本文目录一览中医理论阐释眼保健操的保健作用2，中药减肥药垫瘦身减肥运动帮帮忙啊3，中药排毒养颜4，气虚可以跳健身操吗5，哪些养生中药防治妇科病6，名贵中药如何保存7，吃中药期间怎么养生中医理论阐释眼保健操的保健作用通过穴位按摩传……
本文目录一览
1，中医理论阐释眼保健操的保健作用
通过穴位按摩传导，舒缓眼部肌肉疲累，使之起保健作用！眼保健的方法，最好是根据每个人眼睛因素，确定用中草药对症配方调治补充气血，就可以达到每个人眼睛保健水平。
2，中药减肥药垫瘦身减肥运动帮帮忙啊
温灸纤寻减肥药垫﹙20分钟﹚：采用纯中药制剂调配而成的减肥药垫，通过温灸脐部神阙穴入药，输布全身以发挥药理作用，从而加速脂肪分解，同时抑制脂肪的合成，促进新陈代谢，以达到减肥效果。 中药减肥药，家我口291O751319给连接可以进去看看。希望年帮助你。
3，中药排毒养颜
排毒养颜成 份：马尾藤、毛冬青、五爪金龙、龙骨风、大钻等38味大瑶山独特气候条件下的天然珍惜中草药，按千年古方精制而成适用人群：本品属天然民间奇方，男女老少皆宜针对症状；暗疮、粉刺、皮肤色素沉淀，面色暗黄，色斑，体味较重，便秘。使用效果：出汗排毒、改善微循环、促进睡眠、增强内分泌系统功能和免疫力、提高神经调节肌能、调节情绪、舒解精神压力、调理人体气血、促进血液循环、消除疲劳、紧实皮肤，恢复弹性、延缓衰老等疗效
4，气虚可以跳健身操吗
气虚的人也是可以去跳健身操的，但是需要注意一下，强度不能太大，由于气虚的人，会出现缺氧的情况，因此先要做够足够多的热身刚开始先去做小强度的，慢慢去跳，等身体逐步好转的时候，在去跳一些节奏快的操。可以跳绳啊，跳绳可以练习心肺功能再看看别人怎么说的。调理方法： 1、饮食调养：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等。 2、中药调养：常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药。 3、运动养生：运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。 4、经络疗法：经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足叁里、叁阴交等穴位。这个要求自己对穴位很熟，没按对穴位还是无济于事。
5，哪些养生中药防治妇科病
一、枸杞子枸杞子是我国最早记载的一味妇科用药，可滋阴养血，益肝补肾，能明目润肤，乌发养颜。《重庆堂随笔》评价它：“专补心血，非他药所能及。”《中药大辞典》认为它滋肾、润肺，补肝，明目。二、当归从我国南北朝开始，当归就被视为补血活血珍品。它能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。李时珍认为，当归是女性调血的要药。三、黄芪黄芪能够增强皮肤营养和皮肤的抗菌能力，防止皮肤老化，促进毛发生长，防止脱发。它含有多种氨基酸及人体必需的微量元素和叶酸等，具有全面营养的作用。中医认为它能够补中益气，对气虚血脱、崩带及一切气衰血虚之症有疗效。四、川芎川芎在唐朝《日华子本草》中有着很高的评价：“治一切风，一切气，一切劳损，一切血，补五劳，行气开郁，活血止痛，对经闭、难产、产后瘀阻块痛等有效。壮筋骨，调众脉，养新血……”《医学启源》：“补血，治血虚头痛。”五、白芍《日华子本草》评价它：“治风补涝，主女人一切病，并产后诸疾。”《唐本草》说它“益女子血。”现代中医认为它能够养血柔肝、缓中止痛，对月经不调，崩漏，带下有效果。六、芦荟对女性来说，芦荟是最熟悉不过的美容品。中医看来，芦荟能治疗清热、通便、热结便秘、妇女闭经等症。
6，名贵中药如何保存
如今，人们越来越重视保健养生，中药养生是一个很好的方法，有些朋友会给自己、家人购买一些滋补的中药材，如人参、鹿茸、冬虫夏草等，这些药材价格非常的昂贵，如果保存不当，中药材一旦变质，就会影响药性，那么我们该如何保存中药呢？人参有红参和白参之分。红参一般不易被虫蛀，但需保持干燥，晾晒时应盖白纸，以免变色，可装于木盒、瓷瓶内贮存。白参易发霉、生虫、变色，已受潮的应及时晒干。收藏时密封在瓷瓶内可保持原有色泽。梅雨季节最好密封后放入冰箱中冷藏。鹿茸干燥后用细布包好放入木盒内，在其四周塞入用小纸包好的花椒，以防虫蛀、霉烂或破裂，可保持鹿茸皮毛的光泽。如是鹿茸粉，则用瓷瓶盛装密封即可。麝香为棕褐色或黑褐色粉末，具有特异而浓烈的香气，可装在瓷罐或玻璃瓶内，用蜡封口，置于干燥阴凉处保存，以免香气散失，影响质量。蛤蚧、冬虫夏草贮藏时最好用细布包好，置放在小樟木盒、皮箱或灰木盒中密闭封存，布包封存前应拌少许花椒防蛀。其中，鹿茸粉应用瓷瓶装盛;蛤蚧极易发生霉变、虫蛀，并易脱尾巴，贮藏时不要忘记放入花椒，并注意保护好尾巴，因为蛤蚧的尾巴为主要药用部分;冬虫夏草的防潮防虫，还可参照白糖贮人参法保管。普通煲汤料 挂高通风保存中药房里常用的中药材有300多种，其中一大类是植物的根、茎、叶;一大类是动物药材，包括虫类如蜈蚣、蝎子，动物角类饮片等;还有一类为矿石类、贝壳类，如牡蛎、生石膏、龙骨等，大部分都是普通药材。很多市民家中都会备存一些普通中药材，主要是煲汤用的，比如枸杞子，山药、黄芪、麦冬、当归、党参等，这类药材的特点是容易出油、长虫、霉变”。这类家庭常备的普通药材，可以用纸袋子装起来，放到高处、通风、干燥阴凉的地方。对于容易长虫的中药如麦冬、沙参、菊花等，可以在纸袋周围适量放点花椒(放太多容易串味)，起到驱虫的作用。对于容易吸湿长霉的中药材，特别是在梅雨季节，可以给药材“打打底”，最下方放点柴火碳(碳放多了也会串味，也可用现在热卖的吸湿炭盒代替)，往上铺一些草纸，再将装药材的袋子放在草纸上，或干脆用草纸包住。如何保存中药，方法是非常重要的，如果保存不当，中药变质，那么就会影响到中药的药效，甚至会威胁到身体的健康，希望大家一定要科学的贮存中药。
7，吃中药期间怎么养生
话说中医忌口
忌口一词，多出于传统中医师之口，有些人视为金科玉津，不敢越雷池一步；有的人却不以为然；还有的人认为不可不信，但也不能全信，真是众说纷纭，莫衷一是。
忌口之说由来已久，历代中医都很重视忌口，具体地说，忌口分为：“因病忌口”、“因药忌口”、“因时忌口”和“因体型忌口”。
一．因病忌口
二千多年前，我国最早一部医书——《黄帝内经》就提出有关饮食的禁忌问题，如肝病禁率、心病忌咸、脾病忌酸、肺病忌苦、肾病忌甘苦，继而又有其它古医籍分别记载着消渴（糖尿病）忌糖、水肿病忌盐，这与现代医学“肾炎”病人，浮肿病人忌盐，“肝炎”肝功不全病人，忌酒、忌食脂肪食物；心血管病人忌高脂肪；尿毒症患者忌高蛋白；胃肠疾病者忌辛辣刺激性食物等等，是科学的，已被从前实践认识了的事实。
二．因药忌口
中药与食物虽同出一源，但它所含成分不同，其性味与药理作用也就各异，若配合不当，则会降低疗效或失去疗效，甚至会增加中药的毒性反应。
中医中药讲究“辩证论治”：“虚则补之，实则泻这”、“热则清之”、“寒则温之”。
凡热证、实证、阴虚心火旺之症，如口苦咽干，烦热不安，大便秘结，血压升高，神衰不宁，心动过速，甲状腺亢进者，一般分别应用清热凉血、滋阴降火之法，药取银花、连翘、山推、生地、丹皮、麦冬、知母、玄参、沙参、丹麦、杞子、菊花、龟板、鳖甲，此时应忌食生姜、大蒜、韭菜、大葱、羊肉、狗肉、胡椒、多糖、高脂、香燥辛热之食品。凡气血亏损、寒湿凝滞、阴损及阳、险阳两亏者，如脾胃虚寒、手足冰凉、大便溏薄、血压偏低、心动过缓之证，法拟温中和胃、滋补气血、药用人参、当归、黄芪、黄精、熟地、胡森、苁蓉、干姜等。食忌：西瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、生梨、甘蔗、蜂蜜、鳖鱼等生冷寒凉、滋腻、粘滑之食品。
凡热缠身、畏寒发热、头痛心烦、便秘尿黄、口舌溃烂，疖疮肿瘤者，治拟清热解毒，扶正托毒。药用：银花、菊花，一枝黄花、黄芩、黄连、黄柏、黄芪、黄栀子。忌食：毛笋、毛茹、豆芽、丝瓜、韭菜、茄子、虾、蟹、螺、蚌之象形发生。
三．因时忌口
依据中医“天人合一”，人体也是一个小天地的理论，用药忌口，不仅要辩证，同时还要因时，如春季多湿，忌寒湿之品；夏季多署，忌辛热煎炒之食；秋季多燥，忌食损津香燥之品；冬季多寒，忌食生冷寒凉之物。
四．因体型有别之忌口
壮热之体忌肥肉多糖、咸食之品，阴虚火旺之体忌辛热香燥之食，阳霾之人忌寒湿之物，湿重之人忌腻油之食等等。总之，忌口必须根据辩证和临床实践，勿一概而论。
浅谈中药之忌口
【内容整理自网络，若有侵权请联系微信{chihuoyunnan}删除，{因为内容来自网络}凡涉及中药秘方或者处方，需要请专业医生验证后方可使用，切不可自行乱用，本内容只是整理自网络的参考信息】
