本文目录一览养生的演讲稿2,求张悟本中医养生讲座121集视频下载地址3,辽宁都市频道健康一身轻吴圣贤专家讲座2011年5月17日归脾汤4,中医养生怎样讲课才生动5,扁桃体化脓怎么办上火上火导致牙龈化脓扁桃体发炎都特别疼6,手心老是出冷汗……
本文目录一览
1,养生的演讲稿
养生三要素:(一)、充足的睡眠。(二)、均衡的饮食。(三)、适当的运动。
2,求张悟本中医养生讲座121集视频下载地址
http://www.56.com/w42/play_album-aid-7825890_vid-NDgzOTY3ODM.html
目前只在56找得到。
可以用打开观看地址复制下来用 维棠下载。
http://www.onlinedown.net/soft/53237.htm 这是软件下载地址。
希望满意。

3,辽宁都市频道健康一身轻吴圣贤专家讲座2011年5月17日归脾汤
把两次药液混在一起,喝一个月左右就行北京中医药大学东直门医院-吴圣贤 归脾汤[来源]北京中医药大学东直门医院-吴圣贤 健康一身轻 准备人参9克 炙黄芪15克 炒白术9克 炙甘草6克 茯苓12克 龙眼肉15克 酸枣仁炒15克 木香6克 当归9克 远志3克 三片生姜3枚大枣,这就是一天的量;把它们加500毫升水两煎(每次加500毫升水 炖煮30分钟)。每天早晚喝
4,中医养生怎样讲课才生动
首先,身心合一,实事求是,客观规律,现实是最生动的中医有部经典著作 黄帝内经 那里面养生说的非常详细 个人认为可以参考~~看来你是讲台经验不足呀.
应该说,只要你敢讲中医,就说明你对中医比较了解.中医理论与自然,气候,生活等等这样密切,还愁没有东西讲吗.只要慢一点,别怯场就行,无非一开始准备充分点,稿子多带点就行了.
祝你成功.
5,扁桃体化脓怎么办 上火 上火导致牙龈化脓扁桃体发炎都特别疼
舌苔发白,一天一次大便,是不是上火 患者:病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等): 你好,我家宝宝一个月了,舌苔发白,一天只拉一次,有时候2天拉一次,每次拉很多,酸味,比较稠,放屁很臭。而且有眼屎鼻屎,是不是上火啊? 无 您能否给你一些建议南京市中医院消化内科程彬彬南京市中医院消化内科程彬彬:建议到正规医院中医儿科诊治。“怕上火,喝王老吉”对路吗? 搜狐博客 > 吉星健康 > 日志 > 中医养生保健系列 甘肃省人民医院中西医结合风湿免疫科王晋平2008-10-24|“怕上火,喝王老吉”对路吗? 标签: 王老吉 王老吉凉茶 凉茶 上火 font “怕上火,喝王老吉”对路吗?王老吉凉茶有句广告语:怕上火,喝王老吉!这句广告语给人的提示是,王老吉凉茶具有预防上火的作用,但实际上,王老吉凉茶是一种治疗上火的中药配方。凉茶是用茶叶制成具有寒凉清热,生津止渴作用的一种饮料。因茶叶本身就有这种作用,因而称为凉茶。凉茶最早是以茶叶为原料的,后来有人为了增强茶叶这种清热生津作用,或增加一些其它效能,于是在凉茶中添加一些中草药进去,甚至发展到后来,不少凉茶虽有茶之名称,实际上全是由一些中草药组成,因此,凉茶的作用兼有去湿消滞及解表发散等功效,传统意义上的凉茶实质上应当视为中药制剂。广州王老吉凉茶,它是由岗梅根、木蝴蝶、火炭毋、金钱草、布渣叶、淡竹叶、金沙藤、五指柑、山芝麻、金樱根十味药组成,这些药大多数都是广东民间草药,功效清热解暑、去湿消滞、生津止渴,主治外感风热而见发热、喉痛、声沙、口苦尿黄,兼有泄泻、腹痛、食少体倦等症状者。王老吉等品种都是由味苦性寒之药物组成,而有些品种的凉茶则相对平和一些。从上面的资料不难看出,王老吉凉茶是一种寒凉的中药制剂,它应当用来主治外感风热兼有胃肠湿热的人群,如果按照王老吉凉茶广告语的提示使用王老吉凉茶,则会有些不妥,因为王老吉凉茶的广告语是在提示人们喝王老吉凉茶预防上火,也就是说那些尚未上火的人应当用王老吉凉茶。然而,在尚未上火的人群中,有不少人是不适宜饮用王老吉凉茶的,例如:有不少人的体质素来虚弱,不分青红皂白地长期用药性苦寒的凉茶,则易损伤人体阳气和脾胃,导致出现神疲体倦、面色白光白、多汗易感冒、纳差便溏等脾肺气虚等表现;尤其是青少年,更不宜长期饮用凉茶,否则会损伤小儿正气,反而影响小儿健康成长。合适4个月以上婴儿的鱼泥 小博士论坛: 1.取一条平鱼或两块带鱼,上火蒸熟,去骨剁碎。 2.取半个西红柿去皮、剁碎。 3.锅中放适量水,将鱼肉,西红柿同煮成糊状加入水淀粉和适量盐。 4.吃时上火蒸5分钟。摘自《儿童健康红宝书-婴儿篇》,人民军医出版社,2008年,王新良主编
6,手心老是出冷汗是不是毛病
中医的观念里,造成手足冰冷的原因,较常见的有阳虚肾寒、阳气郁阻、血寒凝滞,症状如下:
(1)阳虚肾寒证:身体冷想睡觉、腰酸冷痛、常拉肚子而且是末消化的食物、骨节酸痛、舌质淡苔薄白而润、脉迟等。常用方剂有四逆汤、通脉四逆汤、附子汤、真武汤等。
(2)阳气郁阻证:又称为神经性手足冰冷,常发生在紧张或压力大时,如第一次上台演讲,害怕得手脚冰冷、讲话不清,即属这种证型的一时表征。一般症状可见胸胁胀满、暧气不舒、呕吐、下痢、腹痛、咳嗽、心悸、小便不利、舌红、苔薄白。常用方剂有四逆散(与四逆汤不同)。
(3)血寒凝滞证:可见面色较白、可能有贫血现象(血色素降低或正常)、身体怕冷、吹点冷风即头痛身痛、得热则减、舌质淡苔薄白滑润、脉沉细等症。常有方剂有当归四逆汤、当归四逆汤加吴茱萸生姜汤等。
一般大众在街坊可见许多药补食补商店,如羊肉炉、姜母鸭、当归鸭面线、药炖排骨等,了解自己的体质再食用,可以养生延年、又可大饱口服,一举两得。
体质可分为五种:一般体质、气虚、血虚、阴虚、阳虚。气虚的人较易疲倦;阳虚的人容易怕冷;血虚的人血液循环差,常会兼夹气虚或阳虚,易倦与怕冷的症状多见于妇女朋友;阴虚体质的人容易口干舌燥、嘴破、便秘、小便较黄、容易火气大、脾气不好、舌苔较红、睡眠品质不好。
除了阴虚体质民众需凉补外,其余体质的人皆可安心享用羊肉炉等药补食补。另外,有高血压、高脂血症、糖尿病、皮肤易过敏病患,应小心饮用以免引起血压、血糖、血脂等升高。常见食疗如下:
1.羊肉炉:
羊肉炉有温阳助火的功效,寒冬食用羊肉炉,可帮助手脚冰冷的人全身暖和。羊肉炉的主要材料是羊肉和姜,可能另加枸杞、川芎、当归、桂枝、肉桂、米酒等中药材,这些物质都会促进血液循环,食用后,整个身体会感觉热呼呼的。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维他命A及B、B、烟碱酸、钙、磷和铁等营养素,所以可以治疗产后所导致的体弱、腹痛和贫血,阳萎、早泄,胃肠不好导致的呕吐、反胃。羊肝含有丰富的维他命A,可配合枸杞一起服用,补肝且明目。适合大众食用尤其是阳虚肾寒、血寒凝滞等患者或体质偏阳虚血虚的最适合不过了。不过有些时候是绝对不可以羊肉炉的,例如感冒、扁桃腺发炎、牙痛、咽痛、便秘、痢疾及小便不畅等都禁止食用。
2.姜母鸭
姜母鸭是用姜和鸭肉一起烹调而成,有温阳助火的功效,食用之后,可让全身发热,促进血液循环。鸭肉的营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、维他命B、B、糖类等,在中医来说有滋阴补血作用,可以治疗口渴、消渴、头晕、失眠;鸭肝、鸭血可以补血。适合饮用的人与禁忌均与羊肉炉相同。
3.药炖排骨
药炖排骨与姜母鸭、羊肉炉是相同的道理,有温阳助火的功效。但是其中通常加上较多的中药材,各家秘方不同,不外乎温经散寒、理气活血、滋阴养血之品,如当归、桂枝、肉桂、党参、黄耆、枸杞、川芎、生熟地、大枣、何首乌等,食用后可促进血液循环,增加身体体温的作用。
所以药炖排骨可以治疗筋骨酸痛、化瘀、四肢酸痛、贫血头晕等症状,也比较适合年纪大的人食用。
7,为什么我的手那么冰
正常情况下,手脚冰冷与心脏血管有很大的关系。血液由心脏发出,携带氧气到全身各处,氧经过燃烧方能产生热,手脚才会温暖。手脚的末梢神经距心脏原本就比较远,如果心血管功能弱的话,就会影响血液传送。同时,手脚受寒冷刺激而得不到足够的热量时会过度收缩,造成血管阻塞,本来就不足的热量更传不到手脚,因此会有一种针刺的痛感。
雪上加霜的是,大多数女性原来就缺乏运动,运动神经得不到足够的锻炼。倘若加上心血管功能不好的话,更会影响大脑中枢神经,从而使运动神经更受到抑制,也会导致手脚冰冷。
在中医的观念里,造成手足冰冷的原因,较常见的有阳虚肾寒、阳气郁阻、血寒凝滞,症状如下:
(1)阳虚肾寒证:身体冷想睡觉、腰酸冷痛、常拉肚子而且是末消化的食物、骨节酸痛、舌质淡苔薄白而润、脉迟等。常用方剂有四逆汤、通脉四逆汤、附子汤、真武汤等。
(2)阳气郁阻证:又称为神经性手足冰冷,常发生在紧张或压力大时,如第一次上台演讲,害怕得手脚冰冷、讲话不清,即属这种证型的一时表征。一般症状可见胸胁胀满、暧气不舒、呕吐、下痢、腹痛、咳嗽、心悸、小便不利、舌红、苔薄白。常用方剂有四逆散(与四逆汤不同)。
(3)血寒凝滞证:可见面色较白、可能有贫血现象(血色素降低或正常)、身体怕冷、吹点冷风即头痛身痛、得热则减、舌质淡苔薄白滑润、脉沉细等症。常有方剂有当归四逆汤、当归四逆汤加吴茱萸生姜汤等。
一般大众在街坊可见许多药补食补商店,如羊肉炉、姜母鸭、当归鸭面线、药炖排骨等,了解自己的体质再食用,可以养生延年、又可大饱口服,一举两得。
体质可分为五种:一般体质、气虚、血虚、阴虚、阳虚。气虚的人较易疲倦;阳虚的人容易怕冷;血虚的人血液循环差,常会兼夹气虚或阳虚,易倦与怕冷的症状多见于妇女朋友;阴虚体质的人容易口干舌燥、嘴破、便秘、小便较黄、容易火气大、脾气不好、舌苔较红、睡眠品质不好。
除了阴虚体质民众需凉补外,其余体质的人皆可安心享用羊肉炉等药补食补。另外,有高血压、高脂血症、糖尿病、皮肤易过敏病患,应小心饮用以免引起血压、血糖、血脂等升高。常见食疗如下:
1.羊肉炉:
羊肉炉有温阳助火的功效,寒冬食用羊肉炉,可帮助手脚冰冷的人全身暖和。羊肉炉的主要材料是羊肉和姜,可能另加枸杞、川芎、当归、桂枝、肉桂、米酒等中药材,这些物质都会促进血液循环,食用后,整个身体会感觉热呼呼的。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维他命A及B、B、烟碱酸、钙、磷和铁等营养素,所以可以治疗产后所导致的体弱、腹痛和贫血,阳萎、早泄,胃肠不好导致的呕吐、反胃。羊肝含有丰富的维他命A,可配合枸杞一起服用,补肝且明目。适合大众食用尤其是阳虚肾寒、血寒凝滞等患者或体质偏阳虚血虚的最适合不过了。不过有些时候是绝对不可以羊肉炉的,例如感冒、扁桃腺发炎、牙痛、咽痛、便秘、痢疾及小便不畅等都禁止食用。
2.姜母鸭
姜母鸭是用姜和鸭肉一起烹调而成,有温阳助火的功效,食用之后,可让全身发热,促进血液循环。鸭肉的营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、维他命B、B、糖类等,在中医来说有滋阴补血作用,可以治疗口渴、消渴、头晕、失眠;鸭肝、鸭血可以补血。适合饮用的人与禁忌均与羊肉炉相同。
3.药炖排骨
药炖排骨与姜母鸭、羊肉炉是相同的道理,有温阳助火的功效。但是其中通常加上较多的中药材,各家秘方不同,不外乎温经散寒、理气活血、滋阴养血之品,如当归、桂枝、肉桂、党参、黄耆、枸杞、川芎、生熟地、大枣、何首乌等,食用后可促进血液循环,增加身体体温的作用。
所以药炖排骨可以治疗筋骨酸痛、化瘀、四肢酸痛、贫血头晕等症状,也比较适合年纪大的人食用。
如果你的身体属于寒性的,那么平时多吃热性的食物如龙眼;凉性的梨,菊花茶等等凉性食物就要少吃。另外平时多用温水洗脸泡脚。

【内容整理自网络,若有侵权请联系微信{chihuoyunnan}删除,{因为内容来自网络}凡涉及中药秘方或者处方,需要请专业医生验证后方可使用,切不可自行乱用,本内容只是整理自网络的参考信息】