本文目录一览求没有副作用的养发乌发的方子2，谁知道生发乌发的中药秘方3，谁有中药染黑发的配方最有方便简单的4，中华药关于乌发的药及配方5，如何用中药使头发变黑6，乌发茶的功效7，能让头发乌黑发亮的中药有哪些8，有木有治疗黑发的偏方求……
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1，求没有副作用的养发乌发的方子
白发变黑发偏方一桃仁糖桃仁、白糖各适量桃仁放水中，浸泡三昼夜倒入桃仁混匀掏出去皮尖将白糖放锅内化，开冷后服食每次10颗每日2次持续服用三个月可美发。乌发白发变黑发偏方二:何首乌粥何首乌50克与梗米100克、大枣5枚、白糖过量共煮成粥水煎取浓汁，作早点或夜宵食用具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的感化白发变黑发偏方三:芝麻粥取芝麻20克过量加盐或糖炒焦硏碎和50克粳米同煮粥做夜宵食用，有补肾润肠、鸟发美容的感化白发变黑发偏方可以用林大夫，它里面有首乌、补骨脂、枸杞子、当归、黑芝麻等补肝补肾、养阴补血,牛膝、当归、茯苓、蜜蜂等活血化瘀、润肺除湿安神。纯中药，安全。
2，谁知道生发乌发的中药秘方
(1)大麦：大麦又名饭麦、牟麦、糯麦等。性味甘，微寒。含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、纤维素等。功效为清热消渴，益气宽中，补虚，壮血脉，养颜乌发等。其营养丰富，易于消化，常食能使人体健美。《食疗本草》载：“大麦久食之头发不白。” (2)芝麻：芝麻有黑、白之分，药用以黑芝麻为佳。每百克含蛋白质19.1克，脂肪46.1克，钙780毫克，磷516毫克，铁22.7毫克。尚含有维生素A、维生素D、维生素E、卵磷脂、脂麻素等，并含有丰富的油酸。上述这些营养成分都是头发健美所必需的营养素。黑芝麻性味甘平，是滋养强壮食品，有补益肝肾、填补精髓、养血益气功效。故能乌须黑发，强壮筋骨，补虚生肌，健脑长寿，是一种具有美容、健美、强身益寿等多种功效的保健食品。 (3)黑大豆：又名乌豆、黑豆、冬豆子。性味甘，平。含有优质植物蛋白，脂肪酸、糖类、胡萝卜素、维生素B族、叶酸、烟酸、大豆黄酮甙、异黄酮甙类物质。具有补肾益精，活血泽肤，美发护发功效。黑豆中含有的黄酮类物质，染料木甙有雌激素样作用，经常食用可乌发美发，使头发富有光泽和弹性。 (4)芡实：又名鸡头米、雁头米、水鸡头等。其味甘，涩、性平。含有维生素C、维生素B族、铁、钙、蛋白质、淀粉、脂肪等。具有益肾固精，健脾理胃，美颜美发功效。《滇南本草》中说：“益肾脏而固精，久服黑发明目。” (5)莲须：又名莲发须、莲蕊须。其味甘，涩，性平。含有异槲皮甙、木犀草素、葡萄糖甙、槲皮素及多种维生素。具有清心通肾，乌发固精等功效。《木草纲目》说它有“清心通肾，固精气，乌须发”之功效。 (6)核桃仁：性味辛，温。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、维生素C、维生素E、锌、铁、钙、镁等。其中锌的含量比较高。具有补气益血，滋肾固精，养颜乌发等功效。《罗氏会约医镜》中记载：“食之令人肥健，润肌肤，乌须发，固精气。” (7)何首乌：又名首乌、制首乌等。性味苦，甘，涩，微温。根和茎含蒽醌类。主要成分为大黄酚、大黄素，还含有淀粉，粗蛋白，卵磷脂。具有补肝益气、养血祛风、健美延年功效。何首乌入药、做粥、做酒常食具有使人面色红润，头发乌黑的作用。因何首乌中含有丰富的卵磷脂，是构成神经组织、白细胞及细胞膜的主要成分，不但可抗动脉硬化，而且能促进毛发生长，因而有乌发美髯，延年益寿功效。现代医学研究证明，何首乌有降血脂及胆固醇、增强机体抗寒能力、促进红细胞生成等作用。《开宝本草》中称何首乌能“益血气，黑须发，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老”。 (8)海藻：自古以来，海藻类就是保养头发的佳品，从现代营养学的观点看，海藻类食物含有丰富的碘，而碘是毛发不可缺少的营养成分。市场上常见的海藻类食物有海带、紫菜、裙带菜等，这些食品中都富含碘。 答案补充 你多大了，如果岁数40岁以上就是食补了，由于岁月变白的头发是黑不回来的，在者，你的心情愉快保持快乐的心情，不要再有烦心事了，在吃的上补，有吃一种蚂蚁的头发能变黑，这得分地区不是什么蚂蚁都能吃的，这也是偏方，你上药店看看有没有。祝你生活快乐身体健康万事如意！![中药乌发秘方]()
3，谁有中药染黑发的配方最有方便简单的
染吗?我觉吃的好吧,我妈也是白发啊,她现在坚持吃首乌加核桃
就是把首乌跟核桃打成粉,然后每天用开水冲一小勺喝...中医理论认为肾主水,在体为发,白发是由于肾阴不足,精血亏虚所致.常以何首乌配当归施治.何首乌可益精血,乌须发,再配当归活血补血.
何首乌生品苦寒,有于润肠通便作用,临床常用其制首乌,以减其苦寒之性.1、石榴连同皮核，捣烂取汁，涂于须发，能渐次变黑。
2、椰浆洗发，此外多吃椰肉，能使肌肤光泽，美颜容。![中药乌发秘方]()
4，中华药关于乌发的药及配方
乌乌发食疗药膳方生乌枣蛋汤 【来源】：民间药膳方【原料】：生地30克，何首乌30克，大枣10枚，鸡蛋2个。【做法】：将上料放入砂锅文火煎煮30分钟，捞起鸡蛋去壳，再放入锅内和上药煎煮20分钟，饮汤吃蛋，每日1—2次，连服10天。【功效】：养阴乌发，用于肾虚头发早白。乌发药膳方桑椹乌骨鸡汤 【来源】：民间药膳方【原料】：桑椹子30克，紫草10克，熟地黄30克，丹皮5克，侧柏叶10克，乌骨鸡1只(约700克)。【做法】：将乌鸡去毛、皮及内脏，其他药料洗净，放入乌骨鸡腹腔里，用线或绳捆扎好，放入锅中，加清水适量煎煮，煮至乌骨鸡肉熟烂，调味即可，饮汤吃鸡肉。每日1料。【功效】：凉血滋阴。用于阴虚血热之白发、脱发等。 乌发食疗方乌发汤 【来源】：民间药膳方【原料】：熟地、怀山药、菟丝子、核桃仁各3克，丹皮、泽泻、天麻各1.5克，枣皮2克，当归、红花、侧柏叶各1克，制首乌、黑芝麻、黑豆各5克，羊肉、羊骨各500克，羊头1个，葱、生姜、白胡椒、味精、食盐各适量。【制作】：1.将羊骨、羊头打破。羊肉洗净，入沸水中氽去血水，同羊骨、羊头一起放入锅内（羊骨垫底）。将以上药物用纱布袋装好扎紧口，放入锅内，并放入葱、生姜和白胡椒，加水适量。2.将锅置炉上，先用武火烧开，撇去浮沫，捞出羊肉切片再放入锅中，用文火炖1.5小时，待羊肉炖至熟透，将药包捞出不用。【用法】：服用时，可加入味精、食盐等调料。吃肉喝汤，每日2次。【功效】：滋肝补肾，补血养气，乌须发。适用于肝肾不足、血虚风燥的脱发、头发早白等症。乌发汤 乌发汤的制作材料：主料：羊肉1000克羊头一只。 羊骨1000克。熟地黄30克、淮山药30克、丹皮15克、枣皮15克、泽泻15克，何首乌50克、当归6克、红花6克、菟丝子230克、天麻15克。侧伯叶10克、黑豆60克、黑芝麻50克、胡桃肉50克。味精5克、盐10克、姜50克、葱白50克、胡椒15克。乌发汤的做法：1、将中药及黑豆、黑芝麻、胡桃肉等用纱布袋装好，扎口。2、将羊肉、羊头（打破）。羊骨用清水洗净。3、羊肉剔去筋膜，入沸水锅内来去血水，同羊头、羊骨、药物袋同时下锅，加入清水，放入生姜、葱白、胡椒，先用武火将汤烧开，打去浮沫，捞出羊肉切片，再放入锅中，用炆火炖卫小时30分钟，待羊肉酥烂即成。4、药袋捞出不用。以上药物可分作100份食用。吃时可加味精，食盐调味
5，如何用中药使头发变黑
下面再介绍几款中药乌发食疗方，供你选用。 桃仁糖桃仁、白糖各适量。桃仁放水中浸泡三昼夜，取出去皮尖;将白糖放锅内化开，倒入桃仁混匀，冷后服食。每次10颗，每日2次。连续服用三个月，可美发、乌发。 芝麻糊取芝麻适量炒香，加白糖适量捣碎、装瓶，每次取适量开水冲食，具有补肝肾、乌须发、润肌肤的作用。 乌发糖核桃仁250克，黑芝麻250克，红糖500克。将红糖放入铝锅内，加水适量，用武火烧开，移文火煎熬至稠厚时，加炒香的黑芝麻、核桃仁，搅拌均匀停火。将乌发糖倒入涂有熟菜油的搪瓷盘中摊平，晾凉，用刀划成小块，装糖盒内备用。早晚各食3块，可健脑补肾，乌发生发，适用于头昏耳鸣、健忘、脱发、头发早白等症。久服有预防早衰的作用。 芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，适量加盐或糖，做夜宵食用。有补肾润肠、乌发美容的作用。 何首乌粥何首乌50克，水煎取浓汁，与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥，作早点或夜宵食用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的作用。 海带粥海带适量洗净晒干，研末，和粳米50克煮粥，每晚睡前吃一小碗，具有滋润头发、乌须黑发的作用。 何首乌鸡蛋汤何首乌20克，鸡蛋2枚。加水共煮，至蛋熟时取蛋剥壳，再煮15分钟，再加食盐适量，稍煮片刻，吃蛋饮汤。一周1～2次，连服1～2月。可乌须黑发。 |中医治疗疾病讲究辨证施治，希望你能提供更详尽的个人信息。更全面的症状以及疾病发展过程我才能给你更正确的施治方法。|═ 仁心妙药 ╬ 兴振中医 ═本医师出身中医世家，祖辈被人尊称黄药师，自幼已在仁兴医馆帮忙抓药，熟悉各种中草药；从事中医临床工作十多年。擅长中西医结合治疗呼吸、消化、心血管、泌尿等系统疾病；对内分泌和妇科有较深的研究，结合民间用草药治疗疑难杂症方面取得一定成就。|╔═╦═╗ ‖仁‖兴‖ 义诊qq群‖医‖馆‖ 72717614╚═╩═╝┣▇▇▇═─中药内服外用防治白发 头发过早变白可以用中药内服、中药外用、食膳疗法、推拿按摩等方法治疗。 中药内服 可选用中药马齿苋子、白茯苓、干地黄、泽泻、卷柏、人参、松脂、桂心等，共捣为散，每日空腹以温酒送服，每日2次。适用于中、老年人精血不足而导致的白发；还可选用中药菊花、苣胜子、旋覆花、白茯苓、桂心、白芷、牛膝、荜澄茄、覆盆子、旱莲草等，蜜制为丸，空腹温酒送下，每服30丸。适用于中老年人肝肾阴虚而导致的白发。 中药外用 用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药，研末，用米醋调成膏状，涂于头发上，用荷叶包紧，次日早晨洗去黑色。用此方可以染发。 食膳疗法 桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。 白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。
6，乌发茶的功效
乌发茶是通过中药配方调理身体，扩张头皮毛细血管、促进血液循环，达到补益精血、强筋健骨、黑发轻身的效果做法材料1、西红花3g 2、茯苓2g3、何首乌2g 4、拟黑多刺蚁2g5、绞股蓝2g 6、黑桑葚3s7、黑芝麻3g 8、枸杞子2g9、核桃仁2g 10、绿茶3g制作过程1、把材料洗干净准备；2、把固状的材料尽可能的绞碎，方便冲泡出味；3、把材料放入热水中进行冲泡，如果温度不够，可以煮几分钟。配方一配方：西红花3g、茯苓2g、何首乌2g、拟黑多刺蚁2g、绞股蓝2g、黑桑葚3s、黑芝麻3g、枸杞子2g、核桃仁2g、绿茶3g。功效：1、补气、又补血，既补虚、又补肾。2、具有强大的抗氧化、疏通人体微循环的奇特功效。3、能很好地将血液中的营养成分输送到血管末端的毛囊，使头发由白变灰，渐渐地黑发越来越多、越来越茂盛。配方二何首乌(40克)、枸杞子(20克)、野菊花(40克)、大红枣(2两)、冰糖(20克)、生地(20克)放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，可以收到意想不到的效果。配方三配方：制首乌、大生地、绿茶各等分煎水取汁服。用法：连服三、四个月，同时忌吃各种血和鳞鱼、葱蒜、萝卜等食物。功效：1、补肝肾，强筋骨，乌须发。2、对肝肾两虚，头晕目花，耳鸣，腰酸肢麻有显著效果。3、对未老先衰、青年贫血体弱的症状有明显的改进。配方四材料：核桃仁600g、黑芝麻600g、脱核红枣1000g、蜂蜜800g。做法：1、核大枣洗净，加入1杯水，高压锅40分钟，捣烂做成枣泥备用，核桃仁和黑芝麻炒熟备用；2、把核桃黑芝麻放进料理机里打碎；3、把所有材料拌入枣泥即可，每天早晚取2大勺，用温开水冲服。营养价值配方一配方：西红花3g、茯苓2g、何首乌2g、拟黑多刺蚁2g、绞股蓝2g、黑桑葚3s、黑芝麻3g、枸杞子2g、核桃仁2g、绿茶3g。功效：1、补气、又补血，既补虚、又补肾。2、具有强大的抗氧化、疏通人体微循环的奇特功效。3、能很好地将血液中的营养成分输送到血管末端的毛囊，使头发由白变灰，渐渐地黑发越来越多、越来越茂盛。配方三配方：制首乌、大生地、绿茶各等分煎水取汁服。用法：连服三、四个月，同时忌吃各种血和鳞鱼、葱蒜、萝卜等食物。功效：1、补肝肾，强筋骨，乌须发。2、对肝肾两虚，头晕目花，耳鸣，腰酸肢麻有显著效果。3、对未老先衰、青年贫血体弱的症状有明显的改进。当归含有挥发油，另汗多种人体必需的微量元素，具有补血活血、祛瘀生新之功效，能营养皮肤、防治粗糙。由于当归能够扩张头皮毛细血管、促进血液循环，并含有丰富的微量元素，所以，当归能够防止脱发和白发，促进头发乌黑光泽。何首乌含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、糖类、土大黄甙、卵磷脂等有效成分。具有补益精血、强筋健骨、黑发轻身之功效，用于肝肾不足所致之须发早白。人参含多种人参皂苷，总皂苷含量约4%，是12中以上皂苷混合物。另含少量的挥发油。对于因气虚二须发不生者有较好的疗效。人参有使皮肤毛细血管扩张，加速血液循环，增强细胞活力，增进毛囊的营养供给，增加头发的抗脱强度和延伸率等作用。因此，有着较好的美容、生发效果。茯苓具有健脾宁心的功效，可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧，以供给组织细胞。让细胞组织活性增强，活力增大，处于健康状态，从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润，达到美容乌发的效果！罗汉果每100克罗汉果中含维生素C340毫克。此外，还含有生物碱等，罗汉果可改善全身皮肤的新陈代谢，可用于粉刺、肥胖及皮疹脱发的治疗
7，能让头发乌黑发亮的中药有哪些
四个中药偏方让头发乌黑发亮中医认为，头发的好坏与气血、脏腑有密切的关系，头发不好的人通常肾气、气血不足。日常要多注意通过膳食护理自己的头发，让头发重新变得乌黑有光泽。民间偏方大全网为您收集民间四个中药偏方让头发乌黑发亮，如下：核桃黑豆黑米黑芝麻粥配料：核桃 20克、芝麻15克、黑豆 30克、 黑米 120克、冰糖 适量烹饪步骤：1.准备好材料。2.所有材料清洗干净，黑米要提前浸泡两个小时以上。3.核桃仁掰碎。4.分别将黑米,核桃仁,黑芝麻,黑豆放进锅里；5.加入适量清水，大火烧开后转小火炖1个半到两个小时。6.最后调入红糖或者冰糖融化即可。黑米黑豆黑芝麻都属于黑色食品，所为黑色食品，指的是含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品，黑米黑豆黑芝麻较为常见，黑色食物都有补肾的效果，所以一起吃效果更好。粥要煮的烂一些，黑米和黑豆都是不容易消化的，所以煮的时间不宜太短，有料理机的还可以再打成米糊，这样更易消化。黑芝麻直接吃不容易被消化，对于那些胃肠消化不好的人来说，最好制成芝麻糊或者芝麻粉来吃。现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，补血补肾很重要。肾气足了人的精神也就足了，自然也显得年轻，又起到治病的效果。黑豆补充蛋白质较多，增强体质，具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒；止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用，可以治疗贫血、头昏、视物不清、头发早白等多种病症。黑芝麻的生发、黑发作用很明显，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是最佳的保健美容食品。上面这三种黑色食品相结合，再加上滋补肝肾的核桃一起熬粥，经常适量食用能达到抗氧化、延缓衰老的功效。麦麸半夏汤【组成】麦麸75克，半夏、生姜各30克，沉香末15克。【做法】将上述材料共放入锅中，加入2000毫升水，煎至1000毫升，滤去渣滓，留取药液备用。【用法】用煎好的药液洗头发。【功效】乌发美发。麻子仁白桐叶方【组成】麻子仁100克，白桐叶30克，洗米水适量。【做法】将麻子仁和白桐叶放入洗米水中，煮沸5～6次后，滤去渣滓，取其汁备用。【用法】用煎好的药液洗头。【功效】用于治疗头发脱落不生。人参首乌酒【组成】人参、制首乌、枸杞子、当归、玉竹、黄精各30克，黄酒1500毫升。【做法】将上述所有中药材各切成小片，放入黄酒中，密封浸泡7天即可。【用法】每日20毫升，每日早晚各1次。【功效】用于治疗毛发干燥。首乌鸡肉汤【组成】何首乌、枸杞子各30克，乌鸡250克，大枣10个，盐适量。【做法】乌鸡洗净，切成小块，放入沸水中烫去血沫，连同何首乌、枸杞子和大枣共放入锅中，武火煮开后，转文火煮至鸡肉软烂，加盐调味即可。【用法】每日早晚各1次，吃肉喝汤。【功效】养阴乌发，用于肾虚所致的头发早白。老祖宗们留下的偏方绝对是你养生的根本，虽然这些小偏方很简单，但是真的很实用！中医认为，头发的好坏与气血、脏腑有密切的关系，头发不好的人通常肾气、气血不足。日常要多注意通过膳食护理自己的头发，让头发重新变得乌黑有光泽。民间偏方大全网为您收集民间四个中药偏方让头发乌黑发亮，如麦麸半夏汤，麻子仁白桐叶方，人参首乌汤 ，首乌鸡肉汤。祝你头发靓丽。何首乌：含有卵磷脂等营养成分，具有养血祛风之功，有调节神经、内分泌功能和营养发根的作用，促使头发黑色素的生成，使头发更黑。同时，何首乌还含有大黄酚和大量淀粉。淀粉水解后，生成的葡葡糖具有很好的润发作用，是配制头发调理剂的最佳中药原料。根据现代药理实验证明，何首乌所含卵磷脂为细胞膜的重要原料，能促进细胞的新陈代谢和生长发育，从而延缓细胞的衰老，益寿延年。黄芪：含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及*必需的微量元素，具有扩张血管、改善皮肤的营养、防治脱发促进毛发生长的作用，是美容美发配方中常用药物之一。当归：有行血、补血、止痛、润肤之功效。能扩张头皮及皮肤的毛细血管、促进血液循环，抗维生素E缺乏，如用当归提取物制成的当归洗发剂能防止脱发，滋润皮肤毛发，并使头发乌黑发亮，还能防止黄发和白发。枸杞子：含有美容必需的维生素A1、B2、C和微量元素钙、磷、铁等，尤以维生素A和C含量高，在化妆品中添加枸杞子的提取物，可防止脱发，使头发乌黑发亮，同时对*必需的维生素及微量元素缺乏而引起的黄发、白发、面色无华、皮肤干燥等均有显著疗效。由于它还能促进头发黑色素的生成，对斑秃有很好的疗效。黑芝麻：含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等。其中铁含量在各种药物中名列前茅，具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效，为滋肝肾、养五脏的理想强壮剂，适用于头发早白、贫血萎黄等症。以上介绍了五种具有乌发效果的中药，希望能对大家有所帮助，如果想要拥有乌黑头发，不妨试试添加中药的美容美发剂。何首乌 含有卵磷脂等营养成分，具有养血祛风之功，并有调节神经、内分泌功能和营养发根的作用，可促使头发黑色素的生成，从而使头发更黑。同时，何首乌还含有大黄酚和大量淀粉。淀粉水解后生成的葡葡糖具有很好的润发作用，是配制调理剂的最佳中药原料。根据现代药理实验证明，何首乌所含的卵磷脂为细胞膜的重要原料，能促进细胞的新陈代谢和生育，从而延缓细胞的衰老及益寿延年。 黑芝麻 含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等。具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效，为滋肝肾、养五脏的理想强壮剂。适用于早白、贫血萎黄等症。丹参 丹参的主要功效是活血祛瘀。由于丹参含有丰富的维生素及微量元素锌、铜、铁等，能促进毛发黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白发、黄发、干燥等症。同时，丹参本身为红色，熬制后红色紫草素会溶于油中，具有美容作用，。可将其添加于各种化妆品，或与其他天然药物配合应用，有止痒、去屑、防治脱发、乌发、润发、增强皮肤弹性等多种功能。
8，有木有治疗黑发的偏方
一、白发变黑发的偏方 1.黑枣：黑枣性温味甘，黑枣被称为“营养仓库”，具有补肾与养胃的功效，还能延缓衰老、增强机体活力、美容养颜。此外，它还具有暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用，是男性润泽肌肤、乌须黑发佳品。 2.黑米：黑米属于杂粮的一种，里面含有非常丰富的维生素E，能促进免疫系统的功能，保护细胞免受自由基的损伤。一项研究表明，黑米实际上比蓝莓含有更多的花青素抗氧化剂。 3.黑豆：古书中有说：“久食黑豆，好颜色，变白不老。”所以说黑豆对男性养颜大有裨益。 4.黑木耳：黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。 5.黑芝麻：黑芝麻具有使秀发乌泽靓丽、补血养颜、明目、补肝、祛风、润肠、生津、养发等多种功效。同时还可清除体内自由基，抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。 6.黑加仑：黑加仑富含多种营养物质，对人体健康具有很大益处，它所富含的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质有延缓衰老、通络排毒等功效。有研究证明，黑加仑可以有效预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。二、这个古方竟能助男人白发转黑 1.旱莲生姜膏：旱莲草500克，生姜30克，蜂蜜适量。旱莲草性偏凉，具有滋阴养发的功效，加入生姜可提升阳气，蜂蜜性缓，可以使药性缓缓发挥。该方适用于血热内盛型的男人。血热内盛型的男人以青壮年多见，头发由焦黄逐渐变为花白或早白，有的男人静止数年不再发展，有的男人迅速发展而变白，也就是人们常说的“少白头”。同时，他们性格烦躁易怒，头部时有烘热感等全身症状。 用法用量：男人先煎前两味20~30分钟，弃渣取汁，加蜂蜜熬膏。每次一汤匙，日3次，沸水冲服，15~20天为一疗程。 2.杞圆膏：枸杞300克，桂圆肉300克，冰糖300克。枸杞能帮助男人补肾养发，桂圆安神，合用可以起到安神养发的作用，适用于情志烦劳型的男人。该类的男人性格抑郁，或者过度劳累，能使头发在较短时间内变成花白甚至银白，病变多从两鬓开始，伴有进食不香，口干咽燥，胸闷腹胀等。 用法用量：先将前二味加水适量，浸泡1~2小时，加热煎熬，每隔1小时取药汁一次，加水再煎，直煎至药物无味为止。然后合并药液，开始用大火，后再用小火加热煎熬浓缩，至较黏稠时，加入已溶化的冰糖，熬至滴水成珠为度，离火待冷后贮存于干净瓶中备用。每次服1~2汤匙，每日2次，开水冲服，15~20天为一疗程。 3.仙人粥：制首乌60克，红枣5枚，粳米100克，红糖适量。制首乌具有滋补肝肾、养发乌发之效，红枣能养血，合用具有滋阴补血的效果。适用于阴血亏虚型的男人，但不适合腹泻的男人。阴血亏虚型患者大多40岁以上，不过也有少数青少年，伴有头晕眼花、健忘、腰酸腿软、不耐劳作等症状。 用法用量：将制首乌置于砂锅内，加适量水煎煮30分钟，去掉渣取药汁备用。将洗净的粳米和红枣同药汁稍加适量水煮粥，待粥将熟时放入红糖调味，即可食用。早晚空腹服，10~20天为一疗程。三、男人常碰这处竟让白发变黑 一、敲掉白发：中医讲：“发乃血之末”，男人因为营养供应不足才会产生白发。而油性头发是由于胆汁分泌不足，无法分解吃进去的油脂，男人若遇到肝热因素，油脂就从头发排出来。从中医的经验来看，当男人脏器功能不佳时，刺激其相关的经络，可以强化经络的机能，因此解决胆功能不佳的最好方法，就是敲胆经。 二、敲掉脂肪：胆经是一条从头到脚的经络，多数的经络都与其他经络相邻，唯独在大腿外侧的一段，只有一条胆经，敲打起来极为顺手。胆经不通的男人，在胆经路过的大腿外侧会堆积脂肪，爱好运动的男人，这些脂肪会往下堆积在小腿肚上形成萝卜腿。敲胆经可以加速胆经的活动，将大腿外侧堆积的垃圾排出，使臀部和大腿外侧的脂肪减少，约1~2个月大腿就会明显瘦下来。 三、敲胆经方法：胆功能不好的男人，纵使吃再多的补品，身体也无法吸收，因此，与其经常进补，还不如每天敲敲胆经对身体来得有益。 1.每天在大腿外侧的4个穴位点(环跳、风市、中渎、膝阳关)用力敲打，以每秒大约2下的节奏敲，才能有效刺激穴位。每敲打4下算一次。每天敲左右大腿各50次。 2.姿势不限制，坐着、站着或躺着都可以。不一定要天天敲，只要坚持就一定可以达到健康的目的。 3.晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候，避开这段时间不要敲，对身体不好。 四、民间白发变黑的偏方 1、乌发茶。原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放壶中，用于开水冲好，每天代替茶水饮用，长期坚持饮用，可收到意想不到的效果。 2、乌发奶。原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚冲服50克，长久坚持下去，头发会变得光泽、乌黑起来。 3、乌发油。原料：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后将其内部的脂肪(150克-200克)取出，放入干净的碗中(加入20毫升的水)，上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油脂留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一场匙。 常久下去，会使头发恢复往日的“青春”。 4、乌发蛋。原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放火锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。四、这种籽竟可让你白发变黑发 大妈表示，松柏籽的作用非常大，不仅可以用来做香料可以做药膳，也可以用来装枕头，枕着它可以让白发变黑发。 松柏籽的作用非常大 真的有这么神奇? 查阅资料，还真发现民间有“柏壳装枕头，半年白发自黑”的偏方一说呢，另外还将它作为香料使用。 柏树果叫“柏实”，果仁叫“柏子仁”，据《本草纲目》载，“柏实”有“平肝润肾”之功效。 柏树种子的外壳叫做柏壳，柏壳可以做香料，做枕芯。 有专家说，柏壳在民间一般用作香料使用。柏壳可以装入枕头，源于它的芳香气体具有清热解毒、燥湿杀虫的作用，不仅能杀灭细菌、病毒，净化空气，而且具有松弛精神、稳定情绪的作用。因此，柏壳枕对于缓解轻度失眠有一定的效果。但是能否治疗少白头，目前学界还没有看到这方面的定论。 的确如此，有很多民间偏方大多并没有经过科学方法的验定，无法确定其有效性，但大部分民间偏方也并不是空穴来风，其之所以存在说明还是有一定程度的依据的。 不过现代中药一般不以柏壳入药，而是以侧柏叶代替，这也就是很多人转遍了城里的大小中药店都买不到“柏壳”的原因。 下面我们就来了解一下松柏籽的功效。 松柏籽的功效 柏树发出的芳香气体具有清热解毒、燥湿杀虫的作用，可祛病抗邪，培养人体正气。其主要成分为菘萜、柠檬萜。不仅能杀灭细菌、病毒，净化空气，而且具有松弛精神、稳定情绪的作用。人们吸入柏树的香味后，可使血压下降，大脑血流量减少，抑郁情绪得到缓解。 有些国家开展森林疗法，让癌症病人到柏树林中去休闲*，多数(不是全部)患者精神状态改善，有的还消除了化疗引起的恶心呕吐反应。而山林中弥漫的大量负氧离子，则能够提高人体免疫机能，调节呼吸和中枢神经系统的功能，素有空气维生素之誉。 柏树全身是宝，树脂、树油、果实、枝节、树叶均能入药使用。而以侧柏的种子柏子仁和侧柏叶在临床上应用得最为广泛。 柏子仁性味甘、平，有养心安神、润肠通便的功用。柏子仁配伍酸枣仁、茯神、地黄、当归、五味子、远志、人参等，治惊悸、失眠。柏子仁、*仁、松子仁等量，研末服用，治老人或产后便秘。 柏子是香窜的东西，肯定要刺激神经的，过于浓密或时间长都可能有不适反应，而且与使用者的神经类型和身体状况有关，毕竟是药三分毒，头疼就停一段，过些天再试试。8个中药偏方让你白发变黑发 1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。space2、大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。3、将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。4、黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。5、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。 6、糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。7、取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。space8、将鲜桑椹1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。以上资料，仅供参考。头发黑不黑，一般还是和肾功能有关系，如果你的肾功能好，这个人的筋骨毛发都不会出现什么问题，再有就是个人营养吸收问题，平时多吃些坚果类的食物注意休息，放松精神
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