本文目录一览什么样的药补充各种维生素和矿物质最好2，人体缺乏矿物质要怎样补充3，推荐种补充各种矿物质和维生素等的药4，缺乏矿物质镁和钙如何补充平时吃什么常见的食物或药物补充5，补充矿物质与维生素的药6，想问问如果想补充矿物质硒元素应该购……
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1，什么样的药补充各种维生素和矿物质最好
药是用来治病的，补充营养自然要靠食物和营养补充食品！看你要补充什么东西的，一般，蛋白粉，钙，we，wc，wb的营养品就可以了，平时多运动少傲夜，多吃水果和牛奶，本人建议你吃纽催莱的。纯天然的营养补充食品。
2，人体缺乏矿物质要怎样补充
要看缺什么，缺什么补什么。吃多了对身体无益而且有害。一般，正常的饮食不会缺什么的。
要是缺的很多的话，建议服用“21金维他”，效果不错。
3，推荐种补充各种矿物质和维生素等的药
市面上此类药物或营养补充剂很多，有药字有食字，看你自己选择了，例如施尔康、善存、安利纽崔莱等等，太多了。
看你要补充什么东西的，一般，蛋白粉，钙，WE，WC，WB的营养品就可以了，平时多运动少傲夜，多吃水果和牛奶，本人建议你吃纽催莱的。纯天然的营养补充食品。
4，缺乏矿物质镁和钙如何补充平时吃什么常见的食物或药物补充
病情分析：你好！一般缺镁的是很少的，除非是进食少，吸收不良的才会缺镁的，那需要药物补充的，常见的补钙食物有鸡蛋，排骨，牛奶和奶制品等。孕4个月需要补铁和钙的。意见建议：建议只要是正常饮食，不挑食，注意饮食的均衡和多样性，是不会缺镁及其他微量元素的。黄芪、枸杞、大枣泡水喝，平常多熬八宝粥喝。或者去超市磨点五谷糊糊，选择补血补气的东东。
5，补充矿物质与维生素的药
香蕉,所含的营养成分非常丰富,富含碳水化合物,粗纤维和钙,磷,铁质以及胡萝卜素,硫胺素,维生素C、E等,是一种健脑益智食品...
顾名思义就可以的了，补充维生素C的药就叫维生素C，只是商品名不同而已，去买值得信任的大厂家就OK的了！
6，想问问如果想补充矿物质硒元素应该购买什么药物
你需要到医院检验一下,体内微量元素的含量在作决定.如果体内缺乏的很多,就需要用药物补充,一般情况下,还是调整饮食结构,平时注意饮食的营养搭配就可以.多吃些海产品,会对你的身体有好处的,但是有痛风,就不可以吃的.提高矿物质硒的摄入量可以保护人体免受癌症和免疫系统疾病的困扰，因为硒元素对于清除血液中的致癌分子来说非常关键。深绿色叶菜和根茎菜中富含硒元素，可惜的是绝大多数人在日常生活中都很少食用这些蔬菜。大家需要记住一点，食补是最好的进补方式。
7，缺矿物质吃什么补
1.补钙必须要加维生素D 维生素D可有效促进人体对钙的吸收，是打开钙代谢大门的金钥匙，儿童每天需要400国际单位的维生素D就可以了。其实维生素D人体自身可以合成，建议家长适当的带孩子晒太阳；或者选用一些含有维生素D的钙制剂。 2.不要服用含磷的钙补充剂 制造骨骼的主要元素是钙和磷，二者的关系十分密切。人体摄入的钙和磷必须符合一定的比例，如果磷的摄入量过多，就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外。必然导致钙的流失。而中国人因为食物和水源的问题，磷的摄入量已大大超标。尤其是婴幼儿时期，磷超标会导致一系列严重后果。中国营养专家呼吁：千万不要给婴幼儿服用含磷的钙补充剂！ 3.镁影响钙的吸收 钙和镁都是二价离子，在人体内的吸收会产生竞争作用。对于婴幼儿来说，体内的镁含量通过食物可以达到新陈代谢的需要，不需要额外补充，而镁过量不仅能够影响钙的吸收利用，还会引起运动机能障碍，建议不要盲目补充含镁的钙剂。 4.食物要少盐，有利于钙的吸收 近期有关研究发现：钙与钠在肾小管内的重吸收过程中发生竞争，钠摄入量高时，人体就会减少对钙的吸收。国际卫生组织建议中国人每人每天的食盐摄入量应在6g以下，婴幼儿越少越好。因此建议喜吃咸食的家庭严格控制孩子饮食中食盐的摄入，保证孩子体内钙的吸收利用。 5.食物中的植酸、草酸对钙的影响 中国人以植物性食物为主。豆类、未发酵面粉中含有植酸；一些蔬菜(菠菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱等)中含草酸，能与钙结合成不溶解的物质而影响钙的吸收。补钙时要适当注意这些问题。
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