本文目录一览广东有什么好吃的特产2,肾虚怎么办3,补肾吃什么好4,肾虚要吃什么5,肾虚怎么办6,请问肾亏怎么办7,请做一次社会调查搜集民间生动形象含义深刻的谚语歇后语并广东有什么好吃的特产广东特产南宁黄皮酱新会亚……
本文目录一览
1,广东有什么好吃的特产
广东特产
南宁黄皮酱
新会亚陀霉姜
台山虾羔
大良磞砂
大良膏煎
佛山扎蹄
西樵大饼
肉丸
肇庆裹蒸
潮州腐乳饼
湛江威化饼(华夫饼、维夫饼)
佛山盲公饼
东莞腊肠
广东腊肠
大埔京粉糕(仙人糕)广东三宝:陈皮、老姜、禾秆草
广东四大名果“香蕉、甘蔗、荔枝、菠萝”(荔枝干、龙眼干、香蕉干)
广东特产:鸡仔饼、老婆饼、杏仁饼、猪油糕、香米饼、姜埋奶、东莞腊肠、东莞米粉等
广东特产红茶、粤绣、牙雕、端砚、陶瓷等。
广东最有名的特产可能就是产自肇庆的端砚了,肇庆在古代被称为端州,因而那里出产的砚也就叫端砚,它与歙砚、洮河砚、澄泥砚并称为我国的四大名砚,同时,它又与宣纸、徽墨和湖笔并称为“文房四宝”,历来是书画家们最珍爱的书画用具。游客来广东如能带上一块回去,既可以放在书房中作“镇房之宝”,也可以馈赠给喜爱舞文弄墨的友人。
在广东还可以买到许多内地比较少见的舶来品,由于离香港较近,这里有不少的进口奢佬品比内地的价格要便宜很多,来旅游正好可以购置一些。著名的购物地点有深圳沙头角,那里的金饰款式新颖别致,价格却相对低廉。此外,广州等大城市的商场值得一逛,兴许会看到迫切需要却一直没有买到的东西。
广东特产
·菠萝
·番石榴
·柑橙
·橄榄
·广州木雕
·广州牙雕
·广州玉雕
·红木家具
·荔枝
·龙眼
·王老吉凉茶
·香蕉
·杨桃
·增城榄雕
·中秋月饼
·大鹏鲍鱼
·沙井蚝
·大蕉
·芒果
·木瓜
·甜桃
·广彩
·广绣
·人造花
·荔枝
·龙岗鸡
·松岗腊鸭
·东莞腊肠
·麦芽糖柚皮
·东莞草编
·麻涌香蕉
·道滘裹蒸粽
·石碣龙眼
·白沙油鸭
·虎门膏蟹
·莞香
·荔枝
·基围虾
·金龟橘
·沙梨
·黄杨荔枝
·小托山桔
·珠海膏蟹
·金漆木雕
·潮绣
·抽纱
·石雕
·陶瓷
·惠州梅菜
·东江糯米酒
·南昆山观音菜
·龙门竹笋
·博罗酥糖
·博罗凉果
·石湾陶艺
·西樵云雾茶
·西樵山丹桂酒
·佛山片画
·佛山剪纸
·金箔、银箔、
·海天豉油
·罗浮山甜茶
·南海刺绣
·白藤粉藕
·白藤水鸭
·黄金风鳝
·南海藤蓆
·和顺榄
·甘木通
·乐昌马蹄
·龙脑
·马坝油粘米
·猕猴桃
·三华李
·龙门竹牙签
·荔枝
·柑桔
·白毛茶
·北江香菇
·三桁瓦菜刀
·鹤山红烟
·濑粉
·罗浮山酥醪莱
·罗浮山百草油
·龙门米粉
·芒果
·龙眼
·石湾鱼腐
·南海炮竹
·和顺虾
·南海里水冬瓜
·新会陈皮
· 新会大红柑
·新会禾虫
·亚佗霉姜
·新会葵扇
·新会甜橙
·镇濠泥鸡
·春砂仁
·益智
·小刀
·漆器
·风筝
·五桂山灵芝
·五桂山腐竹
·金煌香芒
·黄圃腊味
·廉江红橙
·豆豉
·黑芝麻
·甘蔗
·檀香扇
·紫背天葵
·柿饼
·金厢鱿鱼
·油柑
·剑麻
·咀香园杏仁饼
·芒果
·端砚
·何首乌
·高要花席
·燕窝
·鼎湖山茶饼
·七星剑花
·星岩蛋花
·橄榄
·巴戟
·牡蛎
·荔枝
·永泰板鸭
·凤凰单丛
·岭头单层
·蓬莱茗
·枫溪陶瓷
·抽纱
·金漆木雕
·金银首饰
·香包
·麦杆画
·竹制品
·五指毛桃
·白果
·火蒜
·春砂仁
·高州香蕉
·桂圆肉
·花生
·“万绿宝”酸
·三黄胡须鸡
·潮绣 广东购物攻略查看更多
·购物介绍
·购物推荐
·商业区与专业市场指南
·深圳购物巴士专线
·珠海名优土特产
·珠海的主要购物场所
·珠海特色市场
·珠海主要超市一览
·珠海百货公司
·硇洲买海鲜应注意
·中山旅游购物提示
·肇庆旅游购物推荐 http://www.3608.com/province/p_shopping_11.html
2,肾虚 怎么 办
我觉得你完全可以服用中成药补肾强身片,壮腰建肾丸和脑灵素三样合用,外加葡萄糖酸锌片。坚 持服用疗效确切而且没有副作用。可以每天晚上一次,此上三样中成药附于平补偏阳。没有人参,鹿茸那样的烈性,也没有熟地那样的腻腻。锌能提高我们的身体素质,增强男人的性能力。我们一般都采取中西药联合应用。疗效确切,价格低廉,服用方便。如果你觉得效果不理想还可以加甲睾酮肾虚宜食物品 肾虚者宜吃下列食物。 芝麻 甘平,有肝瘦、精血亏损者,尤为适宜。 狗肉 性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷 俗称桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。”清·王孟英还说:“桑椹滋肝肾,充血液,健步履。”故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜。 芡实 性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。 栗子 性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说:“生食之,甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载:“治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健。” 胡桃 性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说:“胡桃,为滋补肝肾,强健筋骨之要药,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛。为其能补肾,故能固齿牙,乌须发,治虚劳喘嗽,气不归元,下焦虚寒,小便频数,女子崩带等症。” 山药 性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚之人,宜常食之。 豇豆 性平,味甘,具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载:“豇豆补肾健胃,生精髓。昔卢廉夫教人补肾气,每日空心煮豇豆,入少盐食之。”现代《四川中药志》也介绍:“豇豆滋阴补肾,健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。 枸杞子 性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。” 冬虫夏草 性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云:“虫草秘精益气,专补命门。”《柑园小识》还说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药,但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘等共炖,成为补益食品,更为有益。 杜仲 性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说:“杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛。盖腰为肾之府,动摇不能,肾将惫矣。杜仲补其不足,益肾故也。” 何首乌 有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云:“何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发轻身,备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。 海参 性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说:“海参补肾益精,壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴,健阳”。故凡肾虚之人,皆宜食之。 海马 性温,味甘,能补肾壮阳,故凡肾阳不足之人,皆宜食之,包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等,食之颇宜。可用海马研细,每次1~2克,黄酒送服,1日2~3次。 虾子 性温,味甘咸,入肾经,有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力,或阳痿,或男子不育症患者,宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍:“肾虚,阳痿,腰脚痿弱无力:小茴香30克,炒研末,生虾肉90~120克,捣和为丸,黄酒送服,每服3~6克,1日2次。” 此外,肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。

3,补肾 吃什么好
肾虚者宜吃下列食物。
芝麻
甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”
豇豆
又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”
牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。
狗肉
性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。
羊骨
性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。
猪肾
性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。
淡菜
有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。
干贝
又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。
鲈鱼
又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。
桑椹
俗称桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。”清·王孟英还说:“桑椹滋肝肾,充血液,健步履。”故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜。
芡实
性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。
栗子
性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说:“生食之,甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载:“治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健。”
胡桃
性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说:“胡桃,为滋补肝肾,强健筋骨之要药,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛。为其能补肾,故能固齿牙,乌须发,治虚劳喘嗽,气不归元,下焦虚寒,小便频数,女子崩带等症。”
山药
性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚之人,宜常食之。
豇豆
性平,味甘,具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载:“豇豆补肾健胃,生精髓。昔卢廉夫教人补肾气,每日空心煮豇豆,入少盐食之。”现代《四川中药志》也介绍:“豇豆滋阴补肾,健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。
枸杞子
性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”
冬虫夏草
性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云:“虫草秘精益气,专补命门。”《柑园小识》还说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药,但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘等共炖,成为补益食品,更为有益。
杜仲
性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说:“杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛。盖腰为肾之府,动摇不能,肾将惫矣。杜仲补其不足,益肾故也。”
何首乌
有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云:“何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发轻身,备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
海参
性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说:“海参补肾益精,壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴,健阳”。故凡肾虚之人,皆宜食之。
海马
性温,味甘,能补肾壮阳,故凡肾阳不足之人,皆宜食之,包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等,食之颇宜。可用海马研细,每次1~2克,黄酒送服,1日2~3次。
虾子
性温,味甘咸,入肾经,有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力,或阳痿,或男子不育症患者,宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍:“肾虚,阳痿,腰脚痿弱无力:小茴香30克,炒研末,生虾肉90~120克,捣和为丸,黄酒送服,每服3~6克,1日2次。”
此外,肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。
回答者:完颜康康 - 状元 十五级
4,肾虚要吃什么
俗说“十个男子九个虚”肾阴阳虚,肾气不固,是常见男人症:龟板胶半块,鹿角胶半块,莲子九粒,党参十五克,锁阳十克,麦冬六克,黄芪二十克,甘草十克,千斤力二十克,煮沸二十分钟即可起锅,得药水大半碗,速倒出药水,放姜五片去龟板胶腥味,待温时服下。一天两次。
上述药同乌鸡或狗肉炖效果更好(姜同时下)。肾虚分为肾阳虚(肾气虚)和肾阴虚。小便多多属于肾阳虚,你可以根据以下叙述选房用药
肾阳虚症见:头晕耳鸣,面色晄白,腰膝酸冷疼痛,畏冷肢凉,下肢尤甚,精神萎靡,性功能减退,五更泄泻,或小便清长,夜尿频多,男子阳痿早泄,滑精遗精,女子宫寒不孕,舌淡苔白,脉沉细无力,尺脉尤甚。
治疗原则:补肾益气,壮阳。
最常用的是金匱肾气丸
肾阴虚证见:腰膝酸软,遗精早泄,五心烦热,形体消瘦,眩晕耳鸣,失眠多梦,颧红潮热,盗汗,咽干,男子阳痿,妇女经少,经闭,崩漏,不孕,尿短赤黄。舌少苔,脉细。
治疗原则:滋阴益肾
最常用的方剂是六味地黄丸。
六味地黄,金匮肾气丸两种药都不贵,你可以根据我说的症状对症选用,价格都在十元左右,达仁堂和同仁堂的好些肾虚食疗是怎样的,肾虚该吃什么东西好呢?肾亏就是肾虚,一般症状有精神疲乏、头昏、耳鸣、健忘、腰膝酸软、遗精、阳痿等。一般可分为肾阳虚和肾阴虚两种症状。患有肾亏的人应根据自身情况,适合吃一些具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品;偏于肾阳虚的人,又适合服食具有温补肾阳虚作用的食品;偏于肾阴虚的人,又当进食一些滋补肾阴的食物;肾亏还有阳痿早泄的人,还应进食一些补肾固(三)怕冷:肾阳为全身阳气的根本,生命活动全靠阳气鼓动,如肾阳不足,不能湿煦身体,就会出现怕冷。(四)月经不调:中医认为肾气充盛才能使气血和调,冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环,因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚,腰腿发软,小腹胀。(五)不孕:肾阳不足,不能摄精成孕,常伴有月经色淡,腰酸痛楚,头晕,怕冷,疲惫乏力等症状。(六)腰酸痛:中医认为“腰为肾之府”,肾虚则可反应为腰酸痛,其特点为劳累后隐隐作痛。(七)骨质疏松:原因:肾主骨,肾虚易出现骨质疏松,此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。肾虚者宜吃下列食物。 芝麻 甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。 粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。” 豇豆 又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。” 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。 狗肉 性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。 羊骨 性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。 猪肾 性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。 淡菜 有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。 干贝 又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。 鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。 桑椹 俗称桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。”清·王孟英还说:“桑椹滋肝肾,充血液,健步履。”故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜。 芡实 性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。 栗子 性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说:“生食之,甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载:“治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健。” 胡桃 性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说:“胡桃,为滋补肝肾,强健筋骨之要药,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛。为其能补肾,故能固齿牙,乌须发,治虚劳喘嗽,气不归元,下焦虚寒,小便频数,女子崩带等症。” 山药 性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚之人,宜常食之。 豇豆 性平,味甘,具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载:“豇豆补肾健胃,生精髓。昔卢廉夫教人补肾气,每日空心煮豇豆,入少盐食之。”现代《四川中药志》也介绍:“豇豆滋阴补肾,健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。 枸杞子 性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。” 冬虫夏草 性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云:“虫草秘精益气,专补命门。”《柑园小识》还说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药,但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘等共炖,成为补益食品,更为有益。 杜仲 性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说:“杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛。盖腰为肾之府,动摇不能,肾将惫矣。杜仲补其不足,益肾故也。” 何首乌 有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云:“何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发轻身,备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。 海参 性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说:“海参补肾益精,壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴,健阳”。故凡肾虚之人,皆宜食之。 海马 性温,味甘,能补肾壮阳,故凡肾阳不足之人,皆宜食之,包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等,食之颇宜。可用海马研细,每次1~2克,黄酒送服,1日2~3次。 虾子 性温,味甘咸,入肾经,有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力,或阳痿,或男子不育症患者,宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍:“肾虚,阳痿,腰脚痿弱无力:小茴香30克,炒研末,生虾肉90~120克,捣和为丸,黄酒送服,每服3~6克,1日2次。” 此外,肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等
5,肾虚怎么办
肾虚宜食物品
肾虚者宜吃下列食物。
芝麻
甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”
豇豆
又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”
牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。
狗肉
性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。
羊骨
性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。
猪肾
性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。
淡菜
有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。
干贝
又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。
鲈鱼
又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。
桑椹
俗称桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。”清·王孟英还说:“桑椹滋肝肾,充血液,健步履。”故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜。
芡实
性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。
栗子
性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说:“生食之,甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载:“治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健。”
胡桃
性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说:“胡桃,为滋补肝肾,强健筋骨之要药,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛。为其能补肾,故能固齿牙,乌须发,治虚劳喘嗽,气不归元,下焦虚寒,小便频数,女子崩带等症。”
山药
性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚之人,宜常食之。
豇豆
性平,味甘,具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载:“豇豆补肾健胃,生精髓。昔卢廉夫教人补肾气,每日空心煮豇豆,入少盐食之。”现代《四川中药志》也介绍:“豇豆滋阴补肾,健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。
枸杞子
性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”
冬虫夏草
性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云:“虫草秘精益气,专补命门。”《柑园小识》还说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药,但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘等共炖,成为补益食品,更为有益。
杜仲
性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说:“杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛。盖腰为肾之府,动摇不能,肾将惫矣。杜仲补其不足,益肾故也。”
何首乌
有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云:“何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发轻身,备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
海参
性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说:“海参补肾益精,壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴,健阳”。故凡肾虚之人,皆宜食之。
海马
性温,味甘,能补肾壮阳,故凡肾阳不足之人,皆宜食之,包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等,食之颇宜。可用海马研细,每次1~2克,黄酒送服,1日2~3次。
虾子
性温,味甘咸,入肾经,有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力,或阳痿,或男子不育症患者,宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍:“肾虚,阳痿,腰脚痿弱无力:小茴香30克,炒研末,生虾肉90~120克,捣和为丸,黄酒送服,每服3~6克,1日2次。”
此外,肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。
当今很多消费者都很关心自己的肾,铺天盖地的补肾广告也充斥着人们的视听感觉系统,但“肾虚”其实分为阴虚和阳虚两种情况,如果不对症下药,就可能越补越虚!
我们平时所说的肾虚是一个很广泛的概念,其实肾虚主要可以分为肾阴虚和肾阳虚,要采取不同的药物治疗。肾阴虚时,主要表现为腰膝酸软,潮热,盗汗,手脚心发热。肾阳虚时,也可以表现为腰酸,但还伴有怕冷、面色苍白、手脚发凉、夜尿频多等症状。肾阴虚可以用六味地黄丸,而肾阳虚时要用桂附地黄丸。一般服用六味地黄丸两周后如果效果不明显,可能是选药不对症,可以找一位中医大夫对身体的症状进行诊断,对症选药。
在传统中药的历史上,补肾名方六味地黄丸源自医圣张仲景的名著《伤寒杂病论》,始称“金匮肾气丸”,即桂附地黄丸。至北宋,太医丞钱乙认为肾决定着人的生长发育,强调补泻要同时进行的理论。遂从“金匮肾气丸”入手,创制了滋补肾阴的名方——六味地黄丸。宛西制药地处医圣故里南阳,秉承医圣张仲景医药文化精髓,致力于张仲景经方的开发和研究,在地黄丸系列产品的开发上有着自己独到的研究。得天独厚的中医药文化底蕴也许是医圣张仲景赋予仲景牌六味地黄丸先天的优势。 现代人因气候、环境污染、饮食习惯、压力等方面的原因,常会出现肾阴虚的症状。中药六味地黄丸对治疗肾阴不足效果明显。因此民间流传的“吃六味,补肾虚”的秘方,也是针对肾阴虚而言。所以,越来越多的现代人开始选择六味地黄丸来调养身体、治病强身,已成不争的事实。
近年来又发现,六味地黄丸治疗糖尿病、慢性疲劳综合症、更年期综合症等也有着积极的疗效,故成为现代人养生保健的首选药。
肾虚保健:
六味地黄丸:此方既补肾健脾,又有平肝的作用。方中药物三补三泻,如熟地、山萸肉、山药,补肾健脾为三补;茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火为三泻,是一个补而不腻,补泻平和,诸脏皆可兼顾的一个非常好的方子。
6,请问肾亏怎么办
肾亏要补。
肾虚分为肾阳虚(肾气虚)和肾阴虚。
肾阳虚症见:畏冷肢凉,下肢尤甚,头晕耳鸣,面色晄白,腰膝酸冷疼痛,精神萎靡,性功能减退,五更泄泻,或小便清长,夜尿频多,男子阳痿早泄,滑精遗精,女子宫寒不孕,舌淡苔白,脉沉细无力,尺脉尤甚。
治疗原则:补肾益气,壮阳。
最常用的是金匱肾气丸
肾阴虚证见:腰膝酸软,遗精早泄,五心烦热,形体消瘦,眩晕耳鸣,失眠多梦,颧红潮热,盗汗,咽干,男子阳痿,妇女经少,经闭,崩漏,不孕,尿短赤黄。舌少苔,脉细。
治疗原则:滋阴益肾
最常用的方剂是六味地黄丸。
六味地黄,金匮肾气丸两种药都不贵,你可以根据我说的症状对症选用,价格都在十元左右,达仁堂和同仁堂的好些
肾虚经验方
配法:核桃仁15克,韭菜籽10克,枸杞15克。
做法:核桃仁打碎,加水250毫升与枸杞,韭菜籽同煮熟,去渣滤汁,加黄酒少许服。
功效:滋阴,壮阳强腰,固精。
中医讲肾主一身之阴阳
所以肾虚大致分两种,一种是阴虚,一种是阳虚
阴虚:肾脏阴液不足所表现的证候
主要现象是潮热盗汗,腰脊酸痛,虚烦不寐(烦热的睡不着觉,但是那种是虚热),口干,舌红,苔少,脉细数,治疗基本方剂用:六味地黄丸
阳虚:肾脏阳气不足所表现的证候
主要现象是面色淡白,腰酸腿软,阳痿,头昏耳鸣,形寒尿频(形指形体,肢体),舌淡白,脉沉弱,治疗基本方剂用:金匮肾气丸
另外,根据阴阳互根互用的特点,阴虚可导致阳虚,阳虚亦可导致阴虚
所以说,也有会阴阳两虚的可能,就是阴虚症状和阳虚症状同时出现,此时可以用龟鹿二仙胶进行治疗。要先分清是肾阳虚还是肾阴虚,普遍意义上来讲,肾阳虚可用桂附地黄丸,右归丸等中成药;肾阴虚用左归丸。这些一般需要较长时间服用,所以还是建议去医院找医生开些中药汤剂服用,效果更好,平时也要加强锻炼肾虚关键是性交不要做得过于频繁。另外采用饮食调理方法可取得良好效果。 一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。 二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。 三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。 肾虚宜食物品 肾虚者宜吃下列食物。 芝麻 甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。 粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。” 豇豆 又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。” 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。 狗肉 性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。 羊骨 性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。 猪肾 性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。 淡菜 有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。 干贝 又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。 鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。 桑椹 俗称桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。”清·王孟英还说:“桑椹滋肝肾,充血液,健步履。”故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜。 芡实 性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。 栗子 性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说:“生食之,甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载:“治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健。” 胡桃 性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说:“胡桃,为滋补肝肾,强健筋骨之要药,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛。为其能补肾,故能固齿牙,乌须发,治虚劳喘嗽,气不归元,下焦虚寒,小便频数,女子崩带等症。” 山药 性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚之人,宜常食之。 豇豆 性平,味甘,具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载:“豇豆补肾健胃,生精髓。昔卢廉夫教人补肾气,每日空心煮豇豆,入少盐食之。”现代《四川中药志》也介绍:“豇豆滋阴补肾,健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。 枸杞子 性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。” 冬虫夏草 性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云:“虫草秘精益气,专补命门。”《柑园小识》还说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药,但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘等共炖,成为补益食品,更为有益。 杜仲 性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说:“杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛。盖腰为肾之府,动摇不能,肾将惫矣。杜仲补其不足,益肾故也。” 何首乌 有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云:“何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发轻身,备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。 海参 性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说:“海参补肾益精,壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴,健阳”。故凡肾虚之人,皆宜食之。 海马 性温,味甘,能补肾壮阳,故凡肾阳不足之人,皆宜食之,包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等,食之颇宜。可用海马研细,每次1~2克,黄酒送服,1日2~3次。 虾子 性温,味甘咸,入肾经,有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力,或阳痿,或男子不育症患者,宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍:“肾虚,阳痿,腰脚痿弱无力:小茴香30克,炒研末,生虾肉90~120克,捣和为丸,黄酒送服,每服3~6克,1日2次。” 此外,肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。 肾虚是一种捆扰着许多男性朋友的顽疾,患者只要工作一忙便腰腿酸软、四肢 无力,这给生活带来了诸多不便。如果您正为此发愁的话,不妨试试下面的方法: 方法一、取小枣7颗、桂圆7颗、莲子14颗,加入少许水煮沸,放凉后,汤与食 物一起服用。 方法二、用大拇指和食指揉双手小指的第一关节,这是左右两肾穴,每天揉两次 ,每次十分钟左右。在揉小指穴时发觉关节疼痛不一样,痛的一侧可多揉会儿。但 不要用力过大,轻轻地揉。 方法三、买6只刚去啼叫的小公鸡,按常规切块放油锅内略炒几分钟,再往里面 加500克米醋,放火上炖到剩下半杯米醋。鸡当菜食用,每只鸡按1日3次,一天内 吃完,连吃6只小鸡为一个疗程
7,请做一次社会调查搜集民间生动形象含义深刻的谚语歇后语并
谚语 一年之计在于春,一生之计在于勤 真金不怕火炼,好汉不怕考验 江山易改,本性难移 艺高人胆大 上有天堂 下有苏杭万句言语吃不饱,一捧流水能解渴。 ◆山是一步一步登上来的,船是一橹一橹摇出去的。 ◆千学不如一看,千看不如一练。 ◆久住坡,不嫌陡。 ◆马看牙板,人看言行。 ◆不经冬寒,不知春暖。 ◆不挑担子不知重,不走长路不知远。 ◆不在被中睡,不知被儿宽。 ◆不下水,一辈子不会游泳;不扬帆,一辈子不会撑船。 ◆不当家,不知柴米贵;不生子,不知父母恩。 ◆不摸锅底手不黑,不拿油瓶手不腻。 ◆水落现石头,日久见人心。 ◆打铁的要自己把钳,种地的要自己下田。 ◆打柴问樵夫,驶船问艄公。 ◆宁可做过,不可错过。 ◆头回上当,二回心亮。 ◆发回水,积层泥;经一事,长一智。 ◆耳听为虚,眼见为实。 ◆老马识路数,老人通世故。 ◆老人不讲古,后生会失谱。 ◆老牛肉有嚼头,老人言有听头。 ◆老姜辣味大,老人经验多。 ◆百闻不如一见,百见不如一干。 ◆吃一回亏,学一回乖。 ◆当家才知盐米贵,出门才晓路难行。 ◆光说不练假把式,光练不说真把式,连说带练全把式。 ◆多锉出快锯,多做长知识。 ◆树老根多,人老识多。 ◆砍柴上山,捉鸟上树。 ◆砍柴砍小头,问路问老头。 ◆砂锅不捣不漏,木头不凿不通。 ◆草遮不住鹰眼,水遮不住鱼眼。 ◆药农进山见草药,猎人进山见禽兽。 ◆是蛇一身冷,是狼一身腥。 ◆香花不一定好看,会说不一定能干。 ◆经一番挫折,长一番见识。 ◆经得广,知得多。 ◆要知山中事,乡间问老农。 ◆要知父母恩,怀里抱儿孙。 ◆要吃辣子栽辣秧,要吃鲤鱼走长江。 ◆树老半空心,人老百事通。 谚语第二缉 ◆一人说话全有理,两人说话见高低。 ◆一正辟三邪,人正辟百邪。 ◆一时强弱在于力,万古胜负在于理。 ◆一理通,百理融。 ◆人怕没理,狗怕夹尾。 ◆人怕理,马怕鞭。 ◆人横有道理,马横有缰绳。 ◆人多出正理,谷多出好米。 ◆不看人亲不亲,要看理顺不顺。 ◆天上无云不下雨,世间无理事不成。 ◆天下的弓都是弯的,世上的理都是直的。 ◆天无二日,人无二理。 ◆井越掏,水越清;事越摆,理越明。 ◆无理心慌,有理胆壮。 ◆牛无力拖横耙,人无理说横话。 ◆认理不认人,不怕不了事。 ◆认理不认人,帮理不帮亲。水大漫不过船,手大遮不住天。 ◆水不平要流,理不平要说。 ◆水退石头在,好人说不坏。 ◆以势服人口,以理服人心。 ◆让人一寸,得理一尺。 ◆有理说实话,没理说蛮话。 ◆有理的想着说,没理的抢着说。 ◆有理不怕势来压,人正不怕影子歪。 ◆有理不在言高,有话说在面前。 ◆有理不可丢,无理不可争。 ◆有理赢,无理输。 ◆有理摆到事上,好钢使到刃上。 ◆有理走遍天下,无理寸步难行。 ◆有斧砍得树倒,有理说的不倒。 ◆有志不在年高,有理不在会说。 ◆吃饭吃米,说话说理。 ◆吃人的嘴软,论人的理短。 ◆吃要吃有味的,说要说有理的。 ◆会走走不过影,会说说不过理。 ◆舌头是肉长的,事实是铁打的。 ◆灯不亮,要人拨;事不明,要人说。 ◆灯不拨不亮,理不辩不明。 ◆好人争理,坏人争嘴。 ◆好茶不怕细品,好事不怕细论。 ◆好酒不怕酿,好人不怕讲。 ◆走不完的路,知不完的理。 ◆走路怕暴雨,说话怕输理。 ◆坛口封得住,人口封不住。 ◆理不短,嘴不软。 ◆菜没盐无味,话没理无力。 ◆脚跑不过雨,嘴强不过理。 ◆做事循天理,出言顺人心。 ◆船稳不怕风大,有理通行天下。 ◆煮饭要放米,讲话要讲理。 ◆隔行如隔山,隔行不隔理。 ◆鼓不敲不响,理不辩不明。 ◆路是弯的,理是直的。 ◆路不平,众人踩;事不平,大家管。 ◆路有千条,理只一条。 ◆碾谷要碾出米来,说话要说出理来。 ◆稻多打出米,人多讲出理。 ◆劈柴看纹理,说话凭道理。 谚语第三缉 ◆人有志,竹有节。 ◆人有恒心万事成,人无恒心万事崩。 ◆人不在大小,马不在高低。人往高处走,水往低处流。 ◆人往大处看,鸟往高处飞。 ◆人争气,火争焰,佛争一炷香。 ◆人老心不老,身穷志不穷。 ◆人要心强,树要皮硬。 ◆人凭志气,虎凭威势。 ◆人怕没志,树怕没皮。 ◆人起心发,树起根发。 ◆三百六十行,行行出状元。 山高有攀头,路远有奔头。 ◆山高流水长,志大精神旺。 ◆小人记仇,君子长志。 ◆不怕路长,只怕志短。 ◆不怕百事不利,就怕灰心丧气。 ◆不怕山高,就怕脚软。 ◆不怕学不成,就怕心不诚。 ◆不怕学问浅,就怕志气短。 ◆不担三分险,难练一身胆。 ◆不磨不炼,不成好汉。 ◆木尺虽短,能量千丈。 ◆天下无难事,只怕有心人。 ◆天无一月雨,人无一世穷。 ◆天不生无用之人,地不长无名之草。 ◆无志山压头,有志人搬山。 ◆见强不怕,遇弱不欺。 ◆月缺不改光,箭折不改钢。 ◆水深难见底,虎死不倒威。 ◆水往X L,人争上游。 ◆只要自己上进,不怕人家看轻。 ◆只有上不去的天,没有过不去的山。 ◆只怕不勤,不怕不精;只怕无恒,不怕无成。 ◆只给君子看门,不给小人当家。 ◆鸟贵有翼,人贵有志。 ◆鸟往明处飞,人往高处去。 ◆生人不生胆,力大也枉然。 ◆宁可身冷,不可心冷;宁可人穷,不可志穷。 ◆宁可身骨苦,不叫面皮羞。 ◆宁做蚂蚁腿,不学麻雀嘴。 ◆宁做穷人脚下土,不做财主席上珍。 ◆宁愿折断骨头,不愿低头受辱。 ◆宁给好汉拉马,不给懒汉作爷。 ◆宁给穷人一斗,不给富人一口。 ◆宁吃开眉粥,不吃皱眉饭。 ◆宁肯给君子提鞋,不肯和小人同财。 ◆宁打金钟一下,不打破鼓千声。 ◆宁叫钱吃亏,不叫人吃亏。 宁死不背理,宁贫不堕志。 ◆有志不在年高,无志空长百岁。 ◆有上不去的天,没过不去的关。 ◆有山必有路,有水必有渡。 ◆百日连阴雨,总有一朝晴。 ◆吃过的馍馍不香,嚼过的甘蔗不甜。 ◆好汉凭志强,好马凭胆壮。 ◆好汉不吃闷头亏,好鸟不钻刺笆林。 ◆好汉做事干到底,好马登程跑到头。 ◆好男不争财和产,好女不争嫁时衣。 ◆好鼓一打就响,好灯一拔就亮。 ◆志高品高,志下品下。 ◆走路不怕上高山,撑船不怕过险滩。 ◆男人无志,钝铁无钢,女人无志,乱草无秧。 ◆秀才饿死不卖书,壮士穷途不卖剑。 ◆谷要自长,人要自强。 ◆没有锯不倒的树,没有敲不响的钟。 ◆穷莫失志,富莫癫狂。 ◆穷人不攀高亲,落雨不爬高墩。 ◆君子报仇,十年不晚。 ◆君子报仇三年,小人报仇眼前。 ◆虎不怕山高,鱼不怕水深。 ◆虎瘦雄心在,人穷志不短。 ◆树老根子深,人老骨头硬。 ◆树怕烂根,人怕无志。 ◆草若无心不发芽,人若无心不发达。 ◆胆大骑龙骑虎,胆小骑猫骑兔。 ◆胆大走遍天下,胆小寸步难行。 ◆秤砣虽小,能压千斤。 ◆留得青山在,不怕没柴烧。 ◆浪再高,也在船底;山再高,也在脚底。 ◆菜无心必死,人无心必亡。 ◆菜能吃,糠能吃,气不能吃;吃能让,穿能让,理不能让。 ◆猛虎不处劣势,雄鹰不立垂枝。 ◆绳锯木断,水滴石穿。 ◆愁人苦夜长,志士惜日短。 ◆愿为众人死,不为一人亡。 ◆撒网要撒迎头网,开船要开顶风船。 谚语第四缉 ◆一人修路,万人安步。 ◆一人作恶,万人遭殃。 ◆一人不说两面话,人前不讨两面光。 ◆一山出虎,百家猪死。 ◆一字两头平,戥秤不亏人。 ◆一好遮不了百丑,百好遮不了一丑。 ◆一个鸡蛋吃不饱,一身臭名背到老。 ◆人怕放荡,铁怕落炉。 ◆人怕引诱,塘怕渗透。 ◆人怕私,地怕荒。 ◆人怕没脸,树怕没皮。 ◆人靠自修,树靠人修。 ◆人靠心好,树靠根牢。 ◆人心换人心,八两换半斤。 ◆人前若爱争长短,人后必然说是非。 ◆人要实心,火要空心。 ◆人是实的好,姜是老的辣。 ◆入山不怕伤人虎,只怕人情两面刀。 ◆刀伤易治,口伤难医。 ◆大路有草行人踩,心术不正旁人说。 ◆千金难买心,万金不卖道。 ◆小时偷针,大了偷金。 ◆小人记仇,君子感恩。 ◆不怕怒目金刚,只怕眯眼菩萨。 ◆不怕虎狼当面坐,只怕人前两面刀。 ◆不怕人不敬,就怕己不正。 ◆不怕鬼吓人,就怕人吓人。 ◆不要骑两头马,不要喝两头茶。 ◆不是你的财,别落你的袋。 ◆不吃酒,脸不红;不做贼,心不惊。 ◆不图便宜不上当,贪图便宜吃大亏。 ◆天凭日月,人凭良心。 ◆歹马害群,臭柑豁筐。 ◆劝人终有益,挑唆害无穷。 ◆打人两日忧,骂人三日羞。 ◆打空拳费力,说空话劳神。 ◆击水成波,击石成火,激人成祸。 ◆只可救人起,不可拖人倒。 ◆只可劝人家圆,不可劝人家离。 ◆只可救苦,不可救赌。 ◆只有修桥铺路,没有断桥绝路。 ◆只有千里的名声,没有千里的威风。 ◆鸟惜羽毛虎惜皮,为人处世惜脸皮。 宁可认错,不可说谎。 ◆宁可荤口念佛,不可素口骂人。 ◆宁可无钱,不可无耻。 ◆宁可正而不足,不可邪而有余。 ◆宁可明枪交战,不可暗箭伤人。 ◆宁可一日没钱使,不可一日坏行止。 ◆宁叫心受苦,不叫脸受热。 ◆宁伸扶人手,莫开陷人口。 ◆宁救百只羊,不救一条狼。 ◆发誓发得灵,监房无罪人。 ◆皮鞭伤肉,恶语伤心。 ◆有话说在当面,有事摆在眼前。 ◆有势不可使尽,有福不可享尽。 ◆有心烧香,不论早晚。 ◆当着真人,别说假话。 ◆行为不正经,舌头短三分。 ◆明人不做暗事,真人不说假话。 ◆知足得安宁,贪心易招祸。 ◆知足称君子,贪婪是小人。 ◆知足常乐,终身不辱。 ◆知过不难改过难,言善不难行善难。 ◆狗咬人,有药治;人咬人,没药医。 ◆狐狸总要露尾巴,毒蛇总要吐舌头。 ◆贪图小利,难成大事。 ◆使心用心,反害自身。 ◆和气生财,忤逆生灾。 ◆学好三年,学坏三天。 ◆学好千日不足,学坏一日有余。 ◆放虎归山,必有后患。 ◆刻薄不赚钱,忠厚不折本。 ◆刻薄成家,终无久享。 ◆做贼瞒不得乡里,偷食瞒不得舌齿。 ◆做贼偷葱起,贪污揩油起。 ◆偷来钱,两三天;血汗钱,万万年。 ◆偷吃不肥,做贼不富。 ◆脚正不怕鞋歪,心正不怕雷打。 ◆脚踏十字稳,不怕棒槌滚。 ◆猫鼠不同眠,虎鹿不同行。 ◆船头坐得稳,不怕风来颠。 ◆银钱如粪土,脸面值千金。 ◆清贫常乐,浊富多忧。 ◆谎话讲不得,庄稼荒不得。 ◆麻雀落田要吃谷,狐狸进屋要偷鸡。 ◆欺山莫欺水,欺人莫欺心。 谚语第五缉 ◆一个和尚挑水喝,两个和尚抬水喝,三个和尚没水喝。 ◆一心想赶两只兔,反而落得两手空。 ◆一回经蛇咬,三年怕草绳。 ◆一问三不知,神仙没法治。 ◆一年算得三次命,无病也要变有病。 ◆一瓶子水不响,半瓶子水乱晃。 ◆人心不足蛇吞象,贪心不足吃月亮。 ◆人在福中不知福,船在水中不知流。 ◆人见利而不见害,鱼见食而不见钓。 ◆人爱富的,狗咬穷的。 ◆人越嬉越懒,嘴越吃越馋。 ◆自己做错不算数,别人做错打屁股。 ◆自家的肉不香,人家的菜有味。 ◆自称好,烂稻草。 ◆多鸣之猫,捕鼠必少。 ◆论旁人斤斤计较,说自己花好稻好。 ◆好药难治冤孽病,好话难劝糊涂虫。 ◆伶俐人一拨三转,糊涂人棒打不回。 ◆身穿三尺衣,说话无高低。 ◆没钱时挨饿,有钱时耀阔。 ◆纸做花儿不结果,蜡做芯儿近不得火。 ◆鸡大飞不过墙,灶灰筑不成墙。 ◆看人挑担不吃力,自己挑担步步歇。 ◆看佛警僧,看父警子。 ◆说话看势头,办事看风头。 ◆爹不识耕田,子不识谷种。 ◆病急乱投医,逢庙就烧香。 ◆家人说话耳旁风,外人说话金字经。 ◆家无主心骨,扫帚颠倒竖。 ◆烧的香多,惹的鬼多。 ◆娘痛儿,路样长;儿痛娘,线样长。 娘想儿,长江水,儿想娘,扁担长。 ◆能大能小是条龙,只大不小是条虫。 ◆眼大肚子小,争起吃不了。 ◆眼睛不识宝,灵芝当蓬蒿。 谚语第六缉 ◆一路精,赚金又赚银;路路精,无钱吃点心。 ◆十里认人,百里认衣。 ◆大王好见,小鬼难求。 ◆大老爷丢签,老百姓啃砖。 ◆大树一倒,猢狲乱跑。 ◆大黄医好人无功,人参治死人无过。 ◆三年清知府,十万雪花银。 ◆下不得毒手,成不了财主。 ◆上了赌场,不认爹娘。 ◆门前有个讨饭棍,骨肉至亲不上门。 ◆门前出起青草墩,嫡亲娘舅当外人。 ◆小人自大,小溪声大。 ◆天下乌鸦一般黑,世上财主一样狠。 ◆天下衙门朝南开,有理无钱莫进来。 ◆天大的官司,地大的银子。 ◆天理地理,有钱有理。 ◆不种泥田吃好饭,不养花蚕着好丝。 ◆牛角越长越弯,财主越大越贪。 ◆牛眼看人高,狗眼看人低。 ◆父望子成龙,子望父升天。 ◆为富不仁,为仁不富。 ◆文官三只手,武官四条腿。 ◆文官动动嘴,武官跑断腿。 ◆火到猪头烂,钱到公事办。 ◆财大折人,势大压人。 ◆冷,冷在风里,穷,穷在租里。 ◆穷人心肠好,富人心如刀。 ◆穷人手脚黑,富人心眼黑。 ◆穷人求饭吃,富人胀破肚。 ◆穷人的汗,富人的饭。 ◆闷头狗,暗下口。 ◆武官会杀,文官会刮。 ◆拍马有个架,先笑后说话。 ◆狗咬穿烂的,人舔穿好的。 ◆狗仗人势,雪仗风势。 ◆狗朝屁走,人朝势走。 ◆贪婪鬼没个饱,吝啬鬼不知富。 ◆贫居闹市无人问,富在深山有远亲。 ◆和尚不说鬼,袋里没有米。 谚语第七缉 ◆一手难遮两耳风,一脚难登两船。 ◆一手捉不住两条鱼,一眼看不清两行书。 ◆一人传虚,百人传实。 ◆一样事,百样做。 ◆一口吃不成胖子,一步跨不到天边。 ◆一羽示风向,一草示水流。 ◆一笔画不成龙,一锹挖不出井。 ◆一分价钱一分货,十分价钱买不错。 ◆十个钱要花,一个钱要省。 ◆十月怀胎,一朝分娩。 ◆人不可貌相,海水不可斗量。 ◆人看从小,马看踢蹄。 ◆人无远虑,必有近忧。 ◆龙无云不行,鱼无水不生。 ◆龙眼识珠,凤眼识宝,牛眼识草。 ◆未晚先投宿,鸡鸣早看天。 ◆出门看天色,炒菜看火色。 ◆用人不疑,疑人不用。 ◆瓜无滚圆,人无十全。 ◆宁失一事,不失一时。 ◆对强盗只能用刀子,对恶狗只能用棍子。 ◆有多大的脚,穿多大的鞋。 ◆有一兴必有一败,有一利必有一弊。 ◆有话说在明处,有药敷在痛处。 ◆有果必有因,有利必有害。 ◆有上坡必有下坡,有进路必有出路。 ◆吃饭先尝一尝,做事先想一想。 ◆吃菜吃心,听话听音。 ◆当断不断,反受其乱。 ◆刚则易折,柔则常存。 ◆会说的惹人笑,不会说的惹人跳。 ◆会怪怪自己,不会怪怪别人。 ◆会跳的先缩脚,会撞的先缩脖。 ◆全是生姜不辣,全是花椒不麻。 ◆先钉桩子后系驴,先撒窝子后钓鱼。 ◆多下及时雨,少放马后炮。 ◆多深的根基,筑多高的墙。 ◆行船趁顺风,打铁趁火红。 谚语第八缉 ◆人无笑脸休开店,会打圆场自落台。 ◆人美不在貌,美在心意好。 ◆人讲礼义为先,树讲花果为原。 ◆大欺小,不公道;大帮小,呱呱叫。 ◆小心不怕多,有礼不在迟。 ◆小的不哄,老的不欺。 ◆不怕衣服有补钉,只怕心灵有污点。 ◆见人不施礼,枉跑四十里;见人施一礼,少走十里地。 ◆打怕的人是假的,敬怕的人是真的。 ◆打人不打脸,吃饭不夺碗。 ◆叫人不蚀本,舌头打个滚。 ◆让礼一寸,得礼一尺。 ◆让路不是痴汉,躲路不是呆人。 ◆当着矮人,别说矮话。 ◆争着不够吃,让着吃不了。 ◆行路能开口,天下随便走。 ◆好饭不怕晚,好话不嫌慢。 ◆买卖不成仁义在。 ◆你敬人一尺,人敬您一丈。 ◆你对人无情,人对你薄意。 ◆冷天莫遮火,热天莫遮风。 ◆君子动口,小人动手。 ◆君子争礼,小人争嘴。 ◆忍一句,息一怒;饶一着,赢一步。 ◆若要好,大让小。 ◆事怕合计,人怕客气。 ◆和人路路通,惹人头碰痛。 ◆美言美语受人敬,恶言恶语伤人心。 ◆说归说,笑归笑,动手动脚没家教。 ◆逢着瞎子不谈光,逢着癞子不谈疮。 病好不谢医,下次无人医。 ◆爱徒如爱子,尊师如尊父。 ◆敬老得老,敬禾得宝。 谚语第九缉 ◆一天省下个葫芦头,一年省下只大黄牛。 ◆一天省下一两粮,十年要用仓来装。 ◆一天省一把,十年买匹马。 ◆一天一根线,十年积成缎。 ◆一天吃餐粥,一年省石谷。 ◆一滴汗珠万粒粮,细水长流度灾荒。 ◆万石谷,粒粒积累;千丈布,根根织成。 ◆万物土中生,全靠两手勤。 ◆寸土寸金,地是老根。 ◆寸土不空,粮食满囤。 ◆上山弯弯腰,回家有柴烧。 ◆千靠万靠,不如自靠。 ◆门前有马非为富,家中有人不算穷。 ◆不怕天寒地冻,就怕手脚不动。 ◆不怕慢,就怕站;站一站,二里半。 ◆不怕少年苦,只怕老来穷。 ◆不怕吃饭拣大碗,就怕干活爱偷懒。 ◆少不惜力,老不歇心。 ◆手艺是活宝,天下饿不倒。 ◆长江不拒细流,泰山不择土石。 ◆今日有酒今朝醉,明天倒灶喝凉水。 ◆从俭入奢易,从奢入俭难。 ◆毛毛雨,打湿衣裳;杯杯酒,吃垮家当。 ◆心要常操,身要长劳。 ◆火越烧越旺,人越干越壮。 ◆尺有尺用,寸有寸用。 ◆双手是活宝,一世用不了。 ◆水滴石穿,坐食山空。 ◆功成由俭,业精于勤。歇后语:泥菩萨过河----自身难保谚语:江山易改,本性难移

【内容整理自网络,若有侵权请联系微信{chihuoyunnan}删除,{因为内容来自网络}凡涉及中药秘方或者处方,需要请专业医生验证后方可使用,切不可自行乱用,本内容只是整理自网络的参考信息】