本文目录一览维生素和矿物质有什么样的作用简略2，矿物药有什么疗效3，矿物药有什么疗效4，营养元素与矿物质最有效曾高药5，矿石的药用价值6，矿物质对人体健康有什么作用怎么补充7，现代研究本草纲目大辞典石硫磺含有哪些矿物质和功能8，矿物元素……
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1，维生素和矿物质有什么样的作用简略
维生素: 促进生长发育和维持上皮组织的完整性，为形成视紫质所必需的成分，与铁代谢、免疫功能有关.矿物质: 维护骨骼生长发育,维持血管的正常通透性，参与肌肉运动。
2，矿物药有什么疗效
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回答
矿物药，是指以单一矿物或多种矿物为原料加工炮制而成的药材，主要分为原矿物药（如朱砂、赭石）、矿物制品药（如明矾）、动物或动物骨骼化石（如龙骨）等。按功效作用分类则可分为清热解毒药（如石膏）、利水通淋药（如滑石）、理血药（如自然铜）、潜阳安神药（如朱砂）、泻下药（如朴硝）、助阳药（如阳起石）、外用药（如炉甘石）等。
3，矿物药有什么疗效
矿物药具有多方面的疗效。例如龙骨、龙齿是常用的中药，有人顾名思义，以为它们是恐龙的骨胳和牙齿，其实是古代多种哺乳动物（如大象、犀牛、羚羊、熊猫、猩猩、骆驼、三趾马等）的化石。它们具有镇惊、收敛、安神之功，特别用于惊狂烦躁、心慌失眠等症，效果颇为显著。硼砂有解毒之效，在冰硼散中是主药，对急性咽喉炎、牙龈肿痛和中耳炎有很好的疗效。朱砂（汞的硫化物）是定惊安神药，外用具有解毒、生肌的功能，用于治疗疮毒、咽喉肿痛等症；内服有镇静、解痉、安神作用，故对多梦失眠、小儿惊厥等症，均有较好的疗效。但此药不能久服，否则会引起汞中毒。石膏（含结晶水的硫酸钙）是清热降火的名药，专医急性高热、口渴烦躁、大汗不止等症。很多矿物药的有效成分已为现代药理所证实。如含钙、铜、铁、磷等矿物药为人体所必需，可作滋养药；含钾、钠、镁等盐类可作泻下利尿药；含铝、锌的盐可作收敛药；含硫、汞、砷类的化合物，多作外用杀菌、杀虫药。
4，营养元素与矿物质最有效曾高药
怎样能长高
适量补钙，多运动，适度晒太阳。可以用 “高.扉.特”予以辅助长高。 它采用目前国际上最新、最科学的营养物质配比方法，通过超剂量加大长骨因子营养成份的摄入量来加大激活人体骺软骨中的“长骨因子”活动，加速长骨因子在软骨组织上合成的促进作用，使骨头生长的速度立刻加快。
5，矿石的药用价值
矿石的药用价值 在中国广裘富饶的大地上，有哪些矿产资源即矿物具有药用作用？在河南省地质调查院工作的杜凤军长期从事基础地质调查及研究工作，在矿物药用研究方面颇有建树。他结合自己多年来的实践经验和研究，先后梳理出了几十种常见的具有药用功效的矿物。 自然金，药名黄牙、太真，是自然产生的金元素矿物，一种产自脉矿或砂矿的自然金块，因形状酷似狗的头形，又名狗头金，常含银或微量的铜，一般呈散粒状或不规则树枝状集合体，个别块体可重达数10千克，颜色和条痕为金黄色。生金药用历史悠久，有山金与砂金之分，具有镇静安神、坚骨髓、通脉、解毒、收敛之功效，用于治疗惊伤五脏、风痫失志、风热咳嗽、中毒等症。 自然银，药名白银、白金，是自然产生的银元素矿物，常含金、汞等，通常呈不规则的粒状、块状或树枝状集合体，新鲜断口呈银白色，表面因氧化而呈灰黑的锖色，具金属光泽。银的本义是“（价值）接近于黄金的金属”。白银有舒肝定志、安心定神、滋肾水、行经络、利关节、破积消疸之功效，用于治疗惊痫、癫狂、心悸、失眠等症。 方解石，是一种分布很广的碳酸钙矿物。方解石的晶体形状多种多样，它们的集合体可以是一簇簇的晶体，也可以是粒状、块状、纤维状、钟乳状、土状等。敲击方解石可以得到很多方形碎块，故名方解石。方解石的色彩因其中含有的杂质不同而变化，但一般多为白色或无色，具有有通血脉，去盅毒之功，主治胸中留热结气、黄疸等症。 石灰岩，药用名石灰。石灰岩（Limestone）简称灰岩，是以方解石为主要成分的碳酸盐岩。其有收敛止血、燥湿杀虫、蚀恶肉之功效，主治金疮出血、痈迨溃疡、疥疮顽癣、赘瘤死肌、吐酸泄泻等症。 钟乳石，药名石钟乳、滴乳石、石脑、石花、石床、殷蘖、鹅管石等。钟乳石味甘，性温，无毒，有助阳、强壮、镇逆、平喘、通乳等功能，主治性机能衰退、吐血、咯血及乳汁不通、五劳七伤、咳逆上气等症，治寒嗽，通嗓音，聪耳明目，轻身，使人肌肤润泽，精力旺盛，不易衰老，益精；安五脏，通百病，利九窃，益气补虚损，可治疗较弱疼冷、下焦伤竭等，强阴，久服益寿不老，令人有生育能力。阴虚火旺肺热咳嗽者忌服。 蛇纹石，药名花蕊石、花乳石，是一种含水的富镁硅酸盐矿物的总称，颜色一般常为绿色调，但也有浅灰、白色或黄色等，因为它们往往是青绿相间像蛇皮一样，故此得名，用于医疗方面，净化高氟水、制造氟宁片等，应用出血症。本品味酸涩，性平，既能收敛止血，又能化瘀行血，适用于吐血、咯血、外伤出血等兼有瘀滞的各种出血之症。 阳起石，药名阳石、羊起石，别名白石、石生、阳石、起阳石，为硅酸盐类矿物，它是透闪石中的镁离子2%以上被二价铁离子置换而成的矿物，是闪石系列中的一员，这类矿物常被称为闪石石棉。其主要功效为补肾，壮阳，主治阳痿不举、腰膝冷痹、肢体厥冷，以及妇女子宫虚寒、崩中漏下、月经不调等症。阴虚火旺者忌服。 滑石，是一种常见的硅酸盐矿物，它非常软并且具有滑腻的手感。滑石的用途很多，功能为利尿通淋、清热解暑、祛湿敛疮，用于治疗热淋、石淋、尿热涩痛、暑湿烦渴、湿热水泻等，外治湿疹、湿疮、痱子，同时用于治疗小便不利、淋沥涩痛等症，可配车前子、木通等品；用于湿热引起的水泻，可配合茯苓、薏苡仁、车前子等同用。对暑热病症，可配合生甘草、鲜藿香、鲜佩兰等同用；治湿温胸闷、小便短赤，可配合生苡仁、通草，竹叶等同用。此外，本品外用还能清热收湿，用治湿疹、痱子等，可配石膏、炉甘石，枯矾等同用。脾虚气弱，精滑及热病律伤者忌服。孕妇慎服。 自然硫，药名石硫黄、天生黄，别名黄牙、黄硵砂。自然硫是化学工业的基本原料，主要用于制造硫酸。硫黄药用历史悠久，应用广泛，具有补火壮阳、杀虫疗疮、坚筋生肌、益气止血、祛痰止喘、散痛通便等功效，主治虚寒劳损、心腹积聚、阴症伤寒、头痛中风、泄泻下痢、恶血痈疽、痔瘘疮疡等症。 玉石（主要为黝帘石、透闪石），通常被称为玉的矿物主要为硬玉（也称翡翠）和软玉（透闪石、阳起石一类）。广义上的玉不仅包括硬玉和软玉，也包括蛇纹石、青金石、玛瑙、珊瑚、大理石及其他意义上的宝石。古医书称“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，并称玉是人体蓄养元气最充沛的物质，认为吮含玉石，借助唾液与其协同作用，“生津止渴，除胃中之热，平烦懑之所，滋心肺，润声喉，养毛发。”因而玉石不仅作为首饰、摆饰、装饰之用，还用于养生健体。玉的`养生机理已经被现代科学所证实。据化学分析，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等，佩带玉石可使微量元素被人体皮肤吸收，活化细胞组织，提高人体的免疫功能。故有中医所说“有的病吃药不能医好，经常佩带玉器却治好病”，道理就在于此。倘佩带玉手镯长期的良性按摩，不仅能被动除视力模糊之疾，而且可以蓄元气，养精神。自古以来即为矿物药材，唐代杨贵妃含玉咽津以解肺渴。与玉石有关的矿物药有玉屑、玉浆等，具有润心肺、滋毛发、助声喉、去翳明目、除热止燥、益精、镇惊之功效。 金云母，药名金晶石、金精石，是白云母类矿物中的一种，它是含铁、镁和钾的一种铝硅酸盐。金云母有除邪气、安五脏、益精、明目、镇静、止血之功效。可治心悸、失眠、咯血、吐血、虚损少气、五劳七伤、角膜云翳等症。 石膏，药名寒水石、理石、冰石等。天然二水石膏又称为生石膏，经过煅烧、磨细可得β型半水石膏，即建筑石膏，又称熟石膏、灰泥。石膏具有解肌清热、除烦止渴、清热解毒、泻火之功效，治头痛发热、痉挛抽搐、谵言发狂、口齿肿痛、溃疡出血等症。其主治热病壮热不退、心烦神昏、谵语发狂、口渴咽干、肺热喘急、中暑自汗、胃火头痛、牙痛、热毒壅盛、发斑发疹、口舌生疮等，可煅敷生肌敛疮，外治痈疽疮疡、溃不收口、汤火烫伤等。脾胃虚寒及血虚、阴虚发热者忌服。配桑叶，清宣肺热；配桂枝，表里双解；配白芷，清热泻火、消肿止痛；配知母，清热除烦；配半夏，肺胃双清、降逆化痰；配甘草，清肺止咳；配竹叶，清热除烦。 石英，药名水精、水品、白石英。石英，一般指低温石英，主要成分是SiO2，无色透明，常含有少量杂质成分。石英有镇心定神、渗湿消暑、清肺化痰的作用，主治神经衰弱、惊悸不安、癫痫、肺虚咳嗽、腹坚胀满、诸阳不足等症。 赤铁矿，药名赭石，别名代赭石、代赭、铁朱、钉头赭石、红石头、赤赭石。赤铁矿化学成分为Fe2O3、晶体属六方晶系的氧化物矿物。赤铁矿药用历史久远，对镇惊、降逆、平哺、止呕、补血、止血、收敛、止污等效果小注，可治气逆咳嗽、噎膈反胃、吐血咯血、肠风下痢、赤白带下、小儿惊痫等。 矿石有什么作用 矿石可以应用在金属矿山、冶金工业、化学工业、建筑工业、铁（公）路施工单位、水泥工业及砂石行业等工程领域中。 矿石是指可从中提取有用组分或其本身具有某种可被利用的性能的矿物集合体。 可分为金属矿物、非金属矿物。矿石中有用成分（元素或矿物）的单位含量称为矿石品位，金、铂等贵金属矿石用克/吨表示，其他矿石常用百分数表示。 常用矿石品位来衡量矿石的价值，但同样有效成分矿石中脉石（矿石中的无用矿物或有用成分含量甚微而不能利用的矿物）的成分和有害杂质的多少也影响矿石价值。
6，矿物质对人体健康有什么作用怎么补充
矿物元素是人体必须的营养素，与人体的新陈代谢以及免疫功能都息息相关。CELLFOOD（细胞食物）可以为人体补充丰富的矿物质，它除了有人体中的常量元素钙、镁、钾、钠、磷等外，也含有人体中的微量元素锌、铁、铜、硒、碘、钼、铬、钴、氟、锰等。要知道，如今由于土壤中的矿物元素大量流失，使我们的食物（蔬菜、水果……）失去了很多天然的矿物质。因此补充矿物质是必须的。
7，现代研究本草纲目大辞典石硫磺含有哪些矿物质和功能
石硫磺【释名】亦称硫磺、黄硇砂、黄牙、阳侯、将军。(“磺”原作为“黄”)。【气味】酸、温、有毒。【主治】腰膝寒冷无力。脚气病。伤寒阴症(极冷，厥逆烦燥，腹痛脉微)。积块作痛。气虚暴泄，日夜二、三十次，腹痛不止。霍乱吐泻。脾虚下白(脾胃虚冷，停水停气，凝成白涕下出)。老人时泄时秘，交替出现。红白痢。久疟不止。肾虚头痛。酒鼻。小儿耳。突然耳聋。一切恶疮。疥疮有虫。引自：中医宝典。
8，矿物元素都有哪些重要作用
钙、磷、镁是骨骼和齿的主要成分。镁又是植物叶绿素的重要成分。钙、磷、镁的生理功能为：钙与镁在肌纤维收缩、神经传导、激活生化反应中，以及钙在凝血作用中都起着极重要的作用。磷与能量代谢有关。三磷酸腺苷（ATP）是储存和释放能量的重要化合物。镁为产生三磷酸腺苷的激活物质。镁、钾、钠、氯都是维持体液酸碱平衡和适宜渗透压的重要电解质。硫为含硫必需氨基酸——蛋氨酸和胱氨酸，和几种维生素，如硫胺素、泛酸和生物素的组分。硫与氢组成的巯基在生物反应中有重要作用。
9，多种维生素矿物质片女士型有补血作用吗
你好 多种维生素矿物质片主要就是补充人体所需要的各种维生素以及矿物质，对身体极其精神都有一定的帮助的。 补血你可以吃黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。不对症，女性因为生理的作用容易出现缺铁性贫血，多种维生素矿物质片中只有铁元素可以利用，而且含铁并不高，根本打不到补铁的效果，所以多种维生素矿物质片用于补血不可能有用，还是单独吃铁剂有用。
10，维生素和矿物质的特点与作用
回答营养是人类生存的基本条件，更是反映一个国家经济水平和人民生活质量的重要指标。第三次全国营养调查指出，中国人维生素和矿物质摄入不足及不均衡的现象普遍存在。随着经济的发展和居民收入的提高，膳食结构及生活方式发生了变化，营养过剩或不平衡所致的慢性疾病增多，并且成为使人类丧失劳动能力和死亡的重要原因。据卫生部统计，我国每天约有15000余人死于慢性病，已占全部死亡的70％以上，而且由此造成的经济损失十分惊人。通过日常饮食所摄入的维生素和矿物质并不能满足人体的全部需求，因此需要每天补充。补充必须强调平衡。人体不可能只缺乏一种营养素，而营养素之间关系密切，所以必须选择组合型维生素及矿物质补充剂。但当今市场上产品的配方多来自西方国家。饮食习惯和体质的不同，决定了中国人所缺的维生素和矿物质与西方人不同，使用西方国家配方并不科学。然而，目前大多数中国人对此知之甚少，导致盲目补充的现象比比皆是。建立科学补充营养素的观念，成为改善中国人营养状况的当务之急。均衡是关键维生素和矿物质等营养素，彼此关系密切。只有达到它们之间的均衡，其作用才能充分发挥，人体才可能健康。中国营养学会理事长、著名营养学家葛可佑教授在2001年9月27日的一个科学报告中有这样一段通俗易懂的比喻：中国人目前的营养状况是：有一些营养素不够，需要立刻补充；有一些营养素已经充足，就不需要再补了。各种营养素在身体里是相互搭配、相互作用、相互依赖、相互协调，关系十分复杂，比如：维生素A得到维生素E的保护维生素A防止维生素C的氧化维生素B群、D、E及钙、磷、锌要成一定的比例维生素B1、B2、B6必须符合1∶1∶1的比例维生素B2与C要成比例磷过量，钙会被耗损铜过量，锌会损失铁促进维生素B族的代谢锌要与维生素B6一起增加摄入量为上。因此，人体补充营养素的基本原则是：必须把所缺的全部补齐，不缺的不能再补，使人体内各种营养素达到均衡。中国人严重缺乏的营养素钙 钙是中国居民缺乏的严重程度排名第一的营养素。全国人均每天摄入量为405毫克，仅达到RDA（如果人体长期摄入某营养素不足，就会发生缺乏症的危险。当摄入量达到某一数值时，人们就没有发生缺乏症的危险。该数值称为RDA值。）要求的800毫克的49．2％。因缺钙，会有脚抽筋、盗汗、腰酸及骨质疏松等症状。维生素B2 维生素B2是中国居民缺乏的严重程度排名第二的营养素。全国人均每天摄入量为0．8毫克，仅占RDA要求的1．3毫克的58．4％。缺乏状况各地区之间差异不是很大。因缺乏维生素B2，不少人已出现嘴唇脱皮、皮肤发痒的症状。维生素A 维生素A是中国居民缺乏程度排名第三的营养素。全国人均每天摄入量为476微克（其中157微克为维生素A，319微克来自β胡萝卜素的转化），仅为RDA要求的800微克的61．7％。因缺乏的普遍性，许多人都有皮肤干燥、粗糙，眼睛干涩、怕光的现象。中国人缺乏的营养素锌全国人均每天摄入锌12．0毫克，比RDA的要求量少20％，属中国人缺乏的营养素。尤其是儿童、青少年缺锌比较严重，已影响部分儿童、青少年智力和身高的正常发育。维生素B1全国人均每天摄入量为1．2毫克，离RDA的要求差11．3％。因城市居民已广泛使用精白米面，而维生素B1主要含在大米、小麦的表面上，所以城市居民实际缺乏情况比调查数据还要严重。煮熟的大米所含的维生素B1基本上已被破坏。硒中国人均每天摄入量为42微克，离RDA要求相差11．7％。铁调查食物摄入数据，中国人每天摄入铁已达到RDA要求，但在进行调查饮食的同时又测定了10万人的血红蛋白，发现缺铁性贫血仍十分严重和普遍。有的地区患缺铁性贫血的老年人达40％、女性达25％、儿童达30％。据调查后分析，中国居民食用的铁，主要来自于大米、坚果、黑叶蔬菜等植物中的非原血红素铁，其利用率较低，吸收率也远远低于动物性食物中所含的铁。另外，中国人食用量最大的谷物中，含有浓度较高的植物酸，植物酸会明显抑制铁的吸收。所以，尽管摄入了一定量的铁，但真正被人体吸收的铁并不能满足人体的需要，仍然广泛存在着贫血现象。维生素C全国人均每天摄入量为100．2毫克，已达到要求。但是，维生素C主要来源于蔬菜中，中国居民饮食上习惯食用煮熟的蔬菜，其中多数维生素C已被破坏。有文章分析中国居民维生素C的实际摄入量仅达50毫克。补充营养素的误区中国人与西方人不一样。补充维生素和矿物质时，有些人总认为西方国家的配方比中国的好。稍具营养知识的人都知道，中国是以植物性食物为主食的国家，西方国家则是以动物性食物为主食。比如中国人食用的米面比肉多，而西方人食用的肉比米面多；中国人一生中能吃几百种菜，但西方人常吃的就牛排、汉堡等七八种；中国人食用牛奶量极小，西方人食用牛奶量很大。另外，黄种人与白种人在体质上仍存在着差异。比如70％的中国人对牛奶中所含的乳糖酶不耐受，而美国只有20％的人不耐受。所以，中国人缺的营养素与西方人大不一样。偶尔机会，看到一个在中国销售的西方国家配方的产品，阅读其配方表，发现中国人压根儿就不能服用，比如：“含50毫克的磷”，中国人摄入的磷已经超量，为RDA的151％。如果再服用磷，岂不使中国人更缺钙！“含2毫克的铜”，中国人摄入铜已达2．4毫克，已超过2．0毫克的国家标准，为RDA的120％。如果服用该配方，摄入量就从2．4毫克变成4．4毫克，达RDA的220％，不仅对健康不利，而且干扰锌的吸收。“含钙100毫克”，中国人均摄入钙约40毫克，离800毫克的标准相距甚远。所以中国人应每天另补充400毫克的钙。现只补100毫克，仅满足25％，不知能起多大作用？有的儿童配方不含锌，而锌恰恰是中国儿童、青少年迫切需要补充的，其重要性名列维生素和矿物质首位。单一补充的误区某些人今天发现自己缺钙，赶快买一盒含钙的产品，迫不及待地服用；明天发现贫血，赶快又服用含铁的产品，结果是家里堆了一大堆五花八门的保健品和药品。此做法有以下缺点：1．人体内营养仍达不到均衡。多数人缺少的营养素并非一种，服用单一补充产品后，仍然缺乏多种营养素。而营养素之间是相互依赖的。这样会干扰营养素的效果。2．同时服用几种单一补充产品，有可能造成另外的营养素过量。例如：某补钙产品含有5毫克维生素D，某补血产品也含有5毫克维生素D。若两者同时服用，就可能造成维生素D的过量。3．经济上不合算。单一补充产品因针对性较强，市场范围窄，往往价格较高；组合维生素和矿物质产品因适宜人群广，价格反而不高。4．补充维生素和矿物质一定要有统筹思想，在医生指导下，或有营养知识的朋友帮助下，总体判断自己缺什么维生素和矿物质，寻找一个适合自己的一揽子方案。1、维生素e与硒。在一定条件下维生素e可代替部分硒，而硒不能代替维生素e，但硒可促进维生素e的吸收，以降低维生素e的需要量。 2、维生素d与钙磷。维生素d可促进钙从肠道吸收，促进磷从肾小管重吸收。 3、锰、胆碱和生物素。锰、胆碱和生物素的缺乏是家禽溜健症发生的重要原因。但尼克酸不足时，补充锰不能完全治愈溜健症。 4、维生素c与铁、铜。维生素c可促进铁的利用，并减轻铜过量的毒性，但铜可促进维生素c的分解。 5、锌与维生素a。锌可促进胡萝卜素转化为维生素a，促进维生素a的吸收。
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