本文目录一览什么食物治疗神经衰弱最有效2，神经衰弱失眠健忘吃什么中成药3，常见的矿物质被做成了什么4，治疗脑神经衰弱吃什么中成药最好5，如何治神经衰弱6，神经衰弱吃什么药比较好7，治疗神经衰弱的药物8，治疗神经衰弱的药物都有哪些9，治疗……
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1，什么食物治疗神经衰弱最有效
有很多啊.不过我认为最有效的是四川的辣椒,吃了绝对有精神
2，神经衰弱失眠健忘吃什么中成药
日常所说的神经衰弱，一般侧重睡眠障碍，常用的中成药有柏子养心丸、天王补心丸、朱砂安神丸、养血安神丸等，对于不同证型的神经衰弱，使用的药物也有所差异，需要专业的中医师进行辨证后服药。神经衰弱是长期失眠、焦虑、精神紧张导致的，可以从心理、药物饮食、体育等方面进行调理。神经衰弱多是因为精神因素引起的，长期精神压力过大，可导致精神持续紧张，产生焦虑、易怒、睡眠障碍、焦虑、抑郁、头晕、心悸、消化不良等表现。可通过以下方法进行调理：调节心理状态、减轻思想压力：多与亲友沟通遇到的问题，业余时间可进行轻松的娱乐活动，听舒缓的音乐，使心情得到放松，压力得到缓解。早睡早起，避免熬夜，保证睡眠充足。睡觉时应保持环境安静，避免强光照射。如果经常失眠，建议应用调节睡眠药物；焦虑明显时根据医生建议，可应用抗焦虑药物。合理膳食：饮食清淡，以平为补，避免使用辛辣刺激温燥食品。忌服用含酒精的饮料、浓茶、咖啡等兴奋性食物。晚餐适量，不能过饱过饥，睡前不宜多饮水，以免夜尿增多影响睡眠。注意蛋白质、维生素、矿物质的补充，多食富含锌和铜的食物。多食用奶类、蛋类、肉类、豆类、新鲜水果、新鲜蔬菜等。加强体育锻炼：可进行适当的体育锻炼，但要避免受伤或强度过大导致疲劳。
3，常见的矿物质被做成了什么
矿物质是构成机体组织的重要原料，它同维生素一样，是人体所必需的七大营养素之一。在人体所必需的25种矿物质中，钙、镁、钾、钠、磷、硫、氯7种元素称为常量元素。而其他14种如铁、铜、碘、锌、锰、钼、钴、铬、锡、钒、硅、镍、氟、硒等，被称为微量元素。它主要是保证我们身体各个部位的生长发育、维持酸碱平衡及组织细胞渗透压、合成身体所需的细胞、生化酶、荷尔蒙，帮助代谢。矿物质还具有调节我们身体中的体液并控制神经脉的活动的作用。在人体的新陈代谢过程中，每天都有一定数量的矿物质通过粪 便、尿液、汗液、头发等途径排出体外，而矿物质在人体内不能自行合成。人体对短期营养素的摄入不足或超量有较好的调节机制和适应能力，但长期摄入不均衡会导致营养性疾病，影响生长发育。在我国居民膳食中较易缺乏的矿物质主要有：钙、铁、锌、碘、硒。所以为了健康，我们人体每天都需要摄入适量的矿物质以保证身体的健康成长。尤其是对正处于体、脑发育期的婴幼儿，通过合理安排膳食以获取充足、人体所必需的矿物质营养对他们的成长发育显得尤为重要，从而为他们的健康打下良好的基础。藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物，唯一含优质完全蛋白质的植物性食物，胚芽占种子的30%，且具有营养活性，优质藜麦的蛋白质含量高达16%-22%（牛肉20%），品质与奶粉及肉类相当，富含多种氨基酸，其中有人体必需的全部9种必需氨基酸，比例适当且易于吸收，尤其富含植物中缺乏的赖氨酸。被称为“营养黄金”、“超级谷物”、“最适宜人类的全营养食品”的藜麦，是一种能补充多种矿物质的全营养食物，它含有丰富的镁、锰、锌、铁、钙、钾、硒、铜、磷等矿物质，含量平均超过普通食物3倍以上。这几种矿物质在人体中发挥着怎样的作用，如果缺乏又会造成什么样的不良后果,下面小编带大家一起来了解一下。1、锌：被誉为“生命之花”、“智力之源”锌是最被注重的元素，是生长发育的必需物质，是儿童身高生长的最重要的营养素。锌可调节来源于睾丸和卵巢等器官的激素的分泌，对有效缓解压力也有帮助，还可促进神经系统和大脑的健康，尤其是对于处于发育的胎儿。对于骨骼和牙齿的形成、头发的生长以及能量的恒定都是有帮助的，并对于伤口愈合也很重要。缺锌会导致：味觉和嗅觉不灵敏、至少有两个手指甲出现白斑点、易感染、皮肤伸张纹、痤疮或皮肤分泌油脂多、生育能力低、肤色苍白、抑郁倾向、缺乏食欲。儿童在慢性中等程度缺锌时，即组织器官锌水平及身体总锌量明显下降，生长迟缓则同时发生；儿童锌缺乏还直接影响骨细胞分化和增殖的基本过程。另外，锌对生长激素的合成、分泌像胰岛素样的生长因子也起重要作用。藜麦锌元素含量很高，很多谷物中几乎不含锌。对成人来说，锌对机体的生殖系统、性腺机能起到举足轻重的作用，建议晚餐主食藜麦，可改善性功能。2、硒：抗癌矿物元素硒的主要功：硒被国内外医药界和营养学界尊称为“生命的火种”，享有“长寿元素”、“抗癌之王”、“心脏守护神”、“天然解毒剂”等美誉。硒具有抗氧化性，可保护机体免受自由基和致癌物的侵害。还可减轻炎症反应、增强免疫力从而抵抗感染、促进心脏的健康、增强维生素e的作用，是男性生殖系统以及新陈代谢的必需物质。临床医学证明，硒能明显增强免疫力，硒是动物和人体中一些抗氧化酶（谷胱甘肽过氧化物酶）和硒-P蛋白的重要组成部分，硒可以降低致癌羟化酶的活性，提高解毒酶的活性，直接杀死癌细胞。摄入不足症状:癌症家族史、未老先衰、白内障、高血压、反复感染。藜麦硒元素含量很高。藜麦的硒元素、维生素E、β—胡萝卜素等都高于普通谷物，是难得的天然防癌和抗氧化食物。3、钙：骨骼的构成元素钙的主要功能：钙对人体至关重要，钙是保持心脏健康、止血、神经健康、肌肉收缩以及皮肤、骨骼和牙齿健康、生长发育的营养素，可减轻肌肉和骨骼的疼痛，保持体内酸碱度的平衡，可缓解高血压、缓和月经期的腹痛及肌肉抽搐，维持机体代谢平衡等。缺钙会导致:肌肉痉挛或颤抖、失眠或神经质、关节痛或关节炎、龋齿、高血压。我国儿童的钙摄入量与日本同龄儿童比较相差甚远。藜麦的钙元素含量很高，是小麦的4倍。因为藜麦含钙元素高，在南美洲原产地，藜麦还用来治疗骨伤， 将藜麦磨成粉泡在酒里24小时，调成膏状，直接涂于骨折处，用石膏固定，效果奇佳。4、铁：氧的携带者铁的主要功能：铁元素是人体健康不可缺少的微量元素，铁是组织代谢不可缺少的物质。铁是血红蛋白的组成成分;参与氧气和二氧化碳的运载和交换;是酶的构成物质，对能量产生也是必需的。摄入不足症状:贫血、面色苍白、舌痛、疲劳、无精打采、缺乏食欲、恶心及对寒冷敏感，缺铁可引起多种组织改变和功能失调，如影响淋巴组织的发育和对感染的抵抗力。藜麦铁元素含量很高，是小麦的4倍。三餐中加入藜麦，可以提供很好的铁元素摄取来源。4、锰：对再生系统非常重要锰的主要功能:锰有助于骨骼、软骨、组织和神经系统的健康形成，并可激活20多种酶(包括抗氧化酶体系)的活性。可稳定血糖、促进dna、rna的健康，也是生育和红细胞形成、产生胰岛素、减少细胞损害、健全大脑功能的重要营养物质。摄入不足症状:肌肉抽搐、儿童生长期疼痛、眩晕或平衡感差、痉挛、惊厥、膝盖疼痛及关节痛。缺乏可引起精神分裂症、帕金森氏病和癫痫。在世界最健康的十种食品中，藜麦中锰的含量评价是“极优”，1/4杯藜麦可以提供成人一天需求的50%锰。锰对再生系统非常重要，可保证胎儿的智力和骨骼发育正常。5、铜铜的主要功能：铜是血浆铜蓝蛋白的重要组成部分，在保持循环完整性中，微量的铜也是必不可少的，缺铜能使血液中胆固醇增高，导致冠状动脉粥状硬化，形成冠心病；缺铜可引起贫血，能引起白癜风、白发等黑色脱色病，甚至双目失明、贫血等。体内缺铜也有可能导致风湿性关节炎。铜对骨骼的生长、毛发的着色、胶原的合成方面，也起着重要作用，人体内缺铜，可以出现头发卷曲、色浅易断、面色苍白、发育停滞、智力低下等症状，有的还会出现骨质疏松，白细胞减少，小儿缺铜，还易引起抽风。藜麦铜元素含量极高，是小麦的9倍。
4，治疗脑神经衰弱吃什么中成药最好
治疗神经衰弱的中成药主要是脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。其他神经衰弱的治疗方法：可以服用谷维素片或者抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。平时避免思虑过多和情志不畅，要保持心情舒畅。这个疾病是可以治愈的，我院采用中药治疗，有效的辩证论治，彻底的治愈此病，患者是你本人吗，有这样的情况多久了。
5，如何治神经衰弱
神经衰弱患者可以吃一些中药进行治疗，常用的中药有阿胶、灵芝、人参以及熟地黄等等。其中阿胶和熟地黄比较常用，灵芝和人参较少用，但是能够快速缓解症状。女性患者更加适合熟地黄，但肠胃不好的人不能用这种药，还有中药可以选择，建议调理使用饴郁安茶，中药可以安神，促进随眠质量。神经衰弱虽然不是什么大病，但是它会严重影响人的日常生活。很多患者得了神经衰弱好，都会出现明显的身体不适症状，比如说失眠多梦和烦躁易怒。神经衰弱也会加重患者精神紧张和焦虑的症状。那么神经衰弱吃什么药比较好？得了这种病要注意些什么呢？一、神经衰弱吃什么药比较好1.阿胶阿胶性味甘平，可以有效的养肺养肾，并且还能够起到补血和止血的作用。神经衰弱一般和心脾两虚有很大关系，所以患者吃一些阿胶，就可以有效缓解神经衰弱引起的心烦失眠的症状，另外也能够治疗心悸健忘的症状。2.灵芝灵芝可以起到益气养血的作用，并且还能够养心安神。这种药物是治疗神经衰弱的天然药物，长期服用的话，就可以帮助神经衰弱自行痊愈，非常适合心胆气虚型的神经衰弱患者。3.人参人参能够有效补充身体元气，另外还可以生津安神。患者适当吃一些人参，可以有效缓解心肾不交型的神经衰弱，而且人参可以与其他多种药物进行搭配。4.熟地黄熟地黄可以补血滋阴，非常适合女性神经衰弱患者。这种药物还可以治疗眩晕耳鸣，缓解神疲乏力的症状。但要注意肠胃不好的人最好不要使用熟地黄。二、神经衰弱患者要注意什么1.保持情绪稳定得了神经衰弱后，患者的神经会非常敏感脆弱，这个时候一定要保持情绪稳定。如果情绪起伏较大的话，神经衰弱症状会加重，甚至会引起剧烈头痛。2.保持充足睡眠患者在患病期间要保持充足的睡眠，如果睡眠不充足的话，神经衰弱也难以康复。可适当服用药物辅助睡眠。3.避免精神过度焦虑发病期间要注意避免精神过度焦虑，平时不要给自己太大的心理压力，多放松身心，有必要时可以找专门的咨询师进行治疗。
6，神经衰弱吃什么药比较好
神经衰弱正如《灵枢·大惑论》所云：“卫气不得人于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛；不得入于阴则阴气虚,故目不瞑矣。”《灵枢·邪客篇》指出：“今厥气客于五藏六府，则卫气独行于外，行于阳，不得入于阴。行于阳则阳气盛，阳气盛则阳跷陷，不得入于阴，阴虚，故不瞑。”可见，阴阳失和是神经衰弱的关键所在。中医治疗神经衰弱，已有几千年的历史，从《黄帝内经》到《本草纲目》，均有相关药物及配方记载。中药治疗神经衰弱，较之西药的最大的优点在于，从病理上进行根治。缺点在于，起效较慢，病人往往因为服用时间太长而中途放弃。中药的研究以及市场化在国内一直是较为落后，一直到90年代都没有一个治疗神经衰弱的中药推向市场，直到2000年前咬刳亨期啾乓喉睾华硕后才有中国医科大研制的中药百眠安等疗效较为显著的中药出现并向市场推广。
7，治疗神经衰弱的药物
1、药物治疗:较常使用的有怡眠茶，怡眠茶对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，怡眠茶又有改善睡眠的作用。
2、中医治疗:中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方，同时中医治疗副作用少临床上也有不少中成药用于治疗神经衰弱，而达到不错的效果，如天麻素注射液治疗神经衰弱有明显的作用(丹彤或曲络彤天麻素注射液)，此外，针灸、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对部分神经衰经也有一定疗效，可在医师指导下选用。
3、心理治疗:可以通过解释、疏导等向神经衰弱病人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非治愈无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松弛训练法，也有心理医生采用催/眠疗法治疗。
4、物理治疗:有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等多种。
8，治疗神经衰弱的药物都有哪些
心理分析：日常生活中的很多因素都可以造成失眠，如：精神因素，机体疾病因素，年龄大小、文化程度高低和生活习惯，以及工作环境，情绪状况等因素，都与失眠有着密切的关系。心理指导：身体对药物治疗有依赖，所以失眠一般采用心理治疗和行为治疗，睡前进行放松训练，加快入睡速度，减轻焦虑。建议到正规机构接受专业的心理疏导，祝早日康复。神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。对这神经衰弱患者，治疗一般以心理治疗为主，辅以药物、物理或其他疗法。建议最好采用古方茶疗德甫的怡郁安茶。配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，（如每天两杯.怡郁安茶（袋泡养生）茶可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。你好，神经衰弱并不可怕，不用担心，治疗首先要明确病因，然后口服些调节神经的药物，我建议你去医院检查一下，这样好明确诊断，正确治疗。建议每天定时休息，减轻工作压力，必要时服用安神宝进行调节治疗。每天用紫灵芝片煮水喝，紫灵芝能安神助眠，治疗神经衰弱。
9，治疗神经衰弱的中成药有哪些
很多神经衰弱患者都想通过中医治神经衰弱，纷纷咨询医生，询问治神经衰弱的中成药问题。 ?很多神经衰弱患者都想通过中医治神经衰弱，纷纷咨询医生，询问治神经衰弱的中成药问题。专家表示，中医治疗神经衰弱历史悠久，疗效独到，治神经衰弱的中成药也品种繁多，比较常用的有以下几种: 【治神经衰弱的中成药】 1.柏子养心丸:柏子养心丸是临床上比较常用的治神经衰弱的中成药，具有补气、养血、安神的功效，主要用于治疗神经衰弱引起的心悸易惊、失眠多梦、健忘等症状。 2.天王补心丹:天王补心丹具有滋阴养血、宁心安神的功效，是最常用的治神经衰弱的中成药之一。可有效缓解神经衰弱引起的烦躁、失眠、多梦、心悸、健忘、怔忡等症状。 3.朱砂安神丸:朱砂安神丸是著名的养血镇静安神药，具有镇定、安神清热、养血之功效，是治神经衰弱的中成药中最常见的一种。常用于缓解神经衰弱引起的心神不宁、失 眠多梦、神志恍惚等症状。 4.十全大补丸:十全大补丸由十味中药组成，具有温补气血的功效，常用于治疗神经衰弱引起的气血两虚、头晕心悸、体倦乏力等症状，是治神经衰弱的中成药比较常见的。 5.知柏地黄丸:知柏地黄丸是由六味地黄丸加知母、黄柏而成，具有滋阴降火的功效，对于肾阴虚损、阴虚火旺引起的神经衰弱疗效独到，也是常见的治神经衰弱的中成药。 6.养血安神丸:养血安神丸是常用的治神经衰弱的中成药之一，具有滋阴养血、宁心安神的功效，对于神经衰弱引起的头晕心悸、精神疲倦、失眠健忘、睡眠多梦、腰酸乏力等症状具有良好疗效。 以上列举的是最常见的几种治神经衰弱的中成药。除此之外，临床上比较常用到的治神经衰弱的中成药还有补中益气丸、归脾丸、磁朱丸等。专家提醒，这些治神经衰弱的中成药一定要在专业医生的诊断指导下方能选用，而且服药时一般都有一些禁忌需要注意，因此切忌擅自服用。神经衰弱是一种常见的精神障碍。它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张，引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。自控能力下降、易烦躁、对刺激物的感受性异常增高，特别敏感，失眠、多梦易醒，头部持续性纯痛，头昏脑胀，注意力涣散，记忆力减退，易疲劳、心悸、食欲不佳、腹胀、腹泻、便秘、尿频、月经失调、遗精等等。这些症状并非每个患者都全部具有，有的只表现为其中的几种，且轻重程度也有不同。治疗包括药物治疗.心理治疗,再就是自我疗法.对自己压力别太大了,想开点
10，神经衰弱吃什么药好
坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系。神经衰弱怎么办？神经衰弱的自我调理方法2树立治愈的信心，确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床，也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。 3首先在医生的帮助下，找出病因，并设法去除。这是关键的一步。如有一位神经衰弱的学生，患病后依照医生建议不再开夜车，坚持体育锻炼并按时服药，但收效不大，原因是病因并未消除。原来他一心想考大学，但又把握不大，信心不足，心理负担过重引起神经衰弱。4接受心理医生的帮助，改变不良的性格特点。总之，患神经衰弱的朋友最好是在心理医生的指导下进行心理、药物及作息安排等综合方法进行治疗，那么可能在某天，你会发觉神经衰弱销声匿迹了。END药物及心里治疗1药物治疗：主要是使用抗焦虑剂和协调兴奋与抑制之间平衡的药物。还有德甫宜郁咹茶神醒脑，而且使用起来方便建档，基本上喝完就会好转的。所以不用太担心。2心理治疗：常用的有放松疗法和催眠暗示法。 ①放松疗法：这是一种通过一定的程度训练，学会精神上和躯体上放松的一种行为疗法。即练习如何按照自己的意志逐渐放松全身肌肉，继而获得心理上的松驰。 ②催眠暗示疗法：此法须在心理医生指导下进行。它是利用催眠术使患者处于类似睡眠的状态，然后进行言语暗示或精神分析，以达到了解病因和消除症状的治疗目的。END饮食调节富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。富含糖的食物：失眠导致神经衰弱的患者首先要解决失眠问题，因此，患者可多吃含糖物质，如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵母、肝、卷心莱及海藻等。5富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。END注意事项神经衰弱是由失眠导致的一种精神障碍，因此要缓解及根治神经衰弱，患者一定要保持好良好的心态，积极向上，注意用脑休息，每天有规律的作息生活，尤其是夜晚，一定要睡个好觉，一旦养成良好的生活习惯，许多疑难杂症都会迎刃而解的。我们只要摆正心态，正面面对，积极治疗，相信患者的神经衰弱症状一定会有所好转。神经衰弱患者，除了注意调整情绪、心胸豁达外，可以应用非处方镇静助眠药、维生素b1及抗焦虑药物治疗。如谷维素具有调整植物神经功能、稳定情绪、减轻焦虑和紧张状态、改善睡眠的作用，可用于神经衰弱的治疗，而且谷维素可与维生素b1合用。维生素b1是身体糖代谢所必需的物质，缺乏时，就可能引起心脏、神经及消化系统功能障碍。 猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为，猪蹄性平，味甘咸。具有补虚弱，填肾精，健采膝等功能。现代营养学研究表明，猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素a、d、e、k等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质，对老年人神经衰弱（失眠）等有良好的治疗作用。 猪蹄中的胶原蛋白由众多的氨基酸组成，而每三个氨基酸中有一个甘氨酸。食入猪蹄后，在人体小肠中胶原蛋白可被消化为大量甘氨蛋白酸，这些氨酸不仅能在人体内参与合成胶原，而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质，能产生对中枢神经的镇静作用。因此，食用猪蹄有利于减轻中枢神经过度兴奋，对焦虑状态及神经衰弱、失眠等也有改善作用。另外，甘氨酸也存在于人体脊髓的中间神经元之中，当中间神经元遭受破坏时，补给甘氨酸是必要的。甘氨酸能够抑制脊髓运动神经元和中间神经元的兴奋性，并可引起脊髓神经元的超级化。所以，食用富含甘氨酸的猪蹄对调整正常的次神经元的功能活动有积极作用。由于猪蹄中所含的甘氨酸对中枢神经有镇静作用，人们还发现，有的人时常小腿抽筋或麻木，还有某些药物引起的痉挛现象，常吃猪蹄汤也有一定治疗和缓解作用。 但应注意，因猪蹄油脂较多，动脉硬化及高血压患者少食为宜；如果有痰盛阻滞、食滞者也应慎吃。
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