我一直在锻炼已经一年多了我的腹肌里面很硬外面有一层脂肪我松花粉对肌肉组织增加没有直接作用，而是增强免疫力有帮助，可以吃的。2，未破壁松花粉怎么吃最好我从野外的松树上采摘的松花粉怎么未经过破壁的松花粉，有坚硬的外壳，吃了营养不……
1，我一直在锻炼已经一年多了我的腹肌里面很硬外面有一层脂肪我
松花粉对肌肉组织增加没有直接作用，而是增强免疫力有帮助，可以吃的。
2，未破壁松花粉怎么吃最好 我从野外的松树上采摘的松花粉怎么
未经过破壁的松花粉，有坚硬的外壳，吃了营养不仅不能吸收，还会把胃和肠道粘膜破坏的
3，松花粉该怎么食用
未经过破壁的松花粉，有坚硬的外壳，吃了营养不仅不能吸收，还会把胃和肠道粘膜破坏的
4，自采松花粉怎么吃
自己采的松花粉，一般不要用，因为1.你采的松花粉是马尾松或者油松嘛，只有这两种花粉可以吃；2.个人无法做到对松花粉除尘，除杂，有污染；3.没有破壁，营养释放不来，吃了也没什么用。自采松花粉没经过破壁和消毒灭菌，不建议食用，因为吃了也吸收不了多少。先将一匙松花粉放入开水中，待水温降到40度时加入蜂蜜，搅拌均匀后即可服用。不可以吃 要等到破壁以后经加工才可以吃 建议： 国珍松花粉
5，怎么才能将问问的负分变没有
如何获得积分
操作 获得积分 每日上限 提交答案 2分 100分 答案被采纳 20分+提问悬赏分/采纳个数 --- 第一次设置擅长领域 10分 一次性 第一次设置关注领域 10分 一次性 处理过期问题 10分 ---
为什么我的问问会负分？
您的问题如果在提问后15天内没有处理将自动过期，我们会扣除您10积分作为惩罚。您每处理一个过期问题，将得到系统返回的10积分。处理过期问题，您可以有以下选择：1．对您的过期问题选出满意答案，问题将转化为已解决问题；2．如果没有满意答案，您也可以将该问题关闭。同时当你的积分不够扣除时就会变成负分。
6，自己摘的松花粉怎么吃
自己采的松花粉，一般不要用，因为1.你采的松花粉是马尾松或者油松嘛，只有这两种花粉可以吃；2.个人无法做到对松花粉除尘，除杂，有污染；3.没有破壁，营养释放不来，吃了也没什么用。凉干后好保管,鲜松花粉也可食用.采摘鲜松花蕊(花瓣、花蕊一齐摘下)，选其中嫩白者，放入瓷罐中；蜂蜜适量，煮沸成汁。用此蜜汁浸渍松花蕊一个小时，即可食用。味香甜可口。 松花蕊，即松黄、松花粉。其中含有多种微量元素、维生素、氨基酸和蛋白质，其营养价值极高，被誉为“大自然中最完善的营养食品”。松花粉还含有一种高效生物活性物质，能改善人体组织器官的新陈代谢，增强心血管功能，延缓细胞衰老，有神奇的减肥轻身、延年益寿作用。
7，灵芝怎么吃效果最好
我们常说的灵芝，是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，其中赤芝较为多用。实际上，从灵芝子实体弹出的孢子粉，也有与子实体相似的药用价值。 现代医学研究表明，灵芝子实体和孢子的药理作用广泛，在免疫调节、保肝解毒、抗过敏、降血脂、降血糖等方面都有一定的作用。 灵芝的传统用法是将子实体切片水煎。从效果来看，这种方法浪费了很多有用的物质。而且，由于赤芝水煎液口感很苦，一般都是单独水煎。为了方便服用、利于人体吸收，现代工艺常将灵芝子实体加工成超细粉或灵芝多糖，还将孢子破壁加工成破壁孢子粉。灵芝孢子粉的药用价值和灵芝子实体相似，但它口感较淡，更容易为人们接受。 在灵芝的加工品中，灵芝超细粉和孢子粉价格较便宜，适合大众日常保健使用。我们在日常应用中还发现，加工后的灵芝超细粉在治疗便秘和失眠方面有很好的效果。服用时，可单用灵芝超细粉或孢子粉，也可二者配合使用。 服用方法很简单，可吞服后温水送下，或冲水服。一般灵芝超细粉或(和)破壁孢子粉每天2克4克，分早晚两次服用。 最后提醒大家，灵芝虽然是益寿延年的佳品，但也要使用得当。我们建议，在持续服用3个月后，应停用7天10天再继续服用。
8，灵芝孢子粉的正确吃法是什么
灵芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入适量的水冲泡以后服用。因为灵芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是极易溶解的，这也是最简便的方法。灵芝孢子粉是灵芝的种子破壁之后形成的粉末，尽管灵芝孢子粉完全继承了灵芝的所有药用价值，可是由于很多人对于灵芝孢子粉并不是很熟悉，所以不知道该怎么吃，灵芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入适量的水冲泡以后服用。因为灵芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是极易溶解的，这也是最简便的方法。大家也可以把灵芝孢子粉蒸成鸡蛋来吃，把新鲜的鸡蛋打碎放到碗里面搅拌均匀，然后再加入适量的灵芝孢子粉，再加入适量清水以及食用盐。充分搅匀,至水、盐、鸡蛋、灵芝孢子粉四者完全融合为一体,放人电饭煲或者微波炉内蒸熟即可放心使用，味美且滋补。灵芝孢子粉还可以做灵芝孢子粉炖肉，不管是什么肉类都可以，把肉汤煮好以后把灵芝孢子粉放下去，然后再改成小火。这样煮出来的汤，不仅味美,还能帮助肝硬化的病人缓和病情。还可以做灵芝孢子粉黑白木耳汤，将灵芝孢子粉、黑木耳白木耳各准备6g,再准备6颗蜜枣以及四两瘦肉，将其炖烂，可以帮助滋润肺、胃部，并且活血补脑，不仅能攻克癌细胞，还能降低人体的血脂以及强效预防冠心病。
9，梁柱节点箍筋没放怎么解决啊急急急
没有什么简单易行的办法。结果只有两种：1、拆钢筋肯定不可能，焊框做箍筋。2、现场我没见过，如果问题不是很严重，质监站好说话，你们就得给人家弄点事吧。框架结构梁柱节点区域柱子的箍筋应当做加密处理，加密区域为：1、底层柱自嵌固部位hn/3（hn为净高）。2、其余部位为hn/6、hc（hc为柱子截面长边尺寸或圆柱直径）、500mm中的最大值。见图1：图1但由于梁柱节点区域钢筋密集，且由于施工顺序问题，往往造成柱子加密区箍筋缺失的现象。针对梁柱节点钢筋密集造成节点核心区加密区箍筋少放或漏放的现象，可考虑三种解决方法：1、u形箍焊接法在梁主筋放置后，未绑扎前，先把节点内柱箍筋按位置（梁下、梁内、梁上）和数量放置好，待梁钢筋绑扎完毕，再匀开预先放置的柱箍筋，按设计要求进行绑扎；若因节点钢筋过密，预先放置箍筋确实困难，不得已可少放几道，不足的在梁钢筋绑扎完毕，用两个开口箍筋（u形箍筋）焊接，为满足抗震要求，可用相应规格焊条单面焊接一段（不小于10d）。1/2页2、导筋——箍筋笼沉梁法此方法是将核心区箍筋焊接成箍筋笼，其步骤是先配备所需节点核心区外围箍筋，在外围箍筋四边外皮焊接导筋，按间距焊接成钢筋笼，钢筋笼套入柱纵向钢筋内，然后钢筋笼与梁钢筋同时绑扎，最后绑扎好后梁钢筋和钢筋笼一起落入梁柱模板内，如果箍筋为复合箍，可以全部采用拉筋，拉筋须同时钩住纵向钢筋和外围箍筋。见图2。图2 箍筋笼示意图3、模板后封法此方法侧重细分工艺流程，合理安排工作顺序，要求木工和钢筋工紧密配合，保证节点区域箍筋绑扎符合设计及规范要求。做法是将柱的箍筋分段绑扎：首先木工铺设梁底模，尽早给钢筋工提供施工面，但不铺设梁侧模板和楼板模板，钢筋工先将柱箍绑至梁底下；其次再穿好框架梁底筋后绑扎节点区箍筋；最后在钢筋工绑完框架梁钢筋和柱箍筋后，木工再铺梁侧模板、楼板底板以及柱侧模板。这样的安排可能要增加绑扎框架梁钢筋使用的操作架，这时可以用工具式脚手架来解决。如果楼板底模是用钢管做顶撑，也可以先搭顶撑架，利用它来做绑扎梁钢筋的操作架。
【内容整理自网络，若有侵权请联系微信{chihuoyunnan}删除，{因为内容来自网络}凡涉及中药秘方或者处方，需要请专业医生验证后方可使用，切不可自行乱用，本内容只是整理自网络的参考信息】
