本文目录一览现代研究本草纲目大辞典石硫磺含有哪些矿物质和功能2，现代中医会学习本草纲目吗书中记载的中药材现在都有吗3，本草纲目全书共分为16部动物药部植物药部矿物药4，本草纲目记载了多少种草药5，羊奶的益用人群6，求阅读题答案7，中国古……
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1，现代研究本草纲目大辞典石硫磺含有哪些矿物质和功能
石硫磺【释名】亦称硫磺、黄硇砂、黄牙、阳侯、将军。(“磺”原作为“黄”)。【气味】酸、温、有毒。【主治】腰膝寒冷无力。脚气病。伤寒阴症(极冷，厥逆烦燥，腹痛脉微)。积块作痛。气虚暴泄，日夜二、三十次，腹痛不止。霍乱吐泻。脾虚下白(脾胃虚冷，停水停气，凝成白涕下出)。老人时泄时秘，交替出现。红白痢。久疟不止。肾虚头痛。酒鼻。小儿耳。突然耳聋。一切恶疮。疥疮有虫。引自：中医宝典。
2，现代中医会学习本草纲目吗书中记载的中药材现在都有吗
《本草纲目》在初中课本上就有介绍，可以说是家喻户晓，记载的草药有上万种。为什么大家学中医看病都说要学《伤寒论》，却对《本草纲目》只字不提？在中医疾病的诊断和治疗中，正确的诊断是前提。正确的诊断要建立在完整的中医理论知识体系之上，具至今，《本草纲目》一直被作为中医学习和诊断的参考资料之一。《本草纲目》自出版以来，得到了国外著名学者的高度认可。英国著名生物学家达尔文称之为“中国古代百科全书”。这些影响首先体现在，它的问世标志着炼金术时代的结束和医学时代的开始，是中医学发展中划时代的一笔。中国古代炼丹术源于长生不老的神话故事，受到历代统治者的推崇，在历史进程中一度控制了整个医学的发展。到了唐朝，炼金术达到了顶峰。《本草纲目》中，李时珍坚决反对炼制“长生不老药”，抵制“道士”“方士”的宗教迷信。李时珍能辩证地看待炼丹。他在反对和抵制其欺骗性和宗教迷信的同时，认真吸收和总结了历代古代方士积累的有益知识。经过进一步论证，这些知识构成了李时珍《本草纲目》中矿物药的部分。《本草纲目·药学著作》52卷，由李明·施蛰存撰写，1590年出版。全书190多万字，收录药物1892种，收集医方11096个，绘制精美插图1160幅，分为16部分60类。作者在继承和总结前人本草研究成果的基础上，结合作者长期学习和采访积累的大量药学知识，经过几十年的实践和研究，编成了一部巨著。该书不仅纠正了过去本草学中的一些错误，综合了大量的科学资料，提出了更加科学的药物分类方法，融入了先进的生物进化思想，体现了丰富的临床实践。这本书也是一部具有世界影响的自然史书。他详细描述了217种具有不同性质和用途的矿物药物，并对这些金属和矿物在治疗疾病方面的功效以及对人体保健的作用进行了全面深入的探讨。作为中医很难做到一定程度。大学开学时，中医大师章雷应邀来讲课。主持人介绍，老先生能一口气背出500个方子。当时他觉得很神奇，后来他觉得更神奇。这么多年他能背下来的民谣不多。而且很多民谣和教材都是不断更换的，老师和学生学的版本不一样，很难记住。关于李时珍当时观察到的现象和提出的问题，直到科学发达的今天，仍有许多未解之谜。这里需要强调的是他对“微量元素与健康科学”的杰出贡献。应该说，我国在微量元素和健康科学的研究方面有着悠久的历史。《本草纲目》在医学史上也有着重要的地位。这本书花了30年才出版。书中内容是对历代本草专著和历代社会用药经验的总结，也纠正了历代本草专著的错误。同时也介绍了很多植物学、动物学、矿物学、化学方面的知识。这是一本具有综合价值的书。
3，本草纲目全书共分为16部动物药部植物药部矿物药
本草纲目全书共分为16部;动物药__6__部,植物药_5___部,矿物药_4____部,其他药__1__部，全书包含着丰富的___动植物、矿物___知识。 植物五部： 草部、谷部、菜部、果部、本部 动物六部： 虫部、鳞部、介部、禽部、兽部、人部 矿物四部： 分为金部、玉部、石部、卤部 其他一部 植植物及矿物
4，本草纲目记载了多少种草药
《本草纲目》是一部中医学论述药物学的专著，其内容颇多博物学价值。明代著名医药学家李时珍（1518—1593年）编撰于公元1578年，成书后几经周折，后初刊于万历二十一年（1593年）。全书共52卷，收载药物1892种，其中植物药计有1094种，动物药443种，矿物药161种，其他类药物194种。李时珍新补入药物374种。该书图文并茂，有药物图1109幅。作者为了增加该书的临床参考价值，于若干药的论述中附录临床处方11096首，其中8000多首来自作者临床经验之总结或多年之征集，有着较好的参考价值。 《本草纲目》共分水、火、土、金石、草、谷、菜、果、木、服器、虫、鳞、介、禽、兽、人等16部为纲，62类为目，其分部类的原则为“从微至巨，从贱至贵”。搜罗群集，有谓其所参考之书多达800余种者，可谓“贯串百氏”的一代巨著。该书又在每药物之下，标正名为纲，附释名为目，故命名其书为《本草纲目》。每药之论述内容，则详之于集解、辨疑、正误、修治（炮制加工）、气味（药性药理）、主治（药效）、发明（李时珍之心得体会和研究结论）、附方等。《本草纲目》之分类叙述方法是在前人基础上的一次创造性发展，条分缕析，使读者一目了然，其分类方法实际上已具备了现代生物进化思想的科学性。
5，羊奶的益用人群
牛奶相比，喝羊奶的人较少，很多人闻不惯它的味道，对它的营养价值也不够了解。其实，早在《本草纲目》中就曾提到：“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。 现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。 对于妇女来说，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。对于老年人来说，羊奶性温，具有较好的滋补作用。上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗力。对于脑力劳动者来说，睡前半小时饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。 羊奶被公认是减轻哮喘、窦炎、湿疹、支气管炎、牛皮癣以及其它敏感的问题。羊奶提供精力以及充沛的营养包括高水平的镁、钙、锌、磷、蛋白质、维他命A及综合维他命B群让您活得年轻又健康。你好！成分：100克羊奶含蛋白质3.8克，脂肪4.1克，碳水化合物4.3克，钙140毫克，磷106毫克，铁0.1毫克，硫胺素0.05毫克，核黄素0.13毫克尼克酸0.3毫克。性味归经：甘，温。入胃、心、肾经。功效：温润补虚。用于虚劳羸弱、消渴、反胃、哕逆、口疮、膝疮等症。如有疑问，请追问。
6，求阅读题答案
答案：10.答案：阅读能够摄取丰富的营养，获得广泛的愉悦。评分：共3分。意思对即可。11.答案：要有选择地阅读，吸取精华，去其糟粕；要广泛阅读，提高识别良莠的能力；要多读书，多读一本书，便多一分智慧的光亮。评分：共3分。每个要点1分，意思对即可。12.答案：不受别人干涉，不看别人脸色，不以别人的意志为意志，不以别人的标准为标准，在阅读中所得的自由，便是阅读的快乐。评分：共3分。意思对即可。13.答案：比喻论证；生动形象地阐明了对不同的书应采取不同的阅读方法。评分：共3分。第一问1分。第二问2分，意思对即可。14.答案示例：要广泛地阅读各种书籍，要选择地阅读，在阅读中提高自己识别好坏良莠的能力，摄取丰富的营养，获得读书的真正愉悦。评分：共3分。意思对即可。15.答案：托物言志（借物喻人）；抒发了作者对物质上清贫而心灵富足的一类人的赞美。评分：共4分。每问2分。第二问意思对即可。16.答案：从反面衬托淡竹的刚强、高洁、淡泊名利的性格（或运用对比手法，为下文写淡竹作铺垫）‘从正面表现淡竹像这些人一样具有或顽强、坚持或超然、坦荡的个性，拥有自由快乐的心灵。评分：共4分。每问2分。第二问意思对即可。17.答案：①采用比喻、拟人的修辞手法，生动形象地写出了稻子作为庄稼中的精品，准备继续生长结实，走向辉煌的丰收。②语言简练，句式工整，赞扬了物质上清贫，心灵上富足的一类人。评分：共4分。每小题2分，意思对即可。18.答案示例：人生要像淡竹那样刚强、高洁、淡泊、坦荡，做拥有自由快乐心灵的人。评分：共3分。意思对即可。“虎掌”一词标上引号表示第___①___种用法哪一句话画线了？把“漏蓝子”当作“虎掌”才发生张冠李戴的事。｜老庞妻子病了，到药店抓药。结果搞错了药。李时珍发现后，治好了老庞妻子，又发现了问题。认真，一丝不苟，发现问题仔细研究。
7，中国古代医学批判和总结对中国现代医学的建议
战国时期我国医学就有很高成就, 有了医学分科；扁鹊提出了四诊法；《内经》提出了病理学说。秦汉时期医学有重大发展,“医圣”张仲景的《伤寒杂病论》奠定了中医治疗学的基础；华佗的“麻沸散”是世界上最早的“全麻”法。唐朝分科较细的医学校刊《唐本草》是世界上第一部由国家编定和颁布的药典；“药王”孙思邈的《千金方》是著名的医学专著。明朝李时珍的《本草纲目》集古代医学之大成,是当时世界上内容最丰富、考订最详实的药物学著作, 被译成多种文字 。 1）商周医药学 ①商和西周时期，已有较丰富的医药学知识。 ②甲骨文中所见的疾病有数十种，包括眼、耳、口腔、肠胃等各种分科。 ③商代遗址中还出土了石贬镰等医疗用具。 （2）秦汉医学 ①战国问世、西汉编定的《黄帝内经》是我国现存较早的重要医学文献。它反映了我国古代医学的早期成就，奠定了祖国医学的理论基础。 ②西汉马王堆汉墓帛书《医方经》记载了几百个药方。 ③东汉的《神农本草经》，是我国现存最早的药物学专著。 ④东汉末年的张仲景和华佗，是中国古代著名的医学家。 A．张仲景的《伤寒杂病论》（分成《伤寒论》与《金匮要略》两部书）是后世中医的重要经典，为中医临床的辨症施治奠定了基础，后人称张仲景为“医圣”。 B．华佗擅长外科手术，被人誉为“神医”。他发明的麻沸散，是一种从植物中提取的麻醉药，适用于外科手术。这一发明比西方早一千六百多年。 （3）隋唐医学的进步 ①唐朝杰出医学家孙思邈著的《千金方》，全面总结历代和当时的医药学成果，有许多创见，在我国医药学史上占有重要地位。 ②吐蕃名医元丹贡布编著的《四部医典》，在国内外有重要影响。 ③唐高宗时编修的《唐本草》，是世界上最早的、由国家颁行的药典。 （4）明清:李时珍的《本草纲目》 ①李时珍的《本草纲目》记载了药物一千八百多种，方剂一万多个，全面地总结了16世纪以前的中国医药学，被誉为“东方医药巨典”。 ②李时珍提出“鸟产于林，故羽似叶”的观点，反映了他在动物适应环境、相关变异以及遗传特征等方面的新认识。
8，甘草加黑豆可以解百药毒是什么意思是不是能消除其他要对身体的
甘草具有调和药材，引药入经在配伍过程中可以提高配伍药材治疗的性能，也可以消除一些药物的毒副作用，例如玉壶汤，甘草配海藻，就产生副作用，相反，甘草加黑豆通常能够用于解，乌头，马钱子中毒，需顿服。1 首先确定绿豆吧 2 说起解百毒就要先明确这两味药的解毒功效 甘草 《本草纲目》中百病主治药“诸毒”可用甘草解的有：“金、石毒”“草、木毒”“乌头附子、天雄毒”“莨菪毒”“芫花毒”“巴豆毒”“桐油毒”“果、菜毒”“水莨菪毒”“野菌毒”“六畜肉毒”。 金石类、草木类：按李时珍《本草纲目》载金石类161种，草木类草部558种(另有名未用153种)，共计711种、木部180种。所属范围为现代的矿物类和植物类中药的大部份。所以“金、石毒”“草、木毒”的中毒范围极广，包括《本草纲目》中的“乌头、附子、天雄毒”“莨菪毒”“芫花毒”“巴豆毒”“水莨菪毒”“桐油毒”。今证明甘草对毒性中药具有解毒功效的有含汞成份的水银、升汞等，含砷成份的砒石，雄黄等，以及乌头、附子、洋金花、天仙子、半夏、南星、白附子、马钱子、狼毒、鸦胆子、苍耳子、雷公藤、商陆、华山参、苦参等。 按“十八反”中甘草反芫花，甘草可增加芫花毒性［5］，因此甘草不能解芫花毒。“果、菜毒”“野菌毒”“六畜肉毒”皆属于饮馔中毒范围，可用甘草解毒。绿豆 解毒作用 绿豆中含有丰富的蛋白质 ,生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高 ,内服可保护胃肠粘膜。绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物 ,使之减少或失去毒性 ,并不易被胃肠道吸收。绿豆中的生物活性物质不少具有抗氧化作用 ,在治疗有机磷农药中毒时是否通过抗氧化作用从而减轻了有机磷农药的细胞毒性和遗传毒性有待于进一步的探讨。所谓解毒 就是消除或降低 某些药物对于人体的刺激或非正常反应。但是也要辨证分析 比如现在医学比较发达 某人误食砒霜了 这时候应速去医院处理 。。看来这些 相信楼主应该比较清楚了。。。草为豆科多年生草本植物甘草之根和根茎。主产我国西北地区。性味甘，平。功能：益气补中，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，缓和药性。为传统补益类著名中药。甘草含甘草甜素，水解后产生甘草次酸和葡萄糖醛酸。此外，尚含甘草黄酮甙、甘草甙元、天冬酰胺、甘露醇等。据最新药理研究，发现甘草的一些新功效。黑豆为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子。又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆是大豆的一种，传统中医学认为，黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及粗纤维，钙，磷，铁等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。性味归结：味甘性平，入脾经、肾经。 《本草纲目》说：“豆有五色，各治五脏，惟黑豆属水性寒，可以入肾。治水、消胀、下气、治风热而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。”“黑豆入肾功多，故能治水、消肿下气。治风热而活血解毒。”药理研究结果显示，黑豆具有养阴补气作用，是强壮滋补食品。但黑豆也不可多食。 孙思邈说：“黑豆少食醒脾，多食损脾；”《千金翼方》中说：“久食黑豆令人身重。”《本草汇言》说：“黑豆性利而质坚滑，多食令人腹胀而痢下。”为了取黑豆之利而除其弊，历代医家善用黑豆制成药膳、药豆与药酒，用于防治疾病与保健。 现在研究：发现黑豆具有一般食物没有的独特物质，正是这些独特物质，提升了黑豆在豆类中的营养保健地位。科学研究显示：黑豆具有高蛋白、低热量的特性，其蛋白质含量高达36％—40％，相当于肉类含量的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；富含18种氨基酸，特别是人体必须的8种酸含量，比美国FDA规定的高蛋白质标准还高。黑豆还含有19种油脂，不饱和酸含量达80％，吸收率高达95％以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血液中胆固醇的作用。因为黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，却有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压、心脏病，以及肝脏和动脉等方面的疾病有好处。 黑豆的蛋白质含量高达百分之三十六至四十，相当于肉类含量的两倍、鸡蛋的三倍、牛奶的十二倍；黑豆的十八种氨基酸含量丰富，特别是人体必须的八种氨基酸含量，较美国FDA规定的高级蛋白质标准还高。黑豆含有百分之十九的油脂，其中不饱和脂肪酸达百分之八十，吸收率高达九成五以上，除了能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中胆固醇的作用。 防老抗衰珍品『黑豆』，古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤变白嫩。因维生素E的含量比肉类高5-7倍。维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。故有美容养颜的功效。 胆固醇是许多老年性疾病的罪魁祸首，而黑豆即是扮演着不含胆固醇，只含一种植物固醇，具有抑制人体吸收胆固醇，降低血液中胆固醇含量的角色。对于老年人而言，能软化血管、滋润皮肤延缓老化，特别是对高血压、心脏病、肝脏、动脉硬化等老年性疾病大有益处。一、抗胃溃疡：甘草甜素能缓解胃肠平滑肌痉挛、抵制胃酸分泌、用于溃疡病时，对溃疡面还有保护作用。二、抗肝损伤：甘草甜素和甘草次酸有抗肝损伤作用，能促进胆汁分泌，并能降低胆红素。可使急性肝炎的肝细胞坏死和气球样变明显减轻。三、解痛镇痛：甘草中甘草甙具有阿托品及罂粟碱样作用。四、抗心律不齐：用炙甘草泡茶常服，对房性或室性期前收缩有很好的治疗作用。五、抗病毒作用：甘草甜素通过对病毒粒子的直接作用下，可诱导干扰素的产生而发挥其抗病毒作用。六、抗抑郁症：甘草中异甘草素及甘草素对单胺氧化酶有抑制作用，使细胞内去甲肾上腺素增加，使递质含量降低，抑郁症将会得到控制。七、白塞氏病：通过甘草可抗补体，调节机体免疫功能和较强的抑制炎症作用有关。八、解毒作用：甘草在肝内可分解出葡萄糖醛酸，与毒物结合可变为无毒物排出体外；甘草甜素可直接吸附胃内毒物而达到解毒作用；甘草可诱导肝药酶作用，加速毒物代谢。
9，排毒养颜胶囊脸上毛细血管扩张可以使用吗有便秘的情况
排毒养颜胶囊实际上是一种泻药，其泻下成分为大黄、芒硝。芒硝是一种矿物，主要成分为硫酸钠。内服水解后产生大量的硫酸根离子，不易被肠粘膜吸收，存留在肠内形成高渗溶液，使肠内水分不能被吸收，肠内的容积增大，刺激肠蠕动而致泻。大黄致泻的机制则与芒硝不同，因其主要含蒽醌、二蒽酮类及其衍生物，能刺激肠道神经丛，促进肠蠕动。经常服用泻药反而能够引起药源性便秘。这是因为习惯了用泻药通便，会减弱直肠反射的敏感性，以后即使有粪块进入直肠，也不足以产生导致排便反射的神经冲动，就造成了便秘。长期服用蒽醌类泻药可致肝硬化和电解质代谢紊乱，是导致结肠黑变病的主要原因。大黄所含蒽醌成分具有肝毒性，能对肝脏造成损害。大黄所含蒽醌成分也具有肾毒性，在动物实验中，能导致大鼠肾小管上皮细胞的肿大和变性
是药三分毒!这话不假!
真想排毒的话建议使用食疗,即健康,又安全~
十四种排毒养颜佳品
芦荟……>>清爽小菜:番茄块拌芦荟 芦荟减肥说 芦荟浓汁炖官燕
芦荟味极苦，性大寒，功能泻下、杀虫、清热。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。临床上用量为1—3克，只做丸剂、散剂服用，不入汤剂。外用时研末调敷，或用醋、酒泡涂。
芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸，维生素，多糖和矿物质成分，其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动，把肠道毒素排出去。芦荟因，芦荟纤维素，有机酸能极好地软化血管，扩张毛细血管，清理血管内毒素。同时，芦荟中的其它营养成分可迅速补充人体缺损的需要。所以，美国人说：清早一杯芦荟，如金币般珍贵。即芦荟既能排毒又能补虚具有与众不同的个性，芦荟的这种个性是非常出色的。
姜……>> 食疗：姜的妙用
味辛，性微，有健脾胃，解表、散寒、排毒，有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出等功效。姜中还含有多种芬芳挥发油，具有强心、健脾胃、促进血循环的作用。口服姜后，机体慢慢吸收，皮肤发汗，从体内向外发，自然排毒，这比人为地扩张、挤压毛孔的方法要好，能减少正常皮肤组织损伤。另外，姜既经济，又方便。所以，建议长痤疮的朋友们试试。具体方法为：每日口服生姜10～20克，或水煎服，达到胃部温暖舒服，剂量多少要因人而定。在口服姜的最初一段时间，痤疮可能会加重，请不要放弃，要继续吃，坚持一两个月后，你会发现，痤疮慢慢消退了，皮肤变细腻、光滑了。
胆结石是以胆固醇为主的“毒素”瘀积而结成的“石头”。生姜所含的生姜酚能抑制前列腺素合成，不仅能减少胆固醇的生成，还能促使其排出体外，有效防止胆固醇过多形成结石。另外，毒素之中包括各种病原微生物，而现代医学证明，生姜中含有的辛辣姜油和姜烯酮，对伤寒、沙门氏菌等病菌有强大的杀灭作用。
绿豆……>>清火佳品：咖喱绿豆汤绿豆薏仁汤 吃豆让你健康又美丽
味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品。
苦瓜……>>苦瓜减肥法 苦瓜排毒美丽一大步
味甘，性平。中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜“除邪热，解劳乏，清心明日”。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌。
茶叶……>>以茶为点，感觉内心禅意花草茶药效
性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。中国是茶的故乡，对茶非常重视。古书记载：“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”说明茶叶有很好的解毒作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。现代医学研究表明，茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以保健强身和延缓衰老。
胡萝卜……>>清甜诱惑果蔬汁的营养初夏法式胡萝卜汤
味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。
木耳……>>DIY：烩木耳夹心虾
味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。
海带……>>解“密”良方：黄豆香卤海带
味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。尤其是含丰富的碘，对人体十分有益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中，包括8种氨基酸。海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以，海带是理想的排毒养颜食物。
冬菇……>>DIY：小鸡炖蘑菇 美食DIY：冬菇蹄筋盅
味甘，性凉，有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。现代医学研究认为，冬菇含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力和排毒能力，抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌能力。此外，冬菇还可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。
蜂蜜……>>[食疗]看蜂蜜七十二变
味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延年。”蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
黄瓜……>>雀斑克星黄瓜粥黄瓜塑造惹火身材 鲜菜汁的健康妙饮
味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。
荔枝……>>创造”性福”生活的食物
味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
菠菜……>>松菇拌菠菜 菠菜沙拉
《本草求真》记：“菠菜，何书皆言能利肠胃。盖因滑则通窍，菠菜质滑而利，凡人久病大便不通，及痔漏关塞之人，咸宜用之。又言能解热毒、酒毒，盖因寒则疗热，菠菜气味既冷，凡因痈肿毒发，并因酒湿成毒者，须宜用此以服。且毒与热，未有不先由胃而始及肠，故药多从甘入，菠菜既滑且冷，而味又甘，故能入冒清解，而使其热与毒尽从肠胃而出矣。”
菠菜吃法很多，民间春夏之季多以做芥末菠菜粉居多，目前小馆子做这道凉菜的也很多。其做法是：用开水或凉水将芥末粉泼开，等出了辣味之后，再用水解稀，将菠菜用水洗净，再用热水氽一下，以去其表面的农药或杂质，然后用凉水将氽过的菠菜泼一下，捞出切成小段，放入瓷器中，加入解稀的芥末，醋、盐、芝麻酱等调料待用。将细粉丝剪成二寸长的段，用开水焯或煮一下，放在有调料的芥末菠菜中搅拌均匀，即可装盘食用。此道菜不宜放酱油，要放细盐，可略放一点味精、香油，切莫放多。
提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西，才是您身材的致命杀手。
排毒养颜胶囊主要是以通便排毒来达到美容的效果，你说的那个情况作用不大，用VE+蛋清做面膜效果可能会更好些。不过它的通便效果是可以肯定的。
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