本文目录一览中祥六色灵芝多少钱一饼2，QQ宠物的金宝箱里有什么3，打开铜宝箱银宝箱金宝箱分别能得到什么4，怎么长肉肉啊5，我身高184体重60公斤有点偏瘦了我想胖点怎麽办呢6，QQ宠物的印第安任务是免费的吗具体怎么样操作7，国药治斑搭档……
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1，中祥六色灵芝多少钱一饼
六色灵芝胶囊310一瓶有需要可以联系我，微信kang881100
2，QQ宠物的金宝箱里有什么
Q宠开启金宝箱得到：
1、金钥匙一把
2、银钥匙一把
3、180YB
4、500YB
5、1000YB
6、海鲜便当（饥饿+360，武力+3）*2
7、黑森林蛋糕（饥饿+720，魅力+8）*1
8、神奇香熏油（智力+6）*2
9、挚爱蛋糕（饥饿+180，武力+1）*2青铜宝箱：
（1）温泉溜溜蛋*1 饥饿:+1080
沐浴液*2 清洁：+720 魅力：+2
（2）蛋黄甩甩饼*2 饥饿:+900
沐浴液*1 清洁：+720 魅力：+2
（3）、漂漂孔雀果*2 饥饿:+720
沐浴液*2 清洁：+720 魅力：+2
幸福蛋壳 使用：60天 价值：80YB
白银宝箱：
（1）、霹雳啪啦糖*4 饥饿:+900
下岛咖啡*2 饥饿:+720
果酸润肤露*1 清洁：+720 魅力：+4
清洁精华液*1 清洁：+720 魅力：+6
（2）、霹雳啪啦糖*4 饥饿:+900
下岛咖啡*2 饥饿:+720
果酸润肤露*1 清洁：+720 魅力：+4
清洁精华液*1 清洁：+720 魅力：+6
黑白棋子豆*1 饥饿:+1080
麋鹿雪橇 使用：60天 价值：100YB
黄金宝箱：
（1） 灵芝仙人掌*4 饥饿:+900
五彩沙拉*5 饥饿:+720
妙味香皂*3 清洁:+1080
精灵泡泡液*3 清洁：+720 智力：+6
（2） 灵芝仙人掌*5 饥饿:+900
五彩沙拉*6 饥饿:+720
妙味香皂*3 清洁:+1080
果酸润肤露*1 清洁：+720 魅力：+4
（3）灵芝仙人掌*5 饥饿:+900
五彩沙拉*6 饥饿:+720
妙味香皂*3 清洁:+1080
果酸润肤露*1 清洁：+720 魅力：+4
新年花车 使用60天 价值120YB
1000-2000元宝,也有很多带属性的物品,也有可能是银钥匙或铜钥匙哦！很多东西啊.
随机抽取..运气好得的东西就值钱些啦。.
3，打开铜宝箱银宝箱金宝箱分别能得到什么
黄金宝箱：
（1） 灵芝仙人掌*4 饥饿:+900
五彩沙拉*5 饥饿:+720
妙味香皂*3 清洁:+1080
精灵泡泡液*3 清洁：+720 智力：+6
（2） 灵芝仙人掌*5 饥饿:+900
五彩沙拉*6 饥饿:+720
妙味香皂*3 清洁:+1080
果酸润肤露*1 清洁：+720 魅力：+4
（3）灵芝仙人掌*5 饥饿:+900
五彩沙拉*6 饥饿:+720
妙味香皂*3 清洁:+1080
果酸润肤露*1 清洁：+720 魅力：+4
新年花车 使用60天 价值120YB
白银宝箱：
（1）、霹雳啪啦糖*4 饥饿:+900
下岛咖啡*2 饥饿:+720
果酸润肤露*1 清洁：+720 魅力：+4
清洁精华液*1 清洁：+720 魅力：+6
（2）、霹雳啪啦糖*4 饥饿:+900
下岛咖啡*2 饥饿:+720
果酸润肤露*1 清洁：+720 魅力：+4
清洁精华液*1 清洁：+720 魅力：+6
黑白棋子豆*1 饥饿:+1080
麋鹿雪橇 使用：60天 价值：100YB
青铜宝箱：
（1）温泉溜溜蛋*1 饥饿:+1080
沐浴液*2 清洁：+720 魅力：+2
（2）蛋黄甩甩饼*2 饥饿:+900
沐浴液*1 清洁：+720 魅力：+2
（3）、漂漂孔雀果*2 饥饿:+720
沐浴液*2 清洁：+720 魅力：+2
幸福蛋壳 使用：60天 价值：80YB黄金宝箱：
（1） 灵芝仙人掌*4 饥饿:+900
五彩沙拉*5 饥饿:+720
妙味香皂*3 清洁:+1080
精灵泡泡液*3 清洁：+720 智力：+6
（2） 灵芝仙人掌*5 饥饿:+900
五彩沙拉*6 饥饿:+720
妙味香皂*3 清洁:+1080
果酸润肤露*1 清洁：+720 魅力：+4
（3）灵芝仙人掌*5 饥饿:+900
五彩沙拉*6 饥饿:+720
妙味香皂*3 清洁:+1080
果酸润肤露*1 清洁：+720 魅力：+4
新年花车 使用60天 价值120YB
白银宝箱：
（1）、霹雳啪啦糖*4 饥饿:+900
下岛咖啡*2 饥饿:+720
果酸润肤露*1 清洁：+720 魅力：+4
清洁精华液*1 清洁：+720 魅力：+6
（2）、霹雳啪啦糖*4 饥饿:+900
下岛咖啡*2 饥饿:+720
果酸润肤露*1 清洁：+720 魅力：+4
清洁精华液*1 清洁：+720 魅力：+6
黑白棋子豆*1 饥饿:+1080
麋鹿雪橇 使用：60天 价值：100YB
青铜宝箱：
（1）温泉溜溜蛋*1 饥饿:+1080
沐浴液*2 清洁：+720 魅力：+2
（2）蛋黄甩甩饼*2 饥饿:+900
沐浴液*1 清洁：+720 魅力：+2
（3）、漂漂孔雀果*2 饥饿:+720
沐浴液*2 清洁：+720 魅力：+2
幸福蛋壳 使用：60天 价值：80YB
4，怎么长肉肉啊
增肥的几个要点：■心情轻松不偏食 瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。 ■饮食多样 要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。 还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。 ■适当运动 对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。 在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。多吃必胖的食物：1、巧克力饼干。每天吃6片，热量302cal，大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间，就会胖7公斤*~* 2、巧克力棒。每天吃一条，热量约280cal，一年发胖13公斤。因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量，天天都吃这样高热量的零食不发胖也难*~*3、罐装果汁。大部分的果汁都是浓缩还原，而且也加了许多的糖。每天喝1罐500ml，热量255cal，一年发胖12公斤*~*4、普通可乐。每天喝一罐375ml，热量168cal，一年发胖8公斤*~*5、啤酒。每天喝一罐375ml，热量147cal，一年发胖7公斤。啤酒有增强食欲的作用*~*简单的说：多吃多睡少运动早上起来空腹喝一盅凉开水，十分钟后进餐。多吃黄豆、西红柿、南瓜子、胡萝卜、海鲜、大蒜，肥肉、猪肘、猪尾巴、巧克力、乳酪、汉堡包、奶油蛋糕、甜品、奶昔、高脂奶、骨头汤、忌廉汤、面条、汽水、土豆等增肥的食物。常饮啤酒，可以增强食欲。 想增肥睡眠充足是必不可少的。少操心*~*还有一样是心宽体胖啊！
每天一个冰淇淋 【肠胃不好不要多吃】
多次肉类 甜品每天来一点不要过量
巧克力必备 德福之类 不要买便宜货
有喝啤酒习惯可以天天来一罐
肠胃不好夜宵就最好不要吃 慢慢胖起来的
牛奶现在不建议喝 原因中国人都知道对你只有一种良方，但是你很难做到，你的问题并不是出在吃的方面！
处方：心宽体胖，把一切烦心事搁在脑后。
别人帮不了你，你自己看着办吧。
5，我身高184 体重60公斤 有点偏瘦了 我想胖点怎麽办呢
增加也很简单面食 甜食 巧克力 花生 瓜子 腰果 花生酱 巧克力酱 多休息少运动 花生酱抹在面包上+肉片 主食米饭+肉类 淀粉类的食物 两餐加坚果或水果等零食晚上加餐：酸奶 粥 汤面面包等容易消化的是偏瘦了。。。能吃又瘦的话估计肠胃吸收不太好，可以吃吃这个的，相信会有很大帮助的～
灵芝菌丝粉，是食品不是药品，但比药品要好太多太多，可以增强肌体的平衡。就是身体大环境的平衡，因为我们身体平衡了，那身体各方面都处于一个健康稳定的状态，不胖不瘦。你可以吃吃这个产品看看。灵芝菌丝粉，我们最近在吃的，效果真的很棒，灵芝是中药中惟一入五经调五脏的，再名贵的人参都只能入三经，灵芝是可以调节整个肌体平衡的，能让胖的减肥，瘦的增肥，各种身体不适症状几乎全垒打！！！因为它的作用就是调节身体肌能平衡各谐的，借用葛优《非诚勿扰》里的经典台词“二十一世纪什么最贵----和谐”，国与国之间的和谐，人与人之间的和谐，人与自然之间的和谐，当然还有人身体自身的和谐，因为健康是无价的嘛。。。。你可以自己去百度一下灵芝的作用，这个产品是食品不是药品，可以当早餐吃的，效果相当好的，男女老少皆宜，小朋友都可以吃的，等于喝牛奶的价格在吃灵芝。我吃的这种比市面上的灵芝有效成份高得多，效果也好得多，一般市面上的含量7%-8%左右，这种高达21%，所以真的很棒的，你要是有兴趣可以加我好友的，7097 88197我给你提供详细资料。。
我也不会藏着掖着，实话实说，除了自己吃，我现在确实也在做这个生意，我们现在全家都在吃，身边朋友也在吃，大家身体的情况不同，但都感觉好得不得了，亲身体验过才做的，但是我在这不是打广告，凭良心说话，我是觉得真的会对楼主你有帮助，你要有兴趣有加我再了解一下，没兴趣拉倒，没关系。饮食方面 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。 避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。 必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。 夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。 要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。 保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。 运动方面 “增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。 要令身材匀称伟岸，瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体育项目，然后随着身体运动状态的调整和适应，再到健身中心去进行一些有利于局部肌肉塑造、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼。 日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”： 空腹时，仰卧床上，双腿自然伸直，深吸一口气后，将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。数秒钟后，放松双腿，使其恢复原状，反复做5次。 生活习惯方面 保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。 临睡前可以喝一杯牛奶，能宁心安神，促进睡眠；上床后还可缓缓地做几下深呼吸，使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。此外，在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足，亦能解除困乏，有助于顺利地进入梦乡。 要注意口腔健康。牙齿及口腔是食物消化的第一关，而在全力“增肥”的过程中时，由于用餐次数的增多，更要多注意你的口腔卫生，必须比平常更勤于刷牙和漱口。 不妨常与爱吃的朋友为伍，一齐去吃顿午饭、晚餐，参加宴会或郊游野餐；既放松了心情，促进了交流，增进了友谊，又可达到“增肥”的目的，可谓一举数得。 把你每天的进食情况、运动情形、情绪变化及体重变化作一下记录，从而有利于你及时了解计划执行情况，利于增肥效果分析，并做出一些随机调整。 在当今无数人为了肥胖而大伤脑筋的时期，瘦子可谓幸福之至，但增肥也不能影响健康，也应该在健美体魄上下功夫，增肥是手段，而不是目的！ 愿天下所有的瘦人都能尽情享“瘦”幸福生活，从此拥有骄人身材！
6，QQ宠物的印第安任务是免费的吗具体怎么样操作
是免费的,但是他的任务要的东西??你也买不起啊!!那个是富豪玩的任务接受任务，不是免费的，有的可以去购物街买，给他后他会给你相等的价钱与树种，也有的买不到，要用10QB买礼包才能得到。爱心任务:
[霹雳啪啦糖] 50元宝，免费树种/60元宝，免费树种
[绒绒毛巾] 25元宝，免费树种/30元宝，免费树种
[蛋黄甩甩饼] 50元宝，彩虹蛋/60元宝，彩虹蛋
[孔雀漂漂果]和[魔力香草草] 80元宝，4点属性，绿树枝/90元宝，6点属性，绿树枝
[三色结晶] 50元宝，3点属性/60元宝，6点属性
[还魂丹] 200元宝，18点属性/220元宝，18点属性/250元宝，22点属性
还有一个任务大家表忘记——
[Q宠宝宝霜]和[Q宠婴儿牛奶] 30元宝，2点属性/40元宝，4点属性
忘记声明，这个是BB刚出生的时候，可以跟天使坏坏领取的成长奖励，有心做任务就不要轻易用掉哦~~
（二）只需要一个礼包物品
[深山雨露] 30元宝，1点属性/40元宝，4点属性（可以买礼包，也可以通过转盘换取2分的那个小礼包）
[馨香花瓣浴] 50元宝，彩虹蛋。 （可以买礼包，可以用蓝宝石去芝麻开门，也可以去自动售货机那里用RMB买）
第二个任务，建议考虑着做，如果你深山雨露很多的话。因为深山雨露是一种很珍贵的任务物品，数量少，参与的任务又多，供求失衡。我一般都不够用。
（三）边界性任务，虽然2个物品都是礼包里的，但至少有一个物品可以通过玩嘉年华得到——
[滑滑爽爽粉]和[水果面膜] 50元宝，3点属性（水果面膜可以通过攀岩得到）
[牛牛奶浴]和[水果面膜] 60元宝，4点属性（这个奖励应该是错的，我做的都是+6属性的）/60元宝，6点属性/70元宝，7点属性
[馨香花瓣浴]和[水果面膜] 70元宝，5点属性，和[蓝树枝x1]（换言之，10元宝换得一根蓝树枝） [红苔子果酱]、[怪怪南瓜饼]和[火鸡大餐] 100元宝，8点属性/100元宝，12点属性
（四）需要购物街物品，1个礼包物品
（火鸡大餐，火山牛排，蜜汁乳香骨通过用Q币玩农庄游戏可以得到）
[灵芝仙人掌]和[丹参甘草饮] 70元宝，5点属性/80元宝，8点属性
[灵芝仙人掌]，[丹参甘草饮]，[魔力香草草] 120元宝，12点属性/130元宝，15点属性
[灵芝仙人掌]和[火鸡大餐] 100元宝，10点属性/120元宝，12点属性
[超炫电吹风]和[火鸡大餐] 70元宝，5点属性
[保健生发梳]和[深山雨露] 100元宝，9点属性/120元宝，12点属性
（五）需要在两个不同的礼包里的物品的任务/+一个购物街物品
（砰砰瓜也是很少的，据说嘉年华花钱和老牛赛跑可以得到，不过我没试过）
[雪山蜜梨]和[砰砰瓜] 80元宝，6点属性/80元宝，10点属性
[火山牛排]和[砰砰瓜] 90元宝，6点属性
[火山牛排]和[丹参甘草饮] 80元宝，6点属性/80元宝，10点属性
[火山牛排]和[蜜汁乳香骨] 120元宝+9点属性/120元宝，12点属性
[火山牛排]和[火鸡大餐] 120元宝，9点属性/150元宝，14点属性/180元宝，16点属性
[砰砰瓜]、[火山牛排]和[火鸡大餐] 150元宝，14点属性值/180元宝，16点属性值
[丹参甘草饮]和[蜜汁乳香骨] 80元宝，6点属性/80元宝，10点属性
[蜜汁乳香骨] 和[砰砰瓜] 100元宝，10点属性/120元宝，12点属性
[蜜汁乳香骨] 和[奇香豆腐] 100元宝，10点属性/120元宝，12点属性
[深山雨露]、[霹雳啪啦糖]和[蜜汁乳香骨] 140元宝，8点属性/150元宝，15点属性
[丹参甘草饮]和[深山雨露] 50元宝+3点属性/60元宝+6点属性
[丹参甘草饮]、[深山雨露]和[含香凝露] 60Y元宝，5点属性，金树枝/70元宝，10点属性，金树枝 [消食片]、[深山雨露]和[馨香花瓣浴] 90元宝，12点属性/90元宝，15点属性/110元宝，15点属性 [馨香花瓣浴]和[超炫电吹风] 60元宝，4点属性
[馨香花瓣浴]和[呜噜呜噜云] 80元宝，10点属性/100元宝，10点属性
[牛牛奶浴]和[呜噜呜噜云] 70元宝，5点属性/80元宝，8点属性
最新增加
[一颗红宝石]和[一颗黄宝石] 100元宝，8点属性/100元宝，12点属性
[一颗蓝宝石]和[四颗黄宝石] 90元宝，6点属性/100元宝，8点属性
[2个乐扣贝] 14元宝，1属性/16元宝，2属性
[宫廷雅月饼]和[丹参甘草饮] 70元宝，15点属性
[枫香金月饼]和[除湿魔法球] 60元宝，22点属性
7，国药治斑搭档什么斑都能治吗国药治斑搭档案效果好吗国药治斑搭
应该是吧，这个与传统的化妆品、祛斑霜不同，它不是简单的遮盖和淡化，它更不是祛斑的，而是治斑的一套整体方案，国药治斑搭档价格虽然有点贵，但能彻底治好不反弹，也算是值了。一、菊花大枣枸杞粥：
菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久，早在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮，夕餐秋菊之落英”的吟咏。菊花气味芬芳，可烹制出多种美味佳肴。菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。
枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，枸杞根煎煮后饮用能够降血压。枸杞茶具有治疗体质虚寒、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等作用。体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。枸杞温热效果强，患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用。
大枣性味甘平，入脾胃有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。大枣虽然味甘、无毒，但性偏湿热，故不能多食，尤其内有湿热者，多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。
二、绿豆薏仁鸭汤
鸭肉性寒，除可大补虚劳、滋阴养胃外，还可消毒热、利小便、退疮疖，这是多数温热性肉禽类所少见的。因此，秋初吃老鸭最有滋阴清热、利水消肿的作用。但专家提醒说，鸭肉性寒，故脾胃虚寒、腹部冷痛、大便泄泻、因寒痛经者不宜多食。
三、芋头粉蒸排骨
芋头富含淀粉，营养丰富，主要含有蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素。它质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。
四、豆沙红薯饼
红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等，能保持血管弹性，对防治老年人习惯性便秘十分有效。另外，红薯还是一种理想的减肥食品。
五、蒜泥拌茄子
现代医学认为，老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现“寿斑”（老年斑），而秋季多吃茄子，老年斑会明显减少。
茄子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D及蛋白质和钙，可使人体血管变得柔软。茄子还能散淤血，故可降低血管栓塞的几率。此外，茄子还有以下一些功效：
第一，可防治出血性疾病。紫茄子富含维生素P，可改善毛细血管脆性，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定防治作用。
第二，可防治高胆固醇血症。茄子纤维中所含的皂苷具有降低胆固醇的功效。
第三，防癌。茄子中含有龙葵素，它能抑制消化道肿瘤细胞的增殖，特别是对胃癌、直肠癌有抑制作用。
第四，可防治内痔便血。茄子有清热活血、消肿止痛的功效。1．取杞子20克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次；
2．取桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，煮汤，睡前服之；
3．取芝麻油50克，面粉100克，加水半碗调和，入锅内煮熟，每晨空腹服之；
4．取小麦片30克，黑小豆15克，桂圆肉15克，红枣七枚同煮，当晚餐吃；
5．取炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服；
6．取猪心1只，柏子仁15克。猪心剖开洗净，塞入柏子仁，隔水蒸至烂熟，当点心吃；
7．取桂圆肉120克，60度白酒一斤浸之，封口摇匀，半月后服用，日服3次，每次两匙；
8．取250克乌龟一只，去甲及内脏，洗净切块，加水煮沸，添进百合30克，大枣30克，再煮至红枣酥软，龟肉烂熟，酌加冰糖调味，吃肉喝汤，一天吃完，经常食用，效果良好；
9．取热牛奶一杯，睡前服之。
10．枣仁和灯心草泡茶可以治失眠。
11．花生叶250克放到锅里，水要没过它，上火煎，水开后微火再煎十分钟，然后将煎得的水倒入六个小茶杯中，每天早晚各服一杯，连服三日，失眠症状就治愈了。
12．大蒜有治疗失眠的作用。患者可于每天晚饭后或临睡前，生吃两瓣大蒜。如果不习惯生吃大蒜，可把蒜切成小碎块，用水冲服。
13．酒泡灵芝可治失眠原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝
14．树叶装枕头可安眠拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。
15．桑葚子20克，酸枣仁5克。[制用法]水煎服。[适应证]失眠血虚证。
16．在古代芦荟就被当作安眠剂，这是因为它有安定神经的作用，能调节自律神经使之恢复正常。芦荟酒的服用方法：每天就寝前服用1小杯，就可进入深层睡眠状态。【处方】将芦荟叶洗净去刺后捣烂取汁，睡前用开水服两小匙芦荟汁，长期服用。【功效】适用于头痛和失眠症。【处方】芦荟鲜叶60克，酒1瓶，酸枣仁30克，夜交藤45克，茯神45克。将芦荟鲜叶洗净去刺，切成条状，浸入酒中，同时加入上述3种药物，密封阴凉处贮放，1周后即可服用。每晚睡前坚持服用1小杯。【功效】适用于长时间失眠症。【处方】将芦荟叶洗净去刺，捣烂取汁，睡前用开水服2小匙芦荟汁。【功效】有效防止失眠。长期服用，重症失眠也能治愈。
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