本文目录一览急这些中药的大概价钱是多少高手来2，野生灵芝的市场价格3，睡眠不足会引起头晕吗4，胃溃疡和结肠炎5，女朋友生病了吹空调电风扇总是咳嗽怎么办6，我的营养餐7，关于老年人的问题急这些中药的大概价钱是多少高手来灵芝如果用培……
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1，急这些中药的大概价钱是多少高手来
灵芝如果用培植的，10克是2块多，如果用野生的，那10克是20几块，其他药不值钱，加起来十几块，各个药房的价钱都有不同！
2，野生灵芝的市场价格
我们的野生灵芝每一枚都有对应的采摘时拍摄的野外照片。野生赤芝最低价格为0.8元/克。在我的百度空间相册里有近千张野生灵芝、野生山药、野生山核桃、野生蛇菇、野生百合、野生何首乌等等照片，你可以自己进去比对着看。如果找不到，就百度一下：“万年山野生灵芝”即可找到入口。我们采摘的野生灵芝都有采摘前拍摄的野外生长照片。灵芝这东西地方不同价格是差别很大的.尤其野生的这种 大概市场价在6-8元吧野生灵芝（赤芝）普通级别市场价在500~600一斤。淘宝价格普遍比市场价低些，药店价格一般都比市场价高
3，睡眠不足会引起头晕吗
睡眠不足会头晕吗
对于现代的许多上班族来说，白天工作紧张忙碌，晚上还要做家务、聊天、交际以及加上一点娱乐，有时还要连续加班等，往往不到半夜不能上床睡觉。睡眠不足已经成为困扰白领人士的普遍问题。许多人不是不想睡觉或睡不着，而是没有充足的时间睡觉，结果造成了“睡眠债”的日积月累。“睡眠债”造成身心储备的能力下降，影响工作状态和生活情绪。许多人依靠咖啡、茶叶等来提神，可是日久就不灵了；因为这些物品主要含有可以兴奋交感神经的咖啡因，长期刺激造成体内维生素等大量耗损，反而更易疲惫。在传统的方式方法中，有针对睡眠不足的食疗方式吗？
睡眠不足食疗法：
西洋参煲乌骨鸡：
西洋参20克，乌骨鸡1只，香菇6只发水攥干，陈皮5克，再加蜜枣3粒，洗净后共同煲汤，1至1．5小时后加入适量食盐调味即成。
鳗鱼山药粥：
鳗鱼1条，剖开去内脏，山药、粳米各50克，各种调料适量。先将鳗鱼切片放入碗中，加入料酒、姜、葱、食盐调匀，与山药、粳米共同煮粥食服，每天1次。
参灵甲鱼汤：
甲鱼1只，宰杀，剖开洗净，火腿50克，党参、浮小麦各15克，茯苓10克，灵芝、大枣各6克，葱、姜各20克，鸡汤、盐、味精各适量。
上述方式我个人没有实际操作过，我也是从网上去找来的。因为上述材料中，像鳗鱼和灵芝之类的确实价格有点让人接受不了。一般的灵芝价格都在几百多，更别说好的了。鳗鱼也是一、两百元一斤。长此以往这样下去，荷包受不了。我和老婆都忙，连睡觉的时间都没有了，更别谈煲汤的时间了。若是你有这个闲功夫，还是可以按照上述的方式试一下的。
针对睡眠问题的人群常用的方法是麦特宁，因为它可以很好的改善睡眠问题的。身边有的同事也用过，都说用过后睡眠质量好了。我也有睡眠问题，用同事的方法服用麦特宁。还别说，效果在我身上也看到了。
4，胃溃疡和结肠炎
慢性结肠炎的诊断较为复杂，常常要进行反复排除性检查才能正确诊断。治疗宜中西结合，辨证论治饮食方面：1、注意补充蛋白质及维生素。饮食应选用易消化的优质蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。最好食用菜汁，以减少纤维的摄入。因为慢性结肠炎病人消化吸收功能差，应采用易消化半流少渣饮食，少量多餐，以增加营养，改善症状。2、少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动，刺激肠壁作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制。多油及脂肪类食物，除不易消化外，其滑肠作用可使腹泻加重，所以炸、煎及肥肉应少吃。3、应少食糖及易产气的食物，如薯类、豆类、牛奶等。4、更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品5、可经常使用食用菌类，雪耳、木耳、冬菇、灵芝等提高免疫力。6、民间用姜茶治痢疾，有双向免疫作用。治疗：一：西药：西药有柳氮磺吡啶、糖皮质激素、免疫抑制剂。近年研制成的5-ASA特殊制剂巴柳氮，用偶氮键结合5-ASA制成的巴柳氮，在结肠内分解释放大量有效成份从而起到哪病治哪提高疗效，减少副作用，缺点是价格昂贵。奥瑞欣-巴柳氮钠，给患有结肠炎、结肠溃疡、局限性肠炎的患者更新更多的选择。(1)柳氮磺胺吡碇（SASP）： 本药在肠道内分解为5-氨基水杨酸（5-ASA）与碘胺吡碇，前者是主要有效成分，能抑制黄嘌呤氧化酶或白细胞介导的氧自由基形成，能消除炎症。 (2)甲硝唑： 主要用于各种厌氧菌感染、阿米巴病及丝虫病等。 口服，成人每次0.4克，每日3-4次，用15日为1疗程。静滴：成人每次0.5-1.0克，分2次(3)激素类（具体药物有：氢化可的松、强的松、地塞米松等）： 此类药物可减少白三烯B4的释出，抑制其中性粒细胞的趋化作用，防止氧自由基的形成。 (4)硫唑嘌呤 此类药物在体内产生硫嘌呤而发挥免疫抑制作用，抑制蛋白质的合成和淋巴细胞的增殖，对T淋巴细胞的抑制作用较强。 (5)奥瑞欣——巴柳氮钠胶囊成功应用英国Astra Salix原装高分子膜包裹技术，形成5-ASA微粒制剂。 向释放药物在炎症部位，百分之百发挥药效无损耗，减少对身体的不良反应。 不溶于胃酸，保持有效活性进入结肠是唯一有效抑制结肠炎及溃疡致病因子的药品（花生四烯酸的代谢产物）起到强大的抗炎作用，消除炎症根源。能够消除氧自由基的药品，改善肠道功能，恢复炎症溃疡面，与杀菌作用合二为一，消炎修复双管齐下。 二：中药治疗：根据中医整体观念，可以针对不同病因，多角度进行治疗，发挥中医辨证论治的优势，因而疗效显著。由于本病具有虚实夹杂、寒热错杂的特点，调理病人的肝肾脾胃，增强人的体质，以此达到机体抗病毒的目的。可以相应选用“益肾厚肠汤”，方中吴茱萸汤、肉桂温中止泻，黄连、黄柏清热消炎，赤石脂、五倍子涩肠固脱，对慢性腹泻标本兼治，起到涩肠止泻的功效。另外，慢性腹泻应早做钡灌肠或结肠镜检查，以防病生它变。应以健脾补肾、益气除湿为治本之法，清热解毒，活血化瘀为治标之用，辨证施治，最忌长期应用大苦大寒之剂，亦可配合中药针如麦注参麦注射液、黄芪注射液等静滴以扶正。三：心理治疗：该病患者常有焦虑、忧郁、紧张、多疑等精神心理改变，严重者可予抗抑郁治疗。四：其它治疗：1、营养饮食治疗：可予高营养、低脂、少渣易消化饮食，或嘱患者可予山药、白扁豆、苡米等煮粥，常食健脾养胃；2、高压氧治疗：对溃疡性结肠炎患者疗效尤佳。
5，女朋友生病了吹空调电风扇总是咳嗽怎么办
空调扇本质上属于风扇范畴，与风扇同样是电子制冷。由于其外型酷似微型柜式空调，其中有水泵能使空气在水循环中被冷却，吹出低于室温的冷风因而被冠名为空调扇。现在又出现冷暖两用的空调扇，既可降温又可升温，更有空调效果。“首先，价格上有亲和力，最贵的也在六七百元左右，如果单制冷，价格又会便宜一百到两百元不等，空调扇总耗电量仅60～80瓦，跟普通电风扇耗电差不多，虽然不能真正达到空调的制冷效果，但比吹着吹着变成热风的电风扇可强多了。而且北方天气干燥，空调扇加水加冰晶，既可以改善温度又可以保持湿度。尤其对上了年纪的人而言，空调扇的风十分温和，恰到好处。”据介绍，空调扇的购买者大多集中在单身工薪阶层和外来人士，一来房间不大空调扇足够使用，二来消费水平居中，对他们而言空调还太贵。现在大家都知道空调病是怎么回事，知道长期呆在空调房间会产生各种头晕，记忆力下降等症状。而空调扇针对空调这一弱点，安装负离子发生器，携氧负离子散发出来，可以达到净化空气改善空气质量的作用。着凉了，看看医生好点。也可能是因为室内不通风的原因，可以试试JT-105电力窗式新风器，可换风，还可净化PM2.5,不过物价有点贵，或者也可以试试无动力自然通风器，可以搜搜【家泰风】我家就是装的这家的通风设备，还不错1、说明你吹过度了，注意用风扇时不要风太大吹太久，可调温度不要太低，尤其是不要吹到头部和背颈部。2、肺虚，要补肺。中医理论，肺主皮毛。肺虚时抵抗风寒的能力下降。可以多吃百合、银耳、猪肺等。具体介绍如下：白木耳 性平，味甘淡，具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用，无论肺气虚或肺阴虚者皆宜，实为补肺佳品。对肺阴虚者更为适宜。 百合 有补肺润肺的功用尤其是肺虚干咳久咳，或痰中带血之人，最宜服食。 花生 性平，味甘，善补肺气，又能润肺，适宜肺虚久咳之人食用凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。 山药 性平，味甘，既能补肺虚，又能健脾益肾，肺虚之人，四季皆宜常食山药.海松子 俗称松子仁。性温，味甘，是一种理想的润肺补肺食品，历代医家多赞其功。凡肺虚干咳少痰或无痰者，食之最宜。 猪肺 性平，味甘它“补肺”。“猪肺疗肺虚咳嗽、嗽血”故肺虚之人宜常食之。根据中医“以脏补脏”的理论，肺虚者还适宜经常吃些牛肺、羊肺等。 阿胶 性平，味甘，能补肺肾之虚。正如《本草经疏》中所说：“阿胶入肺肾，补不足，故又能益气，以肺主气，肾纳气也。今世以之疗虚劳咳嗽、肺痿、肺痈脓血杂出等症。”不少古代名方，如《小儿药症直诀》中“治小儿肺虚，气粗喘促”的“补肺阿胶汤”，《圣济总录》中“治久咳嗽”的“阿胶饮”等，都是以阿胶为主药，故凡肺虚者食之颇宜。 豆腐浆 性平，味甘，有补虚润燥、益肺化痰之功，凡肺气虚或肺阴虚者，食之皆宜。如能经常服食，对肺虚体质的康复，颇有效果。其他豆制品，如豆腐脑、豆腐皮、豆腐等，对肺虚之人同样也很适宜。 冬虫夏草 性温，味甘，除有补肾作用外，更有补肺气、止咳喘、疗虚损的功效。对肺病日久，包括肺结核、支气管扩张、支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺痿、肺不张、胸膜炎，甚至肺癌患者，阴虚肺弱，动则喘嗽之人，最宜食用。若能与紫河车、山药等一同服食，更为有益。 黄芪 性微温，味甘，最善补气，尤其能补肺虚之气。中医认为，肺主皮毛，肺气虚则自汗出，又易患感冒人参 性温，味甘，为强有力的补气强壮药，尤以补肺气和补脾胃之气为最此外，肺虚之人还宜经常服食糯米、玉米、粳米、牛奶、羊奶、牛肚、牛肉、猪肚、猪肉、鸡肉、羊肺、鳗鱼、甲鱼、黄鳝、蛙肉、蜂蜜、蜂王浆、灵芝、梨、葡萄、红枣、胎盘、党参、太子参、西洋参、北沙参，以及禽蛋、食用菌等。 ★山楂 山楂中的槲皮苷，具有扩张气管、促进气管纤毛运动、排痰平喘的功效，适用于支气管炎的治疗。 ★坚果 花生、核桃、栗子、榛子、松子、瓜子、莲子、白果等坚果均富含硒。硒具有促进代谢、加强免疫、提高抵抗力之功能。如体内缺硒，可导致人体免疫功能下降。多食富含硒的食品，有助于预防呼吸道感染。 ★罗汉果 罗汉果具有清热凉血、化痰止咳、润肺抗痨之功，对感冒、咳嗽多痰、胃热便秘以及支气管炎有一定疗效。 ★水 每日摄入水分2500～3000毫升，有利于病毒排出。 ★新鲜水果和绿色蔬菜 新鲜水果和蔬菜中的维生素C、胡萝卜素，可增加肺的通气量。研究证明，每天食用至少含300毫克维生素C的食品，可使支气管哮喘及支气管炎的发病率降低30％。 ★洋葱 洋葱中含有的二苯基硫化亚磺酸盐化合物，具有较强的抗炎活性。同时，洋葱中含有的蒜素，有很强的抗菌灭菌能力，能抑制各种细菌病毒的入侵，对呼吸系统、消化系统疾病的防治有明显效果。 ★大蒜 大蒜除含有丰富的糖分、脂肪、蛋白质、磷质、胡萝卜素以及维生素C外，还含有蒜素等重要物质，具有抑制病毒和抑制癌细胞生长的作用。 ★豆豉 日本学者研究发现，豆豉中含有的细菌，能产生大量B族维生素，有助于人体抵御外界致病因素的侵袭。 ★萝卜 萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等。常吃生萝卜，可预防上呼吸道感染、咽喉疼痛及支气管炎等病症。
6，我的营养餐
营养餐是由糙米粉、麦片、麦芽精、玉米、黄豆、薏仁、莲子、螺旋藻等组成。含有全面的、科学的、均衡的自然植物或天然物质营养。 糙米 稻子去掉外壳后里面一层是糠层，约占大米的5%，主要由蛋白质和维生素组成；白白胖胖的部分是胚乳，约占大米体积的92%，主要成分是淀粉；大米顶端是胚芽，约占谷粒的3%，含有极丰富的B族维生素和维生素E，而且蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各种矿物质的含量也很多。每一部分的营养素分别占整粒米的：胚芽90%、糠层20%、胚乳10%。营养餐中的糙米保存了糠层、胚乳和胚芽，保留了绝大多数的营养素。这与我们平常吃的精白米、精白面是不同的。精白米和精白面把富含蛋白质、矿物质、和维生素的糠层、胚芽都去掉了（我们所见到的大米顶端都有一个缺口，缺掉的部分是胚芽），只剩下了营养很少的胚乳。 螺旋藻 螺旋藻是35亿年前地球上出现的最早藻生物。近几十年来，经科学家深入研究，发现螺旋藻是人类迄今为止自然界中营养最丰富、最全面、最均衡的天然海洋生物食物。世界粮农组织推荐螺旋藻是“二十一世纪最理想的食品”，世界卫生组织称螺旋藻为“二十一世纪最佳保健品”。 螺旋藻含蛋白质高达60--70%， 相当于小麦的6倍、猪肉的3倍、鱼肉的4倍、鸡蛋的5倍，且消化吸收率高达95%。其特有的藻蓝蛋白，能提高淋巴细胞活性，增强人体免疫力，因此对肠胃疾病及肝病患者康复具有重要意义。 螺旋藻中维生素和矿物质含量丰富，尤其是胡萝卜素、维生素E和维生素C含量较高，并含锌、铁、钾、钙、镁、碘等微量元素，其生物锌、铁、比例基本与人体生理需要一致，最容易被人体吸收，能快速改善小孩厌食症，提高食欲。胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍，铁含量是菠菜地3倍，是铁含量最丰富的食物。因此，螺旋藻对防治贫血有积极意义。1克螺旋藻等于1000克各类蔬菜、水果中维生素和矿物质的总和。 螺旋藻中脂肪含量低，且以不饱和脂肪酸为主，尤其是必需脂肪酸含量较高。她具有降血脂、软化血管、降低胆固醇的作 用。 内Part 1 小心翼翼开始的阶梯式断奶餐 初期断奶餐(出生后4～6个月) 什么时候开始 喂断奶餐好呢 喂什么好呢 怎么喂呢 水果汁(苹果或苹果梨汁) 大米粥 大米+糯米粥 大米+菜花粥 大米+小南瓜粥 大米+卷心菜粥 西兰花+甜南瓜汤 土豆+豌豆汤 卷心菜+甜南瓜+苹果汤 大米+地瓜粥 大米+甜南瓜粥 大米+土豆粥 大米+糯米+苹果粥 大米+苹果梨粥 大米+香蕉粥 大米+菜花+小南瓜粥 大米+栗子+西兰花粥 大米+卷心菜+苹果梨粥 大米+胡萝卜+奶粉(母乳)粥 大米+小南瓜+胡萝卜粥 大米+胡萝卜+西兰花粥 大米+土豆+菜花粥 大米+土豆+南瓜粥 大米+栗子+卷心菜粥 大米+大枣+土豆粥 大米+红菜根+地瓜粥 大米+菠菜+梨粥 大米+菜花+苹果粥 菠菜+香蕉粥 地瓜+豌豆粥 大米+豌豆粥 大米+栗子粥 大米+糯米粥 大米+黑米粥 大米+燕麦粥 初期断奶餐中的疑惑Q&A 中期断奶餐(出生后7～8个月) 什么时候开始 喂断奶餐好呢 喂什么好呢 该喂多少呢 怎样制作呢 怎么喂呢 菜花+苹果粥 地瓜+苹果粥 大米+牛肉粥 大米+牛肉+菜花粥 大米+糯米+牛肉+菠菜粥 大米+牛肉+冬葵粥 大米+糯米+胡萝卜+牛肉粥 大米+糯米+南瓜粥 大米+土豆+奶酪粥 大米+菜花+奶酪粥 南瓜+芝麻粥 大米+蛋黄+地瓜粥 大米+蛋黄+红菜根+地瓜粥 大米+香菇+蛋黄粥 大米+菜花+洋松口蘑粥 大米+鳕鱼+金针菇粥 大米+鳕鱼+菠菜粥 大米+莲藕+蛋黄+小南瓜粥 豆腐+土豆+蛋黄粥 鳕鱼+香菇粥 大米+海鲜+芝麻粥 大米+紫菜+海鲜粥 大米+西兰花+小银鱼粥 大米+鸡肉+豌豆粥 大米+鸡肉+蔬菜粥 大米+鸡肉+海带粥 鸡肉+玉米+牛奶粥 大米+胡萝卜+豆腐粥 大米+牛肉+豆腐粥 大米+豆腐+芝麻粥 大米+香菇+芝麻粥 大米+苹果+芝麻粥 中期断奶餐中的疑惑Q&A 后期断奶餐(出生后9～11个月) 什么时候开始 喂断奶餐好呢 喂什么好呢 怎么喂呢 怎样制作呢 海鲜+小南瓜粥 大米+黑米+蘑菇+牛肉粥 大米+牛肉+栗子粥 大米+苍耳+地瓜饭 大米+苍耳+蛋包饭 丸子 鸡排+酸奶沙拉 大米+菜花+鸡肉饭 鸡肉丸子汤 鳕鱼+蔬菜糕 碎豆腐胡萝卜 大米+茄子+鸡肉饭 地瓜软豆腐泥 菠菜饼 地瓜+奶酪条 蛋黄+香蕉糕 大米+蚌肉+海带饭 大米+蚌肉+小南瓜饭 嫩豆腐糕 牛肉豆腐饼 南瓜糕 土豆+香蕉+酸奶糕 南瓜+苹果糕 大米+南瓜+三文鱼饭 大米+蛋黄+土豆+奶酪饭 大米+苹果+奶酪饭 小银鱼蔬菜饼 后期断奶餐中的疑惑Q&A 完了期断奶餐(出生后12～15个月) 什么时候开始 喂断奶餐好呢 喂什么好呢 怎么喂呢 大枣干柿子饼 金枪鱼白菜饭 黄豆芽蘑菇饭 蘑菇饭 甜南瓜饭饼 鲜虾土豆汤 炒面 金针菇汤 酱蔬菜 牛肉南瓜汤 蘑菇虾饼 鲜虾饼 鸡肉蔬菜 鳕鱼饼 鲢鱼排 香菇蛋黄糕 黑豆鸡肉沙拉 橘子蛋糕 面包水果布丁 豆腐饼 菠菜豆腐饼 胡萝卜豆腐排 猕猴桃汁 番茄浓汤 鸡肉豆制烙饼 鸡蛋牛奶糕 海苔鸡蛋拌饭 鸡蛋豆腐汤 拌菠菜豆腐 海带萝卜酱汤 完了期断奶餐中的疑惑Q&A Part 2 为了婴儿健康的断奶餐 适合过敏婴儿的 断奶餐 遗传性过敏症婴儿的断奶餐食用原则 容易引起过敏反应的10种食品，如何食用 有遗传性过敏症的婴儿 战胜遗传性过敏症的洗浴方法 3种使用药材的简单沐浴方法 遗传性过敏症儿童的健康断奶餐 小南瓜粥 梨粥 大枣粥 白菜粥 南瓜黑芝麻粥 蔬菜豆腐粥 牛肉菜花粥 冬葵牛肉饭 地瓜艾蒿粥 桔梗豆腐汤 鳕鱼豆腐饭 海带小银鱼饭 牛肉海带汤饭 遗传性过敏症自我诊断法 为生病的婴儿准备的断奶餐 治疗型断奶餐的制作原则 容易患感冒的婴儿 针对感冒婴儿的有利食物 易感冒儿童的健康流食 土豆胡萝卜糊 鸡肉土豆牛奶汤 苹果胡萝卜汁 牛肉苹果粥 鳕鱼豌豆饭 拌菜花苹果 蒸海鲜豆腐 菠萝鸡肉 梨桔梗拌饭 番茄意大利饭 经常腹泻的婴儿 针对腹泻婴儿的有利食物 常腹泻婴儿的健康断奶餐 糯米柿子糊 糯米大枣糊 小南瓜香蕉粥 蛋黄青菜粥 柿子糊 蒸白菜豆腐 土豆加奶饭 栗子蔬菜饭 鸡肉蔬菜饭 牛肉丸子汤 甜南瓜青菜饭 经常便秘的婴儿 针对便秘婴儿的有利食物 常便秘儿童的健康流食 地瓜糊 白菜糊 香菇粥 莲藕牛肉粥 菜花白菜粥 梅肉布丁 蒸土豆 海带蔬菜拌饭 松仁酸奶 地瓜苹果冰块 经常得口腔炎的婴儿 针对口腔炎婴儿的有利食物 易患口腔炎婴儿的健康断奶餐 香蕉维生素糊 菜花糊 蛋黄萝卜粥 嫩豆腐小南瓜粥 豆腐鸡蛋蔬菜粥 红柿子酸奶 地瓜栗子拌饭 香蕉地瓜沙拉 蒸芹菜面包 草莓冰淇淋 有助于大脑发育的断奶餐 开发大脑的5种饮食习惯 大脑发育所必需的营养元素和食品 有助于大脑发育的食物 有助于大脑发育的健康断奶餐 维生素粥 燕麦菠菜粥 南瓜豌豆粥 牛肉小南瓜粥 小银鱼芝麻饭 金枪鱼饭 海鲜豆乳饭 核桃鲢鱼沙拉 奶酪蔬菜盖饭 Part 3 使婴儿健康成长的中药式断奶餐 制作中药式断奶餐的基本原则 如何选择适合断餐时期的中药材 10种可以媲美“保健品”的断奶餐 枸杞糊 当归苹果糊 灵芝蔬菜粥 莲子肉蘑菇粥 平菇蘑菇粥 山药豌豆汤 生姜汁白肉海鲜丸子 栾树油水果布丁 红参苹果糕 银杏蚬子萝卜饭 书摘插图01 什么是断奶餐 开始给婴儿喂食断奶餐时，新妈妈们总是很不安，喂什么?怎么喂?能不能喂好……一系列问题都会浮现在脑海中，其实不用太担心，所谓断奶餐，就是婴儿在断奶的过程中食用的食物。说得通俗点，就是为了让一直只吃母乳和奶粉的婴儿能够顺利地开始吃饭而进行练习的一个过程。因此，在食用断奶餐的时期，主食仍应该是母乳(或奶粉)，断奶餐只是一些辅助食品，所以，把断奶餐当成营养的唯一供给来源是不对的。到了一定时期，只通过母乳或奶粉已经不能完全满足婴儿的营养需求，这个时候就要渐渐依靠断奶餐了，由此才产生了对断奶食品的需要。 一般从稀粥开始逐渐过渡，到粘稠的食物、有点稀的饭、与成人相同的饭菜……通过这样一个阶段一个阶段的变化过程，婴儿可以吃到各种新的食物，尝到各种各样的味道，而且还能练习如何使用勺子、如何吞咽食物等。 由此看来，断奶餐不但可以补充不足的营养元素，还是一个培养婴儿吞咽能力、自理能力、有助于味觉发育的好机会，而且也是形成正确饮食习，|贯的基础。 02 婴儿食用断奶餐的11原则 1 出生后4-6个月开始食用最好 有些新妈妈为了让自己的婴儿长得更健康，而比其他新妈妈提早开始使用断奶餐。其实婴儿在出生后的4个月内，母乳、奶粉和水已经完全能够满足婴儿的生长发育需要了。 4个月前的婴儿由于肠胃还未成熟，所以很难消化吸收除母乳或奶粉以外的食物。而且，免疫系统也不完善，过早食用断奶餐，有可能会引起过敏反应。所以对于健康成长的婴儿来说，按一般的标准，出生后4～6个月就可以开始添加了。只有过了4个月，舌头排斥食物的反射作用才 会消失，随着唾液分泌的增多，消化酶的活性也会增强。因此，这个时候开始使用断奶餐是最合适的了。 2 慢慢来。一次只喂一种 最开始制作断奶餐时只使用一种原料，喂过一次后，如果担心有过敏反应的话，可以先隔7天，以后至少也要隔2～3天，观察一下婴儿的反应，如果适应再继续喂食。 照此进行，对谷类适应了以后，再掺入蔬菜。先掺入一种蔬菜，等适应后，再换另一种蔬菜。又适应后，可以同时掺入多种常见的蔬菜。之所以这么做，是因为如果一开始就掺入多种蔬菜，万一婴儿出现过敏反应时，就无法确定到底是哪种食物引起的了。 断奶餐材料的流程顺序是这样的：谷类、蔬菜、水果、肉类、鲜鱼、豆腐和鸡蛋。基本方法就是根据不同时期改变种类和形态，一样一样慢慢增加。 ……
7，关于老年人的问题
我给别人的回答： http://zhidao.baidu.com/question/51036533.html
一是这个病情不可能痊愈了，加强锻炼一定是会减轻。
二是饮食注意，科学用餐，对恢复的一定的效果。尤其食疗方法和保健措施。
三是护理锻炼有时候比用药更重要，但一定要注意方法和量的控制。
脑血栓食物选择？
1、要增加膳食纤维和维生素c的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。
2、平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。
脑血栓患者的饮食注意 ？
脑血栓患者首先能要得到及时的治疗，在此基础上配合食疗，会有很大的收效，其饮食应注意给予易消化、高维生素饮食。可给些新鲜蔬菜切成细末，水果压汁频服。如超过24小时不能进食者，可给鼻饲维持营养。日常饮食应注意：
1、限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，使p/s比值达到1.8以上，以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇，每日每人应在300毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。
2、控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，肥胖或超重患者的体重也会下降，最好能够达到或维持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益。
3、适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。
4、限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。随着饮料工业的发展，各种含糖饮料不断增加，当地多饮用含糖饮料后，体内的糖会转化成脂肪，并在体内蓄积，仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度，对脑血栓的恢复极为不利，所以也要控制饮料的应用。如脑血栓的病人同时患有糖尿病并应用降糖药而产生低血糖时，可适当饮用饮料以防止血糖继续下降，当一过性低血糖缓解后，就不要再饮甜饮料了。
现在许多厂家生产保健型饮料，其中以低糖饮料为主。用一些甜味剂来替代蔗糖，受到了人们的欢迎，满足了喜甜食人的要求和口感。常见的甜味剂有阿斯巴甜，甜菊甙等。其甜度是蔗糖的几十倍，用量小，不产生热量、无毒、体内不吸收，能够从肾脏随尿液排出体外。许多动物实验证明，阿斯巴甜无致癌性。可以放在溶液和面点制作中。
5、脑血栓的病人有食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。
6、注意烹调用料。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，对防止脑出血有一定好处。
7、脑血栓的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液，防止血栓的形成。
其他更多方法看最佳回答： http://zhidao.baidu.com/question/51036533.html 建议随时携带糖果或葡萄糖片.
老年性脑萎缩是中老年期最常见的一种慢性进行性的疾病，它是由于一种或多种原因导致脑供血供氧不足及脑组织体积缩小和脑细胞数目日渐减少引起的记忆力减退、情绪不稳、思维能力减退、注意力不能集中、严重时发展为痴呆、语言障碍、终至智力丧失等为其临床特征。 本病多发于50岁以上的患者，病程可逾数年甚至10余年，女性多于男性。
脑萎缩是"老年性脑萎缩"，是一种老年人脑子老化的表现。关于治疗和保养，应注意下列几方面：
1、注意自身保养，如：生活有规律，注意合理饮食，适当锻炼身体，避免吸烟、饮酒，少吃高脂肪饮食等。
2、服用抗血小板凝集剂，如：肠溶阿斯匹林，或拜阿斯匹林，或波力维，以预防脑梗塞再次发生。若有胃或十二指肠球部溃疡则改服潘生丁。
3、你目前有头昏、头晕，可应用点脑血管扩张药，如复方通脉饮、银杏叶片、丹参滴丸等，以改善脑血液循环。
脑萎缩食疗汤
1）鱼头炖冬菇：鲢鱼头１个，冬菇、肥肉，调味品各适量，人参粉３克。将鱼头切为两半，放入葱、姜、料酒腌２小时把肥肉片，鱼头，冬菇同放盆中，加清水，食盐适量，上笼蒸至30分钟左右，再放入黄瓜丝，葱花，香菜，味精姜末，香油参粉即成。可聪脑明目益智，适用于肾阴不足，髓海不充所致心悸，失眠，步态不稳，视物模糊，痴呆等。
2）猪脊髓甲鱼汤：猪脊髓 200克，甲鱼１只，调味品适量。将甲鱼用沸水烫死，去甲壳，内脏，头、爪，猪脊髓洗净备用，将甲鱼肉与葱，姜同放锅中，武火烧沸后，改文火煮至甲鱼肉待熟时，下猪脊髓、煮沸、再下胡椒，味精、精盐、料酒等，煮熟服食。可补气血，填肾精，强腰脊，聪脑目，对老年性痴呆，脑动脉硬化，脑萎缩等，有良好的补益食疗作用。[你好！目前医学上对于脑萎缩还是没有很好的办法，脑萎缩是一种自然地衰老，目前还是没有很好的办法来去抵抗，只能是加强康复训练和服用一些延缓衰老的药物。
脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病。至今对于脑萎缩产生的原因及其发生的机制尚不明了，存在种种假说，尚待进一步研究。本病可有家族史。绝大多数为散发性，多发生于中老年人。由于引起本病的原因不同和发生萎缩的部位不同，其临床表现则复杂多样，不尽相同。一般均系隐袭起病，发展缓慢。首先症状可见走路不稳，眩晕头痛，兴趣逐渐狭窄，记忆力明显减退，注意力不集中，思维判断力减弱，进而出现智能缺损与精神障碍逐步加剧。包括计算力、理解力、辨识力、定位力、定向力等均减退以致发生痴呆；或坐卧不安，睡眠障碍；或疑病表现；或有虐待、狠毒行为；或有妄想、幻觉；或价格变化，不顾羞耻，不讲卫生；或动作笨拙，肢体萎软，以及瘫痪；或感觉障碍、震颤、共济失调、二便失禁等。1）西医治疗西医学治疗本病尚无特效疗法，一般对症处理。目前常选用脑细胞复活剂和脑循环促进剂。2）中医治疗中医学认为本病病因多为脾肾亏虚、血瘀、痰阻。病机则为因虚而肢体失养，筋骨萎废；髓海失充，神明失常；痰瘀阻络，清窍被蒙所致。治疗常以补肾健脾，柔肝熄风、益气养血、活血祛瘀、涤痰开窍等大法。以下给你介绍几则治疗“脑萎缩”的验方、偏方：1. 益脑晚晴汤取丹参30克，制首乌、熟地黄、石菖蒲、郁金、泽泻、女贞子、旱莲草各15克，天竺黄、山茱萸、胆南星、黄连各12克，龟板胶、鹿角胶、水蛭、土鳖虫各6克。每日1剂，水煎取汁分次温服。1个月为1疗程，连用2个疗程。加减：眩晕加天麻、钩藤、枸杞子；失眠重加合欢皮、酸枣仁；气虚加黄芪、太子参；血瘀重加赤芍、川芎、桃仁、红花。本方补肾填精充脑，活血化痰醒脑，有降低血黏度与降脂作用。2. 补肾化瘀汤用生地、熟地各20克，山萸肉、巴戟天、胡桃肉、菟丝子、淮山药各15克，泽泻、丹皮、白勺、云苓、当归、丹参、赤芍、红花各10克。每日1剂，水煎取汁分早晚2次温服。加减：若畏寒肢冷，阳虚者加附子15克，肉桂10克；若口干燥热，阴虚者加元参、天冬各15克，枸杞子10克。本方补肾养脑，活血通络。3. 芎芪醒脑汤取黄芪、丹参、党参各30克，熟地、女贞子各20克，赤芍、地龙各15克，僵蚕12克，川芎10克，田三七、全蝎各6克，蜈蚣2条。水煎，分2次服，每日1剂。1个月为1疗程，连续2个疗程。加减：头晕头痛者加天麻、钩藤、刺蒺藜；肢体瘫痪者加淮牛膝、灵仙、鸡血藤；失语或语言不清者加胆南星、石菖蒲、郁金；失眠烦躁者去黄芪、蜈蚣，加黄芩、熟枣仁、龙骨；小便失禁者加益智仁、桑螵蛸。本方补气益肾，活血化瘀。4. 健脑益智汤用黄芪、熟地各30克，党参20克(或人参10克)，丹参、山茱萸各12克，川芎、五味子、远志、天麻、菟丝子各10克，菖蒲5克。每日1剂，水煎服。加减：以气虚为主者，加人参10克；以血虚为主者，加鸡血藤30克，遗尿者，加金樱子、益智仁各15克，健忘失眠者，加酸枣仁、夜交藤各15克。本方补气滋肾，益髓健脑。5. 滋肾荣脑汤取珍珠母50克(另包)，熟地30克，黄芪20克，龟胶、丹参各15克，淮牛膝、石菖蒲、天麻各10克，甘草5克。每日1剂煎3次，每次加水500毫升，文火煎至250毫升，分早中晚3次温服，并配合功能锻炼、胞二磷胆碱静滴、针炙等。加减：言语不清、头重麻木者，加泽泻15克，白菊10克；头昏心烦者，加知母10克，枣仁15克，肾阳虚者加仙茅、巴戟天各10克。本方滋补肾阴，荣脑固本。6. 生精益智散用灵芝、龟板、郁金各15克，补骨脂、何首乌、韭子各12克，菖蒲、胆南星、白蒺藜、巴戟天各10克，山茱萸、莲须、土鳖虫、水蛭各6克。将上方按每日剂量煎制成浓缩全剂，每次50毫升，每日3次，或按以上每剂的1/3量按比例加工成粉或浓缩烘干制成散剂，装入胶囊口服。3个月为1疗程。本方补肾填精，养血生髓，化痰祛瘀，益智开窍。3）在日常饮食基础上，加食有补肾、抗衰老、填髓益智作用的食品，如核桃、板栗、桂圆、葡萄、驴肉、海蟹、猪肉、鹌鹑蛋等，亦可多食动物脑髓。以下给你介绍几则治疗“脑萎缩”的食疗膳方：1. 桂圆莲子粥取莲子30克，桂圆肉15克，白米、水适量。煮粥，加糖适量，顿食，每日1次。2. 龙眼洋参粥用桂圆肉15克，西洋参12克，白米、水适量。煮粥，加糖适量，顿食，每日1次。3. 人参冰糖粥取粳米100克，人参末3克(或党参15克)，冰糖少许。沙锅共煮粥，宜秋冬早晨食用。4. 玉米粉米粥用玉米粉适量。加冷水调均，加入已煮熟的粳米粥中，边煮边搅，至烂熟即可。5. 酸枣仁米粥取白米50克，酸枣仁30克。先将枣仁煮汁去渣，用汁煮米成粥，晚上作宵夜食用。6. 龙眼枣仁饮用芡实12克，龙眼肉、炒枣仁各10克。三味合煎成汁，不拘时饮之。爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
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