茎部放入烫熟的蔬菜，卷起，压密紧合，再用刀切成4等份，立起放入便当内即可(菜卷内要放任何食物均可以，依照以上步骤即可)。 (3)海蜇皮用清水多洗几次，因为其内藏有盐分及沙子，洗好后，将水份压乾，再将材料(2)及调味料(2)一起拌匀即可放入便当内。 (4)将鸭赏切片与青蒜同炒，并加入调味料(3)拌炒均匀，即可放入便当内(不须加盐)。 (5)将饭盛入蛋糕模型(或布丁盒)，再倒扣入便当中，上面放一颗青豆装饰，就大功告成了。 6.猪肉便当 材料： (1)排骨 4两 (2)青椒 1/4个 红甜椒 少许 (3)综合豆 2大匙 (4)肉松海苔 1大匙 (5)白饭 1碗 腌料： (1)酱油 1/2大匙 糖 1小匙 香油 1小匙 (2)地瓜粉 1/2大匙 (3)太白粉 1小匙 水 1/3大匙 香油 1小匙 蒜末 1小匙 盐 1/2小匙 糖 1小匙 酱油 1小匙 (4)盐 1/2小匙 香油 1小匙 作法： (1)将材料洗净，排骨切小块，青椒、甜椒切小斜片备用，将调味料(1)与排骨拌匀腌渍20分钟，腌好后再用调味料(2)沾满排骨，用热油炸约8分钟至外观呈现金黄色即可盛起。 (2)先起油锅，加热后放入蒜末爆香随即放入材料(2)及(1)略炒后，再将调味料(3)放入(太白粉水最后放入)，翻炒均匀后，即可起锅盛入便当中。 (3)将综合豆与调味料(4)拌匀，用微波炉加热后即可放入便当。 (4)将白饭放入便当中铺平后，上面再将材料(4)排入即成。 7.烧肉苦瓜便当 材料： 五花肉 4两 苦瓜 1/3杯 四季豆 4根 红萝卜 少许 梅干菜 1大匙 白饭 1/2碗 黑芝麻 少许 腌料： (1)红糟 1/2大匙 盐 1/2小匙 糖 1小匙 香油 1小匙 (2)酱油 1/3大匙 糖 1小匙 香油 1小匙 水 1大匙 (3)盐 1/2小匙 香油 1/2小匙 (4)酱油 1小匙 糖 1/2小匙 (5)地瓜粉 1/2大匙 作法： (1)将五花肉洗净擦乾，再将调味料(1)拌入肉腌2小时入味，沾上地瓜粉后，用热油加热，再放入红糟肉炸约5～6分钟炸熟即可，再以大火加热10秒钟后捞起，切片放在白饭上即可。 (2)苦瓜洗净切长条状，先用热水川烫去苦味再与调味料(2)一起煮入味，至水分收乾，再撒上黑芝麻即可。 (3)将四季豆及红萝卜洗净切段及切丝后，先用热水川烫，并沥乾水份，用少许油加热与调味料(3)一起炒匀，即可盛入便当中。 (4)将梅干菜洗净，并多洗几次，泡15分钟的水，比较不会太咸，取出将水分压乾后切2公分段，再用少许油与调味料(4)炒至入味即可(可以多放一些油)。 8.蔬菜肉便当 材料： 三层肉(五花肉) 4两 梅干菜 1/3杯 小玉米 2条 秋葵 1条 红萝卜条 1大匙 白饭 1碗 腌料： (1)酱油 2大匙 糖 1小匙 水 1/2杯 蒜末 1/2大匙 香油 1小匙 (2)盐 1/3小匙 糖 1/2小匙 香油 1/2小匙 蒜泥 1/2小匙 辣椒粉 1/3小匙 胡椒粉 1/2小匙 猪油 1/2大匙 葱花 1/2小匙 姜末 1/2小匙 米酒 1/2大匙 作法： (1)先将菜洗净备用，三层肉先煮25分钟取出，再倒入酱油同煮10分钟上色，起锅热油，将三层肉放入，炸至红褐色就起锅，顺著肉的纹路切薄片(约5公分厚度)，再放入深锅中备用。 (2)梅干菜洗净，将泥沙去除，泡水20分钟以吸收水份，然后切成1公分宽。热油，放入蒜末、葱花、姜末爆香，再放入梅干菜拌炒，将剩余的调味料(1)放入，拌炒均匀后，盛起放入三层肉锅中，盖满三层肉，再以滚水蒸一小时(或置於电锅中蒸亦可)，起锅即可放入便当。 (3)用少许油炒熟玉米、秋葵、红萝卜，加入调味料(2)拌匀即可排入便当内。 (4)白饭铺平在便当上即完成了。 9.叉烧肠粉便当 材料： 广式叉烧肉 1/3杯 河粉皮 1张 青江菜 少许(切成细末) 白饭 1碗 腌料： (1)在来米粉 2大匙 马蹄粉 1小匙 玉米粉 1/2小匙 盐 1/3小匙 水 1/3杯 油 1/2大匙 糖 1/2小匙 (2)太白粉 1/2小匙 糖 1/2小匙 淡酱油 1/2小匙 红油葱 1小匙 水 1小匙 香油 1/3小匙 (3)盐 1/2小匙 糖 1/2小匙 作法： (1)先将叉烧肉丁与调味料(2)略炒备用。 (2)河粉作法：将调味料(1)拌匀(浓淡可以多试试)，取铁长方形盘一只，将铁盘浮放在水面上蒸热，将油淋在铁盘上刷匀备用。(锅子要放得进长方形铁盘，铁盘高度要有1公分以上)，加热让水煮沸，再转至中小火。再将河粉浆倒入，要立即旋转盘子，使河粉浆能平均铺满，浆液熟后，会有 (3)用尖刀分成三等份，再将叉烧肉1/3放入一端，向前卷起成肠状，卷口压在下方，才不会松开，依序做三卷，放入便当，斜切出花纹。 (4)将白饭加上切细的青江菜及调味料(3)拌匀，放入微波炉加热2～3分钟取出，放入便当中铺平，在上面装饰切片的蕃茄后，就大功告成了。 10.黑胡椒猪肉便当 材料： 猪肉片 2两 红萝卜片、四季豆 各少许 芥兰菜 1/3株 红豆枝 2大匙 白饭 1碗 黑芝麻 少许 腌料： (1)酱油 2小匙 糖 1小匙 粗黑胡椒 1大匙 香油 1小匙 蒜泥 1/2小匙 盐 1/2小匙 香油 1小匙 米酒 1小匙 (2)盐 1/2小匙 香油 1小匙 米酒 1小匙 (3)太白粉 1小匙 水 1/2大匙 作法： (1)将猪肉片与调味料(1)一起略炒至熟后，再加入调味料(3)芶芡即可盛起放便当。 (2)将芥兰菜洗净切段，起油锅，以热油将芥兰菜略炒至软，再放入调味料(2)炒至熟后，即可盛起放入便当(汤汁去除不要加入)。 (3)再将红豆枝放入便当中。 (4)白饭铺平上面装饰红豆枝及黑芝麻即成。 11.叉烧肉便当 材料： 叉烧肉 4两 素鸡 1条 花瓜 1大匙 四季豆 4根 红萝卜丝 少许 腌料： (1)小卤包 1包 酱油 1大匙 冰糖 少许 香油 少许 水 1/2杯 (2)盐 1/3小匙 香油 1小匙 (3)盐 1小匙 作法： (1)将菜洗净切好，四季豆、红萝卜丝加1小匙盐，用热水川烫至熟，捞起沥乾水份，加入调味料(2)拌匀即可。 (2)素鸡用调味料(1)加热卤至入味(中火10分钟)，取出略凉后，切片放入便当即可。 (3)叉烧用烤箱加热，以150℃烤15分钟，取出切片，放入便当即可。 (4)将白饭排入便当铺平，上面放入烫熟的四季豆及红萝卜丝。 (5)再将花瓜放入便当中即大功告成了。 12.鸡丁便当 材料： 鸡胸肉丁 1/3杯 蒜味花生 1大匙 大蒜 1颗 乾辣椒 2条 小黄瓜 1/2条 红萝卜丁 1大匙 腌萝卜片 1片 调味料： 酱油 1/3小匙 油 少许 腌料： 酱油 1小匙 香油 1/2小匙 太白粉水 1/2小匙 糖 1/2小匙 作法： (1)将鸡肉用腌料腌一下，再用少许油过油一下备用。 (2)起油锅，将乾辣椒与蒜片爆香，再放入鸡肉丁炒熟，加调味料，再放入花生略炒即可起锅放入便当中。 (3)将小黄瓜切丁与红萝卜丁一起拌炒，加少许盐调味即可。 (4)将白饭铺平，放一片腌萝卜片装饰即完成。 ％> 备注： 花生也可以改成腰果，炸好后放入即可 13.烤鸡腿便当 材料： 鸡腿 1只 小蕃茄 5粒 小黄瓜 1/3条(切丁) 蛋 1/2个(切丁) 白饭 1碗 绿海苔丝 少许 调味料： 酱油 1/2大匙 胡椒粉 1/2小匙 香油 1小匙 腌料： 烤肉酱 1大匙 盐 1/3小匙 糖 1/2小匙 香油 1/3小匙 作法： (1)将鸡腿洗净擦乾，肉表面用尖刀划2刀，再用腌料均匀涂抹在上面。 (2)腌好的鸡腿先用热油炸3分熟，快速捞起沥乾，再将整只涂上烤肉酱，在炭上烘烤，中间需不停重覆涂上烤肉酱。(也可以整只鸡腿放入烤箱烘烤至熟)。 (3)将白饭铺平在便当中；蛋煎成蛋皮再切丁，加上蕃茄黄瓜一起略炒后盛起放在白饭上。 (4)烤过的鸡腿切块后，排放在白饭上，於便当边装饰绿海苔丝，即大功告成了。 14.排骨饭便当 材料： 猪排 1片(里肌肉约1公分厚) 芥兰菜 1株 茄子 1/2条 葱花 1/2大匙 辣椒 少许 白饭 1碗 黑胡椒粒 少许 调味料： 味噌 1/2大匙 酱油 1/2大匙 酒 1/2大匙 糖 1/3大匙 香油 1小匙 腌料： (1)盐 1/2小匙 米酒 2小匙 糖 1/2小匙 油 1/3大匙 (2)酱油 1/3大匙 香油 1小匙 糖 1小匙 作法： (1)先将猪排肉用肉鎚拍松，以腌料腌渍约10分钟左右。 (2)再用1大匙油热锅煎猪排，将两面煎成金黄色熟透，取出切片备用。 (3)将芥兰菜洗净切段，与调味料(1)一起翻炒至熟，起锅放入便当中，上面排放煎好之排骨片，再撒上黑胡椒粒即可。 (4)将茄子洗净切段，用热油炸熟，捞起后沥乾余油，再与调味料(2)一起拌均匀，放入隔层便当中即可。 15.香菇酿虾便当 材料： (1)新鲜香菇 3朵 虾 10尾 绞肉 1大匙 葱花 1/2大匙 鱼浆 1/2大匙 (2)甜豆 3个 黑木茸 1/2大匙 小蕃茄 2个 (3)白饭 1碗 腌萝卜片 数片 腌料： (1)盐 1/3小匙 白胡椒 1/2小匙 糖 1小匙 香油 1/2小匙 太白粉 1/2小匙 (2)盐 1/3小匙 糖 1/3小匙 白芝麻 少许 酱油 1/2小匙 香油 少许 (3)太白粉 1/2大匙 作法： (1)香菇洗净去蒂备用，虾子去泥洗净后，擦乾切细丁，加入绞肉、葱花、鱼浆及调味料(1)搅拌均匀，作为馅料。 (2)在香菇内侧撒上少许太白粉，将馅料分成三等份，轻轻压在香菇内侧，再用滚沸的水大火蒸10～15分钟，至熟为止，取出放入便当中。 (3)将材料(2)洗净切好，加入调味料(2)略炒至熟，起锅放入便当内，再撒上白芝麻即可。 (4)将白饭装入便当中铺平，再装饰腌萝卜片，便当即完成了。 16.烤虾便当 材料： 草虾 2尾 油豆腐 2个 豆芽菜 1/3杯 小黄瓜 1/4条 青江菜 少许(切碎) 白饭 1碗 腌料： (1)酱油膏 1/2大匙 胡椒粉 1/2小匙 蒜泥 1/2小匙 (2)酱油 1小匙 糖 1小匙 香油 1/2小匙 (3)蒜泥 1/2小匙 辣椒 1/2小匙 盐 1/3小匙 香油 1/3小匙 (4)盐 1/2小匙 糖 1/2小匙 作法： (1)将所有蔬菜洗净切好备用。 (2)草虾去背砂，以调味料(1)腌15分钟，用150℃的烤箱烤6～8分钟即可，与小黄瓜片一起排入便当中。 (3)油豆腐炸至金黄色，取出切片，加入调味料(2)拌匀即可。 (4)豆芽菜用少许油，再加入调味料(3)略炒一下即可放入便当内。 (5)将白饭加上切细的青江菜及调味料(4)拌匀，放入微波炉加热2～3分钟，取出，放入便当中铺平就大功告成了。
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