本文目录一览什么食物影响锌和镁的吸收服用锌镁片微量元素听说不能和含钙食2，矿物药有什么疗效3，条痕色为黑色的矿物药为4，镁石的矿物成分有哪些5，镁矿石有什么用途6，补钙和镁的药物中哪些较有效谢谢7，有哪些补充体内镁元素的药物8，懂地质和……
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1，什么食物影响锌和镁的吸收 服用锌镁片微量元素听说不能和含钙食
含钙食物丰富的食物主要是除了牛奶和豆浆外，另外还有 虾皮、毛蟹、绿色蔬菜、牛奶 、大豆、嫩豆腐、青豆、炒南瓜子、猪肉松等；
2，矿物药有什么疗效
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回答
矿物药，是指以单一矿物或多种矿物为原料加工炮制而成的药材，主要分为原矿物药（如朱砂、赭石）、矿物制品药（如明矾）、动物或动物骨骼化石（如龙骨）等。按功效作用分类则可分为清热解毒药（如石膏）、利水通淋药（如滑石）、理血药（如自然铜）、潜阳安神药（如朱砂）、泻下药（如朴硝）、助阳药（如阳起石）、外用药（如炉甘石）等。
3，条痕色为黑色的矿物药为
[D]解析：矿物均有固定的条痕色，樱红色或红棕色的如赭石，浅橘红色的如雄黄，淡黄色的如硫磺，黑色的如磁石，白色的如芒硝、紫石英、硝石，无色的如胆矾。
4，镁石的矿物成分有哪些
一个人的素养主要体现在 行为举止 谈吐 方面 只要说话不伤害别人感情 不伤害别人面子问题 做事不鲁莽 动作不怪异 就差不多了 要想有修养就得低调 不耍个性 与群众一致 因为枪打出头鸟 英雄怕落单
5，镁矿石有什么用途
在许多工业方面都有用途，比如生产合金等材料，制药，化工等。硼镁矿可用来制取硼酸（在搪瓷和陶瓷工业中制备釉料增加搪瓷制品的光泽和坚牢度；在冶金工业中用来制作各种含硼合金；作缓冲剂使镀镍液的PH值维持在一定的范围内；医药业用来作清洁剂……）、碳酸镁（用作像胶制品的优良填充剂和增稠剂，能提高橡胶制品的产量与质量。在医药上用作解酸剂，还可用作干燥剂、护色剂、截体、抗结块剂。也可用来制造高级玻璃制品、镁盐、颜料、油漆和日用化学品。）镁石是含镁量较高的矿物的总称,比如水镁石是一种罕见的高镁矿物，又称“氢氧镁石”，化学组成Mg（OH）2, MgO 的理论含量69％，含金属镁41.6％，是优质炼镁矿石。水镁石经焙烧后制成的方镁石（主要成分是MgO），是高级耐火材料。
6，补钙和镁的药物中哪些较有效谢谢
广大人民对保健药当药用 可得说两句 保健药绝对不是药 如果缺钙 可以买市场上 多如牛毛的补钙药选件 认准otc .多吃豆类食品，豆腐里面含钙最多，不过能不能吸收又是另外回事情，多多体育锻炼，适当的晒晒太阳，特别是小孩子。现在都市，很多时候都是呆在室内，多进行室外运动。 吃安利保健品钙镁片对补钙也有效的。
7，有哪些补充体内镁元素的药物
服用镁剂法,常见的镁剂有硫酸镁和天门冬酸钾镁。镁对心脏活动具有重要的调节作用。若体内缺镁，会引起供应心脏血液和氧气的动脉痉挛，导致心脏骤停而突然死亡。另外，镁对心血管系统也有很好的保护作用，它可减少血液中胆固醇的含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，增加心肌供血量；镁能影响人的情绪；镁元素与癌症的发病率呈相反关系。还可以用食补法,坚果、豆及海藻类含有大量镁，镁的主要补给来源是花生、芝麻、海带、苦扁豆等。麦芽、紫菜、香蕉等。如糙米加工成精白米、河鲜产品、花生，因为精细食品在加工过程中会损失较多的镁1、镁丰富的食物，镁损失82％，因此、注意多食些粗杂食物、海带、杏仁： 谷类、豆类。豆腐中也含有较高的镁成分，经常吃些卤水豆腐、绿色蔬菜、蛋黄、羊肉、豆类和鱼虾等芝麻、裙带菜、牛肉、猪肉。 2，镁损失83％，小麦磨成精白面粉
8，懂地质和化学的高手进跪求关于镁矿的问题
镁的氧化性在钠之后，钠在常温下都可以自燃了，镁也是可以的；硫磺，主要成分是硫，常温下不容易自燃。不过听你的说法，矿石中的化合物一般都是稳定的状态了，燃烧：只要物质达到了物质燃烧所需要的的热量就可以。地心历险？地心的热量其实足够很多物质燃烧了镁矿有
菱镁矿、白云石、水镁氯石、光卤石、硫酸镁石、钾镁矾石、无水钾镁矾、蛇纹石、镁橄榄石、水镁石。
但是这些都是不不可以燃烧的。
因为镁的活动性非常高，所以在自然中绝大部分以结合态存在，已经达到正二的最高氧化态，不能再被氧化了。
如果说要单质那就必须隔绝氧化剂例如空气，或者存在强还原剂。这些地方都不是人能到的。
如果是可燃的话硫倒是有可能，因为硫的还原性很弱，而且能够和很多金属特别是惰性金属结合。如果是和很不活泼的金属结合，受热就有可能分解。但是要达到燃烧很难，因为硫固体不可燃，要加热到沸点，汽化后才可燃，燃烧火焰蓝紫色。
倒是硫氰化汞之类的比较靠谱。不过这东西毒性杠杠滴。
这么说吧，想找到能在燃烧棒的温度下燃烧，但是能在自然状态保存的东西，是没有的，就像是既要活泼又要不活泼的物质一样。
不过如果是混合物，例如有红磷和氯酸钾这些就绝对可以做到，而且这俩自然状态存在。
9，多吃含镁的食物对身体有什么帮助
据测定：紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库”。其余含镁食物有：谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面，燕麦，通心粉，烤马铃薯；豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐；蔬菜如冬菜、苋菜、辣椒、蘑菇；水果如杨桃、桂圆、核桃仁；其他如虾米、花生、芝麻，海产品等。镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗牛奶燕麦粥和一只香蕉。 建议摄取量：中国营养学会建议，成年男性每天约需镁350毫克，成年女性约为300毫克，孕妇以及喂奶期女性约为450毫克（每星期可吃2~3次花生，每次5~8粒便能满足对镁的需求量）。 镁是哺乳动物和人类所必需的微量元素，它是细胞内重要的阳离子，参与蛋白质的合成和肌肉的收缩作用。 镁缺乏在临床上主要表现为情绪不安、易激动、手足抽搐、反射亢进等，正常情况下，由于肾的调节作用，口服过量的镁一般不会发生镁中毒。当肾功能不全时，大量口服镁可引起镁中毒，表现为腹痛、腹泻、呕吐、烦渴、疲乏无力，严重者出现呼吸困难、紫绀、瞳孔散大等。 镁广泛分布于植物中，肌肉和脏器中较多，乳制品中较少。动物性食品中镁的利用率较高，达30％~40％，植物性食品中镁的利用率较低。镁的需要量2~3岁为150毫克，3~6岁为200毫克 抽筋”多吃含镁食物 很多人容易在夜里睡眠时发生腿部“抽筋”，这在医学上称作“抽搐病”，尤以夜里受凉为甚。不少人将其归咎于缺钙，但从人体对矿物质及微量元素的需求来说，缺镁时也会发生这种症状。 镁在人体运动功能活动中扮演着十分重要的角色。人之所以活着，全靠人体内一系列复杂的生物化学反应维持着生命活动，而催化这些生化反应则需要上千种促酶（生物催化剂）。国外科学家研究发现，镁可激活325个酶系统，把镁称为生命活动的激活剂是当之无愧的。近年来，国外科学家研究指出，人到中年以后要 “镁”食。即要多食含镁丰富的食物。心血管疾病，如冠心病、高血压、高血脂、心肌梗塞、糖尿病等多在人到中年之后发生，这与体内镁含量降低有关。 镁是人体中仅次于钾的细胞内正离子，它参与体内一系列新陈代谢过程，包括骨及细胞的形成，与神经肌肉和心脏功能有密切关系。一般成年人每日对镁的需求量，男性为350毫克，女性为300毫克，如果缺镁，可导致肌肉无力，耐久力降低。由于运动，特别是长时间高强度运动大量消耗体内的镁，从而降低肌肉的活动功能，甚至还会发生抽搐、痉挛等。 专家认为，在正常摄入食物的情况下，一般不存在缺镁和补镁的问题。若出现缺镁症状时，应多选用含镁丰富的食物：谷类、豆类、绿色蔬菜、蛋黄、牛肉、猪肉、河鲜产品、花生、芝麻、香蕉等。豆腐中也含有较高的镁成分，经常吃些卤水豆腐，可解决由于缺镁引起的“抽搐病”。
10，缺镁元素会有什么症状什么蔬菜或水果中含镁元素较多
身体是否缺镁，并非看不到、摸不着。有许多情况会造成人体缺镁，还有些典型表现提示人体镁含量减少。 生活中的应激(压力)事件可使体内镁的排泄量大增；饮酒会使食物中镁在肠道吸收困难，并使镁排泄量增多，造成缺镁。 超负荷脑力劳动及高强度体力劳动或剧烈运动，使体内需镁量激增而饮食中没及时补充，造成缺镁。 高血压患者往往严重缺镁，在水中含镁量低的地区，高血压病、脑癌发生率与死亡率明显高于含镁量高的地区，而我国绝大部分地区水质的含镁量都不太高。 肥胖、胰岛病症和葡萄糖耐受失调等糖代谢紊乱与缺镁有关。 神经反射亢进或衰退、肌肉松颤、手足抽搐、心律不齐、心动过速、情绪不安、容易激动，也是缺镁的典型表现。 主食、蔬菜摄入偏少或不摄入主食、蔬菜，引起体内缺镁。 咖啡和茶喝得太浓太多，引起体内缺镁。 饮食中钠盐过多，引起体内缺镁。 过多食用肉、蛋、虾等丰富的磷化合物会阻碍镁的吸收。 严重腹泻、慢性肾衰竭、营养不良等病症以及长期服用利尿剂者，会引起镁缺乏。 严重的甲状旁腺功能减退，引起体内缺镁。含镁丰富的食物：谷类、豆类(小米、荞麦面、黄豆、蚕豆、豌豆、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等)绿色蔬菜(白菜、大豆、马铃薯、绿叶菜)烤马铃薯、海蛰、贝壳等海产品。核桃仁、燕麦粥、通心粉,蛋黄、牛肉、猪肉、河鲜产品、花生、芝麻、香蕉等。豆腐中也含有较高的镁成分，经常吃些卤水豆腐，可解决由于缺镁!镁，是人体不可缺少的矿物质元素之一。镁几乎参与人体所有的新陈代谢过程，在细胞内它的含量仅次于钾。镁影响钾、钠、钙离子细胞内外移动的“通道”，并有维持生物膜电位的作用。镁元素的缺乏，必然会对人体健康造成危害。 缺镁易引发心血管疾病：现代医学证实，镁对心脏活动具有重要的调节作用。它通过对心肌的抑制，使心脏的节律和兴奋传导减弱，从而有利于心脏的舒张与休息。若体内缺镁，会引起供应心脏血液和氧气的动脉痉挛，容易导致心脏聚停而突然死亡。另外，镁对心血管系统亦有很好的保护作用，它可减少血液中胆固醇的含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，增加心肌供血量。而且，镁能在供血骤然受阻时保护心脏免受伤害，从而降低心脏病突发死亡率。同时，科学家还发现，镁可以防止药物或环境有害物对心血管系统的损伤，提高心血管系统的抗毒作用。 近年来，日本岛根大学的家森幸男教授等人证实，缺镁易致脑中风。家森教授和我国医学工作者从北京、上海、广州、石家庄、拉萨五个地区进行了流行病学调查，调查对象为50--54岁的健康男女，每个地区选30名，收集他们24小时的尿，分析其中的微量元素，并探讨它们与血压的关系镁，是人体不可缺少的矿物质元素之一。镁几乎参与人体所有的新陈代谢过程，在细胞内它的含量仅次于钾。镁影响钾、钠、钙离子细胞内外移动的“通道”，并有维持生物膜电位的作用。镁元素的缺乏，必然会对人体健康造成危害。 缺镁易引发心血管疾病：现代医学证实，镁对心脏活动具有重要的调节作用。它通过对心肌的抑制，使心脏的节律和兴奋传导减弱，从而有利于心脏的舒张与休息。若体内缺镁，会引起供应心脏血液和氧气的动脉痉挛，容易导致心脏聚停而突然死亡。另外，镁对心血管系统亦有很好的保护作用，它可减少血液中胆固醇的含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，增加心肌供血量。而且，镁能在供血骤然受阻时保护心脏免受伤害，从而降低心脏病突发死亡率。同时，科学家还发现，镁可以防止药物或环境有害物对心血管系统的损伤，提高心血管系统的抗毒作用。 近年来，日本岛根大学的家森幸男教授等人证实，缺镁易致脑中风。家森教授和我国医学工作者从北京、上海、广州、石家庄、拉萨五个地区进行了流行病学调查，调查对象为50--54岁的健康男女，每个地区选30名，收集他们24小时的尿，分析其中的微量元素，并探讨它们与血压的关系。结果表明，某一地区被测者尿中的镁含量越低，该地区人群中的高血压、脑中风的发病率越高成人每天的需镁量为300--700毫克。饮食中的镁相当丰富，况且镁离子在肠道吸收良好，一般地区的居民不应该发生缺镁。但是，有些不良的饮食生活习惯致使缺镁现象日益严重起来。如果鱼肉虾蛋等动物性食物在人们食谱中所占比例过大，那么其中大量的磷化合物即会阻碍镁离子的吸收；精加工后的白米、白面外观虽动人，却使镁的损失高达94％；软水中缺镁，价格昂贵的纯净水不宜长期饮用；饮酒会使食物中的镁在肠道吸收不良，并使体内的镁排泄增加；如果咖啡和茶喝得太多太浓，也能造成人体内缺镁；食盐过多同样会促使细胞内镁含量减少。 人体缺镁害处多多，为保证从食物中摄取到足够的镁，以下几点必须充分重视：1.不以软水代替硬水。2.节制鱼虾肉蛋类含磷量过多的食物。3.咖啡和茶的浓度不宜过高。4.低盐饮食，每日吃盐6克以下。5.尽量少喝或不喝酒。6.饮食中经常补充一些粗粮，如玉米、麦片、黑面包等。7.每餐多吃些绿色蔬菜，有条件者空腹喝鲜菜汁则更佳。
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