本文目录一览我是一名40岁的健康男性听朋友说这几味2，男40岁补肾的中药有哪些血友病具体用哪些中药3，本人男40岁气太虚弱应吃什么药即补气又不上火的中药4，男性补气血的中药方剂5，有男子延年益寿养生的秘方6，男人不肾亏肾虚的偏方胃阴虚吃……
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1，我是一名40岁的健康男性听朋友说这几味
你好，炙黄芪、枸杞 、女贞子、黄精,这几味中药你可以服用，建议在医生指导下服用。
2，男40岁 补肾的中药有哪些 血友病具体用哪些中药
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3，本人男40岁气太虚弱应吃什么药即补气又不上火的中药
虚弱，补气吃了不上火可以吃西洋参，西洋参是凉性的参，可以早晚泡水喝，不上火，而且补气非常好，国内较好的西洋参是昌弘牌西洋参，24年品牌，早晚泡水喝一次，一次3克加半杯热水，坚持喝一段时间。
4，男性补气血的中药方剂
晚上翻来覆去睡不着常用味中药煮水喝，有效补气血治失眠！人参10太子参30黄芪30白术12龟板10鳖甲10当归12元肉10柴胡8熟地20人参归睥丸，十全大补丸是最有效最简便的补气血的中药方子，
5，有男子延年益寿养生的秘方
1.少喝酒，不抽烟。2.多运动，少生气。 3.听老婆话，家庭和睦。4.吃红枣气血畅通。5.多吃核桃，牛奶，豆浆，坚果，水果。
6，男人不肾亏肾虚的偏方胃阴虚吃什么中药
现在这个种情况很多人都在问，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。玛咖是和冬虫夏草一样的珍贵植物，游仙尚选不仅有这种产品详细的图文和视频介绍，而且明显是在用心介绍，比较中肯，不像其他网站夸张功效。这是5年老店，公司很正规，如果想了解这些，网站还是值你去看的。游仙尚选 ,他们电话是4OO-97OO-828，你还可以加微信yodo365咨询你来这里找的：◎ . ◎
7，养生中年男子吃什么好
1、 贪杯男人——呵护心肝 推荐秘方1：五味子粥 配料：五味子10克、大米2两 做法：大米、五味子，一起文火熬制。 功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。 推荐秘方2：葛花水 配料：中药葛花、开水 做法：取适量葛花放入开水中冲泡。 功效：酒后饮用，有醒酒的妙用。 2、应酬男人——做个香甜的好梦吧！ 推荐秘方：莲子芡实粥 配料：莲子50克、芡实15克、大米300克 做法：三味一起熬，水要多放一些，不要使粥过稠。 功效：莲子可以健脾宁心，芡实能够健脾补肾，常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。 3、肌肉男人——脾胃健康是关键 推荐秘方：三味健脾养肾粥 配料：白术15克，首乌10克，枸杞子20克，白米5两 做法：白术和首乌入锅煮，经一段时间后捞出，将其汤与枸杞子、大米一起熬至入味。 功效：健脾补肾，强壮肌肉。白术易补气健脾，首乌可补肾、补血、养脑、乌发、安神，枸杞子能养血补肾。在增加蛋白质前饮用，有利于营养物质更好吸收。 4、尴尬男人——放松 推荐秘方：杜仲煨羊腰 配料：杜仲10克、羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺 做法：1、将羊腰子用水泡，祛除异味，然后切片。杜仲过水洗，祛除杂质。2、先将一勺红花油温六成热时切入生姜两片爆锅，之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟，再把杜仲放入，同时加一碗水，小火煨30～40分钟，出锅前放适量盐和味精。将羊腰带汤一起食用。中年男子的特点就是体力不如从前，应酬还很多。所以要特别注意保养。 如何保养建议如下： 1.健康的心态： 保持一颗健康的心态非常重要，建议培养一个健康的兴趣，比如郊游，打球什么的； 2.合理的运动 每周3次，每次30分钟以上的中等强度运动，如慢跑，游泳，球类运动等； 3.平衡的膳食： 中年人要特别注意清淡饮食，因为这个年龄时心血管疾病等慢性病易发时期。少盐少油很重要。 远离垃圾食物，如快餐、油炸类、糕点糖果、腌制食品等； 多吃水果和蔬菜，有助于改善肠胃，促进吸收，减少脂肪摄入，增加维生素纤维素摄入。 有选择的适量摄入蛋白质，优先吃鱼肉，再是鸡鸭肉，再是牛羊肉，少吃猪肉和内脏； 每天一杯牛奶或豆浆，每天一个鸡蛋和2量大豆 保证7分饱，主食不可免。 饮料：少喝咖啡、碳酸饮料 4.恰当的补充： 吃深海鱼油，能够降低胆固醇、饱和脂肪酸，预防心脑血管疾病； 吃抗氧化（如多喝绿茶，吃葡萄籽提取物）能够有效预防癌症； 吃维生素、钙镁等矿物质补充剂，能够让机体保持充足的营养。建议使用蓝卡威的番茄红素和雄风一号，我用着感觉不错
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