本文目录一览北京养生堂失眠多梦吃什么药2，求北京卫视养生堂20140123期的一个药方3，每次睡觉醒来都感觉很不爽西药吃了都没效果有什么中药值得试试4，养生堂推荐伸筋草远志益智仁治失眠应怎么闹5，御品养生堂酸枣仁膏是不是能改善睡眠时间减……
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1，北京养生堂失眠多梦吃什么药
根据你说的症状主要是心脾两虚引起失眠多梦表现，治疗应该健脾养心安神，可以服用归脾汤加减，安神补脑液治疗。
2，求北京卫视养生堂20140123期的一个药方
人参，五味子，枣仁，这三味是标准药。
九节菖蒲，远志，龟板，龙骨，这四味药是孔圣枕中丹（聪明汤，健脑）。不宜多吃。
健脑方：核桃仁60克，枸杞30克，九节菖蒲10克，天麻10克，三七10克，煎水服用，三天服用一次。
自己认真记录辛苦打的，希望采纳:-D
3，每次睡觉醒来都感觉很不爽西药吃了都没效果有什么中药值得试试
是生活压力太大了，出去玩一下，放松心情，不用吃药就能好的其实睡眠是人一生中不可缺少的过程，根本不必吃药。是什么事让你失眠？必须把事情解决。躺在床上要放松，不要强迫自己一定要睡着，越是这样越睡不着益元养生堂 的中药茶就是专门治疗失眠，去淘宝搜 益元养生堂 的中药茶就能买到了。
4，养生堂推荐伸筋草远志益智仁治失眠应怎么闹
可以试一试泡水喝（等份） 。其实失眠是身体和心理双重发生问题的问题。不知您是不是有什么大的事情、压力烦扰你而导致了失眠，一定要离开导致你失眠的根源因素，不然恢复很困难。建议：将不良情绪放空，放松心情，心静神静，不要让太多的事情缠绕你，不然华佗再世也无招。 如果身体生理问题的话建议你到中医大夫处望闻问切中药调理，不要乱吃药； 给你支两个招儿试一下：入睡困难试一下这个招儿： 晚饭不要吃太多，8点以前吃完，睡前调整情绪，不要兴奋，喝一杯牛奶，11点躺在床上睡觉时一切都要准备好（只剩下床头灯未关），看一本书（最不喜欢看的书），有困意扔掉书原姿势闭眼就睡，甚至可以不抬手关台灯；如果半夜醒来难再入睡试一下这个招儿：千万不要看表（知道时间对你是个恶性刺激，你又会想，坏了，我又要睡不着了），尽量让自己平静，或继续看最不喜欢看的书，或按揉双侧“神门”穴位，连续一周试着把生物钟调整过来，祝做个好梦！望采纳
5，御品养生堂酸枣仁膏是不是能改善睡眠时间减少的情况
御品养生堂酸枣仁膏是不一定能改善睡眠时间减少，这个还有待验证，望采纳谢谢！记得给问豆啊！酸枣仁本身就有改善失眠的功效的，所以，酸枣仁草本膏肯定是有改善失眠的作用。从另一种角度来讲的话，养生堂推荐的就不会死骗子了，是真抄是存在的，觉得可以尝试。失眠是现代年轻人，常见的一种现象。晚上睡不着，偶尔那就看一些无趣的书，可以有助于睡眠。但如果是长期晚上数不着，第二天还会影响到正常百工作。那就是失眠症了。针对造成自己失眠的原因进行调理了。比如，睡不着是因为有心事，还是压力大，还是年龄因素，还是其他的，找对原因，是最根本的。1、如果是压力大，有心事，睡觉前可以听一些可以舒缓压力的音乐或讲故事。2、如果是因为室内环境，那就改变适合自己的舒适环境。失眠，睡不着，就要试着改变一些不良的生度活习惯，比如熬夜，睡觉时间太晚，或是睡前喝茶或是睡前喜欢看一些情节波动大的情感剧，或是晚餐吃得太饱或是太晚等等。如果有以上的这些生活习惯，是需要改变的，因为这些习惯都是影响失眠的主要因素。
6，有看过养生堂节目的人知道哪个酸枣仁膏能改善失眠的问题吗
酸枣仁本身就有改善失眠的功效的，所以，酸枣仁草本膏肯定是有改善失眠的作用。从另一种角度来讲的话，养生堂专家推荐的话是有一定的道理的，觉得可以尝试。失眠是现代年轻人，常见的一种现象。晚上睡不着，偶尔那就看一些无趣的书，可以有助于睡眠。但如果是长期晚上数不着，第二天还会影响到正常工作。那就是失眠症了。针对造成自己失眠的原因进行调理了。比如，睡不着是因为有心事，还是压力大，还是年龄因素，还是其他的，找对原因，是最根本的。1、如果是压力大，有心事，睡觉前可以听一些可以舒缓压力的音乐或讲故事。2、如果是因为室内环境，那就改变适合自己的舒适环境。失眠，睡不着，就要试着改变一些不良的生活习惯，比如熬夜，睡觉时间太晚，或是睡前喝茶或是睡前喜欢看一些情节波动大的情感剧，或是晚餐吃得太饱或是太晚等等。如果有以上的这些生活习惯，是需要改变的，因为这些习惯都是影响失眠的主要因素。酸枣仁百合膏对于治疗失眠有一定的作用，因为酸枣仁百合膏中主要的成分是酸枣仁和百合。百合有润肺、养肺、清心安神的作用，而酸枣仁是一味很好的治疗失眠的中药。 医圣张仲景曾经就用酸枣仁来治疗识别，比如说有名的酸枣仁汤就是用来治疗虚劳虚烦不得眠的症状，而且酸枣仁百合汤中还精选了桑葚、茯苓、黄精、桂圆、蜂蜜等解决失眠的问题，主要还是靠自己。靠药物只能是辅助。再好的药物也是有抗药性的。时间长了就不灵了。
7，失眠的中医治疗方法跪求
可能是神经衰弱,中医会建议安神.
黄花菜又称“安神菜”，具有镇定神经的功效，除了煮汤喝，也可以与其他菜炒成各种美味佳肴。
而在改善失眠症状时，主要是坚持每日三餐时喝黄花菜汤。做时将黄花菜先用热水焯半分钟，去除表面过敏物质，
再加水以大火煮沸后，再用小火续煮30分钟，滤渣取汤，再加点盐即可。也可以加一些其他菜料，如小芹菜、豆腐皮、香菇等，味道更好。
酸枣是中药，而酸枣仁更是以助眠闻名。若想用酸枣仁来对付失眠，方法很简单，只要拿它来煮汤或泡茶喝就行了。
失眠较多的人，除了常喝酸枣仁茶，还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝，由于小米也含有能助眠的色氨酸，
所以这道粥对于改善失眠会有显著的功效。
一般人都认为洋葱是调味菜，其实它也是功效极强的“安神菜”。它不仅含有刺激泪腺的大蒜素，更能提升人体吸收维生素B1的能力，
促进新陈代谢，消除疲劳，改善注意力涣散状况，对安神助眠帮助最大。不过，比起其他的安神菜，
在对付失眠时，洋葱的用法很独特，除了用于菜肴中，与红葡萄酒搭档时助眠效果最好。
将1个洋葱剥去皮切成片，不能沾到水，然后放入一个用滚水烫过并晾干的玻璃罐中，再加入约500毫升的红葡萄酒。
将盖子封好，放进冰箱冷藏，大约三天后可以饮用。这道酒又香又好喝，每天睡前喝30~50毫升，不久就能睡得很香了。
再吃些能够健脑的食物
花粉营养丰富，其中维生素K能够健脑防衰，延年益寿。
芹菜芹菜中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质，其中磷和钙的含量较高。
中医认为，芹菜有醒脑健神，润肺止咳的功效。黄花菜其中含有丰富的营养素，有养血平肝、镇脑安神、利水消肿之功效。
食用时，以食经加工的干品为好。黄豆含有丰富的蛋白质，是补髓养阴，补血益智的良方。
对用脑过度、神经衰弱、失眠健忘等症都有良好的疗效。食用时，与含蛋氧酸的食物合并最宜。
核桃蛋白质和脂肪的含量远远超过其它果品。其性温补，有增强滋补能力的作用，对大脑神经有益，是神经衰弱的辅助治疗剂
也可以吃些睡眠素(美拉托宁)有一种叫做“谷维素”的药，可以试一下，如果不失眠的话好使，这种药就是谷类中的维生素，
调节人体代谢的，而且不贵。希望對你有所幫助！你可以在网上找《养生堂》节目，我记得去年的时候，11，12月份我记不得了，有几期是讲中医治疗失眠的。
里面有中药配方，还有个什么莲子养心粥。《养生堂》节目不错，你可以找找看。
具体的方法，每个人都不一样的，就是引起失眠的原因个体差别很大，你最好找个中医好好脉看看。
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